锦阳湖生态园位于铜川耀州区境内，是国家水利风景区和省级旅游风景区”。锦阳湖水域6千亩，湖岸延绵10多公里，与铜川境内的药王山、玉华宫等风景名胜古迹一起成为秦北一条旅游线。

锦阳湖湖区群山环绕，山水相连，树林清幽，可见白鹭、野鸭翔于水面。锦阳湖左岸有一片千余亩的果园，栽植了苹果、酥梨、冬枣等林木，春天繁花似景，仲秋则硕果累累。湖对面有植物园，内有玉兰、牡丹、金桂、金丝桃等各种观赏植物。作家贾平凹先生创作《废都》一书时便是在此处，其后重游此地提下了“小住桃曲坡，大观锦阳湖”的诗句。

目前锦阳湖开展的游乐项目有：临湖垂钓、湖心飞舟、游泳、碰碰船、摸螃蟹、采果实、篝火晚会，

KTV练歌，等等。

交通路线

自驾车：从西安沿西铜高速或延西高速至耀州区，沿锦阳湖旅游专线即到。

门票：10元/人次

看点：贾平凹《废都》创作旧居、植物园、采摘园、螃蟹沟等

参与项目：篝火晚会、休闲垂钓、月光游泳池等

住宿：望湖宾馆

咨询电话：0919-6992188

湖南省益阳市旅游景点集锦

安化茶马古道

在湖南省安化县（主要为洞市，江南）的崇山峻岭和山涧溪流之间，就绵延着一条神秘的茶马古道。千百年来，无数的马帮在这条道路上默默行走，悠远的马铃声，回荡在山谷、急流和村寨上空，也成就了不同民族和不同文化的交融。如今，茶马古道上马蹄印仍历历在目，跨越溪流的廓桥仍屹立在风雨中，仿佛在遥忆着那一片历史的风景。

国家AAAA级景区

2011年8月23日,依照中华人民共和国国家标准《旅游景区质量等级的划分与评定》与《旅游景区质量等级评定管理办法》，有关省、自治区、直辖市旅游景区质量等级评定委员会推荐，全国旅游景区质量等级评定委员会组织评定，安化茶马古道风景区达到国家4A级旅游景区标准的要求，经全国旅游景区质量等级评定委员研究决定，现批准为国家4A级旅游景区。

马帮文化属于非物质文化遗产，安化马帮是梅山文化的重要组成部分。

资水古称益水，又叫蚩尤江。据新化县梅山文化研究协会考证，与安化相邻的大熊山区域为蚩尤出生地及与黄帝等北方部落征战的大本营根据地。安化县梅山文化专家陈首涛的研究成果表明：安化思游区域留下了部分与蚩尤有关的史料、遗存和风俗，该地地名以“蚩尤”而命。后来，因避讳而改成谐音“思游”，一直沿用至今。蚩尤部落联盟为了战争的需要引进优良马种并大量繁殖，以供运输和骑兵作战之需。此为安化及古梅山地区养马的起始阶段。在安化置县（1072年）以前，这里地域荒野，人丁横蛮，不服当时朝廷的管制，分庭抗礼，谑称“梅山峒蛮”。

梅山主要包括安化、新化、冷水江、邵阳、隆回等地，其中安化为梅山中心。土著居民多为苗、瑶、侗族，他们为了自身生存和生活所需，不得不与外界尤其是生产力发达的中原地区通商贸易，用本地的茶叶、桐油、茶油等特产与中原及沿海地区交换食盐、布匹等生活日用品。而当时商品最便利的运输工具是��匹。宋神宗年间，朝廷派军镇压梅山南蛮，大小战事数百起。梅山人民一次次用步兵和骑兵粉碎了朝廷的镇压，马匹在战时大多服务于战事。朝廷最后一次杀梅山人5000余众，血流成河，梅山土著居民几乎全迁湘西、贵州等地，马匹也随之迁移。明朝初期，洪武帝“血洗湖广”，省内繁华地区的居民纷纷迁往深山老林的梅山地区，而迁来者鲜用马匹工具，致使梅山马匹的数量日渐减少，马帮进入低谷时期。后来，随着茶马古道的形成，马帮迎来了新的发展时期。

