福宝山莼菜又称马蹄草、荨草、水葵。是一种高等多年水生植物，叶片呈椭圆形，正面绿色，背面暗红色，叶柄细长。

福宝山莼菜相传为古代神山所赐，是水中一珍，自晋代以来为历朝皇宫御案之贡品，皇室宫宴之佳肴。它可煮、可炒、可凉拌，尤其是与鱼肉、熟鸡、火腿、香肠等配在一起做汤，鲜嫩可口，味粘甘滑，色、香、味、形俱佳。

经检测，福宝山莼菜含蛋白质24.7~36.5%，糖类含量39%，锌稳定含量高达153~288ppm，锗含量0.11mg/g，硒含量0.1~0.54ppm，并富含多种氨基酸和维生素。果胶丰富，风味独特，鲜脆、滑嫩如鱼髓、琼脂，不仅可广泛用于炒、凉拌、做汤，而且是一种天然的降温、解暑佳品及幼儿增智食品。同时，据传统医学和现代医学研究表明，莼菜除对抑制消化系统癌症有食疗效果外，还对抑制动脉粥样硬化、抗脑血栓、利水、消肿、健胃、美容护肤等均有良好效果，是难得的绿色保健食品，深为消费者青睐。

《诗经》、《本草纲目》中记载，食用莼菜可以消渴熟痹，又可补下气，还可治痛肿等症，具有延年益寿、健胃强身、美容润肤的作用。

福宝山莼菜主产于海拔1400米左右的福宝山沿线荒滩沼泽地上。这里山泉清澈，林木葱郁，土壤有机层含量高，且无任何污染，这种优质生态环境为优质莼菜的生产奠定了首要条件。如今，福宝山莼菜在宣恩、恩施等县市引种成功，为扩大规模经营创造了条件。

福宝山莼菜先后获得“首届中国国际农业博览会名牌产品金奖”，是同类产品唯一取得国家“绿色产品”标志的产品。

乐游宝山丨最美丽和最幸福的旅游地就在宝山

啊哈，终于迎来了519中国旅游日。

“中国旅游日”起源于2001年5月19日，浙江宁海人麻绍勤以宁海徐霞客旅游俱乐部的名义，向社会发出设立“中国旅游日”的倡议，把《徐霞客游记》的首篇《游天台山日记》开篇之日即5月19日定名为“中国旅游日”

2017年中国旅游日的活动主题是“旅游让生活更幸福”，即主题核心为旅游业是幸福产业，确实，谁不想放下一切纷扰去旅游呢，来宝山旅游寻找你的幸福吧！

全家的幸福

顾村公园

顾村公园是上海市最大的城市郊野公园，春有樱花，夏有荷花，森林烧烤，森林漫步，田园风光相交汇，传承历史人文，体现人与自然和谐相处，家庭中的每个人都可以在这里找到适合自己的玩乐项目。

地址：宝山区沪太路4788号

上海宝山国际民间艺术博览馆

借着一带一路的东风，全家去上海宝山国际民间艺术博览馆开启博览馆的“一带一路”之旅，从中国馆到亚太地区，从富有异域风情的中东到非洲，最后来到了中国古代丝绸之路的终点——意大利罗马，“一带一路”这一跨越时空的宏伟旅途就愉快地结束了。

地址：宝山区沪太路4788号

东方假日田园

全家一起去东方假日田园玩，整个园区融生产、观光、休闲、生活、科普为一体，其范围涉及农、林、牧、渔。在这里可以体验乡村生活情趣，享受来自土地土地、河流、森林所带来的清新和自然。

地址：宝山区联杨路3888号

上海木文化博览园

上海首家以木文化为主题的艺术馆，让全家都目不暇接木艺文化的魅力，感悟自然的神奇与美妙。

地址：宝山区沪太路2695号

亲子的幸福

上海玻璃博物馆

上海玻璃博物馆是全国首家以玻璃为主题的专业性博物馆，以“分享玻璃的无限可能”为理念，体展现验神奇多变、缤纷而晶莹的玻璃世界，园区集合了上海玻璃博物馆、儿童玻璃博物馆、DIY创意工作坊、爱庐彩虹礼堂、KILN珂庐会所、国际创意玻璃设计展厅等多个美学空间，还有各种玻璃亲子工坊，玩不够！

