三凤桥酱排骨，俗称无锡肉骨头，从问世到现在已有近140年历史，为无锡著名的三大特产之一。三凤桥酱排骨产生于清朝光绪年间（公元1875年前后），无锡南门莫盛兴饭馆为了充分利用剩下的背脊和胸肋骨，加调味作料，煮透焖酥，起名为酱排骨，当作下酒菜出售。1927年，慎馀肉庄（三凤桥肉庄的前身）开张后，对肉骨头的烧制技术作了改进，味道得到了明显的改进。随着无锡经济的发展，外地游客日益增多，肉骨头深受大家青睐，一时间三凤桥酱排骨声名鹊起。

作为无锡地区的三大特产之一，三凤桥酱排骨具有深厚的文化内涵，历百余年风雨而不衰。三凤桥酱排骨是采用猪肉肋排或草排，配以八角、桂皮等多种天然香料，运用独特的烧制方法，烧制出的排骨色泽酱红，油而不腻，骨酥肉烂，香气浓郁，滋味醇真，甜咸适中。早在上个世纪30年代，戏剧家周贻白食用了三凤桥肉骨头后，大快朵颐，赋诗一首“三凤桥边肉骨头，朵颐足快老饕流；味同鸡肋咀嚼，莫负樽中绿蚁浮。”据了解，在台北市也有无锡的肉骨头出售，但由于用料、水质不同，以及方法未得真传，口味远不如三凤桥酱排骨。从当年至今，三凤桥酱骨的传人已是五代了。

关于三凤桥酱排骨,有这么一个传说

无锡城内有座大石桥，桥墩下河滩上，很多年以前，不知谁丢了只破石臼在那里。年长日久，破石臼里积满了垃圾、长满了青苔. 有一天，有个江西人摇船到江南来寻宝。小船在桥下，江西人无意中发现了那只破石臼，横看竖看、左看右看，不禁失声惊呼起来：“有缘千里来相会，宝贝滚到眼前来。”他连忙上了岸。

桥边有个豆腐店，老夫妻两个做做小生意勉强度日。那个江西人寻上门来，一脚踏进店堂，就问老老：“老伯伯，桥墩下那只破石臼是啥人家的？”老老见问的是那个破烂货，感到奇怪，不以为然地回了一声：“这还是我太公那一辈丢在那里的哪。”江西人二话没说，忙拿出两块银子朝桌子上一放，朝老老连连点头：“好好好！我出五百两纹银买你家这个破石臼，今天先付十两作定金，十天后我带足银子来取货。”老老听了吓一跳，一个没人要的破石臼值这么多钱，真是天上落下来的财饷！便一口答应了。江西人乐滋滋地走开了。

老夫妻俩心里说不出的高兴，想想人家出这么多的银子，也该把破石臼收拾一番才对。老夫妻俩下到河滩，哼哼哈哈把石臼里的垃圾扔进河里，又用洗帚把石臼里里外外刷了个干干净净，然后请了几个后生家，七手八脚把石臼抬回家。

过了十来天，江西人急忙来到豆腐店，老夫妻俩笑眯眯地把他迎进店里。江西人着急地问：“石臼呢？”老老说：“客人别急，石臼在房里，我已把它洗干净了。江西人一听，心里暗暗叫苦，进房中一看，连连叹息，说道：“你们......嘿！这破石臼我不买了，那十两定金也还给我吧。”老夫妻俩莫名其妙，忙问其中缘故。

原来这破石臼并不是什么宝，真正的宝贝是石臼里的那堆垃圾。俗语说“千年难逢天开眼”，有回，老天真的开了眼。天光闪闪，彩云飘飘，三只仙凤下到凡间，飞到江南变成三只小鸟，竟在这破石臼里宿过一宵，并在里面掉了些羽毛屑屑。要知道，这仙凤的羽毛本是无价之宝，放到水里，水清又净，放到菜里，鲜美无比。如今，石臼里的垃圾都扔掉了，夹杂在里面的宝贝被扔得一干二净，剩下的那只光打光的破烂货，屁个钱也不值。

