上林县镇圩瑶族乡地处大石山区，石山林立，属南亚热带气候，雨量充沛，年平均气温19.6C，年平均降雨量1677毫米。

两年来，乡基层农技人员认真做好基层农技推广体系改革与建设补助项目，通过走访群众，实地调查，发现该乡龙贵、佛子、正万、正浪、排红这五个村的石山上较适合种植金银花，即向当地政府反映，得到政府的大力支持,两年来全乡共发放金银花苗45万株，种植面积1.1万亩。加快了农业产业结构调整，实现农业增效，农民增收。现金银花已发展成为当地的一个特色产业。

年初以来，全乡种植金银花2.2万亩，产值达4000多万元。全乡目前已成立了4个金银花种植合作社，也成立了自己的金银花加工厂，并成功打造了“瑶山情”金银花茶品牌。为巩固金银花产业，今年以来，瑶族乡再支持瑶民扩种约8000亩金银花。

金银花的功效

1、抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。

2、有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功

3、抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

4、金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

金银花的禁忌：

1、脾胃虚弱者不宜常用。

2、不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

3、金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适

信息来源：上林旅游网

​年初三出发，广西金秀莲花山、船游圣堂湖、银杉公园、感受瑶族风情三天（纯玩游）

出发时间：2月18号（年初三）

费用报价：

经济型宾馆：799元/人(大小同价)

不占床位减100元/人

中高档酒店：899元/人(大小同价)

不占床位减200元/人

（含三正2早）

行程介绍

第一天：茂名——金秀。住宿：经济型酒店。餐饮：含晚餐

早上6:30在沃尔玛集中，乘车赴金秀大瑶山瑶族自治县（车距约460公里、车程约7小时、途中中餐不含，请客人自备干粮食物及饮用水）约下午15：00。游览【瑶族博物馆】（游览时间约60分钟）位于广西省金秀瑶族自治县县城东面的小山上。该馆于1992年10月建成，占地面积9亩多，总建筑面积804平方米，为瑶族民居式建筑，由著名社会学家费孝通先生题写馆名，是中国建成的第一个瑶族博物馆。该馆拥有馆藏文物1200余件。

第二天：金秀全天游览。住宿：经济型酒店餐饮：含早午餐

早餐后游石林仙都、盘王故里——国家AAAA级景区【莲花山】（距县城16公里，游约3小时），观集华山之峻峭、衡岳之烟云、雁荡之巧石、张家界灵秀、黄山之苍莽于一体的人间仙境。

午餐后下午乘坐竹筏畅游【圣堂湖】（游船时间约60分钟【圣堂湖】游船观光：国家AAAA级旅游景区【圣堂湖】景区位于金秀秀丽婀娜的圣堂山景区旁，是大瑶山国家森林公园、大瑶山国家自然保护区、省级风景名胜区的重要组成部分，森林覆盖率95.1%，空气负氧离子高达60000个/ cm⊃3;。乘船游览圣堂湖两岸石峰似刀劈斧削拔地而山峡属奇特的类丹霞式峰林地貌。沿河两岸风光秀丽，群山峻秀，奇峰林立，谷河纵横，山谷滩险峰峭，潭深水秀，游船行于绝壁之间，饶山峰而过，游人在船上可欣赏两岸高耸的山峰和奇峰怪石，流泉飞瀑尽收眼底，青翠欲滴的山坡上，猴群和猴王时隐时现。晚餐自理，可以自行到金秀县城品尝美食！

第三天：金秀——茂名。住宿：不含住宿餐饮：含早午餐

早餐后前往金秀【银杉公园】内有属于国家一级保护植物，被喻为“活化石”、“植物大熊猫”的银杉集中分布区。银杉公园内的银杉群落是继广西龙胜县、四川、贵州等地之后发现的又一银杉群落。在10多平方公里范围内，分布着11大群落银杉，并按发现顺序编为1至11号银杉基地。至1998年止对游人开放的是4号基地。银杉为松科常绿乔木，为珍贵的孑遗树种，著名的“活化石”，国家特有濒危一级保护植物。银杉公园内的银杉群落是继广西龙胜县、四川、贵州等地之后发现的又一银杉群落。金秀县为我国银杉分布的最南点，具有水平分布纬度最低、最老、最多、植株最大的特点。其中有一株银杉胸径86.9厘米，树高30.65米，树龄已逾500年，号称银杉王。午餐后返回茂名！

