奶渣与酥油相伴而生，从牛奶中提制而成。奶渣白色、味酸，具有极强的消化作用，用酥油煎奶渣加红糖而成的煎奶渣是藏家人待客常用的一道菜。( 迪庆)

周口奶奶旅游攻略「周口奶奶庙」

周口有什么好玩的地方啊？

这是一个好玩又奇妙的地方：在这里，你能亲密接触动物们，亲眼看到只能在电视上出现的动物；在这里，你可以尝试过与动物擦肩而过的心跳体验；在这里，你可以欣赏过震撼视觉的国际大马戏！

周口野生动物世界，位于周口市川汇区中州路北段，项目紧邻周口森林公园，集动物观赏、文化演艺、杂技表演、机械游乐、自然保护、科普教育、休闲度假为一体，来周口野生动物世界满足你的愿望！

春节假期即将来临，又是带着孩子外出撒欢的季节，世界那么大，来周口野生动物世界看动物，开启孩子精彩旅程的第一步！听说今年国庆周口野生动物世界又有新花样了，又有新的展区可以看了，要想这个“春节”过得不一样，一定要看这篇“畅玩游”攻略！

先来看看亲子路线的游玩攻略吧！

亲子第一站：带宝宝来玩的宝爸宝妈们进入景区后，可以按冰雪世界、科普馆、森林小火车、森林剧场的顺序来游玩，玩完这些项目去机械游乐区的欢乐餐厅，美美的享用一顿补给大餐，为下午的欢乐之旅补充能量。

亲子第二站：国宝区、雨林剧场、掠食险境、天鹅湖，可以近距离观看国宝小熊猫，在雨林剧场感受别样精彩的动物世界，看猛兽、赏天鹅，欢乐嗨不停。

亲子第三站：玻璃天桥、奇葩乐园、小动物村、飞车特技剧场、机械游乐区。登上玻璃天桥俯瞰整个园区惊险又刺激，在小动物村与可爱的动物们亲密接触，和孩子一起坐碰碰车在欢乐中享受温情时光，最后在狂欢大巡游中结束一天的亲子之旅。

再来看看嗨玩路线的游玩攻略吧！

嗨玩第一站：这条路线可以先按冰雪世界、机械游乐区、森林剧场、森林小火车、的顺序开始，玩完这些再去灵长馆看看聪明又顽皮的小猴子。

嗨玩第二站：接下来再到百鸟园、国宝区，玩了这么久肚子咕咕叫了，到小吃街吃点美食、雨林剧场、天鹅湖、玻璃天桥等观看剧场、体验高空惊险，再到天鹅湖旁享受一会儿静谧的时光。

嗨玩第三站：这里有奇葩乐园、小动物村、飞车特技剧场。再来到人们都喜欢的温和、高大的大象馆和猛兽出没的掠食险境，美好的时光总是短暂的，最后一起加入到狂欢大巡游，结束一天的欢乐吧！

周口野生动物世界路线：

园区地址：河南省周口市川汇区中州路北段188号

高铁：周口东站——转乘出租车等约30分钟—���周口野生动物世界

高速：大广高速、安罗高速、商南高速，宁洛高速、盐洛高速、机西高速等下高速直接定位周口野生动物世界可直达

公交线路：周口市内乘坐4A路公交车到周口野生动物世界站下车

周口市有哪些好玩的地方

周口旅游

周口是中国优秀旅游城市，有4A级景区2家（老子故里旅游区和太昊陵景区），3A级景区1家（关帝庙），2A级景区2家（中原民俗文化园），淮阳龙湖是国家湿地公园。周口的遗址遗迹和文物点达近千处，其中全国重点文物保护单位7处，省级重点文物保护单位28处，市县级重点文物保护单位262处。

平粮台古城

位于淮阳县境内，已有4600多年的历史，是中国目前出土的年代最早的一座古城址。遗址规划整齐，防卫设施严密，有公共下水道，还有较高级的房屋建筑，手工业作坊区。考古工作者对大量的出土文物结合历史文献进行分析考证，平粮台古城就是太昊故墟——古宛丘都城。《诗经‧陈风》中的《宛丘》和《东门之枌》所描写的正是此处。该遗址于1988年被国务院列为全国重点文物保护单位。

