鸳鸯芙蓉发菜是青海西宁的特色菜。鸡脯肉剁成鸡茸，加生姜、花椒等调味品。在柔软的蛋皮上薄薄摊上鸡茸，再铺一层发菜，卷成筒，蒸熟，改刀，放入碗中，灌入调味液，蒸五分钟，扣盘，浇上汤汁即可。特点是色彩素雅，造型美观，汤清味醇，鲜香可口。

湘西芙蓉洛带古镇旅游攻略「洛带古镇鸳鸯湖」

洛带古镇有什么好玩的？

1、客家水龙节

每年7月下旬为客家泼水节，青壮年男舞龙者头戴头巾，上身赤裸且有龙形文身，下身着短裤，脚穿草鞋。女舞龙者则头戴花环，身着短裤、肚兜。当祭祖仪式司仪发出“舞彩龙”的号令时，舞龙者上下腾挪、左右挪闪，周围群众则用面盆、水枪等盛水器具向舞龙者和龙身泼水。

2、古迹胜多

洛带古镇上千年的悠久历史积淀和多种文化的相互交融，留下了众多的民间传说、历史遗迹、客家会馆。古镇老街以上下街、北巷子、风仪巷、槐树巷、江西会馆、柴市巷、马槽堰巷、糠市巷等一街七巷为代表，现存的建筑多系清末民初风格。此外，镇内还有药王庙、基督教堂、烟霞洞、红豆林、玉带湖等多处古迹胜景。

3、文化底蕴厚重

镇上居民客家人占9成，故有中国西部客家第一镇之称。洛带古镇文化底蕴非常厚重，镇内千年老街、客家民居保存完好，老街呈“一街七巷子” 格局，空间变化丰富；街道两边商铺林立，属典型的明清建筑风格。可以说，洛带古镇就是一部浓缩了的客家移民史，极具历史、建筑、文化、科学价值。

主要有两条街区，上街和下街。有寺庙，会所，古塔，甄子场，八方井。配套的周边还有中国艺库，洛水湿地等，还是比较适合周末一日游。去洛带一定要品鉴一下当地最出名的伤心凉粉和油烫鹅。

洛带古镇有什么好玩的地方？

有很多小的景点，也不是很特别。从上到下的顺序

1、三百梯【就是在矮山上的长长的石梯】

2、牌坊

3、广东会馆【这里面有伤心凉粉，但有点贵】

4、字库塔【字库塔对角巷子里有捏泥塑的，这一团卖天鹅蛋的比较多】

5、醒酒桩

6、巫士大夫第【没什么好玩的里面】

7、江西会馆，五凤楼广场

8、湖广会馆【又叫禹王宫，里面貌似有博物馆】

9、甄子场【这一团有个卖武大郎烧饼的，其实是武太郎，当然你不在乎也没什么，自我感觉味道不错】

一、洛带古镇简介：

洛带古镇地处成都市龙泉驿区境内，是四川省打造“两湖一山”旅游区的重点景区、国家AAAA级旅游景区、全国首批重点小城镇、成都市重点保护镇、成都文化旅游发展优先镇、省级历史文化名镇、全国“亿万农民健身活动先进镇”。作为世界客属第二十届恳亲大会的核心分会场之一，洛带被世人称之为“世界的洛带、永远的客家”，“天下客家”的定位也得以确立。洛带古镇位于成都市龙泉镇北10公里，坐落在龙泉山脉中段的二峨山麓，建于三国蜀汉时期，传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井中而得名。洛带古镇文化底蕴非常厚重，镇内千年老街、客家民居保存完好，老街呈“一街七巷子” 格局，空间变化丰富；街道两边商铺林立，属典型的明清建筑风格。可以说，洛带古镇就是一部浓缩了的客家移民史，极具历史、建筑、文化、科学价值。2017年10月，洛带古镇入选成都市第一批非物质文化遗产特色小镇。