（2）、门票：行程内景点首道门票（园中园门票客人自理）。

（3）、用餐：全程含3正2早、正餐餐标30元/人（正餐八菜一汤、10人/桌）、（早餐为酒店赠送，不用不退钱）。

（4）、住宿：入住标准双人房，2人住1房，如出现单男单女请补房差。

（5）、保险：旅行意外保险。

（6）、导游：全程导游服务（自行活动期间除外）。

部分餐费及旅途中一切个人消费；因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用。

金秀圣天湖：

线路特色：

喜报：梧柳高速经过4年的攻坚，于2017年12月22日竣工通车，金秀大瑶山人民的高速梦也即将实现。茂名前往金秀全程高速，车程缩短为6个多小时。

人间仙境：游览国家4A级集华山之峻峭，衡岳之烟云，雁荡之巧石，张家界之灵秀，峨眉山之清凉，黄山之苍莽于一身的莲花山；

探秘银杉：走进国家4A级银杉公园，感受原始古老的原始森林，探秘公园内有属于国家一级保护植物，被喻为"活化石"、"植物大熊猫"的银杉；

竹筏清幽：峡谷风情乘坐竹筏游圣堂湖，赏两岸胜似三峡的美景；

特色美食：安排特色餐，例如全鱼宴，长桌宴，如果人数太多或当地政府没法接待，则改用其他用餐；

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圣堂湖生态旅游景区

位于金秀县长垌乡，这里水流潺潺，水潭叠叠，山幽鸟鸣，蜂飞蝶舞，全身心感受那“世外桃源”仙境般的大自然激情。可乘船游览，也可体验圣堂湖的激情漂流。

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银杉公园景区

位于金秀县城东北面16公里处的土县山原始森林中。公园内有属于国家一级保护植物，被喻为“活化石”、“植物大熊猫”的银杉集中分布区。

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金秀瑶族博物馆

位于金秀县东面的小山头，是瑶族历史、文化的展示场馆。第一展厅主要展出瑶族史、瑶族生产工具、生活用具、出土文物等；第二展厅主要展出中国瑶族服饰。

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古占瑶寨

始建于清咸丰年间，位于金秀县长垌乡平道村古占屯，是一个山子瑶聚居的瑶族风情村，这里的民居依山而建，多为夯土瓦房，古香古韵，环境幽雅宜人。

在这里可以观赏到《上刀山》《下火海》《吞筷条》《踩犁头》《踏竹筒火》《咬碗》和《翻云合》等绝技；可以参与抬新娘、抢新娘、跳竹灯舞和集体舞等瑶族风情活动；品尝独具瑶家风味的菜肴。

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青山瀑布景区

青山瀑布发源于圣堂山，距离县城27公里，由溪水汇集经断崖跌落而成，具有“雄、奇、险、竣”等特点。瀑布之下有6千米的溪谷，沟谷深切，群峦叠翠。

江华瑶族自治县水口镇：一路繁花，因为爱情

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2019年和2020年，湖南省先后遴选了两批共20个特色文旅小镇。在湖南省人民政府出台的《湖南省支持省级特色产业小镇发展的政策意见（2019—2021年）》等政策支持下，湖南省文化和旅游厅着力将特色文旅小镇打造成湖南文化和旅游发展的亮丽名片。近日，本端记者前往江华瑶族自治县水口镇实地采访，为读者呈现当地特色文旅小镇建设发展经验。

天悬星河，灯火万家，夜色笼罩下的水口镇浪漫迷人。在这里，久在樊笼里的都市人可漫步瑶都水街体验神秘的瑶族风情，开启一段悠闲的慢时光。

水口镇地处湖南省江华瑶族自治县中部，有2.8万人，其中瑶族占80%，是2016年新建的具有瑶族特色的移民大镇。水口镇挖掘、传承文化传统，以瑶族文化、爱情文化为主题，创建了国家3A级旅游景区——瑶都水街，打造特色鲜明的中国爱情小镇。