近期大事：

地址：宝山区长江西路685号

上海国际工业设计中心

上汽集团老厂房改造建成的特色产业园区，来园区内的中国工业设计博物馆，无论是来看三款 “ 旗舰级 ” 展览项目：

2017「物尽材用」上海展

30年300件：国人的记忆展

TAD“科艺设”展

还是带上孩子来做一名造“悟”梦想家

手机背壳DIY

木质手机底座DIY

树脂挂坠DIY

这里都是全家亲子游的好去处，留下你和孩子之间的最美好记忆。

再上一层的上海陶瓷科技艺术馆，里面有陶瓷体验区，可以自己亲手制陶，非常适合亲子活动哦！

中国工业设计博物馆

地址：宝山区逸仙路3000号3号楼2楼

上海陶瓷科技艺术馆

地址：宝山区逸仙路3000号3号楼3楼

上海淞沪抗战纪念公园

坐落于昔日上海军民浴血抗战的主战场宝山境内，座反映“一二八”、“八一三”两次淞沪抗战，形成了“一个中心、三个基地”，即淞沪抗战历史展示中心和淞沪抗战历史研究基地、爱国主义教育示范基地、海峡两岸文化交流基地。

地址：宝山区友谊路1号

两个人的幸福

金罗店美兰湖景区

金罗店美兰湖景区位于罗店镇，分为美兰湖休闲文化区、高尔夫运动文化体验区、宝山寺佛教建筑文化区等三大片区，被誉为“北上海最美丽的地方”。

金罗店美兰湖景区同时也成为了婚纱摄影的拍摄基地，许多新人来此留下倩影。

地址：宝山区沪太路6655号

闻道园

闻道园位于上海宝山罗店镇东北角，被业内人士称为“古建筑异地保护的典范”。

闻道园以徽派古建筑村落为依托，集生态绿化、文化休闲为一体，将自然景观与人文景观结合在一起，营造因水成景，以水串园的自然生态格局。来杯雨后清茶，与知己好友交心而谈，实在太美！

地址：宝山区潘泾路2888号

半岛1919

半岛1919文化创意产业园，是宝山一个复古浪漫的地方。它的前身是大中华纱厂，一面是旧旧的红砖墙，一面是时尚现代的玻璃幕墙，时尚和怀旧的对撞，几乎每天都有新人在这拍婚纱照，园内还有高端婚礼会所罗曼园，亲们千万别错过这里哦！

地址：宝山区淞兴西路258号

单身的幸福

上海炮台湾景区

上海炮台湾景区的上海吴淞炮台湾国家湿地公园位于薀藻浜、黄浦江、长江三江交汇处，是长江河口滩涂湿地的典型代表，以河口湿地为主，景色优美，生态环境良好，历史人文资源丰富。

520，谐音“我爱你”的 “网络情人节”。在那天，在壮丽的吴淞口国际邮轮港畔，在精巧的贝壳广场，将首次举办 “爱就是在一起 邮轮滨江尊巴艺术公益汇”大型艺术活动，快来交友结伴吧！

近期大事：

地址：宝山区宝杨路1号

中成智谷

园区内完整保留了上世纪五六十年代遗留下来高大宽阔的场坊空间，半个世纪的历史遗存，似还在述说那风流云散的传奇往事。

去Jump360室内极限蹦床跳跃吧！尖叫吧！也许就会碰撞上你未来的那个TA！

地址：宝山区长江路258号中成智谷园区C4区

陶行知纪念馆

自1931年起，陶行知的活动范围就和上海、和宝山息息相关，他是一个很有意思的人，同时也是个感情细腻的人，对爱情有着知性却温柔的理解。

1939年12月31日，陶行知与吴树琴喜结连理，一对有情人终成眷属。来纪念馆向陶行知先生学习！

地址：宝山区武威东路76号

□ 编辑 | 薏米 资料来源｜综合信息

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福州寻福探宝地竟隐在北峰群山间

古语有云：“扫除茅舍涤尘嚣，一炷清香拜九霄。”转眼鼠年春节就来到了。愉快的春节长假在召唤着我们，办公室里的小伙伴们已经开始整理春节旅游攻略了!相比火车、飞机的买票难、时间不自由,今天就来为大家推荐一个近在眼前的私藏的2020年春节最具“年味儿”景点!