益阳奥林匹克公园

国家4A级景区。地处益阳市中心城区。石长洛湛铁路益阳火车站距公园2公里。距长沙至张家界高速公路3公里。距长沙市区67公里。距黄花国际机场仅45～60分钟路程。属湖南“百景”之一。是目前国内唯一的体育运动主题公园。是中国羽毛球队益阳训练基地。人文景观集中、体育功能突出、生态环境优美、区域配套便利。

益阳奥林匹克公园，是益阳市以承办2002年湖南省九运会、2003年全国五城会为契机，按照城市总体规划于2002年8月建成的。占地面积500亩，整体地幅呈矩形，东西长700余米，南北宽约360米。毗邻梓山湖国际高尔夫球场和益阳市委市政府办公新区，东、西、南、北四周紧靠城市主干道并设有出入口。是一个自然与人工交融，现代建筑与丘陵景观有机协调的体育主题公园，被誉为“银城之光”。

公园建有多处集散广场、景观小品、灯饰水景、户外运动健身器材、休闲游乐设施，具备旅游观光、休闲游乐、运动健身、会展演出和体育赛事功能。自建成以来，每年举办的各种体育赛事或大型演出活动有十多次。先后有中国足协杯赛、中超女足联赛、中甲男足联赛、2002～2008年全国女排联赛八一女排主场、2005～2007年世界杯羽毛球赛、全国女子羽毛球联赛等国家国际级重大体育赛事落户这里。中国羽毛球队2004年在公园进行备战雅典奥运会的赛前封闭式训练和模拟比赛。

公园主体设施

公园的主体设施为“一场三馆”即综合体育馆、综合体育场、羽毛球训练馆、游泳跳水馆：

综合体育场(馆)

体育场依山就势，气势非凡，规模宏伟，造型强劲。东、西两片看台进口张拉膜悬挑雨蓬，造型粗犷有力而轻巧，充分体现出时代性、标志性和地方独特性。总建筑面积25109平方米，塑胶粒面层田径场地12199平方米，植草足球场7140平方米，可容纳观众3万人以上。体育馆呈飞蝶状的银灰色抛物面屋顶，造型直径79.2米的圆形平面及形体，与公园整体自然环境形成现代人文景观。建筑面积10300平方米，内场地为双层体育专用木地板地面，安装有中央空调系统，44平方米的双屏电子显示系统。看台固定座席为5000个。

羽毛��训练馆

正面10根圆柱擎顶的四层建筑物，建筑面积为9185平方米，有24片羽毛球场地，是中国羽毛球队益阳训练基地的训练场馆。

游泳馆

造型和色调简洁流畅，视野开阔良好，自然采光充分，室内游泳馆建筑面积9000平方米，。馆内有8泳道标准游泳池一座。配有场地灯光、供热、送风、水循环处理系统以及更衣、冲洗、消毒等设施。室外场地有8泳道标准游泳池一座和跳水池一座，设有1、3、5、7、10米跳台和跳板。

山乡巨变第一村旅游区

山乡巨变第一村即益阳清溪村，是中国文化名人、现代著名作家周立波先生的出生地及其《山乡巨变》、《山那面人家》等小说的创作背景地。因50年后的今天在新农村建设中发生了巨变而赢得“山乡巨变第一村”的美誉。

村子以周立波故居为载体，以中国现代乡土文学和中国农村巨变为主题，以农业合作化和传统农业为背景，展示了周立波先生的文学成就和生平事迹，并且再现了传统农业向现代农业转变的历程。

景区沿清溪路展示了《山乡巨变》文学主题情景、修缮了周立波故居、恢复了清溪村村部旧址、民俗艺术广场、山那面人家老屋、立波果园，新建了立波小街、农耕文化体验园、百味果蔬园等景点。

中国清溪-山乡巨变第一村紧邻湖南省益阳市中心城区，占地面积2平方公里。是中国文化名人、现代著名作家周立波先生的出生地及其《山乡巨变》、《山那面人家》等小说的创作背景地。因50年前周立波先生在此写下著名的长篇小说《山乡巨变》而闻名。又因50年后的今天在新农村建设中再次发生巨变而赢得了“山乡巨变第一村”的美誉。