小镇缘起远古爱情传说

瑶族是中国最古老的民族之一。相传，瑶族为盘瓠和帝喾之女三公主的后裔。远古时期，部落纷争，战火殃民。盘瓠感念苍生，下凡转世为龙犬，佑护苍生，与三公主相遇。西方犬戎部落入侵华夏，帝喾出榜招贤，称谁能斩下犬戎吴将军首级，就把三公主嫁给他。龙犬盘瓠千里奔袭，取下敌方首级。三公主仰慕盘瓠英勇，芳心暗许，不在乎盘瓠的龙犬之身，与其结为连理。婚后，二人铲奸除恶，造福百姓。遇仙人指点，盘瓠化为人形，并被帝喾敕封为王，世称“盘王”。之后，盘王和三公主生下六男六女，帝喾各赐一个姓氏，成为瑶族最早的十二姓。

盘王和三公主坚贞的爱情故事曾打动过无数人，其中就包括江华爱情小镇生态旅游开发公司总经理黄靓。2017年，通过政府的招商引资，黄靓来到水口镇，听到了这个美丽爱情的故事，经过调研、考察，最终确定以瑶族文化、爱情文化为主题，打造百户不重样的仿古建筑，开发瑶都水街旅游景区。2018年，经过英国世界纪录认证总部审核，象征盘王和三公主爱情的结发铜梳雕塑被认定为“世界上最大的铜梳雕塑”。2019年，瑶都水街成为国家3A级旅游景区，打响了爱情小镇的旅游品牌。

▲ 水口全景（水口镇文旅办供图）

瑶都水街临水而建，入眼便是一路繁花。自2019年试营业以来，民族风情浓郁的瑶家大院、感应天下人愿望的许愿塔、情牵千里姻缘的月老和合殿等，吸引众多游客前来打卡。2020年“五一”小长假期间，瑶都水街迎来游客5.2万人次，“十一”黄金周期间总共接待游客8万余人次。

黄靓告诉记者，徜徉在瑶都水街，鹊桥、三生桥、风雨桥、��情博物馆等不同区域代表爱情的不同阶段。“在水街里，年轻人寻找爱情，中年人唤醒爱情，老年人重温爱情。我们在今年‘五一’马上要做交友活动，单身游客可以把单身标志贴在身上，以此寻找爱情。”黄靓说。

走进临街的商铺，地道的瑶家美食、瑶族服饰、瑶医瑶药馆等铺位尽展瑶族风情，还会有竹竿舞、长鼓舞、瑶族婚嫁等瑶家歌舞、民俗表演在水街上演，瑶族的民俗、节庆、老手艺在这里重现。“我们提供了很多的就业机会，比如保安、保洁、售票、舞蹈演员等工作人员和所有的经营户。政府把水口镇中间最好的一块地留给旅游企业，是要通过旅游带动周边的老百姓致富，解决老百姓的就业问题。”黄靓说。

勾画爱情主题旅游蓝图

在家门口吃上“旅游饭”，对水口镇的民众来说也是近几年的新体验。

水口镇是江华老县城所在地，2018年，涔天河水库扩建后，水口全镇移民搬迁。水口镇占地2700亩，规划建有学校、医院、供电站、自来水厂等一大批公共服务设施。在当地百姓眼中，昔日的老水口镇“深居崇山峻岭处，山路崎岖十八弯”，而今则是“隧道修通连高速，吊脚木楼换别墅”，交通与居住条件得到极大改善。

“我参加工作后就一直住在水口，差不多19年了，在这里度过了青春时光。”水口镇镇长黄政华一路见证了新老水口镇的巨变，“老水口坐落在一个狭长的谷地里，大多是上世纪五六十年代的老建筑。已经完成城镇化的部分叫做‘水口集镇’，当时集镇人口只有两三千，现在在库区移民搬迁、乡村振兴、易地扶贫搬迁等的促进下，集镇的人口达1.6万，整个水口镇人口是2.8万。除了县城外，水口集镇是整个县配套功能最齐全的地方。”黄政华对这些变化深感自豪。

