仙人张果老墓位于县城西南13公里仁彰村，在村西岭之半，名曰柏林坡，此村存有“果老故里”碑石一幢。

张果老，名果，因年岁大，故称张果老，是传说中的八仙之一。《庆阳府志》、《正宁县志》都有记载：“张果老墓在县（罗川）东七十里。”“县东有洞，相传果老隐居炼丹处，故有墓在焉。”张果老墓，现在子午岭腹地西坡乡的碾盘山下。明左都御史景清曾赋诗《题真宁县境》云：“果老升仙遗墓存，蒙恬赐死故城荒。”

地址：广宗县仁彰村

张果老与鸑鷟仙山

鸑鷟山张果登真洞位于两当县的灵官峡风景区。“鸑鷟山”一名最早见于东晋葛洪的《抱朴子外篇》，文中讲到鸑鷟氏自东方来，狻猊氏自西域至，路遇中华子于野互不让道，“相与竞虚谈，以声战胜负”。于是，鸑鷟氏绘声绘色地讲述了他从东海一路飞来所见到的山光水色，阡陌纵横，鹤翔天空，鱼游浅底的景象；狻猊则滔滔不绝地描绘了一番昆仑苍茫，雪域壮美，戈壁沙漠辽阔，千里草原春翠秋枯。双方辩论到激烈时，“鸑鷟氏磨距砺吻以咀戏闻，狻猊氏奋毛掉尾以侯鸣震”。一旁观战的中华子叹曰：“近谓诸身则鸑鷟之说，远谓诸物则狻猊之说。”鸑鷟和狻猊闻言，皆有愧色，“背彼默场合”，遂化作鸑鷟和狻猊二山。

八仙之一的张果曾在鸑鷟山修行，其生平事迹最早见于《大唐新语》卷十：“张果老先生者，音于恒州枝条山，往来汾晋，时人传其长年秘术。”据《全唐诗》第二十四册八百六十卷记载，“张果，两当人，先隐中条山，后于鸑鷟山登真洞往来......”

张果少时博览群书，尤其对黄老思想情有独钟，他对《参同契》《黄帝阴符经》《神仙传》《抱朴子》等都细心研读。当他决心走学道求仙这条路时，按图索骥来到葛洪提及的鸑鷟山。鸑鷟山“满山松鳞如游龙，丹崖高峤出凡尘，落茅舍五七家，山田几垅挂云中，清流一弯涧底生，古木高枝迎野鹤，闲云低徊渡仙踪”，真是神仙笔下神仙地，从此张果便在鸑鷟山潜心修道。他的一些早期作品如《休粮服气法》《气决》等就是在鸑鷟山完成的。张果在鸑鷟山修行二十余年，学有所成遂离山游学，历经陕西、山西、河北等省，长期盘桓于恒州枝条山。他一生著作甚丰，收进《道藏》《唐书》及其他史典中的主要著述有：《玉洞大神丹砂真要诀》一卷、《气决》一卷、《休粮服气法》一卷、《阴符经太上传》一卷、《阴符经辨命论》一卷、《神仙得道灵药经》一卷、《罔象成名图》一卷等。北宋真宗大中祥符元年（1009年）十二月甲子，宋真宗为弘扬道教下诏云：“天下宫观陵庙，名在地志，功及生民者，并加崇饰”，鸑鷟山果老洞得以受封为“登真洞”。

（文字来源于：《两当史话》）

监制：刘海军 责编：张彩娥

编辑：屈 鹏 校对：陈芄蓉

张家界带老人旅游攻略「张家界带老人旅游攻略攻略」

张家界适合中老年人游玩路线有哪些？

旅行并不是所有年轻人的专属，其实老年人也应该经常有这样的行动，特别是大多数退休老人，退休之后也没什么事做，更应该出去看看大千世界。但一般老人出行都是跟团游，跟团其一时间受局限，老人们跟不上旅行团节奏；其二跟团游或多或少会有一些购物环节，而大多数的老人更喜爱看自然风景，所以老人们越来越不喜欢跟团游，年纪大了也就是越来越不喜欢折腾！

其实我们应该多关注老人，就像闻名于世界的仙境张家界来说，每年到张家界来旅游的老年人也不在少数，前几日我接待到两位黑龙江的老人，两位老人和蔼可亲，非常好相处，聊天中说到：我们走过很多旅游圣地，但其他地方很少有象你们张家界这种自由行方式的，可是，网上张家界自助游、自由行攻略的帖子到处飘，就很少看到有专门为老年人考虑的攻略，比如老人旅游注意事项，轻松游玩方法，线路合理策划，住宿合理安排等问题！因为老年人张家界旅游更喜欢行程宽松一些的自由行。

各位爱旅游的达人们，你们好，我是张家界当地自由行导游小龚，应前几日两位老人客户提的宝贵意见！张家界能不能多一些考虑老人的自由行出行攻略，让老人能体会到张家界的自然美、让老人感受到旅行的幸福、让老人享受到自由行服务的体验。陈峰自助游小龚、一伍二柒四四玖伍六柒柒、

