息烽温泉是全国著名八大温泉之一，地处黔中，位于息烽城东北40公里的天台山脚下，海拔高度700米，四面环山。

中文名：息烽温泉

所在地：贵州

海拔：700 m

地理位置：天台山脚下

水温：54-55度

称号：全国著名八大温泉之一

开放时间：07:00~23:00

门票价格：98.00元

建议游玩时长：一天

适宜游玩季节：全年

息烽温泉旅游攻略(息烽温泉旅游攻略一日游)

贵阳旅游4天有什么攻略？

第一天、第二天：早上出发，贵阳一日游（含天河潭、黔灵公园、青岩、花溪等景点），晚上返回贵阳，晚上推荐逛一下青云路、合群路、陕西路的夜市，黔灵东路、友谊路的酒吧，体验一下贵阳的夜生活。

第三天：黄果树、龙宫、天星桥、陡坡塘瀑布一日游，早上7:30左右出发，晚上返回贵阳住宿。第四天:早上出发去西江苗寨，中途经凯里民族博物馆，下午三点左右到西江，参观、晚上吃长桌宴，看表演。

第四天：返回贵阳

去贵阳需要带上一两件春秋装的薄外套，这里早上和晚上的气温会有很大的降低，昼夜温差比较大。夏季多雨，需备好雨季；冬季要注意防寒保暖。另外，贵阳属于云贵高原地区，紫外线强，注意防晒哦。望采纳！

贵阳三日游，最值得去的有哪些景点

贵阳三日游，最值得去的地方有三个：黄果树、西江苗寨、梵净山

贵阳值得去的旅游景点：

城南的南明河上的甲秀楼建于明朝，以河中一块巨石为基而建，尤其在夜晚灯光映衬下十分贴合其名，是贵阳旅游必去之地，当然也是饭后休闲散步的好去处。

黔灵山公园是市内公园，五元通票真的是很实惠，园内内容丰富，现在又有新建的动物园，孔雀园里放养孔雀可以近距离接触，不过最出名的是黔灵山的猴子。

花溪区融自然与人文为一体，尤以花溪公园、天河潭、镇山民族文化村、青岩古镇最为出名。青岩古镇是贵州四大古镇之一，驱车游山上古镇往返一天时间，古镇店铺林立，玫瑰糖是一特色。

小车河湿地公园也处于市内，免费开放，规模很大，风景很不错，内有水车，微缩版的风雨楼（侗族建筑物）。

贵州和贵阳在冬季有什么值得去的景点，消费水平如何

冬天的贵州最好玩的地方要数温泉

1、贵阳御温泉

贵阳御温泉座落于美丽的黔中秘境-乌当，距贵阳市中心仅10公里，是贵阳市首家园林建筑风格的大型露天温泉，群山环抱、空气清新。御温泉品格雅，设施完备，功能齐全。有各式客房和餐厅，兼有会议、棋牌、休息厅等，是人们健身、休养、娱乐高档休闲场所。御温泉之水源于地下1900米深层热水，日涌千吨，水温高达53度，富含偏硅酸、硫化物、锶、氡、铁等30余种类微量元素，水质晶莹、无色无味，对多种疾病都一定的理疗保健作用。

2、绥阳水晶温泉

　“水晶温泉”位于贵州省遵义的绥阳县，“国家级地质公园”中心地带，并且是贵州省内唯一一个形成在河边的温泉。水晶温泉水温和出水量非常稳定，常年水温46℃—51℃度每日可用水量2000余吨。潜流深度1500米。循环时间1300年以上。水晶温泉形成时间在“寒武纪”时代，距今10亿年。其原始出露口为一冷热阴阳泉。经地矿局专家评审鉴定：“水晶温泉”属“硫化物、重重碳酸、钙镁型”热泉。富含偏酸、溴、铜、锶等18种对人体有益的微量元素。其中，“锶的含量5.03，为目前我们已知温泉中含量最高的一种。另外还含有丰富的碳酸离子、磷、钠、硫等物质，对心血功能、皮肤、风湿、类风湿、关节炎等疾病有良好的疗效。据说长期居住在温泉镇附近的村民无一人患皮肤病、关节炎、心血管方面的疾病。并且，在温泉镇还有一奇特现象，虽地处山野之间，却无蚊蝇出现。

3、贵阳息烽温泉

在贵州省息烽县城东北约40公里的天台山麓，有一个群峰环抱、略呈菱形的山间盆地。这里海拔700米，空气洁净，林木苍翠。清水河和黑河滩两股溪水浅吟低唱，曲折流来，在此悠然汇合成一条小河。河右岸分布有七八个泉眼，滔滔泛花，滚如连珠，这便是贵州省久负盛名的疗养和旅游胜地——息烽温泉。因了这清亮暖流，润肤去疾的息烽温泉，这块原本幽静，深在闺阁的山间盆地，成了一幅美妙的画，成了一首动人的诗，吸引着络绎不绝的游客。

