爱热格

“爱热格”俗称卧0，由鲜奶直接发酵而成，样子很象豆腐脑，味道特殊，香美可口，夏日食之消暑解热。据民间传说，成吉思楞有一次在征战途中路经鄂尔多斯、天赐他三碗“爱热格“。在他离钎鄂尔多斯时，挂在胡子上的奶滴了下来，此地才有独享“爱热格”的福分。

【热爱我的热爱】埃门塔尔 ：不是所有奶酪都有洞的！

埃门塔尔 ：

不是所有奶酪都有洞的！

《猫和老鼠》这部动画片，让很多中国小孩知道了一种食物，叫做奶酪。以至于，大家对奶酪的印象就是有洞，而且洞和洞之间都是连通的，可以让耗子钻过去。但是实际上，并不是这样。动画里那种全是洞洞的奶酪，叫做埃门塔尔奶酪（Emmental）。

埃门塔尔是瑞士中部的一个山谷，那里出产一种独特的硬质奶酪（按照含水量递减，奶酪可以分为软、半软、半硬和硬），起名叫埃门塔尔。硬质奶酪有很多种，但是只有埃门塔尔是有洞的。这种洞是费氏丙酸杆菌的杰作，它们在奶酪发酵时，产生大量二氧化碳，从内部撑开形成一个个圆球形的空洞，彼此并不相连。

埃门塔尔奶酪的巨大身躯

至于味道嘛，埃门塔尔奶酪最大的特点就是类似榛子的坚果味，生吃有点硬，做成奶酪火锅就不一样了。这奶酪火锅可以说是瑞士的国菜了，喜欢的人对它无比热爱，不喜欢的人认为它腥膻难闻。

忌

减肥

宜

吃奶酪，熬夜，做白日梦

瑞士奶酪的不同吃法

在瑞士，奶酪火锅虽然也有一些变体，不过锅底的主体都是融化的奶酪。经典款的的奶酪火锅，是先用大蒜在小锅里涂一圈，然后倒进去一点加过淀粉的白葡萄酒，就好像我们炒菜炝锅一样。之后再把奶酪放进锅里融化，可以用的奶酪品种很多，埃门塔尔奶酪就是其中之一。

食

深夜放毒系列（跑）

在瑞士，奶酪火锅虽然也有一些变体，不过锅底的主体都是融化的奶酪。经典款的的奶酪火锅，是先用大蒜在小锅里涂一圈，然后倒进去一点加过淀粉的白葡萄酒，就好像我们炒菜炝锅一样。之后再把奶酪放进锅里融化，可以用的奶酪品种很多，埃门塔尔奶酪就是其中之一。

奶酪在锅中融化后，会变得黏稠而丝滑，用小叉子叉着面包块下锅蘸一层奶酪，马上拿出来趁热吃，半凝固态的奶酪会表现出柔韧的口感和醇厚的香味。吃到最后时，锅底的一层奶酪会变成焦香的硬壳，像锅巴、也像饼干，有好多人吃奶酪火锅的时候，就等着最后这一层。

周绍良丨记腊八粥

瑞士北部的阿彭策尔（Appenzeller），出产全瑞士香味最浓的奶酪，和其它很多奶酪一样，阿彭策尔奶酪在储藏时也需要不停刷盐水，只不过它用的盐水里加了香料，具体的配方是保密的。反正最后的成品是一种金黄色的硬质奶酪。

瓦莱州是瑞士南部的大州，阿尔卑斯山横穿其中，这里有一种独特的奶酪吃法叫做raclette，点起篝火，把当地产的同名奶酪放在火边上烤，烤软了以后用刀刮下来配土豆吃，必须要趁热，凉了就变硬了。现在很多餐馆里不能点明火了，所以就在桌子上支起电烤架来烤。

这种吃法耗时很长，一顿能吃几个小时，据说是以前的牧民发明的，他们上山放牛的时候，会随身携带奶酪，晚上没事了就会点火烤着吃，又填肚子又解闷。瑞士当地的说法是要配葡萄酒，说是喝别的饮料会消化不良。我试了，其实喝什么都一样，他们只是找辙喝酒而已吧。

