导读：云南一朋旅游攻略「云南旅游一日游」 求和女朋友一起去云南昆明——大理——丽江的旅游攻略。 求云南一周游详细攻略！ 云南一日游哪里好玩 云南小众冷门旅游景点推荐 优游 云南旅游一周攻略 云南的旅游攻略是什么？

求和女朋友一起去云南昆明——大理——丽江的旅游攻略。

D1：

大理

到达

大理

后，先游玩

大理

古城。漫步在古城的各条街道，感受古城的生活气息；之后前往崇圣寺三塔公园，近距离接触

大理

国时期皇家寺院仅存的古迹；再到三塔南侧的三塔倒影公园，这里可以拍到三塔在水潭里的倒影，最佳拍摄时间是16:00-17:00。傍晚回到

大理

古城，开始

大理

的夜生活，夜间的人民路才真正的热闹起来。

交通攻略：

大理

古城内步行即可，崇圣寺三塔可在

大理

古城北门乘19路或打车前往。

住宿攻略：

大理

的住宿主要集中在古城、下关和

双廊

，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的蜂蜂通常会选择住在这里。

D2：

大理

主要包车环游洱海（有车的旅友或自驾游者例外），早上从古城出发开始顺时针环洱海。包车行程可自己决定，也可听取包车司机的建议。建议顺序游玩的景点：

喜洲

镇-蝴蝶泉-

双廊

-南诏风情岛-

挖色镇

-小普陀，时间的话允许记得在洱海东岸等待

大理

最美的日落。

交通攻略：游玩洱海最便利的方式就是包车，行程和时间安排都会相对自由，包车一天的价格在300元左右。

门票攻略：行程中，蝴蝶泉需购买60元门票，南诏风情岛需购买50元门票，小普陀需购买3元门票。

住宿攻略：依然住在古城内，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的蜂蜂通常会选择住在这里。

D3:

大理

主要游览苍山，建议选择乘坐大索道上山，在大索道上感受山间云雾变幻莫测，随着索道的逐渐升高可以俯瞰整个洱海。如果是五六月份，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃。之后可以沿着玉带路一路向北，边走边玩。

交通攻略：在古城乘坐4路或打车到达苍山脚上，之后可选择步行或乘坐摆渡车前往大索道下站；从

大理

古城西侧出来，步行大约20分钟也可到达大索道山下站点。

门票攻略：行程中，苍山需购买30元门票。苍山大索道182元（单程，含苍山门票），往返282元（含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车）。

住宿攻略：依然住在古城内，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的蜂蜂通常会住在这里。

D4：

大理

汽车 —2小时—

丽江

今日到达

丽江

后，先游览

丽江

古城，漫步在古城小巷，尽情享受古城慵懒的氛围，还可以在街头巷���寻觅各式

丽江

特色小吃来填补肚子。之后前往狮子山，登上狮子山的制高点—万古楼，俯瞰整个

丽江

古城，运气足够好的话向北可以远眺到

玉龙雪山

。下了狮子山顺路去木府，近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，还可以去酒吧消遣一番， 说不定会碰上美好的艳遇。

交通攻略：从

大理

到

丽江

可选择拼车，云滴出行公众号上就可以叫车，

大理

到

丽江

全天都有车，上门接送，很方便。提前约好乘车时间，到点上车，游玩等车两不误，费用90元左右/人。

丽江

古城内步行即可到达各个景点。

门票攻略（适具体情况而定）：古城免费，但需缴古城维护费80元，一般由客栈、酒店等代收，也可在古城大门和各景点售票处购买。狮子山万古楼需购买50元门票，木府需购买80元门票。以上均可提前在网上购买。

住宿攻略：四方街是古城最繁华的地方，周围食肆、酒吧、商铺林立，晚上更是热闹非，建议选择该区域入住。

D5：

丽江

先前往

丽江

城西10公里处的拉市海游玩，观鸟、划船、骑马体验茶马古道是游玩这里的主要方式。骑马有不同的路线供选择，可以选择前往高山峡谷中的茶马古道，或是走到湖对面湿地深处的环湖路线；骑马后，可以邀上船家开启一场划船观鸟之旅。回到