太昊陵庙

太昊陵庙是“三皇之首”伏羲氏的陵庙，位于淮阳县境内。据《陈州府志》记载，该陵始建于春秋，唐宋时期不断扩建，形成规模。元代祀事不修，庙貌渐毁。明太祖朱元璋颁诏重建，后经明、清两代的多次整修和重修，规模宏大。

鹿邑太清宫遗址

初为老子庙，建于东汉桓帝廷熹八年（165年），后改为老子祠。唐朝帝王追认老子为始祖，推崇道教，在老子祠基础上，起建宫阙殿宇。唐开元三十年（725年），唐玄宗李隆基正式改宫名为太清宫。

周口关帝庙

该庙是清代山西陕西等地旅周的商人集资营建的一座雄伟富丽、具有鲜明地方风格的古建筑群。旧时又称“山陕会馆”。始建于1693年，于1852年全部落成。庙宇为三进院落，占地21600多平方米，现存楼廊殿阁140余间。1996年，作为“豫平原保存较好，建筑艺术价值较高的古建筑群”而被列入全国重点文物保护单位。

商水寿圣寺塔

为九级楼阁式砖塔，高41.5米，平面呈正六边形。建于宋明道二年，即1033年。该塔建筑风格独特，给研究宋代佛教在中原腹地的传播提供了难得的实物佐证。

太康文庙

始建于1426年，1642年毁于战火，1667年重建。其南方建筑风格，为中原地区少有。

吕潭学校

又名吉鸿昌学校，由著名抗日民族英雄吉鸿昌创办。1921年，时任营长的吉鸿昌，与父亲共同筹资，利用镇上的龙王���兴办了“吕北初级小学”。这所学校为国家培养了大批人才。如今，该校旧址已经成为一处爱国主义教育基地。

周口市区有什么好玩的地方没？

周口市的景点有太昊伏羲陵、老子故里旅游区、周口关帝庙、吉鸿昌纪念馆、中华五千年等。

太昊伏羲陵，也就是“三皇之首”太昊伏羲氏的陵庙，位于周口市淮阳县城以北1.5公里处，因为伏羲（也就是太昊）是被中华民族公认的“人文始祖”，所以这里也被称为“天下第一陵”。太昊伏羲陵始建于春秋时期，如今游客所见的景区内建筑，历史最悠久的是明代所建。

老子故里旅游区，位于周口市鹿邑县境内，旅游区内包含鹿邑县境内的多个景点。其中县城以东的太清宫镇，据说是老子诞生地，通常这里也被认为是狭义的“老子故里”。几千年来一直有“老子故里”的争论，鹿邑县获得了当代很多机构的支持与认可；而在历史上，曾经有八位皇帝亲临鹿邑祭拜老子。

周口关帝庙，关帝庙本名“山陕会馆”。始建于康熙三十三年（1693年），乾隆、嘉庆时多次扩修，至道光十六年（1832年）全部建成，前后历时145年。东西宽105米，南北长158米，面积达12590平方米，占地20余亩。整座建筑群沿南北中轴线，分三进院落纵深布局，结构严谨，极富神韵。清康熙年间由山西、陕西旅周的商人集资兴建，整个建筑群布局严谨精巧，殿堂宏伟壮观，雕刻精湛瑰丽，装饰富丽华美，素以其巧夺天工的艺术雕刻著称于世。它犹如一本深沉而厚重的书卷，记载着昔日周家口商业的繁荣和经济的鼎盛。

常温牛奶和低温牛奶有什么区别 如何挑选适合自己的牛奶

欢迎您！

常温牛奶和低温牛奶有什么区别?低脂、脱脂牛奶和全脂牛奶该怎么选?A2牛奶是什么意思?目前市面上不同种类的牛奶很多，也是让一众消费者在选择时犯了难，那我们怎样才能买到适合自己的牛奶呢?希望下文能够帮到大家。

1、选常温还是低温

有时间经常买牛奶，有条件冷藏，对牛奶风味要求较高的人：选低温奶。

没时间经常买牛奶，没有冷藏条件，喜欢促销时囤货的人：选常温奶。

常温奶(超高温灭菌乳)是采用超高温瞬时灭菌技术生产加工，并灌装入无菌包装内的牛奶。由于杀菌温度比较高，虽然牛奶中的蛋白质和钙等营养素不会损失，但是叶酸和B族维生素会有损失，牛奶的风味也会出现细微变化。经过高温杀菌，牛奶的清甜味道会变淡，味道更浓烈，有的人觉得“有怪味”，有的人反而更喜欢这种“浓烈”的风味。