位于四川省成都市龙泉驿区的洛带镇是一个客家古镇，于三国时期建镇，相传因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井而得名“落带”，后因“落”“洛”同音，后人取镇名为洛带。唐宋时，洛带隶属成都府灵泉县，排名东山“三大场镇”之首。洛带镇的出名是近年来的事，吸引人之处则是生活在这里的客家人、特色的美食以及浓郁的客家风情。

二、洛带古镇特色：

洛带镇俗名甑子场，是成都东山五场之一。这里依山傍水，背靠龙泉山，面临成都平原。洛带镇历史悠久，相传汉代既成街，三国时蜀汉丞相诸葛亮兴市镇内黄家河自东向西绕镇而去，状如一带水流洛洛。洛带镇是成都东山客家人聚居之地。至尽生活在这里的人们，都是清朝前朝“湖广填四川”的大移民潮从一东福建迁移而来的客家人。客家人的勤劳，诚朴的性格在旷无人烟，人生地不熟的土地上垦荒务农，世代创业。使得洛带古镇至今保留着客家人的乡音、乡貌、乡情、乡风。有人把洛带称为西蜀客家第一镇，一点也不为过。

洛带镇内传说众多、古迹遍地。场镇老街以清代建筑风格为主，呈“一街七巷子”格局，广东、江西、湖广、川北四大客家会馆、客家博物馆和客家公园坐落其中，又被人们称为“客家名镇、会馆之乡”。

如今居住在镇上的2万多居民中，有90%以上的居民为客家人，至今仍讲客家话，沿袭客家习俗。全镇幅员面积20平方公里，以老街为中心，而洛带镇周围十几个乡（镇、街道办）还聚居着约50万客家人，约占当地人口总数的八成以上。

据考证，客家人的先民原居中国中原一带，因社会变动及战争等原因，曾有5次大规模的南迁，于中国南方逐渐形成客家民系，成为汉民族8大民系中重要的一支。至清末民初，奠定了客家人分布的基本范围。主要分布在广东、江西、福建、四川、湖南、湖北、贵州、台湾、香港、澳门等地区，人口数达5000万以上，占汉族人口的5%。

四川是中国5大客家人聚居省之一，客家人的数量在200万以上，其中多数是清初广东、福建、江西一带老移民的后裔，主要聚居在川西的成都东山区域，学术界统称“东山客家”。至今仍有150余万人能讲客家语言，并保持客家的风俗习惯。

这个小镇的最大特色，就是有成都坝子最大的一方客家文化“码头”，来自广东、湖广、江西、川北等地的客家人，经过许多代，依然保持各自的传统、语言、习惯，成为川人中的特色一族，而且，还保存了带有客家人风格的建筑———客家会馆。尚保存的会馆有：广东会馆、川北会馆、湖广会馆、江西会馆等，其中广东会馆规模最大，也最能代表会馆建筑特征。洛带镇的三条街道将小镇组成一片树叶状。客家人讲究饮茶，这里喝茶的讲究丝毫不逊于成都市区的大茶楼。小天井似的院子，假山、枯石、盆景、植物，古朴的建筑，斑驳的树影，几杯香茗，三五老友，十几张桌子，或喝茶、或聊天、或打牌，很是悠闲。

当地客家人的传统习俗是"火龙节"，据说其舞龙烧龙的传统源自江西籍刘姓客家人，定居洛带之后，将这一传统引入了洛带及周边地区，至今刘姓家族仍聚居在洛带镇宝胜村，以扎龙舞龙为业，最后形成了一套独特的舞龙程式：接龙、祭祖、迎龙归巢、杀鸡出龙、舞龙点睛等 。

锦里和洛带古镇旅游攻略高手求解

那个梁家巷到锦里近很多，建议第一天先去洛带古镇哦，想要爬山之类的还可以去长城逛逛。在梁家巷乘坐80路到十陵镇政府转219到洛带客运中心。一天时间非常充裕，可以吃很多小吃的。第二天去锦里和宽窄巷子，两个的距离比较近，早上去锦里，下午去宽窄巷子，正好这几天天气好啊。梁家巷到锦里乘1路直达。锦里到宽窄巷子乘57路，不过建议打的啊，只有3.7公里，坐公交要好久啊。