息烽温泉的水温常年保持在53℃-56℃，并且地下储量丰富，单以目前的泉眼，昼夜涌出的地面的天然热水可达4吨多。若登高远眺，你会发现数股清泉沿天台山麓的石隙中涌出，宛若晶莹的珍珠点缀于山间盆地之中，故息烽温泉被誉为云贵高原上的一颗明珠，也是贵州省40多处温泉中发现的第一处氡泉。

4、开阳明皇御温泉

明皇御位于开阳县境内，占据最有灵气的风水宝地(白马)，宏伟而富有动感。每个细节都渗透着智慧，洋溢着浓浓的唐朝艺术气息。在这里能够感受除山、水风情以外别样的风情，那就是明皇御温泉处处蕴含尊贵和优雅！明皇御温泉建筑洋溢着浓浓的唐朝艺术气息。在这里能够感受除山、水风情以外别样的风情。

6、天邑森林温泉

天邑森林温泉地处贵阳市环城林带，它紧邻贵阳国际机场9公里，交通十分便利。园区共有公共泡池43个，还设花瓣池、当归池、酒池、茶池、咖啡池等特色功能池。到这里的人们除了可以洗肺外，还可感受到日式的异域风情！

5、石阡温泉

石阡温泉位于石阡县境内，地热资源十分丰富，温泉出露点达17处之多。石阡泉水中含有大量的矿物质，浴后可净肤发，对风湿病症也有治疗作用。

7、剑河温泉

剑河温泉距离贵阳市267公里，距离凯里70公里。在这里可以尝试一回最原始的泡温泉方式。与当地的苗民一同享受露天浴池，当地的人们至今还保持着原始古朴的裸浴习惯。

8、仁怀盐津温泉山谷

盐津温泉山谷地处国酒之都仁怀的盐津大峡谷风景区内。整个盐津温泉山谷度假村依盐津河大峡谷而建。集山、谷、泉、林为一体。让人在泡温泉的同时，还能够感受盐津大峡谷风情，十分惬意。

息烽好去处——息烽南山驿站旅游温泉度假区

息烽南山驿站旅游温泉度假区位于贵阳市息烽县美丽南山田园综合体核心区内，是集休闲观光、游玩娱乐、餐饮住宿、康养中心为一体的综合性旅游休闲度假区。

度假区占地2000余亩，经营建筑面积40000平米，度假区交通位置优越，比邻兰海高速贵遵段息烽南收费站出口800米，距离贵阳龙洞堡机场70公里，贵阳高铁北站50公里，贵阳市区40公里。海拔平均高度1350米，森林覆盖率70%以上。

夏季白天最高气温30摄氏度，夜间最高气温22摄氏度，是理想的夏季避暑目的地，冬季依托享誉海外的息烽温泉品牌优势，康养结合，学教辅助，冬季养生度假的绝佳去处。

主要设施和服务涉及：食、住、游、康、学、购，六大板块。

食

特色地方菜自助餐、自助烧烤、自助野炊、特色农家菜等。

住

家庭度假民宿，学生宿舍主题酒店，五谷驿温泉精品民宿酒店，自驾车露营基地等。

游

丛林穿越、亲子拓展、攀岩、丛林飞梭、真人CS，儿童卡丁车，ATU全地形车、热气球、观光小火车等等。

康

温泉康养中心、中医养生理疗。

学

成人拓展培训、中小学生社会实践培训、青少年夏令营、企事业单位集体主题培训等。

购

菊花茶、特制烤茶以及地方农特产品体验销售。

美丽南山田园综合体作为2018年中国首届农业农民丰收节贵州省主会场，依托乡村，建设乡村，走进乡村，了解乡村，融入乡村。在这里你会看到现代与传统的相互融合，城市与乡村的相辅相成，城乡共享、共建、共发展，享受人与自然的完美融合。

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融媒记者：安恒 素材由贵州南山驿站旅游管理有限公司提供

编辑：宋艺瑶

编审：王忠平

签发：文 皓

贵州息烽：有一个被“夏天冷落”的温泉康养胜地

【贵州故事28】炎炎夏日，邀上合心的亲朋好友，一起带上家人。去一处风景优美的温泉康养度假村，远离都市的喧嚣，纳凉避暑，泡泡温泉，排下毒、美下容、瘦下身，与大自然融为一体，畅聊“海阔天空”成为了一些“大忙人”健康生活的一种方式。

