木瓜焖鸭

原料：

木瓜半个、鸭半只；姜、葱各少许；糖、酱油、盐、柱候酱少许。

　制作过程：

1、把木瓜洗干净，切成小块。

2、把鸭洗干净，切件。

3、用姜片、油起锅，把鸭

放入锅中，炒一下后，放一点柱候酱，用中火煮约10分钟。

4、放入木瓜，盖上锅盖，焖大概20分钟。

特点：

　吃的时候，有些木瓜已经煮烂了，香味都被鸭吸收了，所以鸭肉既有柱候酱的味道，也有带有浓浓的木瓜味，非常好吃。而且用的是橄榄油，即使女孩子吃也不用怕胖

爱心提示

由于用木瓜煮，鸭肉会更软，不会韧，而且有很香的木瓜味。用橄榄油，会比较健康，而且口感不腻。

​云霄这里的木瓜已大量生产！一起去采摘吧...

绿野生态木瓜园

走进田园交辉、山水相映的绿野仙人谷

眼前呈现大片生机盎然的原生态木瓜种植园…

木瓜科普

木瓜，又称番木瓜。是世界三大草本果树之一，属蔷薇科，学名为“Chaenmoles sinensis”。 是一种多年生的肉质茎热带、亚热带草本果树。木瓜主要品种：台湾木瓜、南美木瓜、夏威夷木瓜。

木瓜植株一般分为雌株、雄株、两性株三种树形；雌株尽开雌花，在正常管理下，周年都能开花结果，通常产量为三种树形中最高者；两性株雌、雄蕊同花，在春秋适温极少雨期，所开的花都可结果，雄株开雄花，不结果，是授粉树。

木瓜果实营养丰富，老少皆宜！！！

舌尖上的绿野

世界卫生组织提出：木瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高醇素，能合理补充人体各种必需营养成分。能消除体内过氧化物等霉素，净化血夜，软化血管，对肝功能及高血脂、高血压病症具有防治效果。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘。木瓜的食用药用价值都很高，有“大肠清道夫”的美誉，被称为“生物性解剖刀”，具有分解坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变，常吃木瓜消食健胃，具有催乳和明显的减肥收腹瘦身效果。

木瓜也是一种极好的美容养颜水果，可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

木瓜除了鲜食外，木瓜的用途非常广泛，还可加工制成木瓜汁、木瓜粉、酵素、果酱、糖浆、果脯、果胶、果干等食品。

绿野公司—木瓜行业专家

木瓜产业化历程佐证了绿野公司是非常有技术底蕴的企业，堪称木瓜行业专家，自2002年以来，绿野公司相继承担了“单芽嫁接法在木瓜高产栽培中的推广应用”、“ 木瓜蛋白酶提取技术的产业化开发”和“木瓜牛奶专利”等项目的技术成果转化，并积极进行产业化推广。公司以前瞻眼光，投入大量财力、物力和人力，先后制度完善了《木瓜栽培技术规范》、《绿野木瓜质量控制标准》和《木瓜蛋白酶》标准等引领行业潮流的体系建设，质量技术管理水平行业领先。公司高优种苗培育基地具有长期从事木瓜种植与苗木繁育技术和经验，绿野有机种植木瓜甜美多汁、香味可口、营养丰富，深受消费者的喜爱，产品供不应求。

绿野木瓜苗木繁育基地

绿野有机木瓜

绿野公司是国内最早引进台湾有机农业技术，是福建省首家全菜园（16个品种）取得无公害蔬菜认证的现代农业企业，建立了漳州市第一家有机蔬菜配送中心。绿野木瓜有严格的质量控制标准。