洛带古镇好玩吗？

1.肯定要去洛带长安乡爬仿古的金龙长城！在洛带客运站坐车。二十分钟就到了。

2.会馆特色和客家的特色建筑。就在洛带老街上。会馆主要是四大会馆：广东，江西，湖广和川北。川北会馆在山边，走出洛带（上街）向右走一百米即到。客家民居以巫氏大夫第出名，在湖广会馆的对面，有个小巷子，一直往里走！街上的民居也是很有看头的，沿街都是保存下来的客家民居。注意看房子的二楼。街上有难的一见的鸡公车，黄包车，这样可以快速浏览洛带。前面说的巷子也是很好的，但是现在没有多大的观赏价值，那些地方以前就是分类的集市。

3.客家特色美食：伤心凉粉，九斗碗，烟熏油烫鹅！客家山菌面皮汤-这个汤特别新鲜。艾蒿馍馍。还有其他的特色小吃，我就不多说了。

4，如果觉得搞个家庭聚会，在会馆不方便，建议你去洛带的山上，走出（上街）沿马路对面的石板路一直往上走，找块空地，就地野餐，还可以远望到洛带的玉带湖，它在上山的右边，仔细一点就能看到湖的一角。

其他洛带还有其他的古老传说，有幸的话可以听听镇上的老人给你讲，老人主要在（洛带公园）喝茶。洛带的客家公园可以部分反应客家人悠闲的生活。只是公园现在只保存了30%多的面积。

时间仓促！我就给你建议这些。

“龙头”引领全域旅游发展——柘荣高标准综合开发鸳鸯草场

柘荣鸳鸯草场

是中国南方最大的高山草场，如何发挥鸳鸯草场这一龙头效应，带动全域旅游发展？

近年来，柘荣县委、县政府充分发挥“国家生态文明建设示范县”“中国长寿之乡”品牌效应，全面实施生态养生旅游战略，在优先保护生态的基础上，以康养度假休闲为特色，高起点、高规划、高标准综合开发鸳鸯草场景区项目，积极主动融入全域旅游发展大局，以全域旅游带动柘荣绿色高质量发展。

魏高鹏 摄

绿色发展 保护与开发齐头并进

春季，绿草茵茵、繁花点点；夏季，微风轻拂，翠波荡漾；秋季，黄云铺野，芦花迷原；冬季，冰雪皎皎、剑戟森森。这如诗如画的地方便是鸳鸯草场。

鸳鸯草场，位于柘荣县东源乡鸳鸯头村，距离县城18公里，平均海拔1000多米，面积1万多亩，是福建省少有的万亩天然草场，被誉为“南方的呼伦贝尔”。

杨常青 摄

2017年9月，福建省旅游发展集团与柘荣县政府共同投资开发，启动建设鸳鸯草场旅游项目，并于2018年5月开始试运营。

赵世全 摄

草场美丽的自然景观是大自然赋予柘荣的宝贵财富。为此，柘荣县将绿色发展理念贯穿于鸳鸯草场景区建设的每一环节。

同时，柘荣当地传统特色文化也将被融入景区，进一步提升了景区的文化底蕴。“我们规划在800米的景区门口走廊中，将剪纸、布袋戏、紫砂等制作体验布置其间，让游客在感受景区浓浓文化氛围的同时，又可以放松休闲。”李峰介绍道。