部分图文来自网络侵删

程雅洁审核

热浪岛旅游攻略江苏(热浪岛旅游价格)

热浪岛好玩的地方有哪些，热浪岛自由行攻略

热浪岛是马来西亚东海岸最美丽的岛屿之一，也是最具有热带风情的地方。它位于一个海洋公园内，因此很适合潜水和浮潜。这里的海底生长着500余种色彩缤纷绮丽的珊瑚礁，超过1000种双壳类生物和3000种鱼类品种。在热浪岛，你所能做的不仅是漫步于绵长细白的沙滩，或者看着海龟水中游、数着浪花一朵朵，更可以潜入水中与热带鱼嬉戏，在热带雨林中寻幽探秘。整理了一篇热浪岛自由行攻略，一起来了解下热浪岛好玩的地方有哪些吧~

热浪岛海洋生态公园

热浪岛海洋公园是浮潜的绝佳去处，水质清澈，可以看见鳗鱼，水下有个大沉船，算是独特的风景。去海洋公园浮潜通常早上10点出发，浮潜时间约1.5小时，11:30返回码头，中午吃饭休息后，下午3点去开放水域浮潜，傍晚5点返回码头。可以买些面包去海里喂鱼，最好是用喂海龟的食料，这种食料不会在水中散掉。

热浪岛

热浪岛是马来西亚公认最美的岛屿之一，因郑秀文的电影《夏日嬷嬷茶》在此取景而声名大噪。它被马来西亚政府列为海洋公园保护区，白色沙滩细腻美丽，还提供潜水课程，游客在海底可以欣赏到东南亚沿海独有的景色。热浪岛风景美，游泳晒太阳都不成问题，甚至可以徒步。

嬷嬷茶屋

电影《夏日嬷嬷茶》在热浪岛拍摄时，建起了一座五彩小木屋。现在小木屋虽然已经拆除，但在原址建造的一座红绿相间的房子仍然命名为“嬷嬷茶屋”，并且仍然吸引着众多来自东南亚地区的游客，是热浪岛上最热门的景点和留影地点。目前这座两层房子一层是商店，二层是酒吧。

平安岛

平安岛是热浪岛海洋生态公园海域内的7个小岛之一，它们共同组成的热浪岛海洋生态公园的管理中心就设在平安岛上。岛上的海洋公园研究中心是和热带鱼共处的乐园。海底共分布着超过500种的珊瑚礁群与1300多种的热带鱼种，是潜水客的天堂。即使不会游泳，站在浅浅的海域，在美丽的晶莹海水中就会有成群好奇的鱼儿被这奇怪的庞然大物吸引而在周围绕来绕去，甚至试探着发起无害的攻击。如果随身带着面包，就能很快成为他们喜欢的好朋友了。

利浪岛

利浪岛位于马来西亚瓜拉丁加奴，大小停泊岛与热浪岛之间。位于马来西亚半岛东海岸，是马来西亚最纯净、最自然、 最美丽的海岛之一。它洁净的沙滩、清澈的海水、清幽的原野以及多姿多彩的海底世界，只需下潜到深约1至15公尺的海水中，就会被五彩缤纷的热带鱼团团包围，而且当地导游多有潜水执照，并会热心指导游客注意事项。

棉花岛

棉花岛距离玛朗海岸约六��里处是棉花岛，此岛以洁净的海水，细白的沙滩以及迎风摇曳的棕榈树著称，不过相当的僻静。它也是众多品种硬体珊瑚与软体珊瑚的聚生地，环岛水域也有丰富的贝壳类、鱼类与海龟。此岛悠闲的气氛让人倍觉轻松，不过它也是喜好游泳、浮潜、风帆、划船及垂钓者的好去处。岛上有一家休闲村提供舒适的小木屋。

