去四姑娘山自驾游怎么玩？这5处网红自驾游景点一定要去打卡！

1、二峰 2、四姑娜措 3、幺妹峰 4、布达拉峰 5、撵鱼坝 1、二峰 四姑娘山二峰海拔5276米，由日隆镇海子沟沟口至二峰峰顶，全程大约24公里，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。一般气候下，二峰12月-5月有6个月的积雪期，夏秋间的7-11月没有积雪。二峰与其他大部分雪山相比，雪线较短，海拔较低，所以体能要求仅标准级。

2、四姑娜措

四姑娜措位于四姑娘山景区双桥沟境内，是由“5.12”地震引起泥石流冲击扇堆积阻塞而形成堰塞湖。四姑娜措，传说是四姑娘沐浴的圣湖，整个湖掩映在高大的冷杉木和苍劲的沙棘树之间，犹如一个巨大的明镜。湖水清澈，枯木老树静立，湖水连接山体、沟壑，雪峰奇岩倒映，树木草地环绕，阳光下更是异彩纷呈，美不胜收，此处海拔3580米。

3、幺妹峰

四姑娘山幺妹峰，永恒的经典，技术攀登的象征，一座造就攀登神话和传奇的山，一座检验攀登者肉体和心灵的界门。它的岩脉上有过一流攀登者的印记，也有着失利者的泪水，只有真正有勇气和决心的攀登者能够摘得它的荣誉，艰难的山峰只属于能承受艰难的人们。

4、布达拉峰

布达拉峰海拔5240米，是四姑娘山景区内的知名景点，由于酷似布达拉宫，因此而得名。这里是双桥沟看山最理想的地方，群山在这里聚会：向右看是猎人峰与圣母峰，两峰连绵，好像一个睡美人；向左看是金刚山、野人峰和金枪岩，往西看，一片雪山形如雄鹰展翅欲飞。在宽阔的高山草甸上屹立着一座白塔。游客朋友来到白塔前，可以献上一条洁白的哈达或者捡上一块石头、双手合十，顺时针绕白塔走三圈，默默许下自己的心愿。

5、撵鱼坝

撵鱼坝距双桥沟的盆景滩4公里，海拔3500米左右，属半沼泽地。沼泽地中蜿蜒曲折的栈道深入茂密的沙棘林中，山涧雪水沿大沟冰川悬谷飞流而下，汇入湍急的双桥河，河中生长着大渡河流域特有的鱼类—大渡裸裂尻鱼。横穿撵鱼坝有条人工栈道可供步行，全长1.8公里。栈道与双桥河依偎并行，时而穿过悠悠草坪，时而蜿蜒于浪漫树林，可看到恢弘的大沟瀑布，也可以领略到草原的丝丝柔情。 2003年景区在这里开发了漂流活动。漂流河道全长4公里，贯穿整个景点，是休闲娱乐不错的选择。

国内年轻人最喜欢去的地方有哪些呢？西藏是不是首选？

国内年轻人最喜欢自驾游去拉萨，所以也是很多年轻人此生必须的梦想，主要原因是拉萨是一个神秘而美丽的地区，吸引了很多游客前往，当然也有很多不错的景点。拉萨是很多年轻人的首选，也有一句网络流行语说此生必驾318，一路向西去拉萨。

除此之外，年轻人还喜欢去内蒙古，云南的丽江和大理以及海南的三亚等。

1、布达拉宫和纳木错

去拉萨的第1站可以前往布达拉宫，当天晚上可以住在布达拉宫对面的酒店，一定要选好地理位置，这样睡醒之后可以通过酒店的窗户直接看到布达拉宫。布达拉宫是国家5a级景区，也有世界屋脊的美称，门票价格是100元，开放时间是全年，每天早上9:30到下午3点，游玩时间大约需要5个小时左右。

第2天可以前往纳木错，纳木错的意思是天湖，也是拉萨的三大圣湖之一，面积非常辽阔，游玩时间大约需要6~7个小时，买一张纳木错的门票，包含纳木错国家公园。

2、大昭寺和拉萨河

大昭寺也是很多游客必须打卡的景点之一，大昭寺从藏语的意思理解为觉康又称为祖拉康，在人们心中大昭寺是非常神圣的，门票价格在85元，开放时间是每天中午的12点到下午的6:30，上午是不开门的。

