普尔是英国英格兰西南部多塞特郡的一座海滩城市和海港，位于多切斯特东部33公里、东临伯恩茅斯。该地自铁器时代就有人类居住，如今，已发展成为知名的旅游度假区以天然良港、悠久的历史和美丽的海滩吸引着众多游客。

该地毗邻英吉利海峡，气候宜人。普尔码头曾是繁忙的海洋贸易中心，现已成为备受欢迎的旅游目的地，坐落着传统特色的小屋、新修建的仓库、现代化的街区、1814年建立的海关大楼、在14世纪石头建筑上建立起来的中世纪仓库、圣詹姆斯教堂等不少历史建筑。在此能够看到精美的普尔陶瓷展示、绚丽的烟花表演，体验到如画般的船舶航行，参观展示当地航运历史和人民生活的普尔博物馆以及好玩、刺激的游乐场。或者带着孩子去海洋生物中心观赏多种多样的海洋鱼类，还可以亲身体验大海的浩瀚，勇敢地加入海上帆船和冲浪活动，绝对刺激、让您不虚此行。

Poole

必去理由：英国多塞特郡备受欢迎的度假目的地

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：英国[Britain]

景点所在省、州：多塞特郡 [Dorset County]

景点所在城市：普尔 [Poole]

普罗旺斯公园旅游攻略哈尔滨「哈尔滨普罗旺斯小镇」

哈尔滨好玩的地方都有哪些夏天

推荐太阳岛风景名胜区、哈尔滨极地馆、中央大街、黑龙江呼兰河口国家湿地公园、金河湾湿地公园、狗岛（江心岛）、东北虎林园、凤凰山国家森林公园、普罗旺斯薰衣草庄园、帽儿山。

一、太阳岛风景名胜区

太阳岛风景名胜区位于黑龙江省南部，坐落在哈尔滨市松花江北岸的松北区，东西长约十公里，南北宽约四公里，总面积38平方公里（西起规划四环高架路，东至滨洲铁路桥，北起改线前进堤，南至松花江主流北岸）与哈尔滨市区隔水相望。

二、哈尔滨极地馆

哈尔滨极地馆位于黑龙江省哈尔滨市松北区，是世界首座极地演艺游乐园，哈尔滨国际冰雪节四大景区之一，国家4A级旅游景区，中国首家以极地动物娱乐表演为核心的游乐园，拥有种类最全的南北极动物和极地动物表演秀，被全球最大旅游网站“Trip Advisor”评选为“全球杰出景区”。

三、中央大街

中央大街是黑龙江省哈尔滨市很繁盛的一条商业步行街，位于哈尔滨道里区，北起江畔的防洪纪念塔广场，南接新阳广场，长1400米。这条长街始建于1900年，街道建筑包罗了文艺复兴，巴洛克等多种风格的建筑71栋。

四、黑龙江呼兰河口国家湿地公园

黑龙江呼兰河口国家湿地公园，位于黑龙江省哈尔滨市呼兰区南部，距离哈尔滨市中心约35公里，距哈尔滨太平国际机场约72公里，是松花江与呼兰河交汇处自然形成的原生态湿地，因坐落于呼兰河入松花江河口而得名。总面积708公顷，共划分为湿地保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区及管理区五个功能区。

五、金河湾湿地公园

金河湾湿地公园总面积1.8平方公里，位于黑龙江省哈尔滨市松北区松花江城区段北岸，西三环、西四环公路桥北岸结点，是哈尔滨市对水生态系统保护与修复的高纬度河川类原生态湿地景观旅游区。有一岛，两滩，三岗，四园、五池、六洲的岛中岛，水中水景观。

哈尔滨一日游攻略

如果想顺路的话你就别想逛哈尔滨著名景点了，太平桥附近就有两个景点，去往哈站的路上有两个景点，就看你怎么走了。

太平桥附近的军工大院里面有一个文庙，哈尔滨文庙，始建于1926年，建成于1929年，是全国现存最后一个建成的孔庙；规模仅次于山东曲阜孔庙和北京孔庙，全国排名第三；是东北地区保存最完整的一座孔庙，被称为哈尔滨的“故宫”。门票持有效证件免费。

