导读：巴拉格宗旅游景点推荐 - 巴拉格宗风景名胜区1. 巴拉格宗风景名胜区 2. 巴拉格宗旅游 3. 巴拉格宗风景区介绍 4. 巴拉格宗旅游地图 5. 巴拉格宗旅游景点

1. 巴拉格宗风景名胜区

最适合第一次来云南玩的，也是云南最经典的旅游线路是：大理——丽江——泸沽湖——香格里拉

一：为什么推荐这条线路？

1、景点密集，在一条线上：大理古城，苍山、洱海，双廊，喜洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷，泸沽湖，虎跳峡，普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上，可以根据自己的时间随意组合游玩；

2、交通相对便利：大理，丽江，泸沽湖和香格里拉都有机场，全国好多大城市都开通了直飞的航班，如果没有直飞的航班，选择先飞到昆明也可以，现在昆明到大理和丽江开通了动车，昆明到大理2小时，昆明到丽江3小时，很方便；

3、开发成熟，体验项目多：大理丽江旅游开发最早、旅游设施和配套最全，餐饮除了云南的特色美食，全国各地的菜系都可以在大理丽江吃的到，不用担心吃不惯的问题，住的；特色客栈民宿，快捷酒店，星级豪华酒店，海景房，青旅都很多，可以根据自己的喜好和预算来安排；可体验的旅游项目最多；环海骑行、吉普车旅拍、骑马、划船、登雪山、户外徒步、篝火晚会、各种特色演出，你能想到的旅游项目都可以这条线路上体验的到；

集合以上几点，滇西北的这条线是最成熟的线路，旅游体验也最好，不管是参团游、自驾游、自助游还是定制游，都是最适合第一次来云南旅行的线路。

二、昆明—大理—丽江—泸沽湖—香格里拉交通详解

1、昆明长水机场—火车站（昆明站）

（1）机场大巴专线919c线，票价13元；

（2）地铁6号线-东部汽车站转—3号线-东风广场站转——2号线-环城南路站，预计1.6小时；

（3）打车大约1小时，120元左右；

2、昆明—大理

（1）火车：动车开通之后，两地之间只需要两个小时左右即可到达，从早上七点到晚上九点多班次很密集，二等座票价145元。

（2）大巴：绝大部分大巴需要5小时左右车程，可以在昆明西部汽车客运站坐大巴去大理，全程高速，票价80-140元。

3、大理—丽江

（1）火车：大理到丽江每天只有1班车，D8791（20:31-21:52），二等座票价52元；普通火车的班车比较多，硬座票价34元。

（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽车站、汽车北站滚动发车，差不多半个小时就会有一班车，票价50-80元不等。

4、丽江——泸沽湖

（1）大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概5个小时左右，价格七十左右。

（2）拼车：价格130—180元左右一位，客栈一般都会有拼车的业务，但建议一个人出行的不要跟陌生人拼车。

（3）包车：从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800。

5、丽江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之间，约45分钟会有一班车，旺季有加车。中巴车票价58元，大巴车票价63元。车程4个小时。

（2）包车：从丽江包车前往香格里拉，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800；

三、如何安排行程？

游玩大理2天；丽江：1—2天；泸沽湖2天；香格里拉2天；不管是先到昆明，丽江还是大理，行程安排都差不多一样，只需要根据自己的时间组合就行了，推荐5—9天三条经典的线路：

1、5天时间的行程

第1天：出发地—昆明—大理—入住酒店

第2天：大理环洱海（海舌公园+花语牧场+周城扎染+喜洲古镇+双廊+挖色）

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+沙溪古镇）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

2、7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

3、9天时间的行程

第1天：出发地—大理—入住酒店

第2天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第5天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第6天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第7天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家森林公园）

第8天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）

第9天：丽江送机，结束行程

四：云南旅游景点门票

1、大理

苍山感通索道-------------120元

苍山洗马潭索道-----------180元

洱海大游船---------------140元

崇圣寺三塔---------------100元

天龙八部影视城-----------40元

蝴蝶泉-------------------60元

花语牧场-----------------30元

2、丽江

玉龙雪山进山费-----------100元

冰川大索道---------------120元

云杉坪小索道-------------55元

牦牛坪中索道-------------60元

蓝月谷电瓶车-------------60元

氧气+羽绒服--------------100元

拉市海骑马---------------160元

丽江木府-----------------40元

狮子山万古楼-------------40元

千古情演出---------------260元

印象丽江-----------------240元

丽水金沙-----------------280元

云南响声-----------------240元

3、泸沽湖

泸沽湖门票---------------100元

篝火晚会-----------------30元

猪槽船-------------------60元

亲爱的客栈---------------100元

4、香格里拉

虎跳峡-------------------60元

普达措公园---------------256元

松赞林寺-----------------110元

梅里雪山套票-------------230元

石卡雪山套票-------------270元

白水台-------------------30元

巴拉格宗-----------------110元

五：云南旅游需要多少钱？

​​去旅游很多人都会关心花费的问题。出行方式（跟团游、自由行、定制游）、出行时间、住宿标准不一样，价格也会不一样的，我们按7天的行程，住普通的特色客栈（200元/晚），核算自由行和定制游的价格，相信看完后，对于花费你心里就有底了。