沈阳南湖——碧波荡漾、春花锦簇、游人如织，美景不输杭州西湖

（原创）文图：沈氺

沈阳南湖公园，地处市中心。一条运河从沈阳穿城而过，蜿蜒曲折、忽宽忽窄；沿湖两岸苇草丛生，柳怪枝蔓。

进而形成湖泊岛山，加之桃杏等开花树木，从解放前开始，这里就是人们四季游玩的场所。

碧波荡漾、小船戏水、春花锦簇、游人如织，这就是今天沈阳南湖公园的景致。

在沈阳，南湖公园的知名度那一定是高过杭州西湖的。

这座波浪形的桥，叫卧波桥。它的前身其实是一座木制的高低错落的跨湖桥。据老人们讲:早在沈阳解放前，这湖面上就有桥。桥跨湖面，桥下行船，形如躺身于湖面子上，桥底处可伸手触水浪花。

这就是说：沈阳这南湖公园的历史，可追溯到解放前。没错，就是解放前。浑河的一条支流弯进沈阳城内，在这里形成十几公顷的水面和沼泽，湖岸柳枝摇曳，水草丰盈，每当夏季，人们来此戏水引蝶，好不热闹。

1938年，当地富商牵头，聚资修葺，顺其形状取名长藻湖公园。1946年改名为：南湖公园。可真正被叫开，那可是解放后了。

1946年到948年间，由于战乱，人们哪还有心思游玩儿。这里是杂草丛生，一片荒芜。加之国民党军把这里又当成了刑场，用于屠杀革命志士，这里更是少有人烟。

1952年，沈阳市政府在当时的市长焦若愚同志的带领下，筹集百亿（当时的货币）资金，开始全面整治南运河，这南湖公园的名字，才被正是命名。

现在，这里风景秀美，游船戏水柳荫遮日，成为沈阳著名景点。

美女如花，美景如画。

亲，明天就是五一小长假了，若要踏青赏花，不妨就到南湖公园吧！

锦绣潇湘 味道湖南|第六站岳阳！十大宝藏旅游地和最地道的美食都在这了！

岳阳，古称“巴陵”，又名“岳州”，岳阳人文深厚、风景秀丽，集名山、名水、名楼、名人、名文于一体，是中华文化重要的始源地之一，亦是海内外闻名的旅游胜地。除了广为人知的“远浦归帆”和“洞庭秋月”，还有以下这些宝藏美景哦！一起来看看吧~

名楼仰哲

YUE YANG

岳阳楼

岳阳楼位于岳阳城西，下瞰洞庭，遥对君山，北通巫峡，南及潇湘，气势雄伟，景色壮美，素有“洞庭天下水，岳阳天下楼”的美誉，与黄鹤楼、滕王阁合称“江南三大名楼”。北宋庆历年间，范仲淹写下了千古雄文《岳阳楼记》。

岳阳楼具有“四柱、三层、飞檐、盔顶、纯木”的特点，没有用一颗铁钉和一道横梁，为我国古建筑所少见，是全国重点文物保护单位。

洞庭浮黛

YUE YANG

君山岛

君山位于洞庭湖中，古称洞庭山、湘山、有缘山，是八百里洞庭湖中的一个小岛，与千古名楼岳阳楼遥遥相对，取意神仙“洞府之庭”。传说这座“洞庭山浮于水上，其下有金堂数百间，玉女居之，四时闻金石丝竹之声，彻于山顶”。唐代诗人刘禹锡以“遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺”的妙笔描绘出君山的秀丽景色。

历史上的君山名胜古迹很多，现有二妃墓、柳毅井、龙涎井、飞来钟、朗吟亭等20多处景点。被“道书”列为天下第十一福地，现为国家级重点风景名胜区，国家5A级旅游区。

南湖泛舟

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南 湖

南湖是由洞庭湖派生出来的自然湖泊，属国家级岳阳楼洞庭湖风景名胜区的主景区之一。她倚山而卧，和城而生，峰峦起伏，岸线深幽，景致秀美。

湖面终年碧波荡漾，幽静雅洁，湖岸多湾，港湾曲折，有“一龙赶九龟”的地貌造型，现在被列为省自然风景保护区和国际龙舟赛场。南湖北港湾口有一座古代建造的三眼桥，建在紫荆堤中间，在过去的几百年间，紫荆堤曾是岳阳通往外界的唯一水路通道。

