谢WY啊银海网友邀答小学生生活常识！

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您问有适合小学生用的作息时间表吗？不知您是不是为小孩制定一个暑假期间的作息时间表，您可参照一下学校上课的作息时间表来制定，我没有现成的。为了不让您失望，我特编了个关于小学生作息的顺口溜，供您制定小孩作息时间表时参考。

六点半起晚九息，早起早睡好身体;吃罢午饭睡一觉，早饱中好晚吃少;食不多言寝不语，晚上睡觉别蒙脑。每天学习有规律，学习玩乐都顾到;上午八时开始学，四十分钟一节课;学习中途当活动，做做保健广播操;作业必须自己做，不懂之处要请教;弄懂弄通会解题，学要善于勤思考。闲时看点课外书，多与长辈共探讨;小孩兴趣要引导，吹拉弹唱把舞跳，琴棋书画泳球跑，择其重点为主项;要做就须求质量，持之以恒拒空炮。学逸结合循序进，坚持不懈益活脑;珍惜时间别虚度，求真务实效率高。

由于时间仓促，不可能说得很全，也不一定全说到位了，不妥处请指正，谨供参考。

疫情期间待在家培养小学生哪些知识，会对孩子有长远帮助？

你好，很荣幸能回答你的问题。受疫情影响，广大学生开展线上学习。平时父母工作繁忙，对孩子没有办法细管。父母不妨利用这段时间，从以下几个方面教育孩子。

一、学会自主管理，是孩子一生受益的重要能力。

1、让孩子的学习和生活有规律。教育孩子制定切实可行的生活作息时间，做到早上不赖床，晚上不熬夜，该学习的时候学习可以玩耍的时候才能玩耍。孩子有充足的睡眠，有计划、有质量的学习。有规律的生活。才会过得快乐而充实。当孩子懈怠时，家长要严格监督他执行。这种良好的生活习惯一定要保持下去。

2、培养学生的生活和学习的自理能力。现在的小孩娇生惯养的很多，生活自理能力极差。这段时间像收拾书包、整理房间这种事，都要指导孩子独立完成。

3、养成良好的卫生与健康习惯。结合本次疫情，教给孩子常见传染病的防护知识。教育孩子饭前便后要洗手。不仅手把手教，而且还要监督孩子认真完成。同时还教育孩子合理膳食、勤洗澡、勤锻炼。为了让孩子记得更牢、印象更深，针对不同年龄孩子的特点。可以采取知识竞答或你问我答的形式，或者以游戏的形式进行。家长要注意不断，强化指导，最终让孩子形成习惯。

二、培养孩子正确的三观，确立人生方向。

利用此次疫情防控的契机，和孩子一起探讨科学和科学家的价值，什么样的人生最美？什么样的行为值得赞颂等等，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人，争分夺秒、奋不顾身，不计生死。社会各界踊跃捐款捐等，都是对孩子进行人生观、价值观、世界观教育极为生动的教材。让孩子树立正确的人生价值观。

这只是我的一些建议，希望能对你有启发。感兴趣的朋友可以关注我，并在下方留言评论。谢谢！