丽江

古城休息后，再前往

丽江

古城西北部的

束河

古镇游玩，体验不同的古镇风情。

交通攻略：拉市海位于

丽江

城西10公里处，可以在古城忠义市场旁乘坐面包车前往，票价3-5元；也可以选择从古城包车前往，包车费用50-70元。大多数一日游包含骑马、划船、往返接送和午餐，很方便。

门票攻略：拉市海大部分地区无需门票，湿地公园需30元门票，骑马划船另行付费。可提前购买一日游，大多数一日游包含骑马、划船、往返接送和午餐，很方便。

束河

古镇门票40元，原则上购买门票需要出示

丽江

的古城维护费(80元)收据，但一般只针对团队游客，基本不查验自助旅行者。

住宿攻略：建议返回

丽江

古城住宿，四方街是古城最繁华的地方，周围食肆、酒吧、商铺林立，晚上更是热闹非，建议选择该区域入住。

D6：

丽江

主要去探访

玉龙雪山

，先乘坐大索道到冰川公园，感受全球中低纬度山岳冰川的精华。下山后建议先吃午饭，午饭后时间来得及的话可以在蓝月谷剧场看13:30场的《印象

丽江

》。或是直接前往牦牛坪，在这里观赏

玉龙雪山

十三峰；之后前往云杉坪，探索隐藏在原始���杉林中的巨大草坪，记住乘坐索道到达雪山半山腰时是拍摄雪山全景的最佳位置。最后回到山脚蓝月谷，看山谷中这一湾近乎凝固的湛蓝。

交通攻略：

玉龙雪山

距离

丽江

市区约15公里，可乘巴士或包车前往。在古城周围的玉河停车场、南门停车场、丽君酒店和

束河

大门每天早上9:00有发往甘海子的雪山直通车，下午17:00返回，票价40元/人。可以在玉河走廊C区2-3号、客运中心站及高快客运站购票。从

丽江

包车去

玉龙雪山

，根据车型座数不同价格在300-500元不等。还可以购买

玉龙雪山

一日游，大多一日游包含门票和往返交通费用。

门票攻略：

玉龙雪山

景区门票130元，（包含甘海子、蓝月谷景点，门票单日当次有效，不含

丽江

古城维护费、印象

丽江

门票、索道费用、环保车费用），可提前在网上购买。还可以购买

玉龙雪山

一日游，大多一日游包含门票和往返交通费用。

住宿攻略：建议返回

丽江

古城住宿，四方街是古城最繁华的地方，周围食肆、酒吧、商铺林立，晚上更是热闹非，建议选择该区域入住。

D7:

丽江

大巴 —6小时—

泸沽湖

由

丽江

前往

泸沽湖

，大概需要半天时间，到达

泸沽湖

已经是下午。建议乘坐旅游专线车，途中会经过《千里走单骑》的取景点—丽宁十八弯观景台和宁泸公路旁的

泸沽湖

观景台，无论是乘巴士还是包车都会在这两处稍作停留。旅游专线车会先到达大落水码头，到达后车会在这里停一段时间等乘客。从这里你可以选择乘猪槽船前往洛克岛或里务比岛，推荐去游客较少、位于湖中心的洛克岛。游岛结束后，可以继续乘坐旅游专线车前往里格岛，在里格岛随意逛逛就休息吧。

交通攻略：从

丽江

前往

泸沽湖

，建议在

丽江

古城口玉河广场停车场乘坐

丽江

—

泸沽湖

的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，还会途经丽宁十八弯和

泸沽湖

观景台并停靠。往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程7小时左右。

门票攻略：

泸沽湖

门票100元，持学生证、60～69岁老年证、残疾证者50元/人，持现役军人证、军残证、70岁以上老年证、国家新闻总署记者证免票。

住宿攻略：里格地理位置独特，这里的房间窗下即是湖水，不少自助游的蜂蜂都住在这里，建议选择该区域入住。

D8：

泸沽湖

建议选择包车环湖，上午可以早起在里格岛欣赏

泸沽湖

的日出。环湖开始，到尼塞村寻找著名的情人树和早恋树；到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情；到情人滩感受十里沙岸、杨柳依依；到末代土司王妃府感受当年“摩梭女王”的一生荣华与艰难坎坷；到草海看水中芦苇一片片，在走婚桥上背起心爱的姑娘从头走到尾；到女神湾遥望女神山，等待