同时在军工附近还有个极乐寺，始建于20世纪初，是哈尔滨老龙脉所在，被称为东北第一刹。门票十元。

在太平桥去往哈站的路上（走一曼街的那条道）有一个东北烈士纪念馆，极度建议你来这里看一看。这里以前是伪满洲国的警察厅办公楼。楼内除了展品外还复原了当时景象，比如地下室的牢房，三楼的日伪办公室。地下室有一间牢房就是当初赵一曼真正住过的。持身份证等有效证件免费

从太平桥到哈站如果走东大直街那条路就会经过博物馆。黑龙江省博物馆的主体建筑是1904年修建的一幢古典俄罗斯式楼房，耸立着塔式尖顶。陈列面积包括临时展览为3000平方米。距离哈站仅为一站地。持身份证等有效证件免费。说不好听了毕竟是省级博物馆，里面的东西还是值得看一看的，而且里面也确实不错

同时，你还可以去索菲亚教堂和中央大街逛一逛，声明，我推荐你这两个地方不是因为它们是著名景点，我知道你时间比较紧。更多的是因为它们是离哈站较近的著名景点。从哈站走着去索菲亚教堂也就半个点不到。坐车一共都不到三站。索菲亚教堂就在中央大街旁边。这么说，你就算从哈站坐公交车去江边，只要不堵车，我保你20分钟之内到。

至于你想去哪，具体路线再追问我

哈尔滨一日游必去景点

1，哈尔滨太阳岛风景名胜区坐落在哈尔滨市松花江北岸

2，哈尔滨游乐园座落在南岗区东大直街 1 号

3，香炉山坐落在黑龙江省哈尔滨市宾县境内，因优美的传说而得名

普罗旺斯有什么好玩的地方，普罗旺斯旅游攻

薰衣草

吕贝隆山区（Luberon）Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《普罗旺斯的一年》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。

施米雅那山区（Simiane-la-Rotonde）的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。

小城

Luberon（吕贝隆）是沃克里兹省的南部地区，彼得梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。

Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。

艾克斯市是画家保尔塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

波城古堡

交通：

波城古堡

由亚耳巴士总站乘前往马赛方向的大巴，在Les Baux下车即可，每天有4班车。

门票：波城历史博物馆门票6.5欧元

开放时间：旺季（7、8月）9：00～20：30；其他时间9：00～19：30。

波城古堡是指位于亚耳附近地区的波城普罗旺斯（Les Baux de Provence）的古城塞遗迹。波城这里曾经是被诗人米斯特拉称为“鹫族”的英勇的波城一族驻守的城塞，后来经历了无数次战

争硝烟的洗礼，波城古堡于路易13世在位期间毁于战火，保留的是当年的古堡废墟可供游人参观。

波城古堡的入口处是波城历史博物馆（Muse d'Histoire des Baux），展示城堡当年鼎盛时期的历史资料与文物，站在城堡顶端，环顾四方，亚耳古城等周边风光尽收眼底，据说北方的地狱谷（Va d'Enfer）是触发但丁撰写《神曲地狱篇》的地方。

世外桃源

20世纪30年代，裸体行为倡导者们来到法国普罗旺斯地区一个美丽的岛屿生活，这里可称得上裸体倡导者的世外桃源，一切都是那么自然和质朴，尽管许多年这里未通电，人们只得度过没有灯光的夜晚。但是，这种反璞归真的生活，使裸体主义者们在此生活了数十年，这个小岛成为世界上历史最悠久的裸体主义者的世外桃源。