温泉内环山有氧步道。

这里是多彩的贵州，爽爽的贵阳。距离省会城市中心1个小时车程的息烽县境内，有一个被“夏天冷落”的温泉康养胜地叫“息烽温泉”。

度假别墅区。

它，有着被为数不多游客知晓的世界三大“氡泉”和中国八大名泉之一，被冠以“液体黄金”、“国泉神汤”、“一沐神汤万病无”之美誉。

温泉游泳池一角。

或许是季节的缘故，群山环抱的息烽温泉在清晨的阳光和傍晚的星空中显得格外清静，鸟儿的歌声与天人合一的那种惬意，不就是所谓“玩家”找寻的诗和远方吗？的确，在闲暇、清静、游玩中，品尝美食，喝点小酒，畅聊梦想也是我们身边不少“中年大叔”追求的美好生活。

度假区公馆凉亭。

“夏天来的游客还是比其他季节来的少很多，尤其是冬天，不少游客会选择下着毛毛细雨或下着雪花时节来温泉游玩”，7月18日清晨，在温泉劳模楼酒店餐厅，一位服务员向我们介绍了温泉游客季节性的变化。

美食便是吃货的诗和远方。冯秘 摄

据息烽温泉疗养院负责人赵东亮介绍，夏天来温泉疗养、游玩的散客比其他季节的确少很多，夏季是贵州的旅游旺季，主要以接待省内外劳模疗休养为主。息烽温泉疗养院是贵州省总工会直属公益二类差额拨款事业单位，是中华全国总工会2009年命名的第三批“全国劳动模范疗休养基地”，是“贵州省工会干部培训基地”、“贵州省职工体育活动中心”、“贵州省森林康养试点基地”、“贵州省康养旅游示范基地”和贵州数十家行政机关及企事业单位挂牌的职工疗休养基地和教育培训基地。

清晨的泳池可以独享个人的世界。田芳 摄

赵东亮表示，为了进一步提升疗养院的服务质量和功能。从2012年以来，贵州省总工会先后投资近7亿元升级改造了干部疗休养中心、将军楼和壹、贰号公馆，新建了劳模疗休养大楼、游客服务中心、露天泡池、水上游乐中心、职工文体中心、游泳池、环形健身步道、网球场、矿泉水厂、冷热水塔等项目，完善了温泉康养、理疗、休养及旅游服务升级。

小朋友喜欢的水上乐园。

当天，在这个占地面积近10万平方米的温泉康养地，湛蓝的天空与四面群山环抱的温泉相互衬托，小溪亭台，美如画卷。绿树成荫的大小温泉泡池内，三三两两结伴同行或一家三四口在池中戏耍游玩的游客，正享受着山清水秀，天人合一的美好时光。

别墅区外景一角。

“我们家就喜欢夏天淡季人少的时候来这里玩，一家人想怎么泡就怎么泡，这里必定是久负盛名的天然温泉，其他季节来的人都比较多嘛”来自遵义的马先生说道。

马先生说，他们一家三口虽然是星期五晚上来的，因为明天要上班，吃完中午饭就得赶回遵义了。暑假小孩还没有玩够呢，只能下次找时间再带他来玩。

可以容纳三家人的别墅。田芳 摄

“每年的这个季节，我和老伴都会来这里疗养一段时间。家住贵阳云岩区的罗老伯坦言；他有多年的皮肤病，在秋冬季就容易复发，老伴也有关节炎，在咨询中医冬病夏治的建议后，的确很有效果。”

吃货的眼里农家土菜才是最爱。冯秘 摄

对于泡温泉的好处来说， 贵州医科大学附属医院心脑血管科主任专家吴伦宽认为，冬季泡温泉绝大多数人都乐于接受，夏天泡温泉的好处却是人们了解的并不多。很多亚健康状态及慢性病的康养及康复治疗都应接受 “冬病夏治”的理念加以践行。

房间是吃喝玩乐后的港湾。

吴伦宽表示；与冬季泡温泉相比，夏天泡温泉对外周组织细胞血液循环及代谢功能的改善作用更加明显。夏日温泉更容易通过汗液增强体表的排泄功能，具有明显的养颜效果及改善体质的作用，这自然能促进人体免疫力的提升，有助于诸多亚健康状态及慢病的康复。

夜里住在劳模楼宾馆可以听见鸟儿的歌声。

吴伦宽认为；在具有公园省美誉的贵州 ，在爽爽的贵阳，在清凉的夏夜，在具有矿物质十分丰富的天然温泉里纵情的放松自我无疑是最为惬意的生活方式和具有独特疗效的康复措施。许多慢性病的预防与治疗其实都应从春夏开始 ，从温和的温泉开始，是符合自然哲学，符合生理学与生命科学观念的。

文/杜一鸣 田芳

图/（除署名外均系息烽温泉疗养院提供）

编辑/钱四勤

责编/彭冰

审核/冯秘

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