泸沽湖

最美的日落。

泸沽湖

另一半景点很少，看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回，或原路返回里格岛。

交通攻略：包车环游

泸沽湖

是比较方便的方式之一，根据车型和季节的不同价格在400-600元/天

求云南一周游详细攻略！

日期交通行 程餐住宿D1火车晚昆明硬卧下大理不含火车 D2 汽车早接火车，用早餐（约30分钟）乘车赴大理古城（约45分钟）游览大理古城、洋人街（约45分钟），乘车到天龙八部影视城游览（约45分钟），乘车到周城用中餐（约30分钟）。中餐后赴蝴蝶泉景区游览（约50分钟）。14：30左右乘车到蝴蝶泉码头，乘游船游览洱海17：30左右到龙龛码头下船，乘车返回下关用晚餐（约30分钟）入住酒店.（自费项目蝴蝶之梦A票200元/人、B票160元/人） 三餐 大理D3汽车酒店用早餐后，07：00出发赴丽江09：20左右抵泰安停车休息，11：20左右到新华民族村参观，在新华民族村中餐后乘车赴丽江，13：30左右抵丽江，导游接团后安排游客入住，14：30左右到达古城、四方街，参观古城保护民居，导游讲解古城结束后客人自由活动，18：30用晚餐后古城内自由活动，晚可自费参加大型少数民族歌舞表演丽水金沙（A票180元/人、B票160元/人、C票140元/人） 三餐 丽江 D4汽车在酒店用早餐，导游到酒店接团09：00左右出发赴香格里拉，沿途欣赏长江第一湾拍照15分钟，11：30左右到虎跳峡游览90分钟左右，到虎跳峡镇用午餐，下午15：30左右到香格里拉县城，入住酒店17：30左右用晚餐。晚可自费参加梦幻香格里拉150元/人或藏民家访80元/人。 三餐 香格里拉D5汽车早餐后，07：00左右出发游览普达措国家公园（约5小时左右），12：30左右用午餐，14：30左右返回丽江（途中停迪庆旅游综合服务站30分钟左右），乘车返回丽江晚餐后入住酒店。 三餐 丽江D6汽车酒店用早餐后，07：00乘车到东巴谷游览（约40-50分钟），乘车到黑龙潭游览（约40分钟），游览完赴束河古镇游览（约50分钟），在束河用中餐，导游和客人送别，乘车返回大理，15：30左右到泰安停车休息50分钟左右，约18：10左右回到下关用晚餐（30分钟左右），送客人到火车站，自行上火车返回昆明，结束愉快行程 三餐 火车D7/早抵昆明结束愉快行程。无无接待标准A：住宿：两星标间；B：餐：标准团队餐，正餐十人一桌、八菜一汤；C：门票：行程所列景点首道门票D：车：旅游巴士（根据当天人数调配）E:导游：分段优秀地陪导游服务。F交通：昆明/大理/昆明（火车硬卧票）大理购物店：大理石厂，宏翔玉石珠宝（作邑）丽江购物店：绿康生物，璟辉或观光玉石城参观珠宝、古城茶店大丽路上店：密支那玉石珠宝（往返2次）香格里拉购物店：三店待告

云南一日游哪里好玩 云南小众冷门旅游景点推荐 优游

云南旅游攻略——昆明站

昆明有"春城"的美称，属于温带高原型湿润季风气候。昆明旅游景点一年四季都适合来旅游，感受自然的清新，晒太阳、喂海鸥等。昆明是云南的政治、经济的中心，更是一个美丽的风景区。以“春城”而著称的昆明，可以说是四季如春，在那里没有冬天寒冷，也没有夏天的酷暑。这都要拜高原季风气候所赐，它为昆明四季带来温湿的水汽，无论你何时来，昆明都焕发着勃勃生机。给你一个舒适的地理气候环境。值得提醒大家的是，昆明虽然全年温差相近，但日温差却很大。昆明的冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明千万不要忘记带上外套和毛衣。昆明的3-10月是你去的极佳季节，这期间正是云南少数民族节日极多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也别忘了5-10月是云南的雨季，风衣和雨具不要忘记。

云南旅游攻略——大理站

“大理三月好风光”唱的就是大理。应该可以理解大理极佳旅游时间是在三月吧!大理旅游景点是“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不是很明显。在那块土地上还聚居着大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，三月的时候是正是春季，这时候去大理，不仅可以感受到浓郁的民族风情。当然，还可以赏花、踏春。哪里可是个好地方。所以总的来说，春天是去大理的极好季节。在这里还的说一下，大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不是很明显，寒暑适中，四季如春。所以不能在春季去大理的朋友，可不要灰心。做出别样的选择，也会有不同的惊喜等着你，俗话说的好，“塞翁失马，焉知非福。”