游再生 摄

如今，鸳鸯草场每年都吸引了数十万游客到此享受自然之旅。仅去年国庆节，鸳鸯草场的日游客量就达1万多人次。

龙头引领 打造全域旅游新格局

鸳鸯草场已成为柘荣旅游业的一张“烫金”名片，更成为清新福建的网红打卡地。但柘荣县并不满足于仅仅让游客上山浏览自然风光，全域旅游才是最终的目标。

发展全域旅游，旅游景点基础配备设施的跟进尤为重要。

游再生 摄

为推动鸳鸯草场项目，该县在财政十分困难的情况下，投资5.2亿元，建成石山洋旅游公路和柘泰路省道连七线，推进柘霞路和东源至鸳鸯草场景区的旅游公路项目建设。

郑婷婷 摄

如何发挥鸳鸯草场的龙头作用？柘荣县文体和旅游局副局长孔宪金表示，柘荣县正在全面助力景点融合发展，即以鸳鸯草场景区康养运动之旅为龙头带动，连点成线、集线成面，形成“东狮山文化朝圣之旅、黄柏红色廉政文化之旅、乍洋溪口和九龙井生态休闲观光之旅”等4条风格不同的精品线路，全面构筑全域旅游发展新格局。

鸳鸯草场的开发建设，也带动了周边乡村的发展。鸳鸯草场景区沿线的东源乡绸岭村，竹林环绕满目清翠，有如世外桃源。近年来，绸岭村以美丽乡村建设为契机，依托鸳鸯草场景区的开发，建起翠竹亭、翠竹小径和沿溪栈道，开发林下灵芝、黄精种植观赏点，成为省级“美丽乡村”示范村，吸引众多游客驻足流连。

魏高鹏 摄

在柘荣，像绸岭村这样借助蓬勃发展的乡村游、民俗游，迎来发展新契机的乡村不在少数。旅游业已成为了推动柘荣经济发展、带动城乡居民增收的新兴产业。

郑婷婷 摄

“柘荣县将继续完善旅游基础设施和配套服务，促进文旅、农旅、康养深度融合，加强精品游线路产品营销推介，努力促进旅游业提档升级、提质增效，推动旅游产业与脱贫攻坚、县域发展、城乡建设的多规合一。”柘荣县委书记郭宋玉说。

来源：长寿柘荣

方正鸳鸯峰景区直通车每天发车！转发朋友圈玻璃栈道免费啦！

山水林石的完美组合！

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★往返车费+景区门票合计每人118元。

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转发指定微信链接到朋友圈三天每天各一次，玻璃栈道免费。仅限6月6日-6月18日（含端午假期）使用，务必携带转发手机，景区验证使用。

★森林滑道门市价30元，优惠价25元。

【发车日期】：每天都发车

【集合时间】：

【活动类型】：旅游活动

【风险指数】：★（低）

【活动强度】：★★（中低、适合身体健康的儿童、老人和成年人）

【活动地点介绍】：

方正林业局鸳鸯峰景区是方正林业局罗勒密景区的重要组成部分，景区内山高林密，奇石秀丽，水流潺潺，山、水、林、石融为一体，组成一幅幅“奇、秀、幽、险”的隽美画卷。雄峰壮丽、雌峰秀美，如两只鸳鸯依偎在一起，鸳鸯峰由此而得名，也是景区的重要标志。景区主要有佛影石屏、神龟望月、石猴观海、飞来神石、神树穿石等自然景观。2016年晋升为国家AAAA级景区，被列为森林和野生动物类型自然保护区。

鸳鸯峰玻璃栈道全长858米，距离地面高度288米。全程围绕鸳鸯峰雌峰悬崖建设，蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道，让人在对脚下的透明战战兢兢之余，更乐享于踏云而行的快感。

鸳鸯峰森林极速滑道起点位于鸳鸯峰上思过崖，落点位于在鸳鸯峰下五德岛，两峰之间，整个滑道离地高度1.5米，全程长达868米，有着“万事顺意，财源滚滚”的美好寓意。沿着滑道顺势而下，可体验丛林穿越，视觉、嗅觉、听觉、触觉多感官均可体验到自然的美感。