停泊岛

停泊岛距离丁加奴海岸约21公里，由大停泊岛与小停泊岛所组成。披盖着原始森林，迎风摇曳的棕榈，洁白粉状的沙滩，以及四周湛蓝海水。此岛是渔民、候鸟以及度假旅客的庇护所。小停泊岛风景较美，不过设备却不如大停泊岛上开发的完善，大停泊岛上有小木屋供宿及露营地，岛上设施虽然简单，却很舒适。

以上就是的小编为大家带来的热浪岛自由行攻略之热浪岛好玩的地方盘点。如果你有一个长长的悠闲假期，不妨到热浪岛去玩吧！热浪岛附近的海龟岛、棉花岛、停泊岛等小岛都值得一一探访，体验一下岛上近乎与世隔绝的生活，相信一定不会让你枯燥无聊~

重庆到热浪岛旅游/xianlu/relangdao

求一份热浪岛旅游攻略，越详细越好

当做一个参考来看一下吧

RMB和RM（马币）之间的汇率是1比1.7-1.8左右

人均消费(不含机票)

双人： 2,135 RMB//人

3人： 1,910 RMB/人

机票（亚航）

广州-吉隆坡（KL）-广州 1,752.89元/人（含税） 天津-吉隆坡-天津 2,248元/人（含税）

KL-TGG （Terengganu）

提 示

1、亚航经常搞活动，如果能提早订票，价格是很优惠的，不到1000元来回程的都有。

2、因为是廉价航空，所以飞机上所有东西都要收钱，连水都没有，需要购买，你可以在订票的时候一起预订，也可以在飞机上直接购买，人民币也收的。

3、行李也是限15KG，超过就要另外付钱，如果行李多的人还是订票的时候购买，因为到机场买的话费用会高。

4、座位是随机派的，如果想坐在一起的客人需要另外付钱，但还有一个办法是提前到机场，让柜台的服务人员给你换位。

D1（9/22）：这一天基本是花在路上，一早从北京出发，因为是在天津坐飞机，所以预留4个小时在路上。北京南站坐动车到天津，因为当天是中秋节，天津站坐出租车的人特别多，所以直接去坐机场大巴。不堵车的情况下半小时就到，14：00到达机场，15：50的飞机，时间很充裕。到达吉隆坡已经是晚上十点多了，因为第二天七点的飞机去TGG，所以当晚就住在距离机场最近的Tune Hotel。

提 示

1．在天津坐大巴去机场其实是很好的选择，再进站穿过候车厅出门左转就到，10元一个人，而且车站这边也有很多出租车，根本不用等。

2．需要注意的是天津的机场大巴车都没有标志，而且那里还有很多去北京的车，只能从站牌区分去哪，所以上车前要问清楚。

3．建议大家把回程的机票打印一下，如果打印不了就把票号或可以查询的信息记下来，因为在入KL海关的时候，海关人员可能会问你要这个资料，同行的朋友就遇到这个问题，如果没这些资料那建议你换另一个口再试一下，朋友就是这样通过的。（哈，有可能朋友是一个美女，所以被故意询问）

4．Tune Hotel距离机场很近，每隔15分钟一班的班车，1RM/人，相当于两块多人民币。但其实走路过去也很近，约8分钟，走到车站就已经大概走了一半路程了，坐车不到1分钟就到，个人认为不值。

5．机场的行李车可直接推到Tune Hotel，早上也可在楼下找行李车，很方便。

6．Tune Hotel唯一的优势就是近，其他都很一般，房间太小，毛巾，牙刷，空调，洗浴用品等所有东西都要付钱，如果不想租最好自己带。（房费加12小时的空调费用是121RM。晚，约270RMB/晚，不便宜）