云南旅游攻略——丽江站

丽江的气候特点是冬暖夏凉，一年四季都可以来旅游。但是丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江旅游景点，极好还是选在春夏两季。4月至5月是丽江极美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境，再加上杜鹃花在春天争相开放，真是美不胜收。但是夏秋季节丽江多雨，雨具可不能少。如果你是在旺季去，人山人海、车水马龙，我个人觉得还是避开高峰期是个明智之举。当然，春夏季节去的话，还有一件事情要做，那就是去泸沽湖看花海;如果秋冬季节去的话，看雪山，看候鸟。也是件快乐的事。

云南旅游攻略——香格里拉站

春夏的香格里拉旅游景点到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。也少不了很多人就下定论，春夏季节才是去香格里拉旅游的好时间。你大可在这里领略到“风吹草地见牛羊”的美丽景色。但别忘了在中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色让你叹为观止。在加上那一望无际的高原上延续下的秋天，更多的精彩、更多的壮观景象，我找不到一个极适合他的词语来定位。只能用这句极俗的语言说：“香格里拉秋天是很��亮，秋天是香格里拉是极精彩的瞬间了。”

云南旅游攻略——西双版纳站

西双版纳四季如夏，夏无酷暑，冬无严寒，那什么时候是极佳旅游季节呢?西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季也少不了有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是极佳的旅游时间。西双版纳气候的极大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳旅游景点是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响极大，参与人数极多的庆典。在这里，西双版纳极好的旅游时间就要看你个人而定了。

云南旅游攻略——红河站

红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，温馨提示：到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山、多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。3-4月、9-11月是去红河的极佳时间，红河的“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开，给你一个神秘的、充满挑战性的红河之旅。更多的精彩等着你去寻觅。

而云南的怒江、保山、楚雄、曲靖和玉溪等地也是四季如画，各具特点，在你的脑海中是否已经出现了美景画面呢

云南旅游一周攻略

我们以前也是一月的时候去云南的， 玩了一个星期。可以提供你一些细节作为参考。

攻略1 - 尽量不要在大白天坐火车， 浪费了宝贵的旅游时间。看你们的行程只有14早上坐火车去丽江是在白天。如果是一大早离开大理，那还是不错的。否则的话，可以考虑前一天晚上就走， 大理少玩几个钟头。丽江有更多好玩的地方。

攻略2 - 高原气候的适应需要时间， 建议不要第一天就去上西山，把它留到回程。 先去石林玩。

攻略3 - 玉龙雪山及虎跳峡最好是自助游。在玉龙雪山你不必跟着团队在那里苦等动作慢的人。省出来的时间多看几个景点。在虎跳峡你可以自由行动去到沙滩触摸一下长江的源头，金沙江的水。

攻略4 - 酒店的选择：昆明（回程的时候住的），靠近机场。 大理及丽江， 住在古城里面所以你们可以白天到别的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡觉。

行程表

11号

上午到昆明， 白天玩石林。一月份稍微有一点冷， 长途大巴不开窗子， 如果你像我们那次一样坐在车子后面排， 又有游客抽烟， 那就惨了。 我们一家人都不抽烟， 被呛个半死。

晚上到南强街小吃步行街吃云南过桥米线，汽锅鸡，官渡粑粑。然后坐车去昆明。

如果你不喜欢历史也不喜欢看大半天的石头， 那么你可以去云南省立博物馆参观， 了解一下地方民情， 接下来几天会玩的更愉快。 如果还有时间可以去逛花市。 昆明又称为春城（四季如春）或是花城（99年的世界园艺博览会就在这里举行的）。

12号

蝴蝶泉，三塔，天龙八部电影城， 晚上玩大理古城。

13号

苍山， 及洱海（南邵风情岛）， 晚上坐车去丽江（住进大研古城）

14号

玉龙雪山， 在大研古城有大巴去玉龙雪山。先跳过山下的景点，直接去坐缆车上到云杉坪。然后才慢慢地一路玩下来。这样可以节省两个钟头。黑白水河上照相有玉龙雪山做背景是最美的了。下午回到大研古城吃晚餐，然后看纳西古乐表演（票要提前买好）。逛四方街，最后到河边放船灯，许个愿。

