宜昌凉虾是湖北省宜昌市的特产。宜昌凉虾用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入红糖水，是夏季解渴佳品，香甜软嫩，入口冰凉。

凉虾是湖北宜昌的特产，想必80、90的童年时代少不了凉虾东西的陪伴。制作方法是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入红糖水，有些店家还会加入炒熟的花生末和芝麻末，是夏季解渴佳品，香甜软嫩，入口冰凉。

宜昌凉虾的制作过程：

首先，把米淘干净，用水浸泡30分钟，磨成米浆入盆。无磨也无妨，搅拌器代替。锅内注入清水，旺火烧开，将米浆慢慢淋入，边淋边用勺搅动，防止糊锅。熟后注入清石灰水，改用微火煮至糊状。把盆中放入冷开水，将米糊趁热慢慢加入漏勺，落入冷水中即成了米凉虾。

然后，将红糖（也可冰糖）熬成糖水，开水调稀晾凉。

最后，用漏勺捞出米凉虾入碗，加入红糖水（也可冰糖）即成；最好再加冰块，更添凉意。

说到凉虾，先想到的却是齐白石的虾画，微微波澜、淡然自在，很有闲趣凉虾也有此意旨，它虽不能裹腹，却衬心解渴。端在手上，望着在清水中做碧波荡漾的凉虾，似若白玉翩然翻舞，沁沁凉爽，微微甜蜜，即可赏心悦目又能品茗玩味，真是驻足小憩的衬心之乐。

致祥路有一家“郑信记”，是凉虾较有特色的去处，在桌前笼一排盛放凉虾的器皿，像很大的酒杯。一溜是色彩缤纷的品种：金黄的玉米、乌亮的黑米、晶莹的白米，还有柠檬、橙汁儿、葡萄味的凉粉，姹紫嫣红。

宜昌吃虾哪里好吃 宜昌宵夜哪里好吃

貌似再过几个月就是吃虾的季节了，虽然现在还事有虾吃的，但是小编还是比较想在吃虾的季节吃上虾，感受一下夏天的到来，那么现在小编要和大家说的就是关于宜昌宵夜方面的信息了。

虾

1.隆康路华子，油焖，蒜蓉虾子，夏天点点凉菜，喝点小脾酒，聊聊天还是很惬意的。

2.万达北山坡转盘那里有一家虾皇也是不错的，味道做的很到位，油焖大虾如果吃不了辣的人可能会觉得辣，吃完虾点一碗粥，吃点凉菜也是可以的。也可以点楼下的芭比客优的烧烤。

3.大皇虾，味道也非常不错，啤酒猪脑都有。地址:西陵区沿江大道51号(外国语实验小学旁)

4.虾卖，新开没多久，但是味道还不错。后期去吃过几次，感觉味道没有第一次好吃和新鲜。伍家岗区中南路兴发广场前行300米

5.鎏馫源，特色是卤虾，卖卤虾起家，肉质很紧实，活虾入锅的缘故。缺点是虾线需要自己去除，但是会比其他地方油焖和蒜蓉的新鲜，洗的很干净。价格实惠，现在人越来越多，很早就卖完了，没有虾虾吃地址:西陵区宜昌市商业步行街

宵夜

1、樵湖岭夜市

我们高中时代的记忆 “一撮毛烧烤” 搬到了这里，烧烤的味道不错。这一路各种宵夜(苍蝇馆子)。烤鱼和烧烤做的不错，还有很多路边摊，记得有做米酒汤圆的，有卖粥的，算是非常多样化。

2、北门夜市

北门夜市的一个特色就应该是 有 营业到深夜的小面馆 ，很多人排队在深夜吃小面。。。这边烤鱼、油焖大虾也非常多。

3、陶朱路夜市

吃虾的特别多!而且这边也可以吃正餐的大排档。虽然湖北的小龙虾以潜江油焖大虾最为闻名，但是，潜江人告诉我，潜江的小龙虾都是宜昌这边运过去的。。。这边的五七虾城这几家店也是开了很多年啊。

