高丽寨，一听这个名字，就会知道是个朝鲜族村寨。它座落在黑龙江省巴彦县洼兴镇，共和国版图上找不到它的位置。然而，高丽寨却以其独特的风韵，吸引了世人的眼球，成为黑龙江旅游一道靓丽的风景。近年来，随着人民生活水平的提高。旅游产业火暴起来。当人们烦腻了钢筋水泥筑的高楼大厦，厌倦了城市的喧嚣与浮躁，总是想寻找一份宁静与恬淡,高丽寨,高丽寨简介,高丽寨-哈尔滨市巴彦高丽寨旅游指南

新增30公里组|中国—美丽乡村2020保山—潞江坝新寨高黎贡山越野赛

银河飞溅 高黎贡上千山万险

行裹在背 阅无尽山川自驰骋

只管揽山探水游逍遥

哪管共间放置几重关

前路浩荡 不至不回还

踏千山涉远川道阻且长皆闯

要留吾名才酣畅

游尽山川险壑深

结天涯豪杰

金马鲜衣

此行千山不值顾

可予我山胆河魂

赛事路线——探秘高黎贡山

2020中国保山——高黎贡山越野赛，赛事组别设置团队组100km、60km团队组精英组以及混合组；赛道路线呈环状闭合路线，保山潞江坝新寨为赛道起、终点，100km、60km团队组别从新寨出发，直径横穿高黎贡山，到达腾冲地界，从而由腾冲地界反横穿高黎贡山回到保山地界，赛道融合了南方丝绸之路、茶马古道保留较完好的部分遗迹路线，踏寻古人的智慧与艰辛，挑战团队的无限潜能与能量。

此次赛事的组别设为团队参赛形式，赛事路线需深探高黎贡山深邃神秘之处，横穿距离较长，参赛团队务必团队行动，守望相助，共同探秘高黎贡山，感受团队的力量。

此次赛事已申请ITRA积分认证，什么是ITRA积分？ITRA是国际越野跑协会，创建于2013年，由运动品牌、反兴奋剂组织、赛事组织方、赛事媒体、精英运动员、统计学家、各国越野跑协会等共同组建的第三方非盈利机构，是目前全世界越野跑赛事的标准制定方。

ITRA很重要的一项工作就是对其会员单位进行各项赛事评级，并根据其已有的积分体系最终给赛事认证积分。而要参加全世界最负盛名的越野跑UTMB（环勃朗峰百英里挑战赛），就必须先参加相应比赛，赚足ITRA积分，才能申请UTMB的报名。

在高黎贡山内保存有公元前四世纪著名的南方丝绸之路，这条古道从成都出发到昆明、大理、保山，翻越高黎贡山，经腾冲到达缅甸、印度、阿富汗。它比北方丝绸之路要早200多年的历史。丝绸古道路宽1.5-2米，路面全部用石块砌成。

01

赛事信息

赛事名称：

中国—美丽乡村2020保山—潞江坝新寨高黎贡山越野赛

组织机构：

主办单位：保山市隆阳区人民政府

承办单位：保山市隆阳区教育体育局

指导单位：保山市隆阳区宣传部

协办单位：高黎贡山旅游度假区管理委员会、保山市潞江镇人民政府、保山市登山户外运动协会

合作单位：德宏州跑步协会、腾冲一起跑吧、中国老兵马拉松俱乐部云南分会

赛事运营单位：百山赛事、上海动欢体育服务有限公司

比赛时间：

2020年11月21日-22日

比赛起点：

云南省保山市潞江坝新寨

报名时间：

2020年9月15日至10月25日（名额报满截止）

赛事组别：

高黎贡团队赛100km

精英组：2-3人/队

混合组：3-4人/队 组队须至少包含一名异性队员

高黎贡团队赛60km

精英组：2-3人/队

混合组：3-4人/队 组队须至少包含一名异性队员

万亩咖啡庄园乐跑组10k

02

赛事路线

高黎贡山团队赛100km组别

（后期会对路线微调，详细赛道路书后续发布）

起点：中国咖啡第一村——新寨村——cp1：老寨子——cp2：大蒿坪——cp3普满哨——cp4：坝湾——cp5：胡家寨——cp6：象脖子——cp7：香果园——cp8：老水井——cp9：张明山——cp10（终点）新寨村