15号

泸沽湖 （中国仅存的女儿国），风景很美。需要一整天的时间

16号

上午，虎跳峡。坐轿子上，走路下，这样比较能节省体力。 小姐要穿长裤不要穿裙子， 免得坐轿子的时候走光了。路途上有一些小路可以通到金沙江的沙滩。金沙江水势非常汹涌， 不要走的太靠近深水的地方免得发生意外。 跟团的人就没有这个福气了。 通常团队的导游是不会提这些好事的。他们不希望有人偷偷地离队去玩，然后一去不复返。大家要苦等到天黑。

下午，根据你的喜好玩不同的景点， 然后晚上坐火车回昆明。

喜欢艺术的 - 白沙壁画

喜欢风景的 - 黑龙潭

喜欢政治的 - 长江第一湾

喜���喝茶的 - 茶马古道

17号（昆明）

上午 - 大观楼（有中国历史最长的对联）， 滇池， 西山

下午 - 少数民族文化村 （买蓝花布， 吃竹筒饭， 骑大象，看少数民族歌舞表演）

晚上 - 再去小吃步行街饱餐一顿。

18号

回家

如果路费已经除去了， 那么3000 元应该是足够了。你可以有比较充裕的经费买一些地方土产。普洱茶值得去买。也有许多人在玉龙雪山买当地的药材， 物美价廉。但是不要在大理买大理石， 他们漫天要价， 让你不知所措。 而且带着大石头回家也太重了， 说不定在机场还得付行李超重的费用。希望这些介绍对你有用。 祝玩的愉快。

云南的旅游攻略是什么？

话说，一方水土一方人，美丽的云南一直被人们称为彩云之南，一个人杰地灵的地方，绝对不是只能用“美丽”两个字来形容的。

去 云 南 看 什 么 ？

|| 元阳梯田 -看哈尼人的1300年

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。

看一道道令人惊艳的曲线，层层叠叠的水面，圈住了白云蓝天，疏密山川，如此地美轮美奂。

从清晨到傍晚，从晨雾迷蒙到被晚霞点燃，元阳梯田仿佛一幅流动的画卷，让人不禁感叹，大自然才是最伟大的艺术家。

哈尼人用古老的智慧在这片无一平川的土地上，修建起垂直分布的万千梯田，无意间，也造就了惊艳世人的美景。

交通：昆明南站乘元阳班车，139元/人

新街镇包车，5-10元/人

老县城包车，300元/人

门票：100元/人

开放时间：全天开放

|| 罗平油菜花 -看云南最美的春天

如果说油菜花，你可能会想到婺源，但是这里才是油菜花最美的地方。

罗平油菜花是云南省曲靖市罗平县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。

泥土的清香和菜花的香味弥漫弥漫于群山沟壑，乡村田园，让人沉醉。

罗平人把每年初春定为"油菜花节"，节日期间，成千上万游人从四面八方赶到罗平，观花海、弄花潮，领略高原金色花海的万种风情。

成片的金黄色漫开来，淹没着田野村庄和房屋，晴朗的潮湿空气中似飘满了花粉般质感的微尘，让人领略到高原花海的万种风情。

蓝天映衬着峰林，峰林衬托着花田，千山万壑，花开成海，仿佛是像向人们宣告着，罗平才是云南最美的春天。

门票：免费

开放时间：全天开放

|| 罗平九龙瀑布 -看中国最美六大瀑布之一

罗平九龙瀑布群，是国家AAAA级旅游景区，位于云南省罗平县。

特殊的地质构造形成了高低不等、形态各异的瀑布群，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。

大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。

瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈，裂帛般的白瀑，绿玉般的流水，层层叠叠阶梯状的水台绕着水瀑蜿蜓而下，从不同的角度审视都会给你一阵阵的惊喜。