4、北苑桥、三峡大学门口夜市

这边烤鱼特别多，可以看见真正是把鱼剖腹切开后用铁网夹住放在火上烤。

5、隆康路夜市

这里的夜市在我的模糊印象中好像并没有成大规模(相较于前面几处)。高中的时候和同学在这里买了烧烤然后去江边一边喝啤酒撸串，一边漫无边际的聊天也是非常美好的回忆呀。江风轻抚少年脸。

6、大圣烧烤

这家烧烤应该是在宜昌很有名了。也算是老字号，从西坝里面走出来的烧烤。现在也是开遍了全城，周边地市好像都有分店了。微信点单微信支付(吐槽一点，虽然很与时俱进，然鹅，吃烧烤的时候一手油居然要掏出手机来加菜真的有点不方便)。规模化经营的好处就在于环境做的不错了，卫生应该得到了保证，不用担心撸串完回去拉肚子的窘迫了。

宜昌凉风沟旅游攻略(宜昌凉风沟旅游攻略一日游)

五一游玩

白虎涧自然风景区位于昌平区阳坊镇境内，属太行山余脉。总面积460万平方米，最高峰850米，景区山峰错落林立，山体绵延宏伟，有“神岭千峰”之称，为著名的“燕平八景”之一。山峦无际，云海无边，石奇谷幽，万木峥嵘，是景区的奇异景色。

奇丽的山峰，幽深的沟谷，横流的溪水为景区的三道风景线。千峰之魂“驻跸山”因金章宗幸游此处并亲自题记“驻跸”二字得名。

观石山、白虎山、青龙山、仰佛岭、玉佛顶等山峰形神兼备、情趣盎然。番天印、擎玉柱、天河飞瀑、卧虎石、盘龙石、望天吼、神象饮水、鲸鱼出海、悟空受戒、佛手擎天等象形石造型优美，意境深邃。玄冰洞、蝙蝠洞、仙游洞、白龙潭、黑龙潭、映日潭奇景难求。

景区内还有众多的古迹，石床、石棋盘、十八盘寺、挂而庵、妙峰庵、仙人索等。历史上最著名的就是“五云”捧“上方”，即“宝云寺、车云寺、石云寺、大云寺、青云寺”和“上方寺”，遗址尚存，引人追思。

景区三面环山，只有东南方向是平原，独特的地势使这里形成了与外界不同的小气候。景区内山石陡峭险峻，奇峰山洞遍布，树木花果茂盛；沟谷曲折蜿蜒，怪石林立，山水秀丽。其中“水泉沟、白龙潭、黑龙潭、映月潭”等景色绝妙无比，造型各异的“番天印、擎天柱、望天吼”等象形石，惟妙惟肖。

咨询电话：69767388

门票：10元

位置：位于昌平区阳坊镇境内，距市区20公里。

面积：460万平方米

交通：乘914路至阳坊下车，再打车直达景区；或乘330路到西小营倒911路阳坊下车。驾车可沿颐阳公路到阳坊，再往白虎涧方向走3公里即到。

住宿：白虎涧森林招待所(69767388)

蟒山国家森林公园

简介位于昌平十三陵水库坝东，距市区约40公里。因其山势起伏如大蟒，故名蟒山，最高峰659米。它是北京面积最大的森林公园，有人工林8000公顷。

景区内层峦叠翠，郁郁葱葱，森林覆盖率达86%。公园内有五奇：山上树木品种多；北方最大的石雕大佛；北京最长的登山台阶；北京最高的仿古明塔和彩绘长廊；国内最大的工天池。