我们是专门做张家界自助游、自由行接待的导游俱乐部，我们用心做好每件事，用行动说明我们真的用心了！根据从事张家界自由行导游工作近几年的经验为大家整理最实用、最精简易懂的老人自由行攻略

一：老年人住景区客栈注意事项

山下酒店就不过多介绍了，因为酒店很多，标准、星级都是比较规范，大家都能比较好的了解到自己想要的标准！

这里特别提醒大家：如果对住宿要求没有特别寻求档次的，可以建议森林公园的行程住天子山门票站，这样其一可以节约重复上山的时间和用费；其二可以不用来回折腾，让老人轻松一些，

张家界山上门票站住宿没有很多种标准档次，其实我大概分为四类：

1：很差――没有独立卫生间，不干净（一般是黄金周期间没有房间了，才住这些客栈）

2：标准――有独立卫生间，6成的自助游的朋友都选择了这些客栈，多是一楼，比较潮湿

3：舒适――基本该有的设施都有，可以选择二楼的房间，景区极少有2层的客栈，2楼比一楼好很多，没那么潮湿！

4：最好――景区条件最好的，有很好的防潮装修设施！

温馨提示：景区昼夜温差大，老人带好防寒的外套最好，山顶大概比市区低6-10度！

二：老年人玩张家界因带哪些装备

老年人很多身体状况要比年轻人要差，先了解景区需要注意的地方，有备无患！

1：药物――晕车药、过敏药、感冒药（自身情况特殊的，带好相关药品）

2：衣物――景区昼夜温差大，晴雨温差大，所以带好防寒衣服！

3：登山杖――景区多在走路，带上登山杖为好！

4：护膝――有条件的带上护膝最好

5：零食――张家界多是消耗体力的，带上点巧克力随时补充能量！

三：老年人如何规划景区更合理

张家界游玩景区非常的多，有山有水，溶洞、湖泊、夏天有漂流、冬天有温泉！如何选择才是最适合老年人呢？

1：森林公园――森林公园是到张家界必须要玩的景区，森林公园景区非常的大，景点非常的多，一张景区套票，所有的景点都看完的话需要一周，一般都是看精华的，老人一般游玩：金鞭溪、袁家界、天子山、十里画廊；这几个景区比较休闲，不用太耗体力的景区！

2：天门山――天门山是张家界的新传奇，到张家界的朋友都要去森林公园，有九成要到天门山，天门山海拔比森林公园高，但是基本不用爬山，门票包含了索道直接到山顶！山顶游玩后，坐车下山，基本都是平路游玩！

3：凤凰古城――凤凰古城距离张家界3小时路程，全程高速！老人很多休闲式旅行很喜欢古城的休闲、古朴，慢节奏的气氛很容易让人放松！住在江边客栈，坐在阳台上，看看江面的几叶轻舟！

4：其他――溶洞、温泉、平湖游；这些都是拓展性的项目！如果您有时间，想在这片土地多呆一会，那您可以根据天气、季节、自己的情况，合理的安排其他景区

四：老年人在景区享受的优待政策

不同岁数的老年人在张家界各景区都享受不一样的优待政策，主要分为60周岁以上和70周岁以上两种情况。

走路不便老年人张家界旅游攻略

森林公园里上下山都有索道，电梯代步。对于行动不便的老人来说，可以选择乘坐代步工具上下山，节省体力。山顶都建有由条石铺好的有道，有部分台阶。老人需要有人搀扶以方便游览。天门山景区也是乘坐索道或者乘坐环保车上下。在天门洞那里有代步的扶梯可以乘坐，方便行动不便的老人。山顶游道也有部分台阶，老人需要有人陪同搀扶。

暑假带老人小孩到张家界旅游，路线怎么安排张家界最少

正常情况下张家界建议玩3－4天左右，天门山1天，森林公园2－3天，大峡谷1天。如果有老人小孩可以适当调整

大致可以这样安排，更详细的行程计划就需要根据您的到达时间和返程时间量身规划了

若对线路不熟悉可以预订一家客栈，客栈提供线路规划，地图赠送等等服务，毛遂自荐木子青年旅舍，让您的自由行变得更方便

希望我的回答可以帮到您，欢迎来到美丽的张家界

张家界适合带老人去吗？那里除了国家森林公园外还有那些地方值得去？

其实张家界也是比较适合老人去的，虽然说张家界属于山丘地貌，但是景区内一般有索道或者是电梯上山，但是山顶的一些观光阶梯是免不了的，但是如果老人的腿脚不方便的情况下，还是需要量力而行，也可以带老人去比较轻松并且平缓的景区游玩，比如说金鞭溪、十里画廊、凤凰古城等等。

一、张家界有哪些适合带老年人游玩的景点？

1、森林公园。森林公园是游客们去张家界一定要到的景区森林公园，景区是非常大的，而且景点非常的多，一般适合老人游玩的地方有金鞭溪十里画廊，天子山袁家界等等，因为这几个景区比较休闲，也不用消耗太多的体力。