第2天可以前往拉萨和拉萨的开放时间是全年开放而且是免门票的，拉萨河属于一所自然风景区。

3、仙足岛和羊八井

仙足岛位于城关区的江心岛，东西还有很多小的岛屿，距离市区比较远，乘坐车大约需要一个小时左右，游玩时间是5个小时。游完之后可以前往羊八井，羊八井的门票价格是60元，半价是30元，至于要不要去羊八井，主要是结合自身的时间安排来决定，如果上午的时间可以游玩羊八井，下午大约有4个小时左右的闲暇时间是可以前往仙足岛旅游的，晚上回到住宿的地方，大约在10点左右。

4、丽江和大理也是很多年轻人选择去的地方

人们经常说一个人的丽江两个人的大理，丽江非常适合一个人深度自驾游，而大理非常适合情侣去，可以坐一个电动车在大理洱海骑行拍照打卡，晚上也可以住在洱海旁边的民宿。

5、成都，重庆，西安等网红城市，也是很多年轻人的打卡地。

成都的太古里，重庆的洪崖洞，李子坝，以及西安的大唐不夜城，都是很多年轻人前去打卡的网红景点。

总体来说，拉萨是很多年轻人自驾游的首选，整体的行程大约在5~7天，如果选择拉萨深度游可以安排10~15天左右，旅行的费用大约在5000到1万元左右。选择穷游的费用大约在3000~5000元左右。而丽江和大理的行程大约需要4天左右，消费整体来说没有拉萨高。

西藏的这处秘境，一经发现就成为网红打卡地，但是见到它并不容易

提起西藏，许多人首先想到的是布达拉宫、大昭寺、八廓街、羊湖、纳木错、林芝桃花等等，大家以为这也许就是西藏的全部了。 其实仅仅是纳木错，很多人即使见过它，也不一定寻到它深藏着的一处秘境，那里就是圣象天门。

蜀黍有幸3次在不同的季节里遇见过纳木错，也只有最后一次才到达了圣象天门 ，不由得感慨，原来纳木错最华彩的篇章得来竟然这般的不易。

纳木措在藏族人民心中是最为神圣的存在，它与羊卓雍措和玛旁雍错被称为西藏三大圣湖 。它依偎在藏地神山念青唐古拉山脉旁，这一对山水伉俪是苯教和佛教共同敬奉的神山圣湖。

纳木错在藏语里是“天湖”的意思，其湖面海拔4725米 ，比南美玻利维亚高原上的“的的喀喀”湖面高出了900多米，世界上还没有任何一个大湖能超过它的高度。

圣湖纳木措共有5座岛屿分布在湖心，还有5个半岛从岸边延伸至碧波之中 。我们所说的秘境圣象天门位于那曲的班戈县，地处纳木措北部恰多朗卡岛上。

假如你自驾而来，翻过那根拉山口之后，有一条叉路，老的扎西半岛纳木错景区往左，圣象天门往右继续行驶4小时方可到达，而且有将近50公里颠簸的碎石山路将考验每一个朝圣者。

它之所以被誉为深藏的藏地秘境，且近几年才被发现，是因为以往路途遥远，身处荒芜的藏北无人区 ，也只有那些真正虔诚的朝拜者才有缘一见，甚至当地许多年轻的藏族同胞都不知道它的存在。

圣象天门所处的湖岸从高处俯瞰就像月牙一般，因此也被称为月牙湾 ，在其身边矗立着一座栩栩如生的巨大石山，这就是传说中的纳木措和念青唐古拉的婚姻契约地。

圣象天门形态类似于广西桂林著名的象鼻山，但是比象鼻山可要巨大和震撼许多。

我们看到“圣象”坚定地站立在岸边，象鼻深入湖水，“圣象”身体和鼻子之间如同一个巨大的门户 ，这道门被藏族同胞誉为通往天堂的神圣之门，这也是其名字的由来。

纳木措的传说凄美神圣，足以媲美任何一个古希腊神话故事 ，它的 永恒与圣洁，在这片雪域高原散发着不朽的光芒。

圣象天门被誉为西藏美景的终结地，如今，大家有机会见到它实在是一件幸事 。但是圣象天门的门票要提前三天预约，目前每天限客量仅为300人。

拉萨到圣象天门有600多公里，与纳木措扎西半岛的成熟状况相比，圣象天门还未完全开发 ，景区的路也未完全修好，现在还处于比较原始的状态，要去抓紧，也许现在才是它最美丽的模样。