地址

交通路线安定门乘912路或西直门乘845路公汽到十三陵水库下车，往北即至。

咨询电话60713818

票价15元

沟崖自然风景区

简介位于昌平区十三陵德胜口水库旁，因沟沟皆崖而得名，主峰1670米，夏天爬沟凉风送爽。沟崖山峦起伏，怪石林立，岭峻崖险，共有22座山峰，9条山脉，8道沟，被称为“九龙叠山”。景区特色是山高、景美、路险、庙多。

地址

交通路线由积水潭地铁站东侧乘345支线到昌平西环南路，换乘沟崖旅游班车直达景区。驾车可从马甸桥上八达岭高速路至昌平环岛向北走110国道有路标。

咨询电话60761481，60761480

票价15元

天龙潭风景区

简介位于昌平区南口镇西北，以龙潭村为中心，响潭水库、龙潭水库、龙潭山庄、龙潭公园及3000亩森林环绕四周。青山叠翠、山泉淙淙、怪石林立、是集垂钓、踏青、登山、野炊等多种休闲活动于一体的旅游区。

地址

交通路线从德胜门乘919路到南口镇或乘345路至昌平东关转乘376路到南口镇汽车站；或从北京北站乘火车至南口转乘汽车直达龙潭寺。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路到陈庄出口，一直行驶到南口镇龙潭村。

咨询电话69778314，69777476，69777475

票价

白洋沟风景区

简介位于昌平流村乡，景区地处山前暖带，资源丰富，植被茂盛，环境优美，风景独特。有野菜及名贵野生药材多达百余种，山泉小溪，奇峰异石，各暖夏凉，素有“大自然空调”之美称，是避暑纳凉和休闲度假的绝好去处。

风景区内有小华山、青龙潭、窜水峡、罗汉峰、浴仙台、龟龙窥月、烈女崖等27个景点。整个景区分为八大景区：白羊城古迹园林区，摆游垂钓迎宾区、黄土峻岭登山区、石歌水曲抒情区、鱼林寨种养基地、黄楼长城游览区、黄场特种养殖基地、小天山牧场。

地址

交通路线乘345路至昌平，再转乘357路汽车至流村。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路在南口镇出口，西行至流村镇往北有路标。

咨询电话89771716

票价15元

白虎涧风景区

简介位于昌平区阳坊镇，属太行山余脉，素以“神岭千峰”著称。海拔850米，景区三面环山，东南方向开口，形成了得天独厚的小气候。景区内山石陡峭险峻，奇峰山洞密布；沟谷曲折蜿蜒，怪石林立，其中水泉沟、白龙潭、黑龙潭、困龙潭���映月潭等绝妙无比；形态各异的象形石、番天印、擎天柱、望天吼等，惟妙惟肖。

地址

交通路线乘914路至阳坊下车，再打车直达景区；或乘330路到西小营倒911路阳坊下车。驾车可沿颐阳公路到阳坊，再往白虎涧方向走3公里即到。

咨询电话69767388

票价10元

虎峪自然风景区

简介位于昌平区南口镇，距市区45公里，是京郊最具野味的一个景点。景区最高峰海拔1060米。景区内峦叠山翠，水秀谷幽，洞景深遂，四季宜人。

地址

交通路线德胜门乘345路至昌平，转乘357、376路汽车红泥沟站下车北行3公里。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路，在陈庄出口后北行3公里即到。

咨询电话69771720，69778724

票价门票10元，通票30元

天池旅游风景区

简介距市区30余公里,景区包括蟒山旅游度假村、天池景区及十三陵蓄能电厂地下厂房。景区风景秀丽，是全国最大的人工天池。它建在著名的蟒山山顶，海拔568米，库容450万立方米。

池内碧波荡漾，崖边绿草如茵，或倚栏远眺，或围坐小憩，可登上山巅的古塔，远望古老的京都；毛公山向人们展现了一代伟人安祥的身躯。这里空气清新，一年四季空气质量都在一级，素有“天然氧吧”之称。