金鹗叠翠

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金鹗山

金鹗山山形如巨鸟伫立。清光绪《湖南通志》记载："金鹗山在县南二里，相传有异鸟飞集于山，其色如金。"故名金鹗山。山峰峦叠障，绿地成荫，溪流环绕，风景秀丽，登山远眺，巴陵胜状尽收眼底。金鹗山现已开辟为公园，内有文昌阁、金鹗书院、望岳亭等景点。

团湖采莲

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团 湖

团湖有“千亩荷花荡”的美誉。仲夏时，“接天荷叶无穷碧，映日荷花别样红”。团湖荷花公园位于岳阳君山区广兴洲镇境内，自然荷花面积5000余亩，是东南亚最大的自然荷花景区。

园内还有高标准水产养植面积1200余亩，是湘北最大的垂钓基地。莲子成熟后，采莲姑娘唱着采莲歌，驾起小船，挥蒿入荡，情趣盎然。近年开辟的泛舟采莲游览项目，深受海内外游客的欢迎。

玉笥吟骚

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屈子祠

屈子祠，又名屈原庙，为祭祀战国时楚国大夫屈原神位之祠庙，位于湖南省汨罗市，汨罗江畔，玉笥山麓。据历史文物记载，战国时，楚国的大臣屈原坚持改革政治，因受佞臣的诽谤，遭到楚王的冷遇和流放，曾在玉笥山住了一段时间，后对楚国的前途感到失望，在公元前278年农历五月初怀着满腔悲愤沉于汨罗江中。在这里他曾写下了《离骚》等不朽诗篇。

五尖竞秀

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五尖山

登临临湘市内的五尖山，鸟瞰洞庭，浓郁的诗情画意令人心旷神怡。公园由五座山峰组成，故名五尖山，总面积2879.89公顷，最高海拔588.1米，森林覆盖率98.2%，地处中亚热带向北亚热带过渡区域，作为长江、洞庭和城市的绿肺，森林资源十分丰富，是南北动植物的基因库，是一个以“绿色、休闲、文化”为主题的森林公园。公园内历史、人文、自然景观100余处。

云山探幽

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大云山

大云山位于湖南北部岳阳市所属的岳阳县和临湘市交界处。大云山属幕阜山西北支，自古为江南名胜，道家洞天，志称盘旋七十二峰，海拔911.1米。

大云山集森林休闲，观光避暑、宗教朝于一体，是人们回归自然，生态旅游的理想去处。1996年升级为国家森林公园。公园现辖地1180.6公顷，其中核心游览面积340公顷。规划为祖师殿和真君殿两大景区，48处景观景点。名山文化底蕴深厚，神话传说迷人，古今名流留下诸多诗联题咏。

古村遗韵

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张谷英村

张谷英村位于岳阳县以东的渭洞笔架山下，专家认为，张谷英村建筑规模之大，建筑风格之奇，建筑艺术之美，有“江南第一屋场”、“天下第一村”之称，为中国保存最为完整的江南民居古建筑群落，至今已存在500多年。2001年6月25日被公布为全国重点文物保护单位，2003年被评为中国历史文化名村。

张谷英村天井连天井，厅堂接厅堂，浑在一体，屋宇绵延，檐廊衔接，晴不曝日，雨不湿鞋，好一派“山绕一环穿四坳，水流百步过三桥”的田园风光，再现我国传统民族建筑特点和古朴的民俗风情。

诗圣留踪

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杜甫墓

杜甫墓位于平江县南16公里的天井湖，今大桥乡小田村，是伟大主义爱国诗人、世界文化名人杜甫的长眠之地。原墓癸山丁向，花砖结顶，一室二耳，楔形砖砌成，红石墓碑，典型唐墓风格。目前建有官厅、僧舍，僧舍门额上述“阑幽庵”。厅、舍之后是浣花草堂。经历代风雨，杜甫墓及古建筑曾多次修缮、重建。