陕西去西藏旅游攻略自驾「陕西去西藏旅游攻略自驾路线」 西藏自驾

从陕西到西藏的旅游路线及应注意事项，我是徒步，谢谢

首先买份旅游意外保险，再到图书馆借鉴深入藏地纪实、最后结合实际情况安排。

怎么去西藏自驾游

开着车，还好钱，带着心情，我是一个人开的，开了11350公里，全程小车，卡罗拉1.6L。

计划春节时开车自驾去西藏旅游，该如何正确打卡呢？

青藏线就是有进藏铁路那一条，主要可以看西北的风光，相对来说比较苍劲，沿途从南通出发的话，可经过陕西西安，甘肃兰州，青海西宁，格尔木，昆仑山口，再到沱沱河，羊八井，最后到拉萨。

这一路走着，还能顺便去青海湖看看油菜花，风景给人的感受最能形容的两个字应该就是壮阔吧！

如果走川藏线，这可是一条非常热闹的线路。川藏线其实可细分为川藏北线和川藏南线。北线比南线走的人少，北线317路况也比南线318稍微次一些。

如果你是第一次自驾去西藏，那么我建议你可以走川藏南线，也就是318进藏。川藏线进藏，沿途经过的地方美景也不少，比如丹巴美人谷，比如摄影师私藏的家园新都桥，比如丁真小哥的家乡理塘等，都是非常有名的看风景的好去处。

川藏线跟滇藏线部分路段是汇合的。所以这两条线路的选择重点在于，你更想看四川的风景还是云南的风景。



如果从云南走，那么会经过香格里拉，德钦（这里可以看飞来寺日照金山），盐井等地。

其中德钦飞来寺是一个非常有名的地方，神奇的梅里雪山就可以在这里的观景台看，如果有缘的话还能看到日照金山的奇景。而再往西藏方向有个盐井，这里盛产盐，当地还有一种叫桃花盐的矿盐，非常有趣。

我更推荐走青藏线入藏，然后出来的时候可以选择走川藏或者滇藏。也可以走到一半再决定，因为就像我刚刚说的，川藏和滇藏有很长一段路线是重合的。

那自驾西藏要注意什么？



自驾西藏的注意事项

说一些很多人容易忽略的吧！自驾西藏，车里最好准备一点葡萄糖水，这对高反引起的头疼有比较好的缓解作用，如果你喝的惯藏地的酥油茶，那么在沿途的时候要多喝，这个也能让你快速适应高原的环境。

自驾到高山垭口的时候，也许你因为过于兴奋想要立刻下车拍照，但是车内封闭气压和外界是不同的，所以下车看风景时要注意动作慢一点，我身边有朋友就是本来一路都好好的，因为下车太猛给晕过去了，结果只能草草结束进藏旅程，十分可惜！

自驾西藏，最好沿途可以带一点自热米饭，八宝粥，或者自己准备些炊具煮东西吃。因为川藏和滇藏这一路进藏基本上都是川菜馆，藏餐厅当然也有，但是当地的食物你可能吃不习惯，如果整天吃川菜，胃口好不好是另一回事，最主要是这进藏沿途的饭店价格都不便宜！这里说的不便宜是真的不便宜！



在藏地，因为运输不便，所以当地的蔬菜是比较贵的。有时候你看到饭店里的物价比大城市的还要贵，不要以为是店家在宰客，其实是大部分情况都如此，是比较常见的现象。有的地方你要热水还要另外交费，所以，提前准备点食物，还是有保障的。