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

1 、自由行-自助游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810

车费：机场往返丽江古城（100）+丽江往返大理动车（104）+丽江/大理往返动车站（140）+丽江往返泸沽湖大巴（220）+泸沽湖环湖拼车（150）+玉龙雪山往返大巴（60）=774

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+774+600+500=2684元/人

2、参加当地的纯玩短线团

丽江-大理2日游（600）+丽江-泸沽湖湖景房2日游（600）+玉龙雪山一日游（420）=1620元

住宿：200/2*4=400（大理和泸沽湖报团含了两晚住宿）

车费：机场往返丽江古城（100）

餐饮：200元/人（因为短线报团含了7个正餐）

总费用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游-包车游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810

包车费：500元/天*5=2500；2500/2=1250

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+1250+600+500=3160元/人

六、云南旅游适合自由行还是跟团游？

1、自由行

完全自由行不太可能，如果到每个景点都坐大交通，自己排队买票，会很麻烦 也会很累，旅游体验会差一些。

2、到当地报团

当地参加短线团的方式最实惠，比自由行省去了很多麻烦，自由活动的时间也多，但报团一点要从正规的渠道预定哦，不要因为贪点小便宜掉进各种需要购物，自费的坑；适合那些预算不是很多的人。

3、定制包车游

定制游价格最高，但是实际上并没有遥不可及，相反性价比超高，可以在你的预算内给你最适合的个性化服务，专属的线路，去自己想去的景点，不在不喜欢的景点浪费时间，想去哪全部都由你说了算，玩的畅快、吃的随性、住的舒心。4人以上的话会很划算，更适合带孩子或者带老人出游的。

七、云南旅游到底怎么穿衣服？

“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服

1、夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。

2、春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。

3、云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。

4、西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。

5、不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

Tips：

如果要上玉龙雪山、普达措公园等景点，不一定自己要带棉衣，因为山脚下有羽绒服出租，50元/件；怕麻烦、不怕花钱的童鞋可以考虑临时租一件。

2、下面介绍三种搭配给大家

1、混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

2、防（冲）风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。

3、适合旅拍：长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。颜色，如果想要小清新呢就穿浅色：白色、淡蓝或者浅色的条纹或格子、还有就是小碎花，想凸显主体或者性感你就穿红色、黄色，要文艺就是纯色棉麻啦，白的、蓝色、黄的，也没啥多说的。禁忌：黑色、饱和度很高的蓝色、绿色、枚红色、紫色，谁穿谁知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

八、出行前准备

1、衣服：云南昼夜温差大，提前查好天气预报也不可能不准，所以不管是春夏季或秋冬季最好拍照好看的衣物要带，同时厚的外套也得备一下。一定要带一双运动鞋。

2、化妆品：防晒霜一定要带，紫外线非常强，就算你感受不到很热很晒，但其实已经悄然变黑。爱美的女士请做好防晒准备（太阳镜、太阳帽、防晒霜、雨伞）

3、现金：云南基本都可以使用微信/支付宝付款，路边卖烤洋芋的都可以。但是为了踏实点还是备点左右现金。准备500左右的现金就够了。

4、住宿：云南民宿很多，大理、丽江、香格里拉是不同的少数民族，客栈民宿都很有当地的特色，所以来云南一点要住民宿客栈。可以在各平台选择了喜欢的客栈在预定。但要注意看具体的位置，有些客栈离古城很远，不方便。

5、高原反应：大理和丽江海拔都是2000左右，一般不会有高反，香格里拉海拔3000+，玉龙雪山海拔4000+，去这两地方最好买氧气瓶哦，关键时刻可能会救你命哦。去高原要心情保持放松，不要剧烈运动。

云南，一生必去的地方，无论是否有人陪伴，都要走一趟！

2. 巴拉格宗旅游

藏巴拉即西藏的藏巴拉节，藏巴拉节流行于壤塘县，时间在每年的8月18日，“藏巴拉”为藏族供奉的财神爷，而壤塘境内，正好有一座“藏巴拉”神山，县名也由此山而得名，“壤塘”是财神坝子的意思。8月18日是个很吉利的数字，到了这一天，人们成群站队地到景色秀丽的林边河畔或绿茵似锦的草地，搭起—顶雪白的帐篷，欢度“藏巴拉”节，祈祷幸福昌盛，六畜兴旺。