赏完美景，自然还要品美食

接下来就来看看20道岳阳道地名菜

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湖乡双秀

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俗曰：靠山吃山靠水吃水，湘阴处于洞庭之滨，湖塘众多，遍地湖鲜食材，湘阴人会吃，也善在吃上做文章，湖乡双秀就是将去骨的新鲜草鱼肉、藕粉加工成鱼丸、藕丸，清蒸摆盘，鱼丸细嫩、藕丸清香，原汁原味，入口生津。

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姜辣岳阳王鸽

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王鸽的鲜美，来源于古老的“六烹四调”工艺，每一步都将时光浓缩于味觉，而想要赋予王鸽独特的巴陵滋味，除了要选用当地的新鲜辅料，鸽子质量更是重要。

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鱼翅捞芥菜

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制作鱼翅采用深海天九翅，汤头制作采用2年以上老母鸡瑶柱凤爪、筒子骨、里脊肉、猪脚煲48小时收汁，然后利用金瓜调和，天九翅去骨和浓汤煨1小时再捞出。

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小米煮桂鱼

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食尚坊做的小米桂鱼，深入汲取湘菜中最著名的官府菜――组庵湘菜的养分，在湘菜泰斗王墨泉大师的嫡传弟子、组庵菜技艺传承人湘菜大师杨龙的指点下，另辟蹊径，把桂鱼肉质本身的鲜嫩爽滑以最完美的形式突现出来――小米煮桂鱼。经过特殊熬制的小米，清香醇厚包裹住细嫩的桂鱼，异常爽滑，而且久煮不柴，此时的小米如同谦谦君子般，一边全身心地呵护桂鱼肉的细嫩，一边高高地捧起桂鱼本身的鲜香，以自身的醇厚，默默吸纳着鱼类特有的鱼腥，动物蛋白和植物蛋白在高温下相互交融，使得小米汤底愈发醇厚而鲜咸，从而成就了一道靓丽的美食。

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什锦芝麻芥菜爽

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炸好的芝麻芥菜爽、色泽金黄、入口酥脆，里面酸爽可口。

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华容头菜

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华容头菜，俗称全家福。是大江南北食材最丰富的一套手工和菜，也是华容人吃“场伙”（宴席）最受欢迎的大杂烩菜品。是华容人逢年过节、亲朋聚会时地标性头等菜肴，更是第一道上桌的菜品，寓意独占鳌头，吉祥如意。华容头菜历史悠久，用量讲究，用白白的圆口大碗装着一层层摆好菜，菜码（俗称三鲜码子）现炒覆盖其上。入眼有外面裹着金黄蛋皮的饺子，爽脆的木耳，碧绿的芹菜...用筷子拨开，碗底还别有乾坤，白圆嫩滑的鱼丸，外焦里嫩的肉丸，甜脆可口的酥肉...碗中各种食材都承载着美好寓意，金黄色的蛋饺寓意着丰盛的喜气，圆滚滚的丸子代表着团团圆圆，配以红黄青绿各色，极尽色香味诱的惑动。

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富贵长寿肉

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“富贵长寿肉”是由湖南名菜“毛氏红烧肉”演变而来，红烧肉是韶山毛主席生前最爱的一道菜，“富贵长寿肉”采用最初的传统做法，用低油温逼出肉里多余的油脂，再用慢火煨制而成，肥而不腻。

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中洲芙蓉蟹盒

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蟹肉黄白，状式芙蓉，本地特色（螃蟹产自于湖南岳阳县中洲乡）因此得名，此菜肉质鲜嫩，造型美观。曾在2020年岳阳市旅游饭店服务技能烹饪大赛获二等奖！

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土八道

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岁月沉淀下的美食，是人间至味。油豆腐、土笋子、扣草鱼、白切肉、坛子菜、黄焖土鸡、鸡汁百页、肉沫皮粉。

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泰和生态土鸡

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养殖生态鸡占地大，所需饲料成本高，因此售价较普通鸡更加昂贵。生态鸡因不含激素受到广大消费者的喜爱。