D2上午（9/23）：早上7点的飞机，所以早餐只能在机场解决了，就在候机厅吃的，估计不便宜，但觉得味道还行。Air Asia的航班，从KL到TGG，1小时的飞行，约8点10分就到了。从机场坐车到Merang Jetty码头，在那会有酒店的般接入岛内，从Merang Jetty到岛内约需1个小时。到达热浪岛酒店会有一个约10-15分钟的说明（中文及英文的PPT），主要是讲需要注意的事项，器具使用等，办理check-in手续及放下行李就可以去吃午餐了（在大堂的2楼，都是自助餐）

提 示

1．从TGG机场到Merang Jetty有两种方式，一是坐出租车，在机场大厅有Taxi counter，每辆车是50RM，每辆车只能坐4人；另一种是乘坐酒店的Land transport。Laguna酒店的Land transport是18RM/人，但这个要提早在酒店预订，到达再买票的话基本是没有空位的。其实4人的话坐出租车比坐Land transport划算。

2．我们订的是Luguna酒店，该酒店每天有两班般接入岛内的船，分别是9：30及15：00，每家酒店都有船的，在预订酒店的时候会有详细的说明。

3．酒店的预订单一定要记得带上，凭预订单才能换到船票，如果实在忘了可出示预订者的护照，酒店也会有记录。

4．不重要的行李可寄运，会有酒店的工作人员把行李送到酒店大堂。

5．KL到TGG机票约52RM/人。

D2下午（9/23）：下午主要是浮潜。每天有两班船出海浮潜，9：30及15：00，所以到达当天可以赶上15：00的。当天下午去的是Kalong Bay。在此之前要先租装备，浮潜镜（含呼吸管）及救生衣。马来西亚的海还是挺干净的，而且当地人也注意保护，海里的鱼类很多，还看到好大的魔鬼鱼，兴奋啊。

提 示

1．浮潜装备一套是60RM（浮潜镜，含呼吸管30RM，救生衣30RM），你也可以单租其中一样，个人觉得如果可以就自己带去，在国内买价格会比租金高一些，但保证干净，而且大小合适。

2．以Check-in的时候记得告诉工作人员你的离店时间及你需要乘坐哪个时间的船，因为工作人员要提早安排，确认人数。

3．酒店房间内的毛巾是不能带去浮潜的，你可以在游泳池旁边有服务台领专用的毛巾，说房号及条数就可以。（时间是8：00-19：00）

4．房间的钥匙可以放在前台，回来的时候再去前台取。

5．酒店房间没有拖鞋及牙刷，需要自备。

6．热带地方天气多变，一会大太阳，一会下雨，老人及小孩要注意。

D3（9/24）：Marine Park（海洋公司）。一般早上才会有去Marine Park的船，这里特别适合老人和小孩去，因为鱼特别多，五颜六色，种类丰富，而且这里的鱼基本不怕人，在岸边的浅水区，拿面包喂食就会有好多鱼围过来，根本不用带水镜，方便啊。最令我兴奋的是看到了海鳗，挺大一条，不过样子有点凶。基本每天酒店安排去的海湾都不一样，所以下午又出去了，去的是CK Bay。

提 示

1．海洋公园是要买票的，5RM/人，买了票的朋友记得带上，不然就要回房间拿了。

2．去海洋公园浮潜记得带面包啊，因为最好玩的地方就是喂食，在酒店买的是5RM/包。

D4（9/25）：因为 Marine Park实在好玩，所以今天上午又去了，这次有备而来，带了好多面包，先在岸边喂鱼，拍拍照，感觉很不错啊。下午因为感觉有点累，所以就在酒店附近玩了，同行的朋友精力充沛，继续去海，听说去的是Kalang Bay对面的海湾，具体名字忘了。下午的时间就在大堂对外的海滩玩，坐在沙滩椅上，吹着海风，感觉也特棒，小孩还可以在沙滩上玩。

提 示

1．岛上的太阳还是不容忽视的，所以一定要涂防晒，50或以上的最好。

D5（9/26）：早餐的坐9：00的船去Merang Jetty，在入住的时候已经订了Laguna的车到汽车站，Laguna的车真不错，而且在车上跟司机聊天的时候才发现原来这车也去KL（50RM/人），但奇怪的是预���酒店的时候，酒店旅行社说没有去KL的车，所以就提前订了MARA LINER公司的大巴票，没办法，只有放弃Laguna的车。