这个假期里，我们一起去北峰。

寿山寻宝祈福

古矿洞已有千年历史，洞内灯光绮丽，金碧辉煌，进洞感受大自然的鬼斧神工，沾染寿山石的福寿气息。

福寿双全，这也许是春节中收到最好的祝福语吧。在福州有个叫寿山的地方，可说是最应春节喜庆气氛的地方了。清有人赋诗：“天遗瑰宝生闽中”。所谓“瑰宝”就是产于寿山的、古人称之为可以让“他山之石皆卑凡”的叶蜡石，因其产于北峰寿山，又叫寿山石。寿山石的品种繁多，其中，田黄石有“黄金易得田黄难得”和“石中之王”之美誉。

寿山石古矿洞已有千年的历史，在这里曾经除过许多价值连城的国石，春节期间，到寿山石古矿洞景区游玩，为家人朋友和自己祈福寿，感受新春喜悦，沾染属于你的福气，也许在某个角落就邂逅一块属于我的田黄石也不一定呢？

田黄暂时还没有捡漏到，不过邂逅了同款不倒翁小姐姐，想拍合影就别太羞涩了，机位也是极好的。

寿山百姓长寿众人皆知，这与寿山的饮食、环境等息息相关，吃上一碗地地道道的长寿面，祝自己延年益寿、福寿齐天。

交通小贴士

自驾：福州-森林公园-沿福寿公路(新霍线)-岭头乡-寿山乡-寿山村-寿山石古矿洞景区。

客运：福州市区可坐车到福飞审知路口下车，再到晋峰客运站，乘坐寿山村专线，到寿山石古矿洞景区下车。

游皇帝洞，状元还会远吗

用了一个多小时的时间探寻神秘的古矿洞之后，我们继续北峰的寻福之旅，这一站来到了皇帝洞。

皇帝洞的名字来源与皇帝的传说分不开。传说历史上三位闽王都曾“一进一出”皇帝洞。汉闽越王无诸借兵反秦灭楚，曾率几万兵马躲于洞中，敌人奈何困于峡谷中找不到无诸一族，遂退回北界，无诸一群人等方以得救，后再回寻洞，已不见踪影。唐末，闽王王审之入闽平乱统一福建，防御北线，兵退无路至皇帝洞，突现一水帘洞开，遂得以避难得救，后出再寻源洞口亦不见踪迹。明末，清攻陷，明太祖朱元璋九世孙朱聿键从杭州入闽，在福州称帝前，亦曾逃离皇帝洞避难。出洞后因深潭瀑布披挂阻碍至今再无人敢入洞。三位闽王避难皇帝洞的传说也为皇帝洞赋名加值。

不过，皇帝洞给我印象深刻的还有它的状元文化，状元桥，状元酒店，状元文化长廊，在这里可以感受浓浓的文化气息，虽然早已过了高中状元的年纪，还可以为家里的熊娃来祈福的。

峡谷里的状元酒店

万斤大米龟，看架势春节是有大节目的

福建皇帝洞生态旅游区第二届新春祈福特色民俗文化旅游节暨“乞龟祈福”庙会文化活动将于1月25日(即农历庚子年正月初一)在福州峰闽都福地皇帝洞旅游区状元文化园广场正式启幕。文化节期间，景区将举办“缘聚福地•万人打卡皇帝洞；击鼓贺岁•福禄寿星报新春；龙舞新春•特色民俗迎佳宾；花灯寄语•金鼠献瑞福万家；摸龟乞福•万斤米龟添福气；文阁点灯•全家平安求光明；畲族歌舞•皇家洞府藏福运；集满五福•福米福气福满堂；梦圆百年•全家尊享九五福”九大系列民俗文化活动，让广大游客通过体验特色民俗文化，领略皇帝洞精彩纷呈的祈福文化内涵和深厚悠远的历史文化底蕴。

交通贴士

1.自驾：

路线一：福州-森林公园-沿福寿公路（新霍线）-岭头（X193县道）-寿山乡-日溪乡-皇帝洞龟山入口

路线二：绕城高速、贵新隧道-贵安-沈海高速-高速公路罗源南（水古）出口-143县道-霍口乡-皇帝洞景区

路线三：绕城高速、贵新隧道-贵安新天地-小沧乡-皇帝洞景区

2.公交车：

在福飞路审知路口向前30米晋峰客运中心，搭乘往皇帝洞方向的城乡客运班车。

扩散！从西樵山宝峰寺有关通告获悉，3月31日前，西樵山宝峰寺暂停大型祈福活动

扩散！从西樵山宝峰寺有关通告获悉，3月31日前，西樵山宝峰寺暂停大型祈福活动。

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