关门时间26H，累计爬升4747m，累计下降4635m；ITRA积分3；

高黎贡山团队赛60km组别

（后期会对路线微调，详细赛道路书后续发布）

起点：中国咖啡第一村——新寨村——cp1：老寨子——cp2：大蒿坪——cp3普满哨——cp4：坝湾——终点：新寨村

关门时间16H，累计爬升3184米，累计下降2888米；ITRA积分2

组别出发及关门时间：

组别

出发时间

关门时间

100km团队精英及混合组

11月21日 5：00

26小时

60km团队精英及混合组

11月21日 5：00

16小时

万亩咖啡庄园乐跑组10k

11月21 8：30

3小时

强制装备

装备名称

100km

60km

号码簿及计时设备

强制装备

强制装备

下载有比赛轨迹的手机/手表

容量不少于1L的水袋/水壶

头灯及备用电池

防水冲锋衣/外套

铝箔保温毯

能量补给

建议装备

建议装备

登山杖

保暖功能内衣裤

中国咖啡第一村——新寨（起终点）

潞江小粒咖啡以其独特的品质享誉世界，新寨村因咖啡而声名远播，村内万亩咖啡连片，咖啡种植面积13600亩，占全村总耕地面积的95%，被誉为“中国咖啡第一村”；在这里参赛选手能感受到独特的咖啡文化。

03

参赛须知

（一）所有选手必须遵守国家的一切法律法规。

（二）参赛年龄要求 ：18-65 岁（1955年8月至 2002年7月出生）；

（三）选手参赛资格按照支付顺序进行分配。

（四）本次赛事报名时间：即日起至2020年10月25日，早鸟价结束时间9月28日17：00。

（五）所有组别均接受品牌及团体团报，团报请联系组委会工作人员，团报人数需达到7队（含7队），一经缴费成功，报名费概不退还（除不可控因素除外）。

（六）参赛选手须与赛事组委会签订免责条款，服从组委会安排，否则，视为放弃；

（七）所有参赛选手须签署疫情防控承诺书，承诺本人将自觉遵守中国—美丽乡村2020保山—潞江新寨高黎贡山越野赛；比赛期间积极配合体温测量，若出现乏力、干咳、鼻塞、流涕、气促、腹泻等不适症状，将及时主动报告，并服从相关处置安排。

（八）名额转让：本次赛事在报名截止日期前可名额转让，转让费用由转让者承担。

（九）参赛要求：

100km精英组：团队所有参赛选手须提交一份在1年内完成的1场50公里以上的越野赛或者 2 场全程马拉松完赛证明；

60km精英组：团队所有参赛选手须提交在1年内完成的1场40公里以上的越野赛或者2场半程马拉松完赛证明。

（十）团队中需要至少有一名成员能熟练使用GPS导航设备。

报名费用：

组别

报名费

早鸟价

（即日起至9/28）

100km团队精英组

100km团队混合组

2898元/队

2753元/队

60km团队精英组

60km团队混合组

2298元/队

2183元/队

万亩咖啡庄园乐跑组10k

70元/人

-

参赛物资

04

赛事奖励

组别/名次

第一名

第二名

第三名

第四名

第五名

第六名

100km团队精英组

4000

3000

2000

1000

800

600

100km团队混合组

4000

3000

2000

1000

800

600

60km团队精英组

3000

2000

1000

800

600

500

60km团队混合组

3000

2000

1000

800

600

500

万亩咖啡庄园乐跑组

500

400

300

200

100

无

完赛服

点此立即报名

赛后福利

组委会邀请参赛选手体验云南特色-“杀猪饭”，感受云南本土特色的民俗文化杀猪饭，又称杀年猪，多在每年农历的寒冬腊月操办，这是一个“蹭饭吃”的季节，也是春节前最为喜气的时节。