这个长8公里宽2公里的狭长岛屿离土伦港不远，早在6世纪，这里曾是海盗频繁出没的海区，到了19世纪，这个小岛成为少年犯罪囚禁地。这个小岛被命名为"Heliopolis"（古希腊语意为太阳之城）。Heliopolis这个裸体主义者的世外桃源早在1931年创立，其创办者德斯－加斯顿和安德烈－杜里危勒曾表示，Heliopolis是裸体主义者的天堂，他们可以远离城市的喧嚣，在这里自由地享受清新的空气和温馨的日光浴。

73年过去了，岛上生活着230人，他们通常在此生活了许多年，他们可以无拘无束地裸行，贴近大自然感受温暖的阳光。90岁的克劳德－鲁特兹是岛上的一位长者，他说：“尽管我们生活在无拘无束的环境中，但是，一些偷窥者时常来骚扰我们，也许是我们的裸体行为深深吸引了他们的私欲。”

岛上的“少壮派”管理人员立志将这个世外桃源建设成为一个现代化的社区

普罗旺斯

，为大家提供更多的便利。据悉，小岛条件的首次改善是在1989年，当时接通了地下电缆网路，但是，社区却规定夜晚照明用电是禁止的，其初衷是希望人们继续保持夜晚观看美丽星空的习惯。晚上人们只能使用手电筒。但是，小岛的生活条件仍十分落后，由于这个小岛较偏僻，到此的裸体主义者需花费22欧元才可从Lavandou坐船到此。同时，饮用水资源是一个严重问题，大家为了饮用纯净淡水，只得凿井取水还得建造化粪池。大家计划下一步将小岛的港口进一步扩伸。

在小岛上交通工具是禁止使用的，在大家生活的小社区里，有咖啡屋、面包房、杂货店、市镇大厅、邮局，甚至还有学校，在学校里只有6名学生上课。在岛上还有穿着制服的执勤警察，他们的工作就是命令部分人在此必须脱去身上衣物，还命令部分人务必穿着得体。一位执勤警察说，"我们的处罚方式没有罚款，更没有其他囚禁措施。我们生活在一起都非常友好，我们只是起到一种监督作用。"

每年夏季Heliopolis岛将到访最少25000名裸体主义者，其中大多数都是外国人。据悉，到访人数与20世纪60年代有明显对照，那时全球倡导性开放观念，那些年里每年将有最少6000名裸体主义者到访。Heliopolis管理人员皮埃尔－佩兰说：“每年夏季吸引诸多游客的另一个原因就是性，在这里许多第一次到访者充满了好奇心。”

莱茵兰普法尔茨州景点排行榜 德国莱茵兰普法尔茨州

1. 德国莱茵兰普法尔茨州

曼海姆（Mannheim）是德国巴登-符腾堡州继斯图加特与卡尔斯鲁厄之后的第三大城市，人口约30万，面积144.96 平方千米，与莱茵兰-普法尔茨州城市路得维希港隔莱茵河相望。

曼海姆是一座大学城，这座曾经的普法尔茨皇城如今也是欧洲都市圈莱茵-内卡三角洲（Rhein-Neckar-Dreieck）的经济和文化中心。766年的中世纪文献《洛尔希手抄本》首次记载了曼海姆。但直到1607年1月24日，腓特烈四世来到这里之后，曼海姆才开始行使城市的权利。这位普法尔茨的选帝侯在曼海姆修建了军事要塞“腓特烈堡”，为曼海姆的城市发展奠定了基础。当年的方格状的街道模式被保留至今，中心城区的方正布局犹如一面巨大的棋盘，成为了曼海姆独有的城市景观。

1896年城市开始扩建，到今天曼海姆已发展成为法兰克福-斯图加特之间重要的经济中心和交通枢纽，拥有德国第二大的调车枢纽和欧洲最大的内河港口。历史上一些重要的发明也源自曼海姆：1817年卡尔德莱斯（Karl Drais）在此发明了世界上第1辆两轮自行车，1886年卡尔本茨制造的世界上第一辆汽车驶上街头，1921年传奇的兰茨农用车（de:Lanz Bulldog）也紧随其后问世。此外曼海姆人尤里乌斯哈特里（Julius Hatry）也在1929年建造了世界上第一架火箭式飞机（Rocket-powered aircraft）。