地址

交通路线西直门乘845路空调车或安定门乘912路公共汽车到水库下车，转乘小巴或步行即到。

咨询电话60713691，60713833

票价10元

双龙山森林公园

简介明十三陵西北4公里处，与碓臼峪自然风景区毗邻，是昌平区重要的采摘基地之一。

地址

交通路线德胜门乘345路至昌平北站，转乘314路至长陵再转乘中巴即到。驾车从马甸桥上八达岭高速路，在昌平西关环岛下高速，至长陵此行有路标。

咨询电话89722496

票价成人15元，学生10元

老北京微缩景园

简介位于南口镇，距市区38公里，分为景园游览区，风貌街及接待管理区三大部分。景园游览区以1：15的比例再现明清时期的北京城；风貌街以1：1的比例修建，突出京味，体现民风和民俗特色。

地址

交通路线德胜门乘919路直达，乘345路到昌平换乘357、376路也可直达。驾车从马甸桥上八达岭高速公路直达。

咨询电话69771805

票价45元

十三陵

简介位于昌平区军都山南翼。十三陵的东、北、西三面，三寿山、大峪山、五凤山、翠花山等峰峦耸立，如屏如帐，环抱着方圆约40平方公里的小盆地，十三个陵墓散落其间。最著名的陵要数长陵和定陵。长陵位于陵域中心，是十三陵中的祖陵，宫殿建筑规模宏伟，气势磅礴。

地址

交通路线游1、游2、游3、游4、游5路直达。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路到昌平环岛后，有路标。

咨询电话60761196

票价长陵20元，定陵20元，昭陵20元，神路12元

敕赐和平寺

简介位于八达岭长城南麓、昌平卫星城西北15公里的龙凤山脚下花塔村内。始建于唐朝，由唐代名将尉迟恭监建，因唐太宗李世民御笔亲书“敕赐和平寺”得名。和平寺整个建筑布局巧妙地利用自然环境，寺院正处在龙凤山的龙尾山坳之下，山峰险峻，景色秀丽。和平寺的建筑规模宏大，属于四合院结构，神堂、僧房房屋共九十九间半，建筑面积1500多平方米，殿堂错落有致，遮掩于参天古树之中，是北京市重点文物保护单位。

地址

交通路线德胜门乘345路到昌平终点换乘357路到南口镇下车乘小公共汽车直达；或从北京北站早7：00乘火车到南口站下车，再转乘小公共汽车直达。

咨询电话69778491，69778497

票价5元

碓臼峪风景区

简介位于昌平区碓臼峪村，峻峰怪石，奇花异草,有着浓郁的自然“野趣”，还有经过1亿多年风化、侵蚀、雕塑而成的花岗岩体，山奇曲多姿，两侧山崖林立，一水中流，故有京北“小三峡”之称。

地址

交通路线德胜门345换314换中巴；驾车从马甸桥上八达岭高速公路至昌平西关环岛至长陵，看路标指示前行。

咨询电话89721775

票价15元

银山塔林风景区

简介位于昌平区北部，原名“铁壁银山”，因悬崖陡峭如同高大的墙壁一样，色黑如铁，而大雪之后漫山皆白，山色如银而得名。景区有前、中、后三座主峰，中峰“独出云霄”最高，海拔达726.81米。景区特点是山美、树美、塔多。山美源于漫山遍野的松、柏、橡树，颜色也随着树种的变化而呈现深绿、浅绿等不同色彩。银山南麓有众多古塔林立于峡谷之间，最为壮观的是华禅寺内的金代佛塔。

地址

交通路线乘314、357、376、345、345支、912、919路至昌平下车，再打车。在牡丹园有949路直达银山塔林风景区。驾车从马甸桥上八达岭高速公路至昌平西关环岛至长陵，过九渡河在怀柔与昌平交界处右转即到。