不多说，来直接上菜谱

油炸排骨、粉肠、粉蒸肉、凉菜、手抓饭、小炒肉、酥肉

05

退赛机制

1、本次赛事组别100km、60km以团队形式参赛。

2、在完成赛道过程中若有参赛成员因伤或其他因素退赛，该团队不得少于2人（精英组1人）继续参赛，余下成员可继续完成剩余赛段，但成绩不做排名；若团队中继续参赛人数少于2人（精英组1人），则该团队全体成员做退赛处理，不可继续参赛。

3、100km团队赛和60km团队赛会在中途设置关门点，未在规定时间内到达关门点，全队视为退赛处理；全队须在规定时间内到达终点，否则成绩无效。

4、团队中如有成员在比赛中作弊，团队成绩无效。

5、团队完赛成绩取该团队最后一名成员到达终点的成绩为最终成绩。

6、到达任意补给点须全队成员同时达到，否则全队做退赛处理。

7、赛事最终解释权归组委会所有。

06

疫情防控

（一）本赛事仅对疫情低风险地区的中国籍选手开放。（报名选手如来自疫情中高风险地区或境外，可立即向赛事组委会申请保留参赛名额或办理退费，报名截止时停止办理）。

（二） 所有参赛选手尽量提供距离开赛前7日内的核酸检测阴性报告。

（三）参赛选手必须申领云南统一健康绿码且健康状况正常，现场测量体温正常。

（四）所有参赛选手在开赛日前14天内不得前往疫情中高风险地区、不得出入境，如有相关特殊情况，请即时联系组委会协调处理后续事宜。

（五）在集中医学观察或居家医学观察期间的人员不得参加比赛。

（六）比赛期间，所有参赛选手必须遵从组委会疫情防控工作相关要求和参赛规定，如有出现发热、咳嗽等不适症状，须主动及时向工作人员报告，立即终止参赛资格，应急指挥部启动赛事疫情防控预案，协助疾控机构开展进一步调查处置。

（七）所有参赛选手须提供开赛前14天行动轨迹、填写健康申报表、签署疫情防控承诺，承诺本人将自觉遵守中国—美丽乡村2020保山—潞江新寨高黎贡山越野赛新冠肺炎疫情防控要求。

（只有符合以上所有条件者并经赛事组委会审核后方可领物参赛，如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任，且追究因此产生的一切损失。）

07

交通住宿

飞机：

从昆明到保山有直飞航班，机票价格大约260—1400不等，提前预定价格较低。

大巴：

从昆明到保山全程高速，可乘坐大巴或者网约车前往，时间大约6H；其他地方前往保山可乘坐大巴或者网约车，目前保山没有开通铁路。

摆渡：

在保山机场和客运站设置摆渡大巴前往潞江坝新寨，时间约为1H。（潞江坝住宿的参赛选手比赛当天会安排摆渡车接送）

住宿：

保山城区住宿较多，条件较好；潞江坝住宿须提前预定。

注：开赛前20天发布详细住宿交通信息。

点此立即报名

西大窑镇打造高丽寨蒙古风情特色村/灯塔市：特色虫草助农民增收

西大窑镇打造

高丽寨蒙古风情特色村

★今年以来，灯塔市西大窑镇依托燕州城旅游资源，投资近1000万元建设高丽寨蒙古风情特色村，大力发展旅游产业，改善村屯环境，带动当地村民致富。

★高丽寨村是我市蒙古族聚居村，有着200多年的历史。近几年，西大窑镇主打历史文化产业牌，打造以燕州城为基点的历史文化名城，培育观光农业、历史文化旅游、休闲娱乐等产业，建成以燕州城为中心区域联动发展的特色小镇——燕州小镇。由于高丽寨村位于燕州城脚下，今年年初西大窑镇全力改善该村的环境面貌，开展村屯环境卫生整治，修建道路，流转1000亩土地建设草坪，搭建蒙古包等基础设施。同时，该镇还积极开展招商，与市蒙古族联谊会共同开发建设蒙古风情特色村，全力打造该镇旅游品牌。