常温奶通常采用无菌复合纸包装，无需冷藏和防腐剂就可以使牛奶在常温下保存较长时间。

低温奶(也就是鲜牛奶)通常指巴氏杀菌乳。与常温奶相比，巴氏杀菌乳的灭菌温度相对低，因此其风味口感、维生素保留得相对更好。

此外，牛奶中的一些对热敏感的生物活性物质，例如乳铁蛋白等，保留得也更多一些。但就补充蛋白质和钙而言，常温奶和低温奶区别不大。

低温奶保质期短，一般为2—8天，需要放冰箱里冷藏，适合平时方便购物和冷藏食物的人。如果条件不允许，买常温奶即可。

如果直接饮用，低温奶能享受到更清甜的牛奶风味。

如果用牛奶做烹调、烘焙或者做咖啡，味道浓厚的常温奶更适合。

2、巴氏奶营养更高吗

一般来说巴氏奶是更新鲜的。与常温奶相比，巴氏奶的大部分营养素，例如蛋白质、钙等没有差别。但整体而言，巴氏奶营养价值相对更高。

做巴氏奶要求杀菌温度低，对牛奶本身的基础条件要求比较高，因此一般都是最好的奶源用来做新鲜的巴氏奶。

3、低脂脱脂奶比全脂奶更好吗

饮奶量很大、需要严格减肥的人，可以选择低脂奶。

中国居民膳食指南并没有对低脂或者脱脂奶做特别的推荐。对于普通人，不建议选择低脂奶或脱脂奶。如果去掉牛奶中的脂肪，就会丢掉85%以上的脂溶性维生素。而牛奶中的维生素A和维生素D都是中国人比较容易缺乏的维生素。同时，牛奶脂肪并不全是饱和脂肪，它还含有一些有益的脂肪酸，比如共轭亚油酸。

减肥的人可能会纠结喝牛奶是否会长胖，这主要取决于牛奶摄入量。如果每天按照中国居民膳食指南推荐，喝300克全脂奶，按脂肪含量3.1%计算，通过牛奶摄入的脂肪为9.3克;如果换成脱脂牛奶，按脂肪含量0.5%计算，约摄入脂肪1.5克。因此，把全脂奶换成脱脂奶也就减少了7.8克脂肪，不到1汤匙炒菜油的量。

4、复原乳牛奶兑水了吗

复原乳，简单说就是用奶粉加水兑成的牛奶——不是牛奶兑水，而是奶粉兑水。

中国的产奶区比较少，奶源比较少，原奶的价格比较贵。因此，从国外进口奶粉再复原变回液态奶，是一个较为经济的办法。但是这种复原乳风味确实差很多，因此往往会加入糖和其他东西调味，最典型的就是不少人小时候爱喝的“旺仔牛奶”。

5、什么样的“奶”兑了水

如果包装上标明“乳饮料”几个字的，就是兑了水的牛奶。因此，在购买相关产品时，一定要仔细阅读商品包装上的说明。

6、学生奶最适合孩子吗

作为专供在校生饮用的牛奶，学生奶不在商场上销售。中国实施“学生饮用奶计划”的基本原则是安全、营养、方便、价廉。因此，平时给孩子喝市场上能买到的纯牛奶即可。

7、什么是零乳糖牛奶

零乳糖牛奶是去除了牛奶中乳糖的奶，适合乳糖不耐受的人。很多人对“乳糖不耐受”并不陌生，乳糖不耐受的人喝完牛奶会出现产气、打嗝甚至腹胀、腹泻等症状。

牛奶中的乳糖含量约为4.5%，现代工艺已经可以降低或者去掉牛奶中的乳糖，低乳糖奶中乳糖含量≤2%，无乳糖的乳糖含量为≤0.5%。如此一来，有乳糖不耐的人也可以喝牛奶了。