咨询电话89726426 89726425

票价15元

九龙游乐园

简介位于山青水秀的十三陵水库旅游区，是一座大型现代化的游乐园，以神奇绝妙的东海龙宫、五彩缤纷的水族世界和身临其境的“特特乐”动感影院闻名于国内外。水下龙宫运用电脑程控机器人和现代电子、音响、灯光、舞美技术营造出神奇莫测的海底世界，龙王、龙女等30多个传说中的水下精灵，在计算机操控下活灵活现。水族馆展出温、热带的珍稀观赏鱼上千种。“特特乐”动感影院引进美国超大银幕演映设备，计算机程控情节模拟座椅，设计独特，感���逼真。周边景点有蟒山国家森林公园和十三陵。

地址

交通路线845路、游1、游4路、912路直达。驾车从马甸桥上八达岭高速公路到昌平口下高速，顺路标走。

咨询电话60713399 60713460

票价5元

明皇蜡像宫

简介位于昌平西关环岛，是依托十三陵，采用独特的蜡像艺术和现代影视，声光技术，融古今建筑于一体的大型文化旅游景点。整个建筑由明皇蜡像宫、仿明乐舞宫、明膳厅、购物中心和多功能娱乐厅五部分组成。

明皇蜡像宫有26个独立逼真的场景，374尊栩栩如生、光彩照人的人物蜡像，再现了明王朝276年自开国皇帝朱元璋至末代皇帝崇祯共16个皇帝所经历的重大历史事件。

地址

交通路线德胜门919、鼓楼地铁口925路直达明皇宫，积水潭345路、345支至昌平。驾车从马甸桥上八达岭高速公路直达。

咨询电话69748675

昌平有什么可观赏的旅游景点？

摘自青驿网：

1、风景区有十三陵（5A），银山塔林（3A），这是带A的。

其它还有小汤山航空博物馆，坦克博物馆，堆就峪、双龙山森林公园（冬天防火封山）、大杨山国家森林公园（防火封山）、白虎涧风景区、虎峪风景区、白洋沟风景区、沟崖风景区（防火封山）、

2、冬天可滑雪。军都山滑雪场，依山而建，能满足初学者、普通者、高手、极品、挑战者级人物玩；悼陵监雪世界，这个场地小点，在山脚下，适合初学者、普通者；温都水城滑雪场，这个场地用最小，很适合带孩子玩，累了就去边上下榻的湖湾酒店泡温泉。

3、名胜古迹。昌平现存有唐朝的和平寺（南口镇花塔村）、宋朝的延寿寺（延寿镇黑山寨村）。其中在延寿寺内有一棵盘龙松，800多年，现在生活很旺盛。

4、泡温泉。昌平温泉、食宿地方不少，最好要数凤山，其次就是红栌山庄、金池蟒山会议中心等。

北京周边旅游景点大全？

古北水镇、慕田峪长城、明十三陵、十渡风景名胜区、雾灵西峰。

古北水镇漫步观赏古镇内的宅院、酒坊、桥梁，品味古民居上精美的雕花，这份京郊水乡的闲适，足以让你回味无穷，日落后的古北水镇，又是与白天截然不同的景象，夜幕降临，古镇内精心规划的景观灯渐次亮起，水面上泛起粼粼波光，与空中的繁星遥相呼应。

慕田峪长城位于怀柔区境内，历史悠久，文化灿烂，在北京乃至全国有一定的知名度和影响力，是北京新十六景之一，西接居庸关长城，东连古北口，开放的2250米长城段的特点是长城两边均有垛口，特别是正关台三座敌楼并矗为万里长城之罕见。著春季，群芳射蕊，争奇斗艳；夏季，满山青翠，流水潺潺；秋季，果实累累，红叶满山；冬季，白雪皑皑，银装素裹，一派北国风光。