自驾西藏也可以沿途带一些小本子。因为这一路经过的偏远村庄比较多，看到小孩子可以送他们一些本子，这也都是举手之劳。比起送糖，我觉得送纸笔更实惠也更实际方便一些。

自驾西藏需要什么车？

进藏这一路，好的越野车不少见，但是普通的家用轿车也很多。因为进藏路线已经很成熟了，沿途都是好走的柏油路，所以不用担心家用轿车去不了西藏。

事实上，在进藏路上你会见到各种各样的“神人”，他们，有的是骑行，有的是徒步，还有的，是用三轮车一样的车子往西藏走。



这一路就像是八仙过海一样，非常的有意思。其实很多人说西藏的风景美，我觉得在这路上的种种遇见也都是风景的一部分，景色让人回味！

虽然说进藏路况还不错，但是也有一些地方是需要特别小心的，比如说怒江72拐。这段在邦达镇和八宿县城之间长达16公里的盘山公路，对人的车技是一次考验。

所以，开车的时候还是一定是要谨慎起见，开车的司机每次出发前一定要保证自己休息充足，如果觉得高反头疼了，尽量停下来休整一天再出发。这是对自己的负责，也是对同车伙伴生命的负责！

高反怎么办？



高反一点不可怕。因为高反的实质只是一种缺氧反应。每一个人高反症状不同，不过基本都是在头疼头晕耳鸣和呼吸困难这些反应里。一般轻度的可以自行缓解，喝一些酥油茶或者葡萄糖水就可，重症的呼吸困难，可以吸氧。

如果持续高反四五天，还是很难受，那么尽量撤离到低海拔地区去。因为身体是会有一个适应的过程的，不要太过勉强自己一下子适应高反。有人可能会觉得，我没有高反，是我身体素质强健。其实事实正好相反！

是不是觉得很奇怪？

在驴友圈中有这样一句话，关于高反，年轻人比老年人更容易发生，男人比女人更容易发生，身体素质好的比身体素质一般的更容易发生。

为什么？



联系高反的本质是缺氧来看，就很好理解了！因为年轻人、男人、身体素质较好者，相对来说耗氧量更大一些，因此才会更加容易高反。

如果你的旅程是在一周以后，那么可以吃红景天胶囊，如果你马上就要出发了，那么没必要吃这个。随车带一些葡萄糖水就可以，这个我亲自验证过，效果还是比较好的。

如果发生高反怎么办？

发生高反后不要慌，好好休息，卧床休息即可，不要让自己出于剧烈运动的状态，也不要太过疲累。另外还有一件最重要的事，我不知道别人有没有提到，但是作为在西藏待过较长时间的驴友，我再次郑重说一句，感冒一定不要去高原！

陕西西安到西藏拉萨自驾车该怎么走，得多少天？

驾车线路及距离，若是马不停蹄的驾驶

1天15小时2763.1公里

途经：京藏高速、京拉线收费约492元

若是边走边玩，最少需要一周-15天时间，否则沿途的风景都浪费了

万州去西藏旅游攻略自驾「万州到西藏自驾游」 西藏自驾

去西藏的自驾游详细路线！最高悬赏！

自驾游西藏8个最佳最美线路：

1、川藏南线，风光最美的进藏路

世上的道路有千条万条，却只有这一条让人听到就怦然心动、血脉贲张。川藏南线(318国道)，进藏线路中风景最秀美的路线。每年都有成百上千的骑友骑行川藏线，虽然行路艰险，却承载了太多的风光和美景，太多的意外和惊奇，太多的故事和冒险，太多的感受和震撼。没有走过川藏线，你不能说你去过西藏！

【线路全长】

成都-拉萨，全长2000多公里

【沿途风光】

1)新都桥：迷醉在国家地理最佳摄影地

2)然乌湖：安静妩媚的女子

3)米堆冰川：绝美的高原冰川

4)墨脱：真正的世外桃源

5)鲁朗小镇：仿若置身瑞士的小镇

【旅行方式】

骑行：就如电影《练习曲》里说的：有些事情现在不做，一辈子都不会做了。骑行是川藏线上最为艰难，用时最长的旅行方式。即便如此，每年还是有大批骑友挑战川藏南线，其中不乏很多女汉子(7、8月达到高峰)。面对人生的大山，你岂能搭车而过？多年的“川藏热”，使得南线一路吃住都不用担心。