2. 德国莱茵兰-普法尔茨州

德国行政区划分为联邦、州、市镇三级，共有16个州，12229个市镇。各州的名称是：巴登-符腾堡州、巴伐利亚州、柏林市、勃兰登堡州、不来梅市、汉堡市、黑森州、梅克伦堡-前波莫瑞州、下萨克森州、北莱茵-威斯特法伦州、莱茵兰-普法尔茨州、萨尔州、萨克森州、萨克森-安哈特州、石勒苏益格-荷尔斯泰因州和图林根州。

3. 莱茵 普法尔茨

瑞典君主是瑞典王国的国家元首。瑞典奉行君主立宪制，实行代议民主的议会制，故此君主虽然拥有瑞典最高官职和军阶，但只负责国家礼仪。1810年的《继承法案》指定贝尔纳多特王朝为瑞典王室，也规定国王（同时暗示女王）必须为新教徒。

现任瑞典君主为卡尔十六世古斯塔夫国王。

瓦萨王朝国王列表

古斯塔夫一世瓦萨 1523-1560

埃里克十四世1560-1568

约翰三世1568-1592

西吉斯蒙德1592-1599

（波兰国王齐格蒙特三世1587-1632）

卡尔九世1604-1611

古斯塔夫二世阿道夫 1611-1632

克里斯蒂娜奥古斯塔1632-1654

莱茵-普法尔茨王朝国王列表卡尔十世古斯塔夫 1654-1660

卡尔十一世1660-1697

卡尔十二世1697-1718

乌尔丽卡埃利诺拉 1719-1720

黑森王朝国王列表

腓特烈一世1720-1751 （ 弗雷德里克一世）

奥尔登堡王朝国王列表

阿道夫腓特烈1751-1771

古斯塔夫三世1771-1792

古斯塔夫四世阿道夫 1792-1808

卡尔十三世1809-1818

贝尔纳多特王朝国王列表

卡尔十四世约翰1818-1844（即法国元帅贝尔纳多特）

奥斯卡一世1844-1859

卡尔十五世1859-1872

奥斯卡二世1872-1907

古斯塔夫五世1907-1950

古斯塔夫六世阿道夫 1950-1973

卡尔十六世古斯塔夫1973-

4. 德国莱茵兰普法尔茨州首府

ukl是凯撒斯劳滕工业大学。

凯撒斯劳滕工业大学是德国的一所著名的公立大学。凯泽斯劳滕工业大学（TechnischeUniversittKaiserslautern）是德国莱茵兰-普法尔茨州凯泽斯劳滕的一所公立大学，成立于1970年，是在赫尔穆特科尔的决策下建立的。凯泽斯劳滕工业大学是莱茵兰-普法尔茨州的四所大学之一，以自然科学和工程为特色。

5. 德国莱茵兰地区

德国三大高端啤酒为贝克啤酒，科隆巴赫啤酒，碧特博格啤酒。科隆巴赫是的德国比较大的酿酒厂之一，销售量在德国名列第二位。科隆巴赫酿酒厂由 Johannes Haas 成立于1803年，酿酒厂位于德国一座名叫西格兰（Siegerland）的小城。碧特博格是德国著名酿酒集团，首个酿酒厂由 Johann Wallenborn 成立于1817年，总部位于德国莱茵兰-普法尔茨的比特堡。

6. 德国莱茵兰普法尔茨州地图

德国行政区划分为联邦、州、市镇三级，共有16个州，13175个市镇。各州的名称是：巴登—符腾堡州、巴伐利亚州、柏林市、勃兰登堡州、不来梅市、汉堡市、黑森州、梅克伦堡—前波莫瑞州、下萨克森州、北莱茵—威斯特法伦州、莱茵兰—普法尔茨州、萨尔州、萨克森州、萨克森—安哈特州、石勒苏益格—荷尔斯泰因州和图林根州。其中柏林、不来梅和汉堡为市州。