（记者 白惠娟）

灯塔市

特色虫草助农民增收

近年来，灯塔市的北虫草从小打小闹的零星种植逐渐发展成种植面积近千亩、产值超亿元的重点农业产业。小小的虫草，已经成为村民们致富的法宝。

走进灯塔市佟二堡镇忠信晟态实业有限公司的北虫草种植基地，43栋现代化温室大棚整齐列队，一望无边。与室外的骄阳似火形成强烈反差，虫草大棚内湿润清冷。据这里的技术员介绍，虫草的生长对温度、湿度、光照有严格的要求，在不同生长阶段，技术人员可通过智能温控系统来调整。

借助旁边的白炽灯，北虫草卸下了神秘的面纱。种植盘里一颗颗金黄色的菌体拥挤在一起，有的纤长，有的矮壮，再过半个月左右，它们将被采下烘干，销往福建、广东等地。

“目前属于虫草销售的淡季，干虫草一千克的价格大概在50元左右，整个园区一茬可产出600吨干虫草，整体效益还是很不错的。”园区的管理人员告诉记者。

灯塔市种植北虫草还要从柳条寨镇说起。早在2009年，李大人村村民就从沈阳市红旗台引进了北虫草，2010年开始生产。目前在北李大人村、南李大人村和蒿子屯村，已建成北虫草大棚200多栋。每栋温室循环生产，最多每年可产四茬。据估算，单栋棚一茬效益可达14万元，纯利润达4万元。

据了解，北虫草是一种营养丰富的菌类，随着人们养生意识的提升，小小的北虫草已经逐渐成为“冬虫夏草”的替代品，变身“亲民”的食材和药材，成为当地百姓增收致富的法宝。

（记者 尹林）

编辑：彭馨葳、刘欣竺、梁冰

五一.新线路推荐：本溪大峡谷+高丽寨草原+燕州城+鲅鱼圈2日 包含海鲜自助 穿蒙古族服饰拍照

5月1.2.3日天天发团

团费：320元

名额有限，报名从速！！

温馨提示：儿童身高1.2米以下团费是220元！

◆完美游玩：本溪大峡谷、登千年古城燕州城、高丽寨草原、“东北小亚龙湾”山海广场

◆舒适酒店：当地舒适型酒店 标间

◆美食美客：鲅鱼圈58元海鲜+烤肉自助 (2小时不限量) 当地农家菜

◆暖心赠送：“高丽寨草原”蒙古服拍照 创意DIY拍摄

◆品质保证：全程纯玩0购物店、无任何强迫消费、导游管家式服务

第一天长春>>>本溪>>>鲅鱼圈

早上指定地点集合，途径公主岭，四平等，乘车前往【本溪大峡谷】是国家地质公园，位于本溪市南芬区解放村。大峡谷经过数亿年的地质结构作用，加之各种风化、侵蚀、搬运，造就了地质史上有名的“钓鱼台组”地貌。峡谷内有东北最长的玻璃悬索桥，东北最长的玻璃丛林滑道，峡谷落差最大的瀑布，还有呐喊喷泉，风车走廊等。自费游览玻璃悬索桥—桥体横跨峡谷两侧，长369米，宽3米，最大落差158米，采用全悬空布局，玻璃采用三层夹胶钢化超白玻璃，桥面有5D碎化效果，长度880米，主体采用三层夹胶钢化超白玻璃。自费乘坐丛林滑道—半封闭式无动力滑道，是目前国内最环保的下山代步工具，也是东北地区最长的玻璃材质滑道。乘坐儿时的娱乐设施—“大滑梯”，在丛林内穿梭，体验惊险刺激，重拾儿时的乐趣。