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渔村双味木乃鱼

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木乃鱼，又称鲥鱼，鲥鱼的肉味甘、性平，归脾、胃经，能温中开胃，补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。宜连鳞蒸食，鲥鱼蒸后，以其流下之油，可涂抹烫伤处。鲥鱼肉嫩味鲜美，鳞下多脂，脂肪含量很高，富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益。

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东乡豆皮丸子

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东乡是指岳阳县一带，豆皮丸子是家喻户晓的一道小吃，老少皆宜。糯米营养丰富，可以健脾养胃。人们会在打豆浆时采取上面那一层薄薄豆皮并晾干，里面的成分是蒸熟的糯米和剁碎的五花肉，调料简单只放生姜和大蒜葱花即可，适量的盐进行搅拌。再用豆皮包裹成条装。想吃是切段放入油锅中煎至两面微黄，味道外脆里糯。

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湘阴炖肠子

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提起湘阴美食，总离不开三井头炖肠。品一碗三井头炖肠，满是舌尖中抹不掉的童年记忆。

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黑鸡鱼丸汤

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鱼丸，又叫“水丸”，古时称“氽鱼丸”，是福州、闽南、广州、台湾一带经常烹制的传统名点，属于粤菜或闽菜系，因为它味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴，可在岳阳，有这样一位土生土长的厨子，将鱼丸加以改良，用洞庭湖区的优质淡水鱼，加上深山里的散养五黑鸡，做成了一道独具特色的“黑鸡手工鱼丸”，让岳阳人的饮食里，多了一份健康和营养。

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黑松露烧水鱼

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食尚坊制作的黑松露烧水鱼，在传统湘菜红烧水鱼的基础上，深入汲取湘菜中最著名的官府菜—组庵菜的养分，在湘菜泰斗王墨泉大师的嫡传弟子，组庵菜技艺传承人湘菜大师杨龙的指点下进行了创新，在口味上适当减轻了辣椒的占比，使其更符合现代人的健康饮食的需求，而加入的黑松露又是当今市场广泛认可和追捧的高端佐料。它的加入使原本醇厚的水鱼中增添了一股暗香，与水鱼本身的清香相吻相合，相生相长。在充满动物胶质口感中又巧妙的加入了植物的爽脆，相得益彰。

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生炒黄牛肉

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红烧岳阳王鸽

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岳阳王鸽养殖、加工历史近2000年，2018年通过农产品地理标志产品登记，其中岳阳县杨林街镇尚书村方氏家族（明嘉靖户部尚书方钝后裔）因世代传承岳阳王鸽特色烹调工艺而闻名于世，其“鸽王天下”主题餐厅达到35家，其中“红烧岳阳王鸽”是岳阳县非物质文化遗产制作技艺菜之一。红烧岳阳王鸽烹制后，呈金红色，外脆里嫩、多汁，具有独特的鲜香味、略带甜味。

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浓汤炖牛鞭

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牛鞭又叫牛冲，富含雄激素、蛋白质、脂肪、可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰酸软等症。此外牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容驻颜首选之佳品。牛鞭集营养与美食于一身，我们采用牛筒骨、土鸡、猪筒骨、熬制的高汤来炖牛鞭。汤汁浓稠，色泽金黄，营养丰富回味无穷。

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铁山鱼头炖黑山羊

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选用铁山水库有机雄鱼头和平江黑山羊，现点、现杀、现做，大铁锅煮大鱼头，肉质鲜嫩，营养丰富，汤鲜鱼美。含丰富的胶原蛋白，是一种滋补佳肴，老少皆宜，越吃越健康。俗称“鱼羊鲜”，深受广大新老顾客喜爱，累计销售300万斤。

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名菜云溪三包

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云溪三包名菜是本地名厨将本地散养土鸡、土猪猪肚，土猪猪心同锅烹调而成，属于云溪地区过年、过节及宴席必备大菜。做法：先把猪心血水洗净，切成大块，塞进鸡肚子里，再将鸡塞进猪肚子里，焯水后，用大火烧开，再用小火慢慢炖熟。

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