明十三陵是中国明朝皇帝的墓葬群，坐落在北京西北郊昌平区境内的燕山山麓的天寿山。明十三陵，既是一个统一的整体，各陵又自成一个独立的单位，陵寝规格大同小异。每座陵墓分别建于一座山前。陵与陵之间少至半公里，多至八公里。除思陵偏在西南一隅外，其余均成扇面形分列于长陵左右。在中国传统风水学说的指导下，十三陵从选址到规划设计，都十分注重陵寝建筑与大自然山川、水流和植被的和谐统一，追求形同"天造地设"的完美境界，用以体现天人合一的哲学观点。

十渡风景名胜区隶属北京市房山区十渡镇，是中国北方唯一一处大规模喀斯特岩溶地貌，十渡山清水秀，不仅保留着较好的原始次生林，而且各种野生动物种类繁多，景区内有十二大极为罕见的地质奇观，一奇是惊险的孤山寨一线天，二奇是神奇的仙峰谷飞来石，三奇是仙峰谷、孤山寨、万景仙沟同圆藻，四奇是仙峰谷、孤山寨石中石，五奇是神秘的龙山佛字，六奇奥妙的天然石佛，七奇蝙蝠山，八奇另人称绝的太阳升，九奇变脸石，十奇水往高处流，十一奇王老铺三清洞，十二奇二渡仙栖洞。

雾灵西峰坐落在北京市密云县新城子镇，紧邻雾灵仙湖，山清水秀，清纯可人，是集旅游、观光、渡假、休闲为一体的旅游景区。华东第一高峰雾灵山西麓。主峰海拔1600米的雾灵西峰，四周景致错落有秩。雾灵山因其高峻，有云雾蒙其上，四时不绝而得名。

宜昌凉风沟自驾怎么去

驾车路线：全程约86.3公里

起点：宜昌市

1.从起点向西北方向出发，沿沿江大道辅路行驶20米，稍向右转进入沿江大道

2.沿沿江大道行驶300米，右转进入云集路

3.沿云集路行驶1.6公里，直行进入云集隧道

4.沿云集隧道行驶1.6公里，直行进入大连路

5.沿大连路行驶4.4公里，左转

6.行驶360米，直行进入峡州大道

7.沿峡州大道行驶130米，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶430米，右转进入发展大道

9.沿发展大道行驶6.7公里，直行进入发展大道

10.沿发展大道行驶320米，在第1个出口，朝宜兴公路/神农架旅游区/三峡晓峰旅游区/百里荒旅游区方向，右转进入夷兴大道

11.沿夷兴大道行驶8.6公里，朝武汉/G42方向，左后方转弯

12.行驶860米，朝成都/G42方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶780米，直行进入沪蓉高速

14.沿沪蓉高速行驶34.7公里，在雾渡河/S312出口，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶1.2公里，左后方转弯进入宜兴路

16.沿宜兴路行驶2.1公里，左转进入S312

17.沿S312行驶20.2公里，右前方转弯进入X237

18.沿X237行驶1.4公里，到达终点(在道路左侧)

终点：凉风

2小时自驾避暑圈，宜昌竟藏有如此绝美清凉地

全国都开启高温模式了，

实在令人寝食难安…

难道要一直吹着空调葛优躺？

其实，宜昌出发，2小时自驾圈，

也有不少的避暑地。

这里，都是天然氧吧，清凉避暑又好玩，

周末约上朋友出发吧！

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宜昌夷陵

三峡大瀑布

三峡大瀑布（原名：白果树瀑布）景区位于晓峰旅游景区中，占地6000多亩，以天然瀑布群和峡谷丛林风光闻名，是集迷人风光、民俗文化、水上娱乐、旅行探险等多种休闲功能于一体的神奇峡谷。

推荐理由：置身于凉意无限的峡谷幽林，可以躲开高温，逃离喧嚣。穿上雨衣走近瀑布，近距离感受瀑布清凉，还可将高浓度空气负氧离子吸纳体内，净化身心，“呼呼”的凉风吹在耳边，快感十足，让人无比震撼。游三峡大瀑布，不可以不湿身!