谈到水口镇的特色旅游资源，黄政华表示，第一，这里有好的绿色生态条件，库区风光秀丽；第二，通过龙头企业的带动，以盘王和三公主的爱情故事为依托，爱情小镇可以充分发掘瑶族文化；第三，通过挖掘瑶族的传统节日、习俗，可以打造“盘王节”等大型活动，吸引外来游客。当地也一直在提升水口镇的教育和医疗，可以为举办大型综合赛事提供后力。

▲ 瑶家长桌宴（瑶都水街景区宣传办供图）

近年来，水口镇党委、政府以瑶都水街为经济驱动芯片，以旅游扶贫为切入点，坚持“文化+旅游+扶贫”融合的乡村旅游发展思路，以瑶族文化、爱情文化为主题，积极发展生态旅游、文化旅游、乡村旅游、节会旅游等，将全镇规划为三大旅游功能区：一是农旅融合发展区，以2000亩花海项目和3000亩茶叶基地为中心，推进农旅融合，发展休闲观光农��旅游；二是环涔天河生态旅游区，主要依托涔天河水库的两岸美景，在全镇11个环库区行政村大力发展生态旅游、观光旅游和民宿旅游；三是瑶族爱情主题旅游区，以瑶都水街项目为引领，演绎瑶族爱情传奇故事，瑶都水街用象征爱情的鹊桥、三生桥、风雨桥、爱情博物馆、香草巷、同心墙、绣花楼等元素，讲述瑶族祖先盘王和三公主从相遇、相识、相知、相恋到相守一生的唯美爱情故事。

境内建成的“天河瑶池风景区”“蜜蜂吊生态风景区”，浑然天成的“里六源云海”，勾画了一幅集瑶族文化展示、瑶族风情体验、爱情主题旅游于一体的文旅融合特色小镇发展腾飞的蓝图。

活态传承瑶族文化

如泣如诉的盘王大歌、祭祀祖先的长鼓舞、瑶族风格的建筑、瑶族的语言和风俗等，都是瑶族先辈留下的文化瑰宝。古老的瑶族文化烙印在血脉之中，在水口镇得到活态传承。

新建成的水口镇房屋外表是统一的黄色，沿袭了“过山瑶”的建筑风格，形成了全国最大瑶族建筑集群。黄政华介绍，土黄色是瑶族原来居住的土墙的颜色，房子上的牛角装饰也包含瑶族的元素，瑶族崇尚勤劳的精神，牛角相当于瑶族的图腾。

在水口镇瑶族小学的操场边，杨校长告诉记者，墙上是长鼓的三十六式的图片，同学们可以看着图片练练长鼓，课间操就是长鼓操，同时，在学校也会教他们讲瑶话、唱瑶歌。

水口镇在全镇范围传承和发展“讲瑶话、唱瑶歌、穿瑶服、跳瑶舞、知瑶礼”，增进民族团结，提升全镇人民的民族认同感和归属感，逐步将水口镇建设成为瑶文化的研究中心、传承中心、开发中心、展示中心。瑶族的风俗在水口镇也得到传承和发展。瑶族有入赘的婚俗，在水口镇民族间互相通婚，历代和睦相处。有独女的瑶家家庭盛行招郎入赘，男子入赘到女方家，孩子可以跟随任意一方的姓氏。黄政华说，入赘到瑶家的汉族男性，获得百姓的认可，有的还成了村干部。

2021年4月8日《中国文化报》

第4版刊发特别报道

《江华瑶族自治县水口镇：一路繁花，因为爱情》

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责编：张海宁

哈萨克族自治县阿克塞镇是真正的阿尔金山荒漠中的桃花源

阿克塞水上公园。西北大环线自驾游穿越柴达木，中午到达阿克塞，城东尽头是鸣沙山，城西尽头是阿尔金山，街上的行人十个手指头都能数得过来。不过真开眼，全县只有九千多人啊九千多!