九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光辉的明珠彩带。

瀑与瀑之间有无数的浅滩和深潭，各显丰姿。大大小小的瀑布，仿佛一根根丝线在随风飘舞，景致迷人。

交通：景区内有地轨缆车，可到达高处观景台

门票：95元/人

tips：景区内观光缆车单程30元、双程50元

开放时间：8：00—18：00

|| 普者黑 -看天边梦境、人间瑶池

普者黑景区是国家级风景名胜��、国家AAAA级旅游景区。

冬天过后，普者黑简直可以刷爆朋友圈，她集云南的山水、田野、地貌、云彩于一身。

也不知多少人为了她，不远千万里而来，只为一睹集万千宠爱于一身的她。

一睹湿地公园

普者黑湿地公园是《三生三世十里桃花》的取景地，这里包括包括溶丘和溶丘洼地、峰林、峰丛、孤峰、溶洞与落水洞等。

还记得林浅的十里桃林吗？这不，现在正是桃花开的季节，阵阵花香扑鼻而来，沁人心脾，满园的粉红色向人们传达着浓浓的春意。

很多人感慨：这里景色优美，犹如一沐春风般粉红，误入桃花源的狐仙从此驻足与此。

三生若梦，十里桃花不见不散，而剧中让人心神荡漾的，还有那碧水青山，薄雾缭绕如仙境的美景！

不少三生三世粉表示：这世上何处有这般仙境，我要带上我的伴侣去修炼仙丹！

一睹菜花箐

菜花箐是三生三世里青丘的取景地，位于普者黑青龙山后面，因整个小村坐落的箐边开满了菜花而得名。

每年二月间看到通往菜花箐的公路两旁满满都是黄灿灿的油菜花，简直美不胜收！

门票：免费

开放时间：前天开放

一睹舍得草场

10万亩之大的舍得草场，位于云南文山州丘北县舍得村的一个草原风景区，被美誉为“小香格里拉”。

在这2000多米海拔的草场上，地势连绵起伏，在蓝天白云的映衬下形成一幅美腻的画卷。

一睹猫猫冲湖

猫猫冲生长着270余种世界知名的荷花，荷花绵延几十里，总面积达数万亩，堪称世界最大的荷花园。

嫩绿的荷叶映衬着众多荷花漂浮在水面，其花色五彩缤纷，出于淤泥而不染。独自撑舟穿行其间，美景相伴，如置身于诗画之中。

一睹天鹅湖

普者黑景区内的天鹅湖是世外桃源、美景天堂，也是天鹅喜爱的栖息地，这里的湿地生物非常丰富，仅仅是候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等100多种1万多只。

在这里可以看到万千水鸟对对双飞，还可以看到天鹅们在清澈的湖水中慵懒地荡漾着，随波逐流，时常温柔地洗漱着自身出彩的羽毛，总会给人一种“不染世事纷扰”的感觉，让“世俗”的人们羡慕不已。

普者黑就是低调的隐藏在山水之间，不争不抢，不吵不闹，美得像个世外桃源。

交通：景区内码头可坐船游览

门票：80元/人

开放时间：8：30—17：00

|| 坝美 -看最后的世外桃源

坝美村位于云南文山州广南县北部八达乡和阿科乡交界处，村子四面环山，村里人进出村子必须坐船穿过溶洞。

土地平旷，屋舍俨然，门前是宽阔的田野、屋后有青翠修竹，酷似晋代文学家陶渊明所描述的桃花源，故被称为“最���的世外桃源”。

坝美四周的山很大很高，而坝美却很小很低，站在后山看，坝美就像一个小巧、美丽、天然的盆景，又似一颗碧绿的珍珠。

初春，河谷开满了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，将田园风情演绎到了极致。

门票：100元/人 （桃源洞、猴爬岩、桃花谷和汤那洞4个景点；三段船票；一段马车）

✎ 注 意

1、坝美是崎岖的土路，行车过程比较艰苦，可能会晕车，所以注意带晕车药。从汤那村洞口到坝美村，有一段长约2．5公里的路只能步行，所以一定要穿平底鞋，这样可以走得快点，也能减轻脚的痛苦。

