代县红小豆，又名赤豆，营养丰富，含蛋白质21.4％，脂肪0.6％，碳水比含物55.6％，纤维素4.7％。矿物质量2.9％，还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、B2等。既可做味美可口的豆沙馅，增加食品花样，又能制作雪条、冰激凌等冷饮食品。

红小豆又是一种用途广泛的中药剂。其味酸平，入心和小肠经，利水除湿，解毒排脓，煎服9至30克，可治水、脚气、黄疸、泻痢；研未敷调，可治痈肿和腮腺炎。红小豆煎剂对金黄色葡萄球素、痢疾、伤寒杆茵等有抑制作用。

代县红色景点：代县毛主席路居纪念馆

代县毛主席路居纪念馆位于忻州市代县县城东大街代县政府大院内，为市级文物保护单位。1948年4月6日下午，毛泽东和周恩来、任弼时、陆定一、胡乔木等同志由陕北去河北西柏坡村途中路居这里。在这里，毛主席、周副主席听取了郝德青、苏藜同志关于土改工作汇报。当郝德青汇报到代县土改中组织了法庭，用来审判大地主时，毛主席指出：“只有民兵这个工具还不行，贫农团还要有人民法庭，这是一个重要的专政工具。这个专政工具要掌握在可靠人的手里，要珍惜这个权利，这点要向农民讲清楚。”汇报结束，夜已深了。毛主席精神很好，又向郝德青询问《晋绥日报》的办报情况，而后又把5天前在兴县蔡家崖作的《在晋绥干部会议上的讲话》的原稿拿出，让郝、苏二人传阅。毛主席说:"这个讲话将来要发表，请你们看了提出意见。”胡乔木当时就把讲稿交给郝德青。时过凌晨3点，郝、苏二人才离开毛主席住处。

该馆纪念室分内外两间。内间为毛主席的卧室，陈设着毛主席当年用过的座椅、书桌、砚台以及仿制的行李。外间正面墙上挂着毛主席的照片，陈设着毛主席当年接见郝德青、苏藜二同志时的座椅和办公桌。

特约摄影：张小锐

大别山红色印记｜列宁小学：红色基因代代传

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步……

这是河南省新县箭厂河乡的列宁小学旧址。1927年之前，这里是当地吴氏家族的祠堂。而后，随着鄂豫皖苏区的建立和发展，这里在1929年改名为“箭厂河列宁小学”。

学生年龄从12岁到20岁不等，课程设置有国语、算数、音乐、图画、体操等。根据地的贫苦儿童、红军子弟大部分都走进了列宁小学。虽然条件艰苦，列宁小学依然为革命事业培育了一大批人才和新生力量。

在列宁小学里矗立着肖国清烈士雕像，她牺牲时年仅16岁，被誉为大别山永不凋谢的红杜鹃。

记者：杨静 牛少杰 郝源 李若琳

新华社音视频部制作

小小红军寻足迹 革命精神代代传——301班实践活动

梁弄这座小镇，青砖黛瓦横亘其中，隐藏着革命旧址，也留下了先烈们的身影。梁弄红色文化基因，深深地根植于这片悠久绵长的土地，它的红色精神经久不衰，源远流长。这革命先辈们的精神力量宛如一股浩然正气，值得我们去学习、去宣扬，让一代又一代传承下去。

小小红军从军记

近期，余姚市实验学校301班大队伍走进梁弄红色教育基地，同学们穿上蓝军装，头上红星闪，体验红军日常训练，传承红色精神，体验军旅生活。

教官指导同学们如何系腰带

小小红军训练中

梁弄红色故事代代传

追寻着先烈们足迹，同学们参观了原中共浙东区委旧址、浙东抗日军政干校旧址等，通过参观旧址群，大家在讲解员的解说中走进这段战火纷飞的硝烟历史，追溯红色记忆，重温了在革命热土上发生的一段段革命故事。最好的红色故事，最美的红色小镇给同学们上了一次生动的革命传统教育。

随后，同学们认真地听着讲解员对横坎头村的介绍，以及习总书记给横坎头村全体党员的回信。通过观看照片、书信、实物等珍贵史料，了解了横坎头村15年来在习近平总书记的关怀下，小村被改造成了红色教育基地、全面小康示范文明村。

最令人难忘的一幕是同学们齐声念着习总书记的回信时，俨然一股精神力量充满展厅，让所有人都驻足聆听。