《绿野公司木瓜质量控制程序》

本程序从木瓜的疏果、采收、验收、分类、储存、包装、质检、发货等方面做出如下规定：

1、疏果：在木瓜开花结果后的一个月内从生长空间的布局考虑合理疏果，以后每半月巡视补充疏果一次，剔除弱果、病果、畸形果。

2、采收：木瓜果面呈现2—3点红时，即可采收。采收时须用钢制刀切蒂，并避免碰伤、擦伤等人为伤害，并注意用布或纸吸干瓜蒂头渗出的乳汁，不可让乳汁滴到果面。

3、验收：验收木瓜时，需剔除果面较大面积霜冻，病虫害斑点、机械伤、碰伤等引起的较大疤痕，严重畸形果等不合格品。

4、分类：验收后的木瓜要分出规格品和次级品，放入临时周转箱，须做到四个一致。

A、 质量等级一致。

B、类型一致（指“日升”、“台农二号”、春瓜母瓜要分开）

C、长宽大小一致。

D、成熟度一致。

注：“日升”每粒可按0.6—0.9斤、0.9—1.2斤、1.2—1.5斤三级分开放置。

5、储存：合格品木瓜成熟度85%以下，可放置常温通风处，成熟度85%以上，需放置保温库，库温控制在5—10C。

注：保温过的木瓜在发货装箱前须预先取出放置常温下自然回温等瓜面水分风干后方可装箱。

6、包装：A、装箱时，须遵循四个一致原则，并要注意箱体与装入物相符避免箱大物小（少）的现象。B、装箱时遇到规格大小难以调整放置的果型，可集中装在泡沫箱。

7、质检：木瓜装箱后敞开放置，由专人统一质检后才盖箱、过磅、编号、办理出库手续。

8、发货：发货时要预先联系好车辆，并根据货物的保质期和目的地，控制好运输的时间天数，并保持与客户的联系，做好运输前通知，运输后确认的工作。

木瓜观赏采摘园

无公害规范种植的木瓜

因为高度适中

便于采摘

而且是常绿软质乔木

整齐美观

还能美化环境

绿野木瓜---绿野的味道静静的品读永恒的记忆

绿野仙人谷园区自产的木瓜

不用农药、不施化肥、不喷除草剂

是市场上一果难求的健康水果。

绿野仙人谷

非转基因有机种植木瓜

自由釆摘开始咯！

疯狂釆釆釆

采摘时间：2018年11月份至2019年1月份

品相质地上乘的木瓜

全程质量管控

以独特风味和特有保健功能的木瓜美食

既健康营养又养颜美容

正风靡全世界！！！

亲们！

了解这么多，有没有心动…

垂涎欲滴不是办法！

鸡冻归鸡冻…

心动不如行动！

木瓜还能这么吃？

赶紧走进---绿野木瓜美食世界

绿野仙人居餐厅已开发出多品类的绿野木瓜健康美食系列

木瓜雪燕 木瓜冰沙 鲜花水果

还有木瓜靓汤、木瓜银耳和木瓜排骨等木瓜养生料理，以及木瓜果珍、木瓜牛奶、木瓜冰沙等木瓜饮品…

漳绿木瓜牛奶

乌鲁木齐网红瀑布-独山子村小尼加拉瓜瀑布攻略

乌鲁木齐的网红瀑布叫小尼加拉瓜瀑布，在米东区柏杨河乡独山子村。

每年的5月--9月，独山子村瀑布群最是气势磅礴，即便到了冬季，水磨河瀑布（户外称呼~小尼加拉瓜瀑布）也是水流潺潺。

独山子村，是一个依山傍水的小山村，环境优美，民风淳朴，村里有涓涓细流，飞流的小尼加拉瓜瀑布，巍巍高山以及形态怪异的大榆树，还有3千年前塞人留下来的岩画。独山子村的岩画主要分布于独山子村南部山坡的石壁和崩塌的黑色石面上，从山脚的岩画到山顶的峭壁，在约两万平方米的斜坡乱石上分布着各类题材的岩画，总计不少于一二百组。

小尼加拉瓜瀑布的上游是风景怡人的大小马圈沟，下游是具有雅丹地貌的阜康红山水库，都是徒步爱好者的天堂，每年都会有大量的徒步者来到这里，一睹这里别样的风情。

绿色的草场，金色的阳光，清新的空气，远处的雪山，清澈的河水，优美的瀑布群，构成了一副生机盎然的美景！

从米泉出发驱车30多公里来到了柏杨河乡独山子村，直到道路的尽头，到达柏杨河河边。如果要到达瀑布群，需要再徒步一公里多的山路就能到达瀑布跟前。只见眼前的瀑布飞流直下，声如奔雷，澎湃咆哮，瀑布水流激冲下来，撞到山根的石头，在山脚激起千波万浪，水雾蒙蒙。