自驾路线：宜昌城区——宜昌开发区发展大道——宜兴公路——黄花——三峡大瀑布

宜昌茶乡邓村 大老岭

大老岭总面积10万亩，是三峡地区第一家国家级森林公园，与“中国有机茶第一乡”邓村乡毗邻，一路行走在茶山云海之间，只闻茶香阵阵沁人心脾

推荐理由：大老岭以天然原始森林为主体，崇山峻岭、溪流瀑布相间夏季遍山碧绿，郁郁葱葱，清凉宜人漫步林中，云山雾绕，如临仙境置身其间，令人神清气爽。这里有着完善的露营场地，不仅可以看到璀璨的星河，还能看到壮美的云海日出盛景，是夏季露营避暑上上之选

自驾路线：宜昌→夷陵→三峡茶城→三峡专用公路→三峡坝区→夷陵区太平溪镇→三峡大老岭度假旅游区。

下牢溪

下牢溪发源于宜昌市夷陵区的牛坪垭，自北向南流经柏木坪、白马岭、覃家庙、姜家庙，至南津关注入长江，全长26.7公里。据说夏季溪里你是感受不到夏季的，早上进去，晚上出来，你只能靠山顶的光影来判断时间。

推荐理由：下牢溪清澈见底，澄碧如玉，溪流蜿蜒曲折入层峦叠嶂之中。峡谷中的天然浴场是市民避暑消夏的首选，可容千人同时使用，浴场旁有依山而建的楚家山寨、仿巴楚古式风雨桥，把游人带入世外桃源。

自驾路线：夜明珠→虾子沟→三游洞→下牢溪

百里荒

百里荒，古代因方圆百里、荒无人烟而得名。它西临三峡大坝，南接宜昌中心城区，百里荒曾是上世纪80年代国家南方草场建设“北羊南养”的科研实验基地，享有“中国南方草场”的美誉。

推荐理由：夏游百里荒，天天享清凉。最高海拔1300米，成群结队的牛羊以及清新凉爽的空气，构成了一幅经典的“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原风光。除观光避暑外，还有骑马、滑草、射箭等。

自驾路线：宜昌市区→开发区→发展大道→黄花镇→分乡镇→百里荒村→百里荒景区

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五峰

柴埠溪大峡谷

“百里幽峡柴埠溪，三千奇峰仙境 地”峡谷两岸石林密布，绝壁千重，“南有张家界，北有柴埠溪”是世人对她的真实写照。柴埠溪之美，美在大峡谷，美在溪底。各色奇妙的山峰和幽深的峡谷构成了奇、险、秀、幽、野五大特色的奇特自然景观。

推荐理由：这里空气清新，气候怡人，年平均气温15摄氏度，每平方米负氧离子含量达4000个，是人们避暑纳凉、消闲度假、洗尽都市尘嚣与烦恼的最佳去处。

自驾路线：宜昌市区出发过夷陵长江大桥，上翻坝高速往恩施武汉方向前行，在宜昌大桥往宜都出口下高速然后往宜都方向，过宜都后往国道S254直行，到渔洋关镇最后到柴埠溪。

湖北五峰后河国家级自然保护区

湖北后河国家级自然保护区位于五峰土家族自治县域中南部，属湖北省与湖南省交界的武陵山东段余脉山地，占地面积40964.9公顷，属森林生态系统类型自然保护区。2000年4月经国务院批准为国家级自然保护区。是人们向往的原始森林，百鸟啼唱甜润的空气夹带着野花、树叶的芬芳扑鼻而来。

推荐理由：后河的原始森林内常年气温15℃，林内古木参天。后河河水雨大不涨，久旱不跌。清泉随处可见，水质甘甜。后河原始森林具有独特的"土香"，沁人心脾。原始森林每天释放氧气709吨，每立方米空气中负离子含量达7万个~10万个。当人们进入原始森林后，会感到精神为之一振，心旷神怡。

