AA级旅游景区

德仲温泉位于拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村，距离县城70公里。温泉坐落在一处山坳里，身后是沿山而建的德仲寺，旁边是拉萨河的重要支流——雪绒藏布的二级支流普工沟。该温泉号称“世界第一热泉”。

中文名：德仲温泉

地理位置：拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村开放时间

开放时间：全天开放

海拔：4590 m

历史：1400多

冬日体验西藏墨竹工卡县德仲温泉

“我已经泡了3天了，准备过两天再回家。”12月26日，西藏拉萨市墨竹工卡县的德仲温泉池内，日喀则拉孜县农牧民塔杰对记者说，很多藏族农牧民认为德仲温泉是西藏最好的温泉，冬天泡温泉是他们的传统，每年都会前来。

德仲温泉位于拉萨市东北方向140余公里的门巴乡德仲村，驱车从拉萨出发两个多小时便可到达。泉眼位于高山峡谷内，公开资料称，该温泉已有千余年历史。德仲温泉分男池、女池及一个水温较高的药池，均为裸泡温泉。

塔杰介绍，本地藏族民众认为，德仲温泉涌水拥有丰富的矿物质，温泉也有了药力，对风湿、关节类疾病非常有利。每年入秋后，山南、林芝甚至更远的那曲、阿里等地，不少农牧民前来德仲泡温泉缓解病痛。而一些拉萨的“上班族”，周末也会驱车前来，泡温泉放松身心。

图为德仲温泉两处温泉池。　江飞波 摄

冬日，德仲温泉周边被积雪覆盖。25日深夜，记者体验时，温泉池内水雾缭绕，抬头便可以看到夜空中星星闪烁，十分奇妙。

德仲温泉周边开着多家旅馆，不少人裹着藏袍或浴袍直接从旅馆的房间内出来，匆匆步行至温泉池边，脱掉衣物后迅速下水，感受寒冬里温泉带来的温暖和惬意。温泉池内是一处奇妙的社交场所，大家相互聊天，了解彼此来自哪里，做什么工作等等。

有趣的是，由于冬天气温较低，在温泉内泡上十来分钟后，打湿的头发便会冻的僵硬，只好再将全身浸泡在泉水内，冻硬的头发便散开了。

在德仲泡温泉的人。

德仲温泉水温较高，每次浸泡半小时左右，人们便擦干身体、裹上浴袍，前往附近的茶馆喝茶，吃藏面等，一天如此往复。不少人晚上睡觉前还会再泡上一回，浑身热气腾腾地钻入被窝。

扎西是德仲当地一旅馆的老板，“我们店有二十多间客房，秋天是这里最热闹的时候，基本能住满。有时全满了，就有人在空地上扎帐篷住下。”他说，现在是冬天了，旅店入住率也有一半，热闹的景象会持续至第二年开春。

扎西介绍，不少患有风湿、关节疾病的农牧民会带着风干牦牛肉、被褥、锅碗瓢盆等生活用品长期在德仲驻扎下来，“他们每天泡三四次甚至更多，持续一个多月，疾病缓解了、有效果了才回去。”

藏族百姓认为德仲温泉拥有药力，对风湿、关节等疾病有效。　江飞波 摄

26日下午，前往德仲的道路积雪结冰。即便如此，也阻止不了部分西藏人泡温泉的决心，不少驾驶员下车，为车辆安上防滑链，小心翼翼地往德仲驶去。

来源： 中国新闻网

这个冬天，来西藏“裸泡”最有名的德仲温泉

西藏有很多天然的温泉，比如康布温泉、羊八井温泉、米拉山温泉等等，其中，最著名的要数四大圣泉之一的德仲温泉了。

德仲温泉位于墨竹工卡县门巴乡德仲村，距离墨竹工卡县城73公里。这里山高水长，气候相对独特，部分区域绿树葱郁，有时还能看到野生的鹿立于丛林中四处张望。温泉所在地的海拔近4600米，常年能看到氤氲的热气环绕，宛若人间仙境。

传说德仲温泉至今已有1400余年历史，当时莲花生大士战胜苯教，藏王赤松德赞感念其恩德，送爱妃益西措杰给莲师。莲师带着益西措杰到德仲修行，见德仲寺被毒水淹没，便用金刚杵打了山洞，让毒水流走，又在地下放了很多矿石，将毒水变成药水。

至今德仲温泉池边还放有莲师的佛像，供以哈达等吉祥物。来泡温泉的人，沐浴在这神奇的药水中，祈求身体康健。

现在的德仲温泉，分为南北两个水池，中间隔一道高墙，只有下面一处一尺见方流水通道，供水流动。泡温泉的时候，男人们到了入口便到了池边，女人们则需要通过一个窄窄的通道绕过男池，当然行走的时候也不必尴尬，通道两侧是高峭壁墙，只能听到水中洗浴之声，什么也看不到。

男女温泉池大小相近，大概都在20平方米，走进泉池就能看到到处都是泉眼翻滚着热气。池中一天到晚都有人，夜幕降临以后来泡温泉的人尤其多。泡温泉的大部分是当地人，有很多都是德仲寺的僧尼，穿着的浴袍轻松一甩，堆放在岸边。光着身子小心翼翼地踏入水中，尽情享受温泉带来的温暖和舒适。