2、凤凰古城。凤凰古城是非常适合老年人去逛一逛的，因为这里的古城非常的休闲古朴，而且慢节奏的气氛，能够让人很快的放松下来，然后在凤凰古城江边找一个适合的客栈，坐在阳台上，然后看看江面是非常非常惬意的事情。

3、黄龙洞。黄龙洞也是非常值得去看一看的景区，它是属于典型的喀斯特岩溶地貌，因为享有世界溶洞奇观以及世界溶洞全能冠军等等的顶级荣誉而名震全球。

二、去张家界游玩需要注意什么？

去张家界游玩之前最好我提前做好攻略，并且要选择一个比较好的天气出游，因为张家界景区的气候时常变化很大，特别是早晚的温差很大，所以去张家界游玩之前一定要带上防寒的衣物，而且张家界山区的天气虽然变化莫测，但是夏天的时候一定要带好防晒霜，因为那边的紫外线强度还是比较强的，去张家界肯定是免不了爬山，所以一定要选择一双防滑的运动鞋，然后最好带上一次性的雨衣，会更加的方便。

你好，我带着爸妈，准备两天时间，来张家界怎么玩，不要太辛苦，老人吃不消？

张家界著名的景点有两个：张家界森林公园和天门山！

天门山景区不算排队时间，慢慢玩需要5—6个小时，如果是中午到达张家界，建议先去天门山，这样正好利用半天的时间游玩了一天的景点！ 希望能帮到您，有老人就尽量别着急，老人开心就是我们最大的幸福！

安溪金谷山岭村张姓先人古墓重见天日，背后墓主是个大善人

重见天日的古墓，墓碑已经断裂

假如没有安溪金谷镇山岭村500多名张姓村民寻根寻宗的决心，或许张宗成的这座古墓，会被永远埋没在深山的杂草丛中。

前天上午，通过山岭村村民张鹏贵带路，记者走了1里多的山路，来到位于金谷镇河美村榆柏洋。在茶山的半山腰一个杂草窝里，记者见到了这座断碑古墓。在专家的解读下，发现了碑文“恩荣三锡”背后鲜为人知的故事。

先人古墓重见天日， 墓碑已断裂

古墓为石头堆砌而成，杂草丛生，遍布绿苔。整座墓地宽有6米左右，高近2米，背山而建，朝对东南那片蜿蜒的山谷。古墓的墓碑已折断,张鹏贵扶起断碑时告诉记者，这是人为用重锤敲坏的,但原因已无从考究。

墓碑的正文，最上面为四个字“恩荣三锡”，字自右向左。正中“考”字，墓碑中下部右侧为“九十五龄”，对应的左侧为“宗成张公”，最底下为一个“墓”字。

墓地简单，比较常见，保存完整。

张鹏贵告诉记者,他是金谷镇山岭村人，村里有500多名张姓村民。自从重新恢复祭祖习俗后，作为后人，他们一直在努力寻找先人的墓地。据年迈的老人介绍,在上个世纪五十年代，族里人曾在榆柏洋这里祭拜过先人，后因历史原因及老一辈的纷纷逝去，那座先人墓已不为人知。

2012年年底，河美村一位80多岁的蔡阿伯告诉正在寻根的张家人，在他年轻的时候,曾经见过张家人在榆柏洋祭拜过，那座墓地就在蔡阿伯的田地里。时隔数十载，这张宗成的古墓终于重见天日，但墓碑已断裂。

记者发现在墓地旁放了一些沙袋和矿泉水,张鹏贵说，他们已经打算把断裂的墓碑修复一下,日后可以让子孙前来拜祭。

“恩荣三锡”背后， 墓主是个大善人

作为安溪张氏家族联谊会副秘书长的张鹏贵,翻阅了康熙版、乾隆版的安溪县志，通过联谊会广寻线索分析，张宗成应该是山岭村张家的七世祖,墓地的时间应该是在明末清初。他猜测张宗成应该是一名商人，依托金谷往永春的古商道逐渐发家的一员。因为平时多做善事，所以被朝廷多次嘉奖，赐予“恩荣三锡”。锡通假“赐”，意为因多做功德，被皇帝或者朝廷多次褒奖。

据史料记载，明洪武年，永宁县知县邵斌因宽仁勤慎，课农事、培士气,均赋役、弭盗贼，朝廷多次予以褒奖和恩赐，匾有文“恩荣三锡”。

安溪张氏家族联谊会的副会长张尧恕说,在安溪全县的20多个乡镇，现有张姓人员3.3万人，国内安溪籍有4万多人，侨民7万多人。张鹏贵一族比较特殊，因为族谱已经遗失，在寻根上缺少一定的史料支持。

事后，泉州考古学者刘志成分析说，通过墓碑字面上看,墓主张宗成,享年95岁,平时多做善举，对朝廷有许多功劳，多次接受皇帝褒奖。刘志成认为，该墓主应该不是一名官员，一般官员会有署上官职,如知县、知府等。

安溪县博物馆的易馆长也认为，该墓主应该是平时多做功德，所以被朝廷多次褒奖。墓碑上之所以如此书写，实则是老人或者后人希望把这份引以为荣的荣耀传递下去。文章来源：闽南网，如有侵权请联系删除！