集合后乘正规旅游包车出发，经依兰、高楞前往鸳鸯峰景区，车程3小时以内，到达后沿游人路线登鸳鸯峰赏景，看山峰耸立，万石峥嵘，鸟语花香，一路芬芳。听流水潺潺，一泓瀑布飞流而下，一路泉水叮咚。顺着蜿蜒曲折的木栈道，置身于幽林深处，面对连接天际的壮丽林海，仰望千年巨木。可漫步在玻璃玻璃栈道，乐享于踏云而行的快感，也可以乘森林极速滑道体验丛林穿越，视觉、嗅觉、听觉、触觉多感官均可体验到自然的美感。当天午餐食品自备，在景区内简餐。游览结束乘车返回佳木斯市区。

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每人活动费用118元。此费用在报名的同时交纳，具体包括：

1、往返正规旅游包车费用，旅游包车每座位含40万元的道路客运承运人责任险；

2、鸳鸯峰景区门票费用，门市价50元，已享团队优惠，没有其它优惠政策；

3、旅行社责任保险，每人人身伤亡责任限额50万元，每人财产损失责任限额1万元。

4、专业导游或优秀领队服务。

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★森林极速滑道门市价30元，优惠价25元，与活动费用同时交纳。

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建议投保人身意外伤害保险，代办人身意外保险的需在交纳活动费用时另交保险费3元/人，意外伤害身故及伤残保险金额10万元，急性病身故保险金额10万元，意外及急性病医疗保险金额3万元（100元免赔，100%赔付）。

【活动装备用品要求】：

1、自备活动过程中的水或饮料。

2、自备午餐食品和高热量小食品。

3、穿运动休闲服装和运动休闲鞋。

【报名方法和交款事宜】：

1、自愿参加本次活动的户外旅游爱好者均可选择如下报名方式报名参加：

① 直接到明格旅游（原东极户外旅游）报名，地址：杏林路480号（杏林路与和平路口西北角、宝泰医药华云药店西侧）

工作时间：

每天8点30分-16点30分，中午不休息。

② 工作时间拨打客服电话报名。

③ 客服微信交款报名，需客服回复确认。

客服电话：0454-6167766、6167799

客服微信（手机）：

13339444601（东极户外-明格旅游6）

13339444501（东极户外-明格旅游5）

13339444401（东极户外-明格旅游4）

13339444201（东极户外-明格旅游2）

报名时需告知网名、姓名、人数、联系电话、是否投保人身意外保险。

★代办人身意外保险的需告知每个被保险人的姓名、身份证号和联系电话，如在报名截止时仍未告知上述保险信息的，将不能为其代办保险，所产生的一切后果由报名者自负。

★请报名者注意保护自己的联系电话、真实姓名、身份证号等个人信息，需要告知组织者个人信息的，请选择使用非公开方式告知，组织者将对报名者的个人信息严格保密，请大家放心。

2、暂不设名额限制，名额限制根据报名情况随时确定，请尽量提前报名，原则上按交款先后顺序从前向后安排座位。

3、已确认的报名情况将网站公示。

除现场交款报名以外的需在报名的同时将活动费用存入下列银行卡、微信或支付宝帐号，以交款确认报名：

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★存款后必须第一时间通过电话或微信告知客服以何种方式存款及存款金额，是谁参加哪天哪个活动的费用。

★因为需要提前预订车辆并做准备工作，活动出发前48小时内，如退出且无人顶替的，除优惠的门票以外，其它费用不予返还。

【注意事项】：

1、报名前请务必认真阅读并理解本活动通知的全部内容。

2、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！

3、代报名者必须向参加活动者详细表述活动要求及注意事项，以免因参加活动者由于不清楚活动要求而出现问题，由此而产生的责任问题由代报名者承担。

4、活动原则上风雨雪无阻，如天气原因存在重大安全隐患或因道路限行等原因取消活动或无法正常进行的，组织者将尽可能提前通知，但因此所产生的费用或造成的经济损失，组织者不承担赔偿责任。

5、提倡环保，不乱丢垃圾，严格遵守森林防火的有关规定。

6、儿童不论身高均需报名方可参加。

7、旅游客车上严禁携带易燃易爆危险品，严禁携带猫狗等宠物。