尼泊尔自助游攻略，安纳普尔纳ACT徒步全纪录

想说去年走过一次ACT徒步路线，如果有人想要自组去尼泊尔，小弟可以分享一些经验。

当然我的解答很多时候是基于我个人有限的资料和单薄的经验而非标准答案，因此这几个提问都是抛砖引玉，欢迎大家分享自己的经验和想法，一起讨论，谢谢！

尼泊尔的ACT徒步路线

签证、网络、货币、时差

如何申请入山证

装备、地图

到底要不要请向导/背夫？

山上的补给、减轻负重方法

实际行程规划与花费

路线信息

名称 / 安纳普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek，以下简称ACT）

地点 /尼泊尔，自加德满都(Kathmandu)出发

路径 / 自加德满都搭车至Besi Sahar，从Besi Sahar开始步行，中途有搭车(Chamje to Chame)，从Chame又开始走到lower Pisang，最后走至Kagbeni后，搭车回波卡拉(Pokhara)，ACT路线结束

日期 / 2019.09.29-2019.10.12，共13日

季节 / 干季

起始点及最高高度 / 约900m及5416m

签证、网络、货币与议价

签证

尼泊尔签证政策相对较自由，几乎所有国家（除阿富汗、索马里等少数国家或地区）的公民前往尼泊尔均可获得落地签证。所以来尼泊尔旅游，你不需要担心被拒签的问题。

网络

基本上ACT的路线只有在teahouse(我称之为:山屋)里面有网络，每个山屋的网络信号不一样，甚至旅客变多，网络之类就会明显下降，听朋友说，走在ACT深山里面，搜不到信号，所以我就没有多买一张网卡了。

货币、买水

从机场出发到饭店都要准备一些零钱去付车资等等的费用，在机场的费率比较不好，从机场到饭店的计程车费用统一规定7美元，当下飞机时，小心有当地人会刻意带你去搭计程车，但是光走个100米就要收你五美元，看到有人尾随就赶他走吧，要搭车直接问司机，尔后我直奔ACAP(办入山证的机关)再请他载我去饭店。

另外，买水这件事会提出来提醒，是因为杂货店卖的东西会比山屋便宜很多，千万不要觉得议价很麻烦，尽量多比价，再跟他们议价。

换汇在塔美(Thamel)或波卡拉换比较好，不要在机场换太多，可以换50美元，这要在问一下当地ACAP愿不愿意收卢比办入山证，如果他们愿意收卢比，基本上可以省掉一些费用，而我后面会提到一日消费大概花多少，可以帮助大家减少汇损问题，卢比要换成美金时，在机场可以找银行换，在波卡拉或者塔美都可以找到店家兑换，甚至旅馆都可以兑换，只是兑换成美金比较困难，所以这也是为什么一开始不要换太多理由之一。

如何申请入山证

办入山证除了要准备美元，基本上，另外要准备照片2吋3张(印象有点模糊，最好多准备几张)，一样不用护照规格，最重要的是要先买好登山险，表格会要求你填单山险的号码，入山证有TIMS和permit，走ACT这两张都要办，办这两张一定要在15:00前前往ACAP或者旅客办事处，不然，就要在Besi Sahar找旅客办事处申请了，如果再没有办，想要登黑山，在ACT路线的检查站抓到，就要付2倍价格。