晚餐品尝鲅鱼圈海鲜烤肉自助，晚餐后入住酒店休息！

晚餐：√58元海鲜+烤肉自助

住宿:鲅鱼圈

第二天 鲅鱼圈>>>燕州城>>>长春

早餐后前往鲅鱼圈具有“东北小亚龙湾”之称的【山海广场】走688米伸向海里的浅堤，根据潮汐，赶海拾贝、聆听大海的声音，与大海做一次亲密接触,感受大海的宽广与神奇。之后乘车前往辽阳【燕州城遗址】2013年被国务院批准成为国家级文物保护单位，原名“白岩城”市辽宁省内保存完好的古代高句丽山城。燕州城周长2500米，地势险要，为古代兵家必争之地，城依山而建，南面为陡崖峭壁，是天然的御敌屏障。崖下太子河水依壁而过，气势逼人。文献记载，唐贞观十九年（公元645年），唐太宗李世民曾率兵与高句丽守军在此发生激烈的攻城战斗。燕州城是古代高句丽民族智慧、勇敢和富于进取精神的象征。如今的燕州城载历史文化之精髓，携清山秀水之灵气，已成为人们怀古观光的旅游胜地。抵达燕州城后，特别赠送“高丽寨草原”景区，燕州城脚下3万平草原它是原始地貌的真实缩影，一望无际的大草原满足您对自由的一切幻想，可进蒙古包参观（免费提供美拍道具，蒙古服饰、蒙古音乐），之后我们登千年古城燕洲城，山上有观景台、有战争留下城墙、点将台，观景台可看太子河游船全貌。午餐在当地农家院品尝当地特色农家菜（提供免费美拍道具油纸伞 江南伞）

午餐后，幸福之旅结束，带着美好的回忆、返回温馨的家！

早餐：√ 午餐：√

接待标准

【交通：往返空调旅游车 5-55座不等，根据具体人数而定】

1：按成团人数配备车型，保证每人一个正座

2：根据交通安全法规定，1米以下的儿童也需占座。行车过程中需监护人监护

3：在行程为自由活动期间，旅行社不提供车辆服务

4：出行座位顺序，按照报名先后，如有不便，敬请谅解

【住宿：当地舒适型酒店 标间】

1：太阳能热水浴或定时热水，根据酒店情况，服从安排

2：住宿的床位是由旅行社提前采购的，行程中如临时取消或提升标准，住宿费用不退，请给予谅解

3：报名客人如遇单数，尽量给客人拼房，如拼不上客人需自补房差

4：入住需持本人有效身份证件，儿童需持户口本，特殊情况需自行到当地的派出所开具证明

【门票：本溪大峡谷首道大门票 】

1：因景区门票由旅行社提前采购，需提前一天确认，故第一天不去的景点门票不退

2：如遇交通堵塞，景区临时性关闭，不可抗力等因素，未产生的门票按照旅行社与景区的协议价格退还费用

3：景区内的购物点与旅行社无关

【用餐：全程含1早餐1正餐1海鲜自助】

1：正餐标准：A:58元海鲜+烤肉自助 (2小时不限量)

B:八菜一汤（常规十人一桌，不含酒水，如遇人数增加或减少，根据情况调整菜量）

2：早餐标准：粥、馒头、咸菜；因早餐含房费内，不用早餐费用不退

3：如有特殊饮食习惯或者临时情况退正餐，需要提前和导游说明。

【导游：优秀导游服务】一车一导，所以请游客积极配合，并自行照顾好同行家人

【保险：旅行社责任险 】

【费用不含】

1：人身意外伤害险（建议游客购买意外伤害险）

2：所列景区以内的自费项目，客人自愿选择参加

3：所列行程以外的消费，私人消费

4：大峡谷景区内东北第一玻璃悬索桥（68 元/人）、丛林滑道（30 元/人）

伊然