需要注意的是，牛奶中的乳糖并不是凭空消失了，而是一分子乳糖经过降解后生成了两分子单糖。因此需要提醒糖尿病患者，零乳糖牛奶的升糖指数会更高，不适合糖尿病患者。

8、高钙奶是否更补钙

首先，要看自己是不是很缺钙;其次，看看高钙奶里加的是什么钙。

牛奶本来就富含大量的钙，每100克牛奶大约有100毫克的钙。高钙奶每100克牛奶中至少要含120毫克的钙，其实也没有高出多少。

牛奶中天然存在的乳钙吸收率非常高，可有的企业为了节省成本，在“高钙奶”中加入的钙是碳酸钙，人体对这种钙的吸收率比较低，与牛奶放在一起，存在意义就更弱了。如果要买高钙奶，可以选择添加乳钙的产品。

9、什么是特浓奶

一般来说，特浓奶就是浓缩的奶。这种奶的蛋白质含量更高、奶味更香浓，但是要注意，脂肪含量也更高。不过也有厂家贴心地把特浓奶的脂肪去掉一部分，因此购买时要注意营养标签。

10、什么是A2奶

只含有A2型-酪蛋白，而不含有A1型-酪蛋白的牛奶，就是A2-酪蛋白奶，简称A2奶。目前并没有研究发现这种牛奶营养更好，但是价格往往更高。

有研究证明，A2型蛋白更容易被人体消化吸收，不会引起消化不良的症状。如果一喝牛奶就出现腹胀、腹泻等不适症状，且喝无乳糖牛奶仍不见好转，可以尝试A2-酪蛋白奶。如果平常喝牛奶没什么不舒服，喝普通牛奶即可。

11、有机奶值得买吗

有机奶是按照有机标准生产的奶。有机奶的安全性更高，但是营养成分并不比普通牛奶更高。

需要提醒的是，有机奶会比普通牛奶贵不少，请按自己的经济状况进行选择。

12、蛋白质越高的牛奶越值得买吗

注意了!牛奶90%以上都是水，不能指望喝牛奶来补充蛋白质。普通牛奶每100克含蛋白质3克，即使一些高蛋白质牛奶能达到每100克牛奶含蛋白质5克，按照中国营养学会推荐每天喝300克牛奶计算，这样也只比普通牛奶多摄入6克蛋白质，还不如多吃一口肉。

不过，如果高蛋白质的牛奶是原生的，不是浓缩出来的高蛋白质，确实能说明牛奶的奶源是不错的，依然请按自身的经济状况来选择吧。(人民网健康)

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红峗山奶奶洞的传说

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红峗山的奶奶洞主要以天仙圣母碧霞元君为首（亦称泰山圣母），“元君”是道教对女仙的尊称，在我国北方尤其是华北最受崇拜。关于碧霞元君来历有如下说法：

1. 她的前身是玉女，据说汉朝时，宫中一座庙内有金童玉女雕像，到了五代，大殿坍塌，金童风化，玉女则掉进池中。宋朝时真宗到泰山封禅，来到池边洗手，忽然冒出一个石人。真宗派人捞出洗干净一看，正是玉女雕像。于是真宗下令在泰山建祀供祀，以其为圣帝之女，因而封为“天仙玉女碧霞元君”。

2. 碧霞元君本是黄帝手下的一个仙女，黄帝建岱岳观时，曾派七位仙女，云冠羽衣，迎接西昆仑真人。其中一位仙女随真人刻苦修炼，终于得道，成为碧霞元君。

3. 《玉女卷》说，汉明帝时有个大善人叫石守道，他的太太金氏生了个女神童，聪慧无比，3岁知人伦，7岁晓诸法，日夜拜礼西王母，14岁得会仙长指点入泰山黄花洞修炼，道成飞升，做了碧霞元君。

4. 道教称碧霞元君乃应感九气以生，受玉帝之命，正位天仙，统摄岳府神兵，遍察人间善恶。这是道教赋予这位女仙护国佑民的职责。

5. 碧霞元君是东岳大帝的女儿，此种说法最为流行。传说他们父女都住在泰山上，故碧霞元君又称“泰山娘娘”。“泰”字在《易经泰卦》内表示“天地交而万物通”之意，故人们附会为妇女生子之意。又说“岱居本位，其色为碧，东方主生，一本乎坤元滋生万物”，就是这位女神滋生万物，主生，所以民间又把她视为“送子娘娘”。

带着您的情怀，品味这里的故事。

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