天数：30天左右

自驾：自驾游川藏南线是最为自由的旅行方式，但川藏南线，路况险峻，对驾驶技术要求极高，建议组队自驾，最好是越野车。沿途有很多加油站，不需太担心汽车没油。

天数：11天左右

【最佳时间】

暮春(5、6月)，早秋(9、10月)

2、川藏北线，深入藏地文化的寂寞之路

川藏北线极具宗教韵味，是深入了解藏族文化很好的进藏线路。全程走317国道，期间交会213、214、109国道。相对于南线而言，北线所过地区多为牧区(如那曲地区)，海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，寺庙林立，极少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的骨灰级线路。

【线路全长】

成都-拉萨，全长2412千米

【沿途风光】

1)卧龙小镇：大熊猫的故乡

2)色达五明佛学院：山坳里的恢弘

3)甲居藏寨：中国最美丽的山村

4)道浮民居：藏区建筑的绝唱

5)雀儿山：美若云中仙子

6)德格印经院：藏文化中心

7)龙灯草原：仿若翡翠之海

8)九十九道拐：性格迥异的中国路

9)怒江大峡谷：东方大峡谷

【旅行方式】

自驾：有人说，真正地自驾川藏线路，就应该国道317进，国道318出，川藏北线(317国道)，是越野探险者推崇的自驾骨灰级线路。不可错过色达美景。

骑行：如果说川藏南线骑行像是赶集，北线就要显得寂寞多了，很少能遇到骑行者，吃住较贵。骑行风险也比南线要大的多，最好不要单独骑行，建议至少组队3个人以上。

【最佳时间】

暮春(5、6月)，早秋(9、10月)

3、青藏线，世界屋脊上的苏伊士运河

青藏线进藏，分公路和铁路两种方式。从西宁出发，翻山越岭，一路感受无人区的荒凉，经历大自然的沧桑，进入圣洁的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山，这些神奇的名字吸引着游客们，去找寻大美的风光。

【线路全长】

青藏铁路：东起青海西宁市，南至西藏拉萨市，全长1956公里

青藏公路：西宁-拉萨，全长1937公里

【沿途风光】

火车：一路坐着火车，翻过巍巍昆仑，念青唐古拉，越过楚玛尔、沱沱河，在可可西里与高原精灵藏羚羊结伴而行，在羌塘高原上与错那湖美丽邂逅，从车窗往外去感知那真实的西藏。

公路：有人说青藏路沿路景色过于单调，但这正是它的不同，冷峻、苍凉，从骨子里渗透出的是青藏高原独有的粗犷和雄伟。可在抵达拉萨前欣赏到纳木错的风光。

【旅行方式】

自驾：青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是进藏线路中最繁忙的公路，很多人都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。沿途吃住较贵。

火车：第一次进藏，时间有限的情况下，选择火车进藏是最合适的，从上海-拉萨，历时两天，海拔逐渐上升，不容易发生高反。

【最佳时间】

四季通车

4、滇藏线：穿越天堂般美景的路

滇藏线是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城(如丽江，大理)和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。一路风光绮丽，途经喜马拉雅山的各著名山峰(如南迦巴瓦，梅里雪山)，湖泊(如巴松错，然乌湖)，喇嘛寺和教堂，峡谷(雅鲁藏布江，帕隆藏布江)，温泉(通麦，盐井)，和各类花海，林海。

【线路全长】

昆明到拉萨，全长1930公里

【沿途风光】

1)云南大理：去洱海吹吹风

2)柔软丽江：一米阳光

3)香格里拉 ：心中的日月

4)芒康盐井：在这里，读懂“茶马古道”

5)芒康、左贡：波澜壮阔山水之叹

6)多面波密 ：中国最美冰川之乡

7)行摄林芝：刻骨铭心纯美艳遇

【旅行方式】

骑行：相比川藏线，滇藏线路好骑、吃住消费高、人文景色多。

自驾：沿途美景不断，是自驾爱好者的天堂。滇藏线路况复杂，建议新手不要自驾进藏。

【最佳时间】

5月-10月(尽量避开7、8月)