在这里要提醒大家，如果从TGG汽车站坐车去KL，千万不要坐MARA LINER公司的，我们在网上预订的时候说的是Super VIP的车（每排三个座位，比较宽敞的），但这个公司实际用的却是一辆破车，一排4个座位，右边后视镜还是坏的，每次司机要超车的时候还要站起来看，司机的安全意识还特差，一边开车一边发短信，最令人无法忍受的是车上居然没空调，40度的高温，可想而知，而且这辆车龟速而行，6小时的车程，走了近8小时，所以强烈建议大家要慎重选择，这家公司太不靠谱了。

经历了千辛万苦，终于到达Maytower酒店，时间已经是晚上9点多，我们的大餐计划被迫变成了快餐。

提 示

1．如果选择从TGG坐大巴去KL，建议看看是否可以坐酒店的车，如果不行就直接到车站看到哪个公司的车不错就买哪个公司的票，因为当时我们特意问了一上，去KL的票还是挺多的。

2．MARA LINER公司TGG到KL大巴费用：38.7RM/人。

3．KL的酒店，可以在（）在线进行预订。

Maytower酒店费用：298RM/间，电话：6

4．从Redang到KL还有几种方式，可以参考一下：

　-从TGG飞KL的飞机（亚航），但早上只有8：30左右的航班，或者晚上10点多的，如果打算在TGG过一晚的朋友可以选择。

-热浪岛内也有机场，价格要高一些，而且不是到LCCT，而是到Sebang机场，但时间比较合适。

D6（9/26）：一早的飞机返回天津。

提 示

1．从酒店可以坐出租车去LCCT，费用约80RM（马来西亚的出租车司机看到你是外国人，一般都不打表，直接计价，是比较郁闷的地方）。

2．另一个方式是从酒店坐出租到KL Sentral，然后转坐机场快线（早上坐出租要收surcharge，类似中国夜班出租车加收一样），从KL Sentral到LCCT的机场大巴是16RM/人。

其他：

1．Laguna酒店4天3夜费用：

-双人：1532RM

-3人：2058RM

2．平安旅行保险：68元/人

至于参考行程的话可以去飞猪搜索一下店铺，找一下辽宁微旅，他们家的产品还算可以 该有的都有，可以拿来参考用

热浪岛的交通方式

如何到达热浪岛：

国内直飞 吉隆坡 ，然后从 吉隆坡 转机到 登嘉楼 机场。 登嘉楼 机场坐巴士到 热浪岛上岛码头，然后再坐船到达 热浪岛 。其中从 登嘉楼 机场到 热浪岛 这一段，大部分岛上度假村都有提供在 登嘉楼 机场免费接送服务，记得要提前预约好接机时间。机场到码头大概需要1.5小时，坐船需要45分钟。

建议：

1、上岛时间尽量安排在上午，下午船班进岛的话，到岛上要到大概五点了，这样会白白浪费一天时间。

2、一般的酒店没有免费的救生衣提供，如果是参加酒店的出海活动的话，上岛后可以在度假村现场租用，租一次用到离岛

3、如果已经提前支付了大部分费用的话，可以少带些马币上岛，因为已经包含了三餐，所以在岛上可消费的地方并不多。

4、 热浪岛 晚上很热闹，所以睡眠不好的人要做好准备，预定房间可以安排到靠后的房间。

5、在 热浪岛上可以看到蓝眼泪和小鲨鱼，不过要看运气。

6、4月中旬开始是 热浪岛 的旺季，这时候海面风平浪静，是最佳上岛时间。

7、每年能上 热浪岛的时间只有半年，上岛的游客很多。所以一定要提前预定才可以，这可不是“说走就走”的旅行。

2019年热浪岛封岛时间 热浪岛有什么好玩的

热浪岛是马来西亚公认异常美丽的岛屿之一，位于热浪岛海洋公园内，电影《夏日的么么茶》就在此地拍摄取景。岛上建有多座度假村，以供游人住宿。这里的白色沙滩细腻美丽，还提供潜水课程，游客在海底可以欣赏到东南亚沿海独有的景色。很多人知道热浪岛很美，但是很多人不知道热浪岛并不是全年开放的。今天带来了一篇热浪岛旅游攻略，大家可以和小编一起来了解下2019年热浪岛封岛时间及热浪岛有什么好玩的~