老夫妻俩听清来龙去脉后悔莫及，只好把十两定金还给人家，老头想得开，回头对老太说：“算了吧，你去买两斤肉骨头来烧烧，让我喝两盅，解解烦。”

老太买回肉骨头，见铁锅已生了锈，说拿洗帚把锅刷了一遍，烧火煮起肉骨头来。只一炷香功夫，满里飘起一阵肉香，香得特别，香得出奇！连门口过路人的鼻子都吸引住，探头朝屋里看个不完。隔一会儿，肉骨头盛在青花碗里，老头夹起一块，嘴巴一沾，啧啧，活了一世还没吃过味道这么好的肉骨头哩！忙问：“老太婆，你用啥佐料烧的呀？”老太太也奇怪，尝了一口，果然味道不一般。她细想想，心里明白了：刚才煮肉以前，是用那把刷过破石臼的洗帚刷过锅的呀！想心是宝气带到锅里了吧。

老太和老老一合计，忙把锅里剩下的肉骨头汁留着，下一次煮肉时添在汤里。以后，每回煮，每回留，每回煮出的肉骨头味香的出奇，鲜美无比。后来，夫妻俩干脆关了豆腐店开起了酱排骨肉店，说是在清朝已有名的现门莫家饭店产前身。至于那座大石桥，也改名为三凤桥，提到三凤桥，人们说会想起吃肉骨头。

再说，那石臼里的垃圾连同仙凤羽毛屑屑，扔在河里流出西水关，流进太湖，无怪太湖水年年月月总是分外清澈明净。

南通起凤桥三宝美食指的是哪三宝

南通起凤桥绝对是美食届的扛把子，重点店家都是开门多年，食客不断。而其中比较典型且具有代表性的美食，起凤桥三宝，绝对是要介绍给大家的。这些美食必定不可错过，更多美食，介绍给大家。

传说中的起凤桥三大扛霸子美食但凡开门，闻香而来的食客从来不断。起凤桥三宝只是食客对它们的戏称。

起凤桥街也是一条长度不过百米的老街，东起西更道街、西到芙蓉街。真正算起来，它是一条东西向的小巷。起凤桥街南接王府池子街、北临马市街，身处闹市的起凤桥街，却是闹中取静的一条街。

1.起凤桥三宝是哪三宝?(1)起凤园馄饨店

南通城馄饨，这家还是可以排进前三。馄饨的味道很老，商店也很老。无论是馄饨的味道，还是店里桌椅的摆设，20年来都没有改变。

虽然这家店真的很破烂，但是来这里的邻居从小吃到大的都是。他们吃的是童年的味道。趁热快吃。肉馅不多，但很好吃。这是最美味的小馄饨之一。

(2)汪家烧饼

吃完馄饨后，沿着起凤街往西走，就到了汪家烧饼店。幸运的是，这个订单已经过了早餐高峰，否则必须等下一个炉子出来。汪家烧饼在南通市久负盛名。人们经常从十多个地方买煎饼。入口的路很窄，经常堵车，因为很多司机停下来买煎饼。

他家烙饼的特色都写在牌子上。当我吃完饭回头看的时候，我真的配得上这个名字。即使涨价了，我也会买的。

(3)宋记生煎包

这家店在四碗妹的生煎包榜单上排到了第二名。虽然店面简单，但味道扎实好!