5、新藏线，冒险者的征服之路

新藏线是几条进藏公路中最差的一条线路了。路况极差，沿线多是空旷的无人区。这段线路是挑战人的身体正常承受能力的极限和毅力。与其它路线比它没有秀美的风光，也没有迷人的风情，更没有平坦的路面，但却有神山圣湖的美景，有古格王朝的神秘，有喀喇昆仑的庄严，走一次新藏线会给人带来一生的回味。

【线路全长】

叶城到拉萨，全长1455公里

【沿途风光】

1)叶城：遇见美丽的维族姑娘

2)无人区：感受荒凉的震撼

【旅行方式】

自驾：在新藏线加油都是从私人饭馆买高价油，有时要求人家才会卖给你，价格已经不很重要了，这就是新藏线的特色。

骑行：路况极差，途径无人区，是骑行者挑战自我的路线。

【最佳时间】

7、8月

6、中尼公路：唯一一条国际直通公路

中尼公路是西藏目前唯一一条国际直通公路。它由拉萨开始经日喀则、定日、聂拉木、樟木，友谊桥、尼泊尔首都加德满都。

【线路全长】

拉萨到加德满都，全长943公里

【沿途风光】

1)在日喀则，爱上美丽的河

2)樟木小镇，想象着尼泊尔

【旅行方式】

骑行：途中要翻4座海拔较高山峰，比较艰苦，但却是骑自行车出国门的壮举！

【最佳时间】

10月到次年3

7、唐蕃古道，重走文成公主进藏之路

唐蕃古道就是1300多年前唐文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的那条大道。它起自陕西西安(即长安)，途经甘肃、青海，至拉萨，全长3千余公里。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的世界屋脊，亦有丝绸南路之称。

【线路全长】

西安到拉萨，全长3千多公里

【沿途风光】

祁连山、青海湖、日月山、扎陵湖、玉树

【旅行方式】

自驾：车少，路况不错

【最佳时间】

四季通车

8、丙察察公路，在天堂与地狱中穿行

丙察公路起点为云南怒江贡山丙中洛，终点西藏察隅县察瓦龙乡。全程仅1200余公里，按正常行车里程两天即可抵达，是目前最便捷的进藏通道。丙察公路上如阿尔卑斯山美丽的高山牧场、垂直分布的原始森林、积雪融泉的深涧溪流，以及那漫山遍野的鲜花都在诉说着一种自然原始之美。

【线路全长】

丙中洛到拉萨，全长1200余公里

【沿途风光】

途径丙中洛、怒江第一湾、石门关、哈达瀑布、通天瀑布、玉立石壁等著名景点和神奇景观。

【旅行方式】

自驾：路况较差，选择越野车，组队进藏。

【最佳时间】

5-6月(避开7、8月的雨季和冬季)

西藏自驾游旅游攻略

西藏自驾游旅游攻略：

一，进藏线路的选择

1、川藏线（318国道）

这是走的人最多的一条线路，也是骑行进藏的人所走的路线。从成都出发到拉萨，2000公里。这是中国景观大道318国道中一段非常独特，雪山、峡谷、草原、森林景色俱全，还有雅安、康定、理塘这样的人文景观，还可以拐到进入甘孜、稻城亚丁等许多地方，而这些还都属于川西的地域，这样从成都到达拉萨，就需要12~15天的时间。

2、 青藏线（109国道）

这条线路从西宁到拉萨2000公里。这条线路路况良好，视野很宽阔，所以对驾驶技术和车辆性能的要求不高，一直在海拔4000以上地区行驶，经过可可西里无人区，基本的景色以荒漠为主，所以可停留的地方非常少。容易出现高原反应，所以3~4天就可以到达拉萨，华北、西北的人和第1次去西藏的人，旅行时间不富裕的人，基本都选择了这条线。

3、滇藏线（214国道）

这条线路从昆明到拉萨2200公里。这条线经过了大理、丽江、香格里拉、德钦的梅里雪山，进入西藏后在芒康与川藏线318国道连在一起了，景色优美，少数民族风情浓郁，所以也需要花费一周以上的时间才能到达拉萨。如果从成都出发可以走高速到攀枝花，再转到泸沽湖，再到丽江大理也是可以的。