2019年热浪岛封岛时间

一般来说，每年热浪岛的开放时间只有7个多月，一般会在每年的3月初开岛，3月-10月中旬是到马来西亚的现时体验时间，热浪岛在10月底到2月末都封岛，但是每年都随着天气有些微调。大部分酒店3月1号开业，也有些2月25可能开，还是看天气。封岛期间有季候风，浪很大不利于水上活动，尤其渡船非常危险。旁边的停泊岛2月初可能会开岛，风景也不错。可能的话，建议3月初再过去。虽然封岛期间是可以上到岛上，但是前面小编也已经讲过了，封岛期间这里的海浪很大，所以为了安全，不建议大家自行包船前往。2019年热浪岛开放时间为2019年3月1日—2019年10月15日。

热浪岛有什么好玩的

体验浮潜

热浪岛附近的海域拥有极其清澈的海水，其海水透明度非常高，阳光照耀下的热浪岛海水透明度可达近35尺深，是潜水爱好者心中的理想之所。这里的海域中拥有非常丰富的海洋生物，包括色彩亮丽的珊瑚群、造型奇特的热带鱼群以及慵懒摇曳的海龟等等，均可在潜水时尽情观赏。作为海岛的基本玩法肯定有浮潜和潜水，热浪岛的海水特别清澈，可以看到海底十多米的深处，你可以租一个面镜，然后静静的漂浮在海面上，看海底的另外一个世界。

打卡夏日麽麽茶小屋

不知道各位有没有看过一部电影《夏日麽麽茶》，之前导演马楚成说过，如果找不到自己满意的海岛，这部电影就不会开拍，然后呢，这部电影就在热浪岛开拍了，并且那间小木屋依然保存着。《夏日嬷嬷茶》在热浪岛拍摄时，建起了一座五彩小木屋。现在小木屋虽然已经拆除，但在原址建造的一座红绿相间的房子仍然命名为“嬷嬷茶屋”，并且仍然吸引着众多来自东南亚地区的游客，是热浪岛上最热门的景点和留影地点。

参加一次丛林探险

在热浪岛，并不是所有的地方都是旅游度假胜地，这里长7公里，宽6公里，只有沿海的地方是休闲度假的，其它的地方都是热带丛林，如果你要从一个海滩到另一个海滩，那么一般有两种方式；第一种就是在海滩乘船去另外一个海滩，还有一种方式就是徒步穿越丛林，然后用探险的方式去另外的海滩，而这个探险的经历是大家一定要体验的。

感受海岛夜生活

夜幕降临，华灯初上，岛上的度假村、餐厅、酒吧的灯光开始逐渐散布点缀在沙滩上，热浪岛刹那之间仿佛和白天完全不同了。风格各异的酒吧集中在海滩的中心地带，气氛相当热闹，总会有一些驻场乐队歌手等在沙滩上狂欢，大排档里聚集了世界各地的旅人，谈笑风声。这是属于海岛的夜生活。当然，度假村区就显得安静很多。如果不喜欢热闹，也可以和身边的她在入夜后并躺在一片安静的沙滩上，听着海潮，仰望夜空星光灿烂，或者在椰影徐风之下细诉情话，想想就觉得无比浪漫诗意。

看一场海岛日出

热浪岛最适合看日出的地点，就在Long Beach的沙滩上，看太阳从天水相接的地方慢慢显现，冲破云霞，跳出海面的过程，仿佛是在目睹着时间的行走。而且此刻海滩上海没有什么人，你可以静静的享受一个人霸占海滩的乐趣。因为朝向的原因，在Long Beach是看不到日落的。