另外，如果当离开ACT路线时，当你还要重新回来走ABC，那就要再办一次入山证，所以在ACT转ABC时候，就要考虑清楚要不要离开ACT的最后一站检查站。

装备、地图

这次负重最重约17公斤，走20km，所以在选择背包时，男生的话，我会建议买到60~70L背包，其实可以不用这么重，后面会提到如何减重，因为我一开始从海拔1200m开始走，着装夏季短袖，到后面到5400m，我有备抓绒的登山裤，我会建议衣服带一件长袖排汗衫和一件短袖，一件冬季抓绒的长袖，一件夏季登山裤、冬季登山裤、短裤，上面最冷有零度以下，会遇到下雪，外套带一件羽绒外套，好的羽绒外套可以帮助你减重，我是穿montbell FP800，基本上穿它睡觉可以不用到睡袋，但是我用到睡袋是因为觉得某山屋的棉被太髒，我只有用过一次睡袋，而且在低海拔才用，基本上爬山就不要怕脏了，一件两截式雨衣或者可以连背包一起罩住的一件式雨衣，两件内裤，手套，头灯，护唇膏，药品，两支登山杖，袜子要符合登山鞋的厚袜子，一双厚运动袜，一双羊毛袜，我有带雨伞~觉得很实用，一双拖鞋，粮食可带巧克力或压缩饼干，帽子，墨镜，运动头巾，晒衣夹，充电器，移动电源，我有带冰爪，但是没有用到，当地向导都觉得不用带，快干毛巾，如果衣服只带两套，就要每天抓准15:00前到山屋换洗衣服，山上晚上湿气较重，不容易干，晚上有必要的话，就要跟着衣服一起睡觉，最后，最重要的是要记得戴口罩，要戴口罩，要戴口罩，非常重要，所以说三次，对尘土过敏的人非戴不可。

地图可以提前下载可以当离线地图使用，纸本地图见仁见智，我没有买，因为我一开始就打算先跟当地向导走一段看看，学会他们的判断能力后，后面就自己行动了，Chame到Muktinath基本上不会迷路，路就只有一条，但出了这范围的村庄，路就有点复杂，最好要团队行动。

到底要不要请向导/背夫？

ACT这条路线并没有强制要雇用当地向导和背夫行动，主要是依照个人需求、财力、体力等因素来选择。

我这次没有请向导和背夫，虽然一个人行动，从一开始走到Chamje这边基本上路算是有点复杂，遇到一些捷径不知道要不要走，路分成一般徒步路线和吉普车路线，我走的是徒步路线，基本上，若是真的不放心，可以跟外国人一起走，但是要先确保自己体能能跟上他们脚程，不然，我觉得有判断能力后，有些路段自己走也是挺舒服的。Chame的前段和Muktinath后段最好都要结伴，路线虽然很大条，但是总有些叉路不好分辨，离线地图可以帮助你分辨，Chame和Muktinath是大家最常走的路线，这边不用请向导，也是外国人最多的路线，跟着他们脚步就不会迷路了。

山上的补给、减轻负重方法

山屋会供应热食、热水、棉被、充电，只有在High Camp和Tilicho lake Camp这边不提供充电，所以不用自己炊食，海拔越高伙食费也就越贵，在4800m最后一站的high camp我的伙食费没有很省，一样三餐照吃，甚至吃四餐，伙食和住宿一天消费平均不到一千元，他们靠得是伙食来赚钱，基本上，大部分村庄住宿费可以询问如果有在店内消费，可否能免住宿费，最好在一大早出发前，先喝掉至少一杯750ML水，身上背1L水，回到山屋再把水分补充起来，基本上，就可以减少1到2公斤重量，沿途几乎两到三小时就有村庄，除非Manang后段就没有开发一般道路，所以村庄或者杂货店比较少，但我还是觉得ACT步行难度喝1L水已经足够了，在低海拔3000m以下，要喝得比较多，路边都有机会补给。另外，真正要减轻付重，就要把装备升级，这是一笔大钱，没有特别建议升级，是要依照个人需求参考，我觉得如果走完这趟ACT，让你喜欢徒步，再考虑升级装备，不过，我真心建议有能力的话，直接升级装备，因为ACT绝对会让你想再去一次。