在水上公园留影。初来阿克塞，给您的第一印象是在一望无际的戈壁沙漠中点缀着一片的绿洲，如串串明珠般形成了独特的自然风貌，在这片绿洲上居住着勤劳的阿克塞人。阿克塞县地域辽阔，自然生态旅游资源十分丰富，高山冰川、戈壁沙漠、草原绿洲、河流湖泊如同一颗颗美丽的珍珠点缀在这片热土上，独特古朴的哈萨克民族风情极具吸引力。猛感叹西北这边的人真的太少了，地真的太广了，树真的太绿了！

阿克塞大清真寺。阿克塞哈萨克族自治县位于甘、青、新三省交界处，河西走廊西南部，“阿克塞”哈萨克语解释为“白沟”或“纯洁”之意。阿克塞哈萨克族自治县是甘肃省酒泉市下属的一个自治县，风光秀美，资源丰富，被誉为“百里黄金地，塞外聚宝盆”。

空旷的县城主干道。阿克塞哈萨克族自治县是甘肃省唯一一个以哈萨克族为主体民族的少数民族自治县,地处甘肃、青海、新三省交界处,甘肃河西走廊西陲,东与肃北蒙古族自治县接壤,北与国际旅游城敦煌市为邻,南与青海省接连,西与新疆维吾尔自治区相望。隶属甘肃省酒泉市,总面积3.2万平方公里,有哈萨克、汉、回、蒙、维吾尔、撒拉等12个民族9229人。

阿克塞民族中学。阿克塞矿产资源比较丰富,初步探明的有金、铜、锰、石棉、水晶石、蓝晶石、蛇纹岩、云母、石灰石、花岗岩、白云岩等41种矿藏。有可利用草场面积1480万亩,年载畜量为18.9万个羊单位。水资源较为丰富,有大哈尔腾河、小哈尔腾河和安南坝河三条主要河流,流域面积8560平方公里,年径流量4.52亿立方米。

民族风情园的环境幽雅，到处绿树成荫，花香草翠，建筑别具一格，突出了牧业文化的特点，如毡房式建筑，它与风情园附近的清真寺相协调，相辉映形成了一道独特的风景线。园内建有椭圆形跑马场一处，哈萨克族民俗博物馆一座，亚洲较大的哈萨克毡房一座和小型毡房三排等。

阿克塞县地处甘肃、青海、新疆三省(区)交界处,甘肃河西走廊西陲,东接肃北、西连新疆、背靠青海、面向敦煌，交通通信极为便利,国道215线、省道314线横贯全境,随着瓜格高速、敦格铁路的开工建设,阿克塞即将成为河西走廊连接青藏高原、直通南疆地区最为便捷的陆路交通枢纽。

阿尔金山主峰在县城西南75千米处，海拔5798米，是阿克塞境内的最高峰，状似金字塔，终年积雪皑皑，白云缭绕。山间冰晶世界，山峦素裹，景物玉琢，千姿百态。山下大小苏干湖依伴，旖旎熠波，荡漾闪烁。海子草原的牧民，豪爽大气。把酒当歌，笑看大漠孤烟直，长河落日圆。壮丽、粗犷、神秘是阿尔金山地区特有的概括。

阿克塞县人民政府。阿克塞境内戈壁浩浩漫漫，大山连绵不绝。每逢春夏之日，登山远眺，但见远处的阿尔金山雪峰洁白明净，晶莹如玉，在阳光的照辉下熠熠生辉，奇丽壮观。碧绿的行道树、绿化带与瓦蓝的天空融为一色，天苍苍、野茫茫，梧桐树、芨芨草、红柳等郁郁葱葱，青翠欲滴，争相吐艳。美丽的哈萨克少女弹奏着美妙的冬不拉音乐在阿克塞等你！

阿克塞地区的哈萨克族保留了许多古朴的习俗和传统的风尚，热情好客便是其传统的习俗。凡有客人来，不论认识与否，都殷勤接待，往往熬奶茶和拿出上好的食品热情招待。对远道而来的客人，他们还要宰羊以手抓羊肉款待。不论哪个季节来阿克塞都会让您耳目一新，欣赏到独特而诱人的魅力。不要不舍，不要记得。人生就是不断相遇然后微笑着说再见，没有什么会永垂不朽，但阿克塞，我还会再来的！