以上就是带来的热浪岛旅游攻略。热浪岛因彭于晏主演的《夏日乐悠悠》，椰林树影，水清沙幼的海景逐渐进入人们的视线。这里的白色沙滩面积大，没有碎珊瑚，踩上去很松软，海水水质清澈，配套设施也相对完善。到马来西亚旅游时，不妨考虑下将热浪岛作为你的旅游目的地~

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走吧旅行推荐的热浪岛旅游攻略神秘时候去比较好？

走吧旅行里面有很多攻略，热浪岛位于马来西亚丁加奴州海岸外45公里处，建议游玩时长1天开放时间全天门票价格免费

热浪岛风景热浪岛拥有蔚蓝恬静的海水，在4月到10月期间，海水可以用绿色翡翠来形容。去热浪岛一定要出海游附近的海龟岛以及海洋公园。

旅游忠告（tips）

热浪岛和一些其他的度假海岛的区别是，这里的度假村都在海滩边上，身后事丛林及山丘，并且每块沙滩之间不是完全连接，所以在这里只要离开所在沙滩，就要乘船走（当地人可以通过丛林山路穿越到别的沙滩），不要妄想租车环岛游这样的活动。

2.也不要以为可以找到小摊小贩买海鲜、水果，海滩上所有的小杂货店都是度假村开的，只卖些小零食、生活必需品和纪念品。

3.还有一个提示：不论看到多漂亮的海洋生物，哪怕是小贝壳，都不能带走！在海关一旦被查出，要被重金罚款，甚至判刑！

4.去热浪岛的单身女性，请拒绝和BeachBoy们发生感情纠葛！BeachBoy也就是沙滩的工作人员，一般是度假村的工作人员，很多都是猎艳高手，沙场和游客发生性关系。如果你不是有意要寻找刺激，请拒绝他们过度的热情。

因为天气原因，每年10月底到3月封岛，4~9月是最佳旅行季节。

更多的攻略线路可以去走吧里面搜索一下，有很多可以试试！

青小椒@泽普 | 这个夏天全程高甜，我们“亲爱的，热爱的”！

4年

8学期

36门课程

584个课时

785名教师

2329位学生

这是“青椒”公益课堂的成长史，

也是闵行志愿服务的大事记！

But，这个夏天我们要做不一样的……

青椒情，闵泽牵手爱无垠

泽普行，携手共建两地情

“青椒”公益课堂是闵行区教育局团工委打造的特色品牌项目之一，开展四年至今，除了面向全区学生提供优质课程之外，还与江西分宜、云南保山、新疆泽普等偏远地区结对共建，长期开展志愿服务活动，将“青椒”的影响力辐射到了全国各地。

此次受泽普县教育局、泽普县团委邀请，闵行区教育局团工委从上百名报名者中选拔出25名“青椒”公益课堂的优秀师生，组成闵行区“青椒”公益志愿服务团队，于2019年7月21日奔赴新疆喀什地区泽普县，开展为期一周的“青椒”公益课堂之暑期特别课程。