2、进坝美村要穿过一个几乎伸手不见五指的水洞，去之前最好带上手电筒或应急灯之类的照明工具，特别是女孩子结伴去会安全点。

3、坝美由于四周都是高山，至今尚未通电。村民们的食品、衣物、生活用品基本上都是自给自足。

4、手机在村里没有一点信号，起码出村两公里以外才会有。

|| 建水县 -看中国历史文化名城

建水，中国历史文化名城，是《爸爸去哪儿》第四季的取景地。

在建水，你可以到文庙感受儒家文化的博大精深；在建水，你可以穿街走巷看历史风云变幻；在建水，你可以透过紫陶艺术感受古老高深的制陶工艺水平……

建水古城：守候千年只为与你相遇

和丽江古城、束河古镇相比，建水古城因其古老真实而别具特色。古城街旁，随便一座老建筑，都有千年的历史。

这些建筑都历尽沧桑，没有经过任何现代人工的重新装饰，仍可以看到千年前的模样。

阳光下，当地老人在房檐下悠闲地晒着太阳。那些散落在古城四处的古迹是岁月流过的痕迹，而古城大街小巷里流淌着的，是宁静的生活。

朱家花园：：古色古香韵味十足

朱家花园是建水典型民居建筑，庭院有“四水归堂”、“梅馆”、“菊苑”、“竹园”、“兰庭”等等。

花园占地面积很大，种有竹木花草，建有荷花鱼池，祠堂前的水上戏台更是别具一格。

交通：古城内可步行到达

门票：133元/人（文庙、朱家花园、燕子洞联票，朱家花园单独门票50元/人）

开放时间：8：00—20：00

燕子洞：洞幽燕奇南天一绝

燕子洞位于建水县以东20余公里的泸江河谷中，因洞内外岩壁上巢居着百万雨燕，盛产燕窝而得名，是亚洲最壮观、最大的溶洞群之一。

子洞洞内外岩壁上巢居着数十万只白腰雨燕，每年三月到八月，燕子由马来西亚迁徙到此度夏，呢喃之声不绝于耳。

在溶洞里像登山般往返一趟，也是美事一桩。洞内是一条河流，两侧岩石千奇百状，在各色灯光下，煞是好看。

双龙桥：穿越千年悠悠时光

双龙桥又叫“十七孔桥”，已有三百多年历史，是座三阁十七孔大石拱桥��因为建在南盘江支流的泸江河和塌冲河的交汇点上。

两河蜿蜒盘曲如双龙，故称为双龙桥，是我国十大名桥之一，也是建水古城的显著地标。

走在石板铺成的桥面上，依然能感到这座桥的历史沧桑，桥面上很多石缝中间长出了很多绿色的苔藓，这些绿色的小生命亦然给这座古桥带来了丝丝生机。

团山古村：“活”着的历史博物馆

团山古村依山而建，非常壮观漂亮，2015年曾选“中国美丽休闲乡村”。 团山村背靠青山，面向平坝，建一园形小山包上，故此得名“团山”。

全村所有建筑大多坐西朝东，屋面为青瓦，白灰粉饰外墙，青砖作墙裙。梁棹窗棂间的精细木雕、浮雕等面面俱到，技艺高超，令人惊叹，居民宅院紧凑舒适。

去 云 南 吃 什 么 ？

|| 过 桥 米 线

过桥米线在云南的各个地区都深受喜爱，是云南特有的美食过桥米线主要是以各种肉类为主，佐料有蔬菜等。

酸浆过桥米线，是用大米制成，靠近会闻到大米的味道，比较有嚼劲。最独特的是汤，用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长世家熬煮而成的。

|| 罗平五色糯米

罗平五色糯米是云南的布依族发明的，最吸引人的是它的颜色多样。五彩米是用纯天然的植物制作，吃起来很健康。

五色米有红、黄、蓝、橙、黑五种颜色，每一种颜色的制作方法都是不同的，制作过程也时分复杂。

吃法有很多种，可以热食也可以甜食，还能制作小饭团、花粥等等。

|| 宣 威 火 腿

宣威火腿，云南省著名地方特产之一，因产于宣威而得名，常称：“云腿”。

形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。

|| 汽 锅 鸡

汽锅鸡是云南的名菜之一，建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫“汽锅”，是专门用来蒸食物的。

汽锅鸡的做法是钭仔鸡洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。

汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟(一般需3 ～4小时)。

由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

|| 砂锅鱼

砂锅鱼选用祥云出产的好砂锅，洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼加丰富多彩的配料炖制而成。

