据现代药理分析，虫草含有脂肪、蛋白质、虫草酸、冬虫夏草素等成分，除了对肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛等病症有奇特疗效外，还对久病体弱、贫血等有良好的补益作用。 九寨沟藏胞们用虫草做成的虫草鸭，味极鲜美，还是上等补品。( 九寨沟)初夏时节，九寨沟一带海拔3000米至5000米的高山上，一根根形刀鞘、色呈紫红的小小植物，顶破雪被，抖荣誉称号出春的信息。它就是我国名贵中药材冬虫夏草。据现代药理分析，虫草含有脂肪、蛋白质、虫草酸、冬虫夏草素等成分，除了对肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛等病症有奇特疗效外，还对久病体弱、贫血等有良好的补益作用。九寨沟藏胞们用虫草做成的虫草鸭，味极鲜美，还是上等补品。它的做法是，将活鸭杀后放尽血，将虫草10至20根，用考察的刀工将其均匀地斜插在鸭背上，加上盐、姜等料，然后放入沙锅中文火炖熟。

在松潘，我赶上了挖虫草的季节，游荡在虫草一条街

松潘.虫草一条街。

......“帅哥，看看虫草吧！可以带点回去送礼吧！来！拍一下我手里这一大朵......”，卖虫草的妇人这样跟我打招呼。

虫草原来都是捆好一大朵的，像盛开的花瓣。心中一喜，有人叫帅哥总是心中一颤，总好过“大叔”吧！

虫草在当地也算重要的经济来源——靠山吃山，一到季节，家家户户都会有人上山挖虫草。

这热闹的虫草一条街，从一大早到夕阳将落，三三两两地聚在一起用刷子清理新挖的虫草，就在当街上用礼盒封装，简易的封装设备一应俱全——边干着活，边招呼着来往的客人——并无什么过多的游客，也不见有明显的外地采购客商在此逗留问价，至少我看不出有什么明显的外地人来此可以采购迹象。

松州古城就是松潘唯一的商业区，先服务自己，然后才是游客。这也是它特生活的一面，也是我能够停留一周的缘故！

游客寥寥，信步“逛吃、逛吃”，一天很快就过去了。据说最好的虫草是西藏那曲的，我有机会去吗？这一路走来，我还不知道游荡到何时何地才算结束今年的旅行。

摆拍的一大朵捆绑好的虫草，美吗？

那曲市第十三届魅力虫草节8月10日启动，不只有虫草，还有赛马

野鸭湖千亩荒草地变身荷塘

本报讯 （记者 李天际）昨日，延庆徒步大会在延庆野鸭湖国家湿地公园举办。北京青年报记者从野鸭湖了解到，原来一处千亩的荒草地经过清理改造，如今已成为荷花盛开的池塘，并且吸引了白鹭等百余种候鸟在此栖息。

千亩荷塘位于野鸭湖湿地公园东北方向的湿地恢复重建区，原来是一片杂草丛生的苜蓿地，2015年到2016年，通过清理土地、改造地形、加高水位、引种荷花，荒草地被恢复成适合鸟类等生存的湿地。

荷塘共种植紫色、白色和观叶3种荷花，花期从6月中旬到9月下旬，目前正处于盛花期。自湿地恢复以来的一年时间，吸引了百余种珍稀鸟类在此栖息、觅食，黑翅长脚鹬、白鹭、苍鹭、草鹭、池鹭、大白鹭、红脚隼、白骨顶、须浮鸥、绿头鸭等数量都有所增加，其中苍鹭、草鹭、池鹭、白骨顶、黑翅长脚鹬还选择在这里营巢孵化下一代。

野鸭湖国家湿地公园相关负责人介绍，野鸭湖十几年来共恢复退化湿地两万多亩，鸟类也从2005年记录的233种增加到现在的303种，植物从原来的381种增加到现在的476种。为提升野鸭湖湿地内马营河的水质、保护湿地生态系统和生物多样性、为过境的鸻鹬类候鸟提供适宜的栖息环境，野鸭湖现已开始进行湿地鸻鹬类候鸟栖息地恢复工程建设，通过地形整理、水系连通、生态环境营建，充分利用场地地形，适当开挖土方、整理地形，形成水流通道、碟形洼地和生态鸟岛，丰富植物种类，增加鸟类食源，吸引更多迁徙的鸻鹬类候鸟在此栖息和繁殖。

摄影/本报记者 袁艺

作者：李天际