皮薄，多汁，底脆，配芝麻和葱，看着心情很开心。一个用油条和豆浆做的油炸馒头征服了许多南通人的胃。

伏羲三泉湖、凤凰吊桥一日游

伏羲三泉湖、凤凰吊桥一日游158元/人1.2米90元/人

伏羲三泉湖、凤凰天桥

中原地区首座玻璃悬空桥--凤凰天桥，坐落于伏羲山三泉湖景区，连接着玫瑰岭和凤凰大峡谷，因此取名“凤凰天桥”。吊桥的总长度有210米，其中玻璃部分有180米，落差超过100米，采用的是特殊玻璃，这类玻璃比传统玻璃材料要坚固25倍,想体验惊险与刺激的朋友不妨前来一试。

凤凰大峡谷位于典型的暖温带大陆季风气候区，四季分明，雨热同期，适宜多种野生动植物生长，植被覆盖率高达80%以上，空气中负离子含量每立方厘米可达1200-5000，高温时景区内气温低于市区3-5℃，低温季节，山内温度高于山外2℃左右，林中含氧量高于城市5-7倍，堪称少有的“天然氧吧”

行程安排：

早6点指定地点集合，乘车赴新密三泉湖景区（全程大约3.5小时），开始愉快旅行！抵达后，先后游览玫瑰岭、玻璃桥、凤凰大峡谷，凤凰大峡谷内有“灵龟探幽”、“双狮争霸”、“情人石”、“大禹劈山”、“回音壁”等姿态万千的山石。下午4点集合开始返程，结束一天的行程。

服务标准：

门票：新密三泉湖景区首道大门票

用餐：自理

用车：往返旅游汽车

导游：全程优秀导游（不足18人司机兼导游）

保险：旅行社责任险、旅游意外险

儿童：1.2米以下儿童90元/人（不含门票）

三峡九凤谷云上天桥为全透明玻璃桥，四季花海，浪漫唯美！

三峡九凤谷生态旅游度假区位于湖北省宜都市五眼泉镇，占地3.7平方公里。峡谷天然景致，秀美神奇，极大的水流落差造就了众多的瀑布潭池，形成了“十步一美景，一瀑一传说”的动人境界。

景区将青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、四季花海、茂密森林等丰富的自然资源与峡谷玻璃桥、高空滑索、释压游线、儿童探索公园等现代游乐项目结合为一体。致力让人们获得身心愉悦的旅游（休闲）体验。

作为宜昌最新景区呈现于众人眼前，给人予全新的感受，并成为长江三峡最好玩儿的地方！

三峡首座高空峡谷玻璃桥

三峡九凤谷云上天桥为全透明玻璃桥，座落于九凤峡谷中段位置，是长江三峡地区首座规模最大的玻璃桥，整座桥面由三十七块无色透明玻璃铺装形成，桥身长度130米，宽度3米，距谷底高度185米，该桥气势恢宏，临空飞架东西，峡谷天堑变通途，与大自然浑成一体，清丽如画，堪称现代工程与自然风景完美相融。

华中第一高空滑索，惊险刺激！

三峡九凤谷景区设置有高空滑索两道，长度分别为284米和358米，为华中地区最长滑索。惊险刺激又好玩，尽享速度与激情！

四季花海，浪漫唯美！

群山环抱，空气清新，这里紫薇花/紫荆花/紫藤花/樱花/海棠花/向日葵/杜鹃花/桃花竞相开放，花开时节，落英纷飞，浪漫唯美，宛如人间仙境。

儿童探索公园 欢乐无限！

乐趣无穷的儿童探索公园，是童话源头，带上孩子，一起感受家的温暖，一起再次回到孩提时代。

三峡九凤谷景色优美！

1、峡谷瀑布

峡谷瀑布，蜿蜒溪流，等天然资源，为户外爱好者提供了绝佳的拓展场所。

2、景区湖泊

高峡出平湖 最美九凤谷。泛舟湖上，徜徉山水之间，亲近神秘大自然，轻松释压

3、曲折栈道

芳草幽径，密林深处，别有洞天

生活在风景里，风景在生活里。我，在这里——长江三峡最好玩儿的地方，三峡九凤谷！等你！

地址：湖北省宜昌市宜都市五眼泉镇