治病药泉—哈登胡硕公主圣泉：位于查干淖尔湖区以西9公里处，已有几百年的治疗多种疾病的历史。相传金朝皇帝的女儿喝了这里的水便治好了胃病，从此远近的牧民便开始慕名而来。每到夏季这里云集了来自四面八方的牧民，云集在泉边洗浴，并把这里看作是他们心目中的圣泉。经权威部门鉴定，此泉含有丰富的钾、铁、镁、磷等多种矿物质和锌、锂、锶等微量元素，对慢性肠胃炎、长期便秘等疾病有独特的疗效。现在这里已建起疗养度假村，并结合蒙医疗法，提供了传统诊疗服务。该泉东9公里处，还有一棵草原上罕见的榆树王—成吉思汗拴马桩，四五个人才能合抱。

青海有个民和回族土族自治县，这里有非遗河湟刺绣，还有治病神泉

已经去了青海很多次，脑海里的印象都是雪山草原，这一次的青海之旅又开辟了新玩法，没想到青海的非遗也这么有趣。大多数小伙伴可能不知道，青海的刺绣种类特别多，如河湟刺绣、土族盘绣、湟中堆绣、贵南藏绣、蒙古族刺绣、湟源皮绣、撒拉族刺绣、大通挑绣、平绣、剁绣等等。这一次我们的足迹来到了民和回族土族自治县，关于非遗文化的魅力，继续来和我一探究竟。

来到了民和回族土族自治县三川土族刺绣协会，我们看到了这次非遗的主角河湟刺绣。河湟刺绣是青海具有代表性的传统工艺美术之一，具有鲜明的地域和特色，2009年被列入第三批青海省级非物质文化遗产名录。

要想深入了解河湟刺绣，那首先得了解河湟文化。河湟，当指黄河上游、湟水流域、大通河流域，古称“三河间”。发源于此的河湟文化独具特色，与河套文化、中原文化、齐鲁文化一起，构成黄河文明的重要分支和中华文明的重要组成部分。地处这一地区的青海省海东市自古以来物产丰富，汉族、藏族、回族、土族、撒拉族等多个民族在这里交融共生，形成了灿烂的河湟文化。

参观这里的时候，眼前一幅幅制作精美的河湟刺绣让人挪不开眼睛。河湟刺绣以平绣为主，还有盘绣、拉锈、网绣、锁绣等绣法。做工精细，构图简练、色彩庄重、对比强烈、手法多样有着一种古朴的气息。

只见那土族姑娘纤纤玉手上下翻飞， 一针一线，飞鸟虫鱼便跃然于眼前。二维的平面上却展示出三维的立体效果，浓郁的色彩，细密的针脚，造就了如此精美的艺术作品。

��次还有神秘遇见，民和古鄯药水泉了解一下。药水泉是青海省民和县七里寺峡谷的泉水，关于这个泉水的来源还有一段故事。1300年前，文成公主西行经古鄯驿，水土不服，肠胃不畅，精神萎缩，一老者送水一碗，饮之，病愈，神清气爽。问老者：“此水，从何而来？”答道：“此水从七里寺药水泉取来，当年药王爷来到七里寺峡山腰，被风景迷住，不慎药葫芦滑到山脚下，葫芦里的药液一路流出到石缝中，不久，山上长出许多名贵药材，山下涌出数股泉水，人们用此泉水，发现能治百病，故得名“药水泉水”。“此水是药王爷恩赐的。”公主携此水入藏，后被当地人奉为神水。

据《西宁府志》记载，七里寺的药泉水含多种矿物质元素，能治百病，尤其是胃病，三高等症状有明显的疗效。大山里，一方池，当地人也是趋之若鹜。难得一见，涨姿势了，赶紧装一瓶带回家哈哈。

身边的草药（141），犁头尖，治疗皮肤病的秘密武器

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有着108个治病泉眼传说的西藏周县虎头山水库！

很久很久以前就给自己定下一个目标，得赶紧赚钱去一趟西藏，然而这个许诺推了一年又一年。

听到很多的人这样形容西藏：离天国最近的地方，近得似乎能顺手摘下天上的星星，近得仿佛能听到天上神仙的呢喃秘语，白云身边绕，薄雾脚下飘，虚幻缥缈，让你几乎忘却了到底人在何处，似乎置身于仙山梦境。

今天给大家带来的作品是位于西藏拉萨市林周县强嘎乡的虎头山水库，是鸟儿们的主要夜栖地。水库，两面夹山，背风向阳，沼泽里水生植物丰富。湖边大片的湿草甸沼泽地是黑颈鹤、斑头雁等水鸟越冬的重要夜栖地带。

听一位藏族的朋友讲曾经还没有被政府改建成水库时流传着这样一个传说：这里有108个泉眼，并且每一个泉眼都能治一种病！

图：行走在无尽天边的老者！

图：坐落在山脚下的屋舍，繁市中天堂！

图：虎头山水库——龙塔，寓意保佑一帆风顺。

图：虎头山水库——天水共一色

图：虎头山水库——碧水蓝天，脑补一下身处其境的感觉！

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