我们出发啦

第一课送上门：

多元课程筑梦想

“青椒”公益课堂让闵行师生的爱心润泽胡杨之乡，他们将精心准备的课程送到万里之外的泽普。相信青椒带来的不仅仅是一份爱心，更是点燃了孩子们心中的希望之火！

由莘光学校王博老师带来的《古诗鉴赏》课程，回望千年文脉，感受诗词魅力。

莘松中学方奇老师开设《垃圾分类》课程，学习垃圾分类，建立环保意识。

鑫都中学顾曦老师与颛桥幼儿园金丽莉老师携手打造《传统纸艺》课程，巧手亲折爱心，共绘闵泽情谊。

志愿团队师生在阿依丁库勒村传授《创新动漫》课程，接触新兴课程，拓展学生视野。

闵教院附中夏仲文老师设计《趣味数学》课程，结合欢乐游戏，提升数学思维。

第二课走出去：

实践体验拓视野

大美新疆，最美泽普。在这里，青小椒领略新疆壮阔美景，了解泽普独特文化，感受当地质朴人情。

青小椒到达新疆喀什

访喀什古城

喀什古城，一座中世纪的土生建筑“活化石”。小青椒们在此感受喀什的居住文化、建筑文化、民俗文化。

青小椒在喀什古城

走访喀什古城

学最美村官

在“最美村官”刘国忠民族团结教育基地，倾听村民口中的好书记，参观事迹展示馆，重温入团誓词，学习“一心为民”的奉献精神。

参观刘国忠先进事迹展示馆

学生团员重温入团誓词

赏胡杨风采

走进金胡杨国家森林公园，感受胡杨生命力的顽强。

聆听金湖杨国家森林公园介绍

感民族风情

住宿布依鲁克塔吉克民族乡文化小城镇，亲身体会民族特有风情。

了解塔吉克风情小镇历史文化

走进泽普感受风情

第三课共成长：

互动交流系纽带

一个动作，一个眼神，我已经明白你心中最美的那处。闵行泽普两地师生通过沟通交流、文艺汇演、互赠礼物等方式，表达各自美好祝愿，巩固两地师生情谊。

节目汇演促交流

两地的孩子们共同打造出饕餮盛宴。有极

具当地特色的民族歌舞，有富有青春活力的现代爵士舞，有代表传统文化的剑舞、水袖、板胡演奏表演，学生们通过这种方式展现自我风采，共同促进文化交流。

“六个一”志愿者服务活动 闵泽同学同台歌舞

闵泽文化交流

闵泽互赠锦旗，共建交流

一场文化的饕餮盛宴

水袖《夜深沉》

国学诵读《木兰辞》

剑舞《夜斗》

闵泽师生合影

千里情缘心相连——

《两个“海力力”的故事》

他17岁，戏曲学校的一名高二学生，名叫海力力；他7岁，泽普的一名小学生，也叫海力力。因为青椒课堂，他们相遇在阿依库勒乡阿依丁勒村。一起画画，游戏；一起唱歌，跳舞。合影定格的那瞬间，大海力力把小海力力紧紧扛在肩头，露出了最灿烂的微笑。临走时，小海力力紧紧抱着大哥哥恋恋不舍地说：“哥哥，你什么时候再来看我？”大海力力拍拍他，承诺道“我一定会的，你要好好学习，期待我们上海见”。短短一小时的相逢，把两颗心紧紧联系在一起。因为青椒，这份缘分仍在延续，因为青椒，这份承诺必定实现。

像这样的故事，一路上有很多很多……

青椒们一直被当地人的善良、淳朴触动着内心最柔软的地方。

大海力力教小海力力画“青小椒”

向泽普孩子赠送青椒

那一张张笑脸无需滤镜就能让人看到最美的东西

“青椒”公益“亚克西”

这次泽普行，所到之处，人人都赞“青椒”公益“亚克西”！

在这背后，离不开那群默默为之付出的志愿者们。为了上好这堂课，老师们精心准备了几十页的PPT教案；为了排好一场节目，所有参与师生们顶高温战酷暑用汗水换回掌声；为了记录下每一个美好瞬间，摄影组的老师们晒黑了一层又一层。

行前准备会上进行精心部署

凌晨3点志愿者还在整理当天的活动素材。

为此次泽普之行辛勤付出的青椒们点赞！

在这个夏天，在新疆泽普，不仅有瓜果的香甜，还有奉献与互助协奏出的欢乐之歌，青春与纯真演绎的热情之舞，更有闵泽两地手拉手、心连心的甜情蜜意！青椒们在全程高甜的泽普行中，表达着心中最亲爱的与最热爱的民族团结之情。

九月！新一期“青椒”公益课堂又要来啦！

欢迎所有师生积极报名！