4、新藏线（219国道）

从南疆喀什地区的叶城到拉萨3000公里，行驶在昆仑山巅，基本是无人区，内陆的游客是不会选择这条线路的。5.还有两条小众线路，一条是从成都出发从都江堰汶川这边或者走康定这边到达甘孜县，再进入西藏到达昌都，另一条是从西宁出发，经过玉树到达昌都。这两条线都不属于大众线路。

二、进藏时间的选择：

三月下旬波密桃花盛开，高耸云天的雪山在漫山遍野盛开的桃花映衬下，别有一番味道，但是去西藏的自驾游是必须考虑季节因素的。4到10月西藏气候是比较平稳的，但除了拉萨、日喀则、林芝这些城市以外，自驾旅行必须考虑沿途的地质和气候变化。林芝地区的海拔3000米，拉萨市海拔3650米。日喀则海拔3850。

青藏线从那曲开始海拔就都在4500米以上了川藏线理塘一带海拔都达到了4000米，更要注意的是要翻越的一个个山口都在4500米海拔以上了，所以进藏的线路在早春是充满冰雪风险的，九月中下旬我在纳木错湖，在青藏线上几次遇到大雪纷飞。5月底8月是雨季，川藏线上塌方、泥石流是常见的。所以4~6月是春天的好季节，9月10月也是最安全的季节。

三、高原反应问题：

2017年我第一次走川藏线，在第一个景点木格措山顶海拔4000米，有一点气短，下山后的晚上突然开始心跳过速，气短，躺下休息，很快就过去了，第二天在海拔4300米的山顶，车陷入沼泽，情急中扛着木杆、石块垫车轮，忘记了高反，之后也到达海拔4600的地方，没有再出现不良反应。

这次在西藏我徒步登琼穆岗日雪峰，到达了海拔5300米的地方，在青藏线高反最容易发生的五道梁住了一夜，都没有再出现高反现象，2019年第二次进藏，基本没有太大的不适。

自驾去西藏旅游有几条线路可走？

西藏自驾游线路：1 青藏线 兰州--西宁--青海湖--香日德--格尔木--西大滩--燕石坪--唐古拉--安 多---那 曲--当雄--羊八井--拉萨。2 川藏线 成都--康定--新都桥--理塘--巴塘--芒康--邦达--昌都--然乌--波密--八一《林芝》--米拉山--墨竹工卡--工布江达--达孜--拉萨。3 滇藏线 昆明--丽江--香格里拉--德钦--盐井--芒康--邦达--昌都--然乌--波密--林芝---米拉山--拉萨。4 新藏线 喀什--疏勒--英吉沙--叶城--日土--狮泉河--巴葛--神山圣湖《冈仁波齐，玛旁雍错》--仲巴--帕羊--萨嘎--拉孜--日喀则--曲水--拉萨。

西藏自驾游攻略

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山色达川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一海拔：2800

第9天：八一—工布江达—拉萨（400km）住：拉萨海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线色达10日自由行线路安排推荐

第1天：成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定海拔：2560

第2天：康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍海拔：3250

第3天：炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达海拔：4000

第4天：色达一日游住：色达海拔：4000

第5天：色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴海拔：3300

第6天：德格夏扎巴一日游住：德格夏扎巴海拔：3300

第7天：德格--昌都（317km)住：昌都海拔：3240

第8天：昌都--类乌齐--丁青（247km)住：丁青海拔：3840

第9天：丁青--巴青--那曲（480km)住：那曲海拔：4400

第10天：那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km)住：拉萨海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线四姑娘山色达10日自由行线路安排

第1天：成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴海拔：1800

第2天：丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍海拔：3250

第3天：色达一日游住：色达海拔：4000

第4天：色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴海拔：3300

第5天：德格夏扎巴一日游住：德格夏扎巴海拔：3300

第6天：德格--昌都（317km)住：昌都海拔：3240

第7天：昌都—八宿（270km)住：八宿海拔：3260

第8天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密海拔：2800

第9天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一海拔：2800

第10天：八一—工布江达—拉萨（400km）住：拉萨海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。

第一次走川藏线需要注意什么？

1、去西藏前要锻炼身体吗？

很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

拉萨河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图