上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫，锅中沸滚，飘红映绿，色彩绚丽，清香扑鼻。趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美，营养丰富。

|| 红烧鸡枞

红烧鸡枞是昆明特有的一道名��。

鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜、甜、嫩、香，简直可以和鸡肉相媲美，还能养胃、提神。

|| 鸡 豆 凉 粉

鸡豆凉粉是云南的特产之一，是一种富有特色的凉粉，一般在夏日会食用，清爽消暑。

鸡豆凉粉有点像凉拌菜，鸡豆凉粉是黑色的，口感清甜，一般作为甜品食用。

|| 鲜 奶 米 布

鲜奶米布是一款老少咸宜的美食，制作原料是大米和牛奶。

入口有种大米的黏感，而且非常的香甜，牛奶味很浓。

鲜奶米布一定要热食才能感受到它的美味。鲜奶米布还有一个特点就是特别解辣，所以吃烤串的时候都会点一份鲜奶米布。

去 云 南 玩 什 么 ？

|| 玩 篝 火 晚 会

普者黑会举办一场具有浓烈明泽特色的民俗文化篝火晚会，吸引了广大游客前来参与互动，感受独特的民俗风情。

高举火把，点燃篝火，精彩的演出，让在场的每个人如痴如醉，掌声、歌舞声、欢呼声连成一片。

Ps：入住普者黑客栈，客栈会免费带着玩。

|| 玩 三 月 街

如果三月去，还能看到玩三月街，“三月街”又名“观音市”，是一个有着千年历史的民族传统盛会，每年农历三月十五日开始在大理古城举行，七天至十天。

赛马、唱歌、民族文艺表演、少数民族体育运动会、千人环洱海自行车比赛、群众文化活动一样不落。

很多小伙伴都是冲着赛马比赛去的，现场各种氛围，紧张、欢呼、激动、雀跃，一点不输其他类竞技比赛。还有马术表演，各种你见过的、没见过的马术特技，都让你见识见识。

|| 玩 赶 花 街

赶花街是广南县壮族传统的节日，当天除了有特色的非物质文化歌舞表演外，还有当地原汁原味的民间表演。

|| 玩 葫 芦 节

是澜沧县拉祜族民间最隆重的传统节日。拉祜族把葫芦看成是祖先的化身，并把葫芦作为图腾加以崇拜，象征拉祜族从葫芦中走出，向太阳奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。

除了精彩活动以外，澜沧美味可口、独具特色的美食也受到了游客们的青睐。

去云南推荐什么行程？

D1

昆明集合

D2

昆明——建水古城——朱家花园——元阳坝达梯田

D3

元阳一日游

D4

元阳梯田——日出云海——蒙自芳华碧色寨——广南县城

D5

坝美半日游——普者黑景区——青龙山全景日落—普者黑

D6

普者黑—早起重走三生三世拍摄地看日出—天鹅湖景—仙人洞 村—弥勒温泉

D7

弥勒——罗平九龙瀑布——金鸡岭日落——罗平县

D8

罗平螺丝田——��明

去云南要注意什么？

大部分人都认为，最佳拍摄时间在每年11月～次年4月，其中又以2、3月最好（元阳梯田2月云雾飘渺，3月梨花桃花开，4月初开始插秧劳作，之后则不合适拍摄。），所以每年这段时间摄影人和游客人满为患，住宿很紧张、拍摄机位也紧张，所以一切得做好充足的准备。

元阳的气温都是县城的温度，南沙镇一般冬季29℃以上，夏季40℃以上，但是早晚温差大，元阳景区日落之后气温会降到十几度，如遇阴雨天会更冷，需据天气变化，做好防寒保暖。

县城周围少数民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路边摆摊的老乡领路，这里多数寨子不通公路，基本上都是山路，很难走，最好穿平底鞋，出发前吃点热量比较高的东西。

入住酒店时间每个地区各有不同，一般12:00以后办理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，先行出去游玩。

云南紫外线非常强烈，一定要带上防晒霜，尽量穿长袖，不然手臂会出现明显的分界线。

衣服尽量带速干的，云南的天气多变，夏季雨水较多，洗后保证快速干。

去云南带什么装备？

1 带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行；

2 太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾；

3 旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

4 感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡 萄糖口服液补充能量；

5 防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；

6 手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；

7 身份证（必带）、学生证、教官证等各种证件；

8 备一些水、干粮、水果和零食；

9 个人洗簌用品（当地条件有限，部分地方没有一次性洗刷用品）， 换洗衣物，垃圾袋。

云南美，美誉远天涯。去云南看、吃、玩都不足以看到云南的美，常说云南一山有四季，十里不同天。哪怕你去过云南很多次，但相信每一次你都会被他所震撼。

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