1、春夏秋冬，“小尼亚拉瓜瀑布”总是奔腾着欢快着，溪水边放任天性，融入天然画卷。

2、秋天来了一起赏秋游玩，锻炼身体，收获快乐。

3冬天这里的冷艳会令你叹奇。这里的水仿佛是从天上来的，寒冷的季节依然我行我素的欢唱着湍湍流畅，随着山石的跌宕起伏、峰回路转，水流也欢腾跳跃、缓急张驰，或回旋成池、或飞泄成瀑、或激荡成湍流。

水，在冬天的雪意里，飞溅出各种淋漓的景致，就分外的美丽了……冬天，小尼加拉瓜瀑布最美的季节在12月中旬至1月中旬，雾凇冰挂是这个季节的小尼加拉瓜的标配。

去独山子村小尼加拉瓜瀑布只需导航独山子村即可，到了独山子村沿着泊油路走到路的尽头，即到柏杨河河边。下车徒步前行，不要开车过河，河水深浅不一，乱石高高低低，非常容易陷车。

当然河边就有专做拖车业务的。去瀑布时，如果是春季，或者最近山里刚刚下过雨，需要随时注意水流变化，这个时候一般上午水流较小，容易过河，下午水流变大，过河会变得困难。

如果碰见下雨，河水会涨，需要立即返回车边，回到安全的地方。2019年7月，河水上涨，困了许多到小尼加拉瓜瀑布游玩的人，最后当地政府组织救援，好在最后全部安全救出。这是去小尼加拉瓜瀑布游玩时，需要注意的方面。

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云南边境城市滨江小吃街，芒果拌辣椒、木瓜沙拉，很多奇怪的小吃

百家榜创作者,旅游领域创作者

云南西双版纳景洪市的夜晚总是令人着迷。美景、美食总让充满傣族风情的城市更显得的如梦如幻。

在景洪市滨江大道地区沿着澜沧江河岸有一个地道的本土小吃街，人们称它为江边夜市。每到傍晚熙熙攘攘的游客聚集江边，摊主们也陆续出摊，江边夜市的热情逐渐升腾，充满诱惑的美食夜市正式开幕。

第一次来到江滨夜市，更喜欢这里接地气的小吃美食，相比较星光夜市的商业气息，江边夜市更有人间烟火味。傍晚的热气逐渐消散，人们衣着清凉出门散步，江边夜市面临澜沧江，享受着绝美江景，一边品尝美食，一边沉醉于澜沧江的壮美。

来到江边夜市，不过短短数百米的小路两侧已是摆满了摊位。目之所及皆是各类傣族特色的美食小吃。独特的民族风情孕育的与众不同的饮食文化，在景洪夜晚的江边夜市轮番登场。

来到热带地区，一杯新鲜的热带果汁自然是少不了的体验，推荐当地自产的特色果汁，牛油果果汁、菠萝汁、芒果汁，来自热带水果热烈的甘甜，所谓一方水土养一方人，就连西双版纳地区水果都是热情似火。

夜市上最为推荐的三味小吃，也是傣族特色的美味。傣族舂鸡脚、青木瓜沙拉、酸辣芒果条。这三位可以说是傣族的代表小吃，夜��上一定有这样的摊位，一把吧出售的青芒果，酸爽可口配上当地特色的辣椒蘸水，原来水果在这里也可以当下酒菜。

不少摊位前会有一个大钵，摊主将青木瓜刨成丝，加入酸辣配料舂成木瓜沙拉，清爽酸辣，在炎热的天气里的一道开胃小吃。舂鸡脚也是将鸡爪和各种调料一起舂捣，酸辣可口，极其入味。

傣族特色烧烤也和内陆地区的烧烤大相径庭，芭蕉叶包裹食材，配上当地特色的蘸水调料，酸辣口味是当地人的最爱。

竹筒中现烤的糯米饭、脆爽的酸李子、烤猪蹄、菠萝饭，傣族人吃饭讲究色彩的搭配，每一种食物都要搭配得当，像是彩色米饭、芭蕉叶的翠绿清香、青红辣椒的点缀，傣族人民总是让吃饭变成一种视觉与味觉双重碰撞的享受。漫步澜沧江边，品尝特色傣族风味，这大概是来到景洪市最浪漫的体验。