高山上的伙食，也是可以一样丰盛。

实际行程规划

9/29

我出境时间约30分钟(听说有些人更晚)，到ACAP办事处约40分钟，ACAP的营业时间是09:00~15:00，TIMS和Permit要价50美元。一美元可换112卢比。我住的是Holy lodge，虽然在booking.com评价很高，但我还是想要特别提醒一下，因为到了半夜三点，隔壁的夜店还是很high，记得带一副耳塞出门旅行吧，另外，加德满都是一座非常”土”的城市，来尼泊尔最重要的是要戴口罩，虽然高山空气很干净，但是一走到市区，或者搭车移动的时候，一定会让你灰头土脸。

9/30

Besisahar to Bhul Bhule 2.5小时

一大早搭车到Besisahar就要八小时起，下车后，一路下雨，不建议一个人自己走，因为有很多捷径到BhulBhule。行进时间从16:00-18:30，记得准备头灯，低海拔住宿都要钱。

漫漫的山路、绵绵的细雨，盼望明天可以给我一个好天气。

10/1

Bhul Bhule to Chamje 7小时

路程艰辛，水量喝4L，中间遇到土石流崩塌的道路，还是得硬着头皮走过去，这一路跟到行动速度很快的外国老头(应该有60岁，而且有高血压)，我终于知道若是体力差太多，又不得不跟，路途中看不到其他散客，可以让我转移寄生，想要重新投胎却无法离开，那种心中的绝望值可以来到无限大，一路上内心出现很多负面情绪跟放弃的声音，因为拖着快起水泡的脚和快抽筋的腿，加上路面崩塌，一直下雨，没有甚么景点可以看，一直问自己为什么还要来这里，靠着自己信念走下去，要让你放弃可以无限种理由，但坚持下去只有一个，再撑下去看看吧，不能因为体能极限而被打败。所以当一开始，有想要挑战前面路段的朋友们，体能真的要练好，不然，就是要分期付款，不要一天走20公里这么远的距离。

10/2

Chamje -Chame(2713m) 搭吉普车 3hours $1500 卢比

Chame to lower Pisang (3190m) 4小时

在Chame下车后，一样是湿冷的雨天，就一路一个人直奔Pisang，Pisang有分上下村庄，这两个村庄只有一河之隔，过桥后，就可以去不同村庄，这天我落脚的地方在Lower Pisang，因为比较便宜，感觉住得比较好，住Upper Pisang好处是不用太早起床看日出，这边终于可以看到安纳普纳III，整路的辛苦在最痛苦的时候化解，来这边就是要看日出，日出时间在06:00，隔一天出发到Manang就有两条路线选择，Upper Pisang到Manang要8~9小时，而Lower Pisang到Manang要4小时，当然风景差很多，Upper Pisang到Manang风景比较漂亮，而我选择困难这条路走。

Lower Pisang 住宿、网络、洗澡热水不用钱。

拨云见日了，安纳普纳III。

10/3

Upper Pisang to Manang (3469m) 9小时

景色可以看到安纳普纳2、3、4峰，目前走过来一路看到最美的风景，海拔从2600上升到3500，耗时九小时，从热带雨林到荒凉的砾石沙漠都有，从这边开始，登山客也渐渐变多了，温度到了傍晚可以感受到寒意，沿途会经过两个村庄，通常也有人在第二个村庄休息，因为隔天可以去走Ice Lake。