如果碰巧和僧尼们一起泡温泉最有意境不过，因为修行之人的态度总是谦逊和蔼，她们视泡温泉为神圣之事，一边泡一边念经。于是，整个泉池上便荡漾着悠扬的诵经声，伴随着哗哗的水声，画面和谐且美妙。

若担心白天将赤裸之身泡浴温泉中难免会有尴尬，可以待夜晚来临时再来享受。冬天的夜空虽然冰凉，但星光在深邃的天空中会显得更加明亮澄澈。仰身躺在温润的水中，惬意地听一曲云水禅音，抬头还有夜空的星光作伴，真是让心灵和肉体都能一次彻底的放松。

德仲温泉以其良好的药理作用而闻名于世。据说，温泉水中含有硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，可以治疗胃溃疡、肾虚、浮肿、风湿性关节炎、类风湿、躯体僵硬、疮、痛、疥、疡症，还可疏通经络，调和气血，消除病症，强身减肥等。对于治疗肠胃病，并非科学分析才被人们知晓。

当地人泡温泉，都会在水中做一个特殊的动作，爬在水中，双手抱着莲花生大士佛像下的一块大石，腹部贴着石头数分钟，还会用手揽池中水喝几口。据说，这眼温泉名字叫做曲米，藏语意思为有药效的神水。当地人深信，腹部贴着曲米，再喝点曲米水，肠胃就会很舒服。

在德仲泡温泉，所有人都是完全裸泡。其实也无需顾虑卫生问题，一方面水是活水，池中到处都是泉眼，时时刻刻在换新水。

另一方面，原始的温泉孕育的人们非常珍惜这份自然馈赠的礼物，所有来这里泡温泉的人都会遵守一条不成文的规定，凡是用到洗护用品，一定要去出水处。这样，洗发水沐浴液带来的污水就会直接流出温泉池而不至于让池中的水变得污秽不堪。

冬天是来德仲泡温泉的最好季节，因为冬天泡温泉能促进血液循环，对人的身体能起到很好的保健作用。当然，要是在泡温泉时遇到下雪，那景象就会更加妙不可言。

德仲温泉的水温大概在41℃至42℃，多数人泡一会儿都会觉得热。当漫天飘扬起雪花，还未靠近就被这温暖的水融化，化成灵翼的雾气。伸手触摸一颗颗凉丝丝的雪花，再赶紧缩进水中，冷热反差的一念之间，会顿时觉得水温更加暖和。

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帕邦喀的夜景、4000米的德仲温泉没去过就不要说自己来过拉萨

提起拉萨，众人一下子想到的就是布达拉宫、大昭寺、八廊街、玛吉阿米、光明茶馆、羊八井温泉....然而，你不知道的真正拉萨的美除了这些地方，还有许多隐秘的秘境，其中最值得一说的是帕邦喀的夜景、4000米的德仲温泉，许多人对此非常陌生，但是去过、感受过的人都一致认同：帕邦喀的夜景、4000米的德仲温泉没去过就不要说自己来过拉萨！

帕邦喀：位于拉萨市北郊，四季皆可观赏，且无门票等费用

拉萨的夜景是小巧而精致的，能够欣赏这份精致的最佳点不在布达拉宫广场上，而是位于北边山头的帕邦喀。帕邦喀不是很出名，传说在大小昭寺修建之前，藏王松赞干布在此修行，并主持修建了该宫殿。现在还是有一些喇嘛在此修行，由于寺庙在山上，距离市区有一定距离，没有公车直达，但是自驾游的你完全不在意，一车在手，说走就走，天大地大、任你畅游！在这里你可以看到整个拉萨的夜景，可以远眺夜幕下的布达拉宫，可以感受圣城夜色的独特魅力。

德仲温泉：位于拉萨市墨竹工卡县，四季皆宜，即使是夏天也很舒服；30元/人

说起青藏高原上的温泉，大家首先想到的就是羊八井温泉，作为最具代表的地热温泉，羊八井一直名声在外。但是，说到历史悠久且有药浴功效的温泉，就不得不提拉萨有名的德仲温泉——纯天然无污染，露天原始的热泉，没有任何人工的痕迹。温泉分为男池和女池，有时候山上下雪，还可以一边泡温泉，一边欣赏对面的雪山，还是别有一番风味的。泡了温泉之后，洗去一身的俗尘，去参观一下直贡梯寺，这个沿山而建的寺庙，这里拥有西藏最有名的天zang台，不过游客不被允许参观，毕竟是神圣的地方，大家也可以理解！

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附：西藏自驾车队活动行程

第一天：成都集合，吃火锅，看变脸，赏美女，逛武侯祠、杜甫草堂，享受天府之国的慢节奏生活。

第二天：成都—康定—新都桥（泸定桥、新都桥）

第三天：新都桥—理塘—巴塘（高尔寺山、卡子拉山、姐妹湖）

第四天：巴塘—左贡—八宿（业拉山、72道拐、怒江天险）

第五天：八宿—然乌—波密（然乌湖、米堆冰川）

第六天：波密—墨脱—波密（墨脱公路、桃花村）

第七天：波密—鲁朗—林芝（鲁朗小镇、石锅鸡）

第八天：林芝—工布江达—拉萨（巴松措、米拉山）

第九天：拉萨一日游（布达拉宫、大昭寺）

第十天：拉萨—羊湖—拉萨