乘车路线：宜昌长途汽车站——五峰老县城——后河天门峡景区

自驾路线：全国各地——宜昌大桥南下高速（宜都出口）——陆渔一级公路——五峰渔洋关镇——五峰老县城方向至杨柳池分叉，由路标进入后河天门峡景区。

3

宜都大溪

红花套镇大溪村位于宜都市的西北部，四面环山。流经境内的大溪河发源于宜昌点军区文佛山，全长25.6公里，流域面积64.8平方公里。流经宜都市后在红花套汇入清江高坝洲库区。大溪水库库区环境秀美，水质优良，野鸭水鸟众多。

推荐理由：炎炎夏日，来到大溪，定会让您感受到草长溪洄、白鹭翩翩、鸟语婉转的空灵景象。

自驾路线：夷陵长江大桥—翻坝高速—宜都红花套下高速—宜都至长阳的老路—大溪桥右转进去即可

4

宜昌漂流

朝天吼漂流

朝天吼漂流景区，位于昭君故里湖北宜昌兴山县境内，包括孔子河和夏阳河两条河流。

推荐理由：河内自然风光原始，景观秀美，水质清澈，急流处乱石穿空，惊险刺激，适合不同年龄段人群。

自驾路线：发展大道→小溪塔→黄花→宜巴高速→朝天吼

秭归

九畹溪漂流

九畹溪漂流位于三峡大坝长江南岸20公里、秭归新县城向西50公里处的九畹溪镇（原秭归县周坪乡），整个漂流水域为13.2公里，漂流时间在2个半至3个小时之间。九畹溪漂流风景区是长江三峡黄金线上崛起的一颗新星，是集探险、休闲、观光为一体的生态游乐区，是“观三峡大坝，揽平湖风光”的重要组成部分，被中外游客誉为“三峡第一漂”。

推荐理由：九畹溪漂流是国家体育总局授牌的“国家漂流训练基地”。全长13.2公里的漂流河道分上下两段，上段6.4公里的漂流惊险刺激，相对落差100余米。下段6.8公里为静水里的休闲漂流，水深70-80米，碧波悠悠，两岸绝壁林立。

自驾路线：①夜明珠或者东山上专用公路，在三角地办通行证→西陵长江大桥→专用公路下高速→秭归新县城茅坪;

②北山坡转盘→翻坝高速→九里出口下高速→秭归新县城茅坪。

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长阳

清江方山“悬空绝壁，踏步青云，峰林漫步，宛若仙境。”地处北纬30、武陵山余脉的清江方山，隐匿着一条长度6300米的绝壁栈道，这是迄今世界上最长的绝壁悬空栈道。

推荐理由：清江方山是夏季避暑纳凉的好地方。由小勾儿茶、冬青、香果树、赤壁木等古藤老树形成的森林隧道，泉水瀑布带着清凉，清风徐来，犹如天然空调。

自驾路线：往猇亭方向，途径猇亭大道、沪渝高速公路，到达长阳县城，到达长阳县城后，往天柱山景区/清江方山景区方向行驶，途中有指示牌，需要40分钟，即可到达清江方山景区。

兰草谷

兰草谷位于湖北长阳五瓜观，景区峰、瀑、崖、洞等自然景观十分丰富，具有奇、壮、幽、俊等特色。其人文景观有当年香火盛极一时的道观遗址、穆桂英舂药处、三国点兵台、抗战遗址、中国地图村（石城村），并有扑朔迷离的远古神话和现代文明建筑（亚洲第一高索道桥、登天梯、兰草谷大坝）。

推荐理由：这里是一处名符其实的天然氧吧。兰草谷冲浪、兰草湖划排、兰草溪垂钓、兰草潭野浴等，充满乐趣，家庭游、集体活动都是不错的选择！

自驾路线：宜昌点军－车溪－高家堰－318国道收费站－太史桥前行500米右转变进入景区。

这个闷热的夏天，不如就去这些清凉地

过几日山间清闲日子吧！

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