身体下地狱，眼睛上天堂，灵魂回故乡，有人用这句话来形容这段路程的身心经验，我真的把这句话懂进心里了。

10/4 Manang 休息日，高度适应

今天去安纳普纳湖，在山顶瞭望安纳普纳，可以见2、3、4峰，还有其他壮丽的景色，很适合在这边休息一天，一点都不浪费。

10/5

Manang to Sheer Kharka 4.5小时

因为挑战支线任务，当作是高度适应，目标是Tilicho Lake(海拔约5100m)，所以往这边走，初期会遇到主支线交叉口，但路标明显，不用怕迷路。

10/6

Shree kharka to Tilicho Base Camp(简称: BC) 2.5小时

将大背包寄放在Shree kharka，轻装过去BC，可以带冬季裤子，羽绒外套、拖鞋、行动电源。

沿路风景也是很好，BC这边没有电可以充电，食物明显偏贵，尽量早一点出发，因为床位有限，抵达时间约10:30，不然，就要睡客厅地板。

10/7

Tilicho BC to Tilicho lake 3小时

Tilicho lake to Tilicho BC 1小时

Tilicho BC to Shree kharka 2小时

At Tilicho lake from store to downside 2小时

早上0530出发，有机会一定要去湖底走走，但时间一定要抓紧，过中午在湖边的风超大，在湖边不要停留超过11:00，回程到基地营吃饭约1小时，下坡我有加速，因为要回到Shree kharka，中间有被耽搁到，抵达时间约15:30，路程风大，若是确定要到Shree kharka 前一天一定要预约好床位。

10/8

Shree kharka to yak haraka (4030m) 3小时

这里民宿卖的东西偏贵很多，可以找当地杂货店买热水、矿泉水，网路、住宿、充电不用钱，但热水要钱，这里约有4家民宿，可以在11:00前抵达找住宿。

10/9

Yak haraka to High camp(4800m) 4小时

Yak往前走约1.5小时下切过桥上切后有个商店，往前会遇到有一片落石区，落石刚好差身而过，差点就要去另一个世界报到，经此路段，最好和其他登山客一起行动。phedi 在峡谷区，风大不适合停留太久，但是high camp约4800米，空气稀薄，风景可以看到壮阔的Tilicho peak、Annapurna 3等，如果身体状况在Tilicho Lake可以适应高度，那可以在选择high camp停留一晚，这边中午就开始下雪了，住宿点旁边就可以走到顶点看大景了。

前往High Camp的路上，宁静好像也会与山共鸣。

短短一小步可以走一世纪这么久。High Camp (4800m)

10/10

High camp to Throng pass (5400m) 3小时

Throng pass to Muktinath (3798m) 4小时

约4:40起登，在最高峰约0740，回程抵达到四个商店的村庄约11:00，从四个商店到Muktinath也要约一个小时多。

10/11

Muktinath to Kagbeni 5小时

Kagbeni to Jomson(2743m) 1小时

Muktinath这里一开始不容易找到路途前往Kagbeni，最好结伴同行。

下午15:30搭公车前往Jomson，已经约16:30，也有人走路约2小时路程，因为沙尘大，也没心情走了，价钱在150卢比，公车站在村庄问一下，大部分旅馆都知道，搭吉普车要3500一台车七人分，这价钱是porter开的，正确性多少不知道。

到了Jomson的终点，终点就是前往波卡拉的起点，下车买明天的车票到波卡拉，时间有0630、0700、1000，车程约12小时，最好买前座位置，Jomson 这里旅馆很少，价位也乱开，最好迁就一些，找到合适的就入住。

无止尽的沙漠，那是盐，不是雪。

10/12

Jomson to Pokhara 12小时

车程颠簸，膀胱紧张了12小时，车子可以上下震之外，也可以左上右上震，几乎开在岩壁或者悬崖上，带个水或者零食在车上解闷吧，当地居民跟司机说要在Marphar 买了苹果，他们公车是说想要在哪边下车就可以下车的，我买了苹果酒和苹果汁，约800卢比，回家品尝看看。

晚上到了Pokhara ，如果旅馆定在lakeside，记得要跟司机问一下哪边下车，下车后基本上可以照着手机地图找寻旅馆，不用搭出租车，因为路途约2公里内吧。

越靠近湖边，价钱会越贵，基本上我住New Pokhara lodge，含早餐约卢比1100，但snow peak hotel 含早餐约卢比1200，吃得可以吃到水果，比较好吃很多，说实话不推荐new Pokhara lodge。

行程介绍，结束。

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