3. 巴拉格宗风景区介绍

1. 格宗雪山

位于云南迪庆藏族自治州香格里拉市和四川省甘孜藏族自治州得荣县交界处，最高海拔5545米，是香格里拉市第一高峰，也是景区内最大的一座神山。因山体坡度较大，山势险峻，加上藏区人民对神山的保护，截止2018年无攀登记录。

2. 巴拉村

坐落在香格里拉大峡谷中部的格宗雪山下海拔2900米的山腰上，沿岗曲河谷垂直而上700米左右的地方。

3. 香格里拉大峡谷

云南乃至全国较为幽深的峡谷之一，全长154公里，海拔2200米，和大多数V字形峡谷不一样，V字形峡谷谷底比较窄，越往上越开阔，而香格里拉大峡谷两边悬崖和谷底则呈U形。

4. 香巴拉佛塔

海拔4050米，巴拉格宗景区曲登神山酷似一座圆形佛塔，在被白雪覆盖时更是一座精美的“曲登嘎波”，人们又称这座自然形成的塔为“天然佛塔”。

5. 千年菩提树

海拔2050米。这是一颗有着3000多年树龄的菩提树。

6. 德金卡通天侠

海拔2100米，是香格里拉大峡谷的一大支峡，从谷底至峡顶约4000米，峡谷呈U字形。

7. 乃当牧场

海拔3500米

乃当意为有住所的坪子，是巴拉村人的“避暑山庄”。

8. 班丹拉姆神山

海拔2400米

峡谷通往巴拉村的路是一条名副其实的天路，途中会经过班丹拉姆观景台，在观景台上，整个峡谷尽收眼底，班丹拉姆神山巍峨耸立。

9. 藏文化博览中心

海拔2700米

10. 回音壁

4. 巴拉格宗旅游地图

巴拉格宗在藏语中的意思是：“巴拉”意为从巴塘而来，“格宗”是指吉祥、如意，全意是吉祥如意的地方。对我们而言，它又有另一个名字——香格里拉大峡谷国家公园。因为这里交通不便，很多人把巴拉格宗称为“最后的香格里拉”和“世外桃源”，因为在很多地图手册上，都找不到这个地方。驱车从香格里拉前往巴拉格宗的214国道上，道路虽然崎岖坎坷，但眼前始终是圣洁的美景：高山、湖泊、村庄、白塔...当我举起相机的时候，眼前又会出现另一道美景，似乎总是不知道该把镜头对准哪里。大约两个小时候后，眼前就是落差极大的峰谷和潺潺的流水声了，我们知道，终于到达香格里拉大峡谷了。

相信每一个热爱大自然的人，都会爱上这里的神奇和美丽，峡谷中清澈透明的河水，低头就可以看到水中的树根和游鱼，巴拉格宗的山峰都是挺拔的、垂直的，让人一眼望去山顶还在云雾之中，让人充满了敬仰，当我还没有来的及仔细欣赏这里美丽壮观的风景，车已经到达了我们下榻的酒店—巴拉格宗藏式生态大酒店。酒店舒适的环境洗去了我们一路的疲惫，巴拉格宗，这片人世间最后的香格里拉，我终于来了。

旅行，是为了遇见最意外的人和风景，留下最美的记忆。在距离我们入住酒店的不远处，有一株千年菩提树，这就是景区的一道奇观，佛祖曾经说过，两个人的缘分是经过前生五百次的回眸，才会换来一次后世擦肩而过的机会。早在2500多年前，佛祖释迦牟尼在菩提树下禅定四十九日，战胜了各种邪恶和诱惑，在天将拂晓，启明星即将升起的时候，终于获得大彻大悟，在菩提树下修炼成佛。佛祖于是说：“礼拜菩提树吧，这和礼拜如来功德一样大，因为它会帮助我圆正佛果。”

这是一棵有着千年树龄的菩提树，它穿越了千年的时光，在巴拉格宗这片神奇的土地上，傍倚峭壁，栉风沐雨一千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃，藏传佛教相信菩提树凝聚着各种美德，可以使人实现愿望和解脱罪责，让众生光照千古，每天都会有无数虔诚的藏民来这里祈福，让自己摆脱各种困境和实现心中的愿望。

清晨我独自一人去了千年菩提树，想拍一张和千年菩提握手的照片，很幸运，有一片菩提树叶正好落在了我的身边，一个从青海来的朋友告诉我说，菩提树下叶有着非常幸运的意义，让我好好保留这片树叶，这一棵千年菩提树，不知道看到过多少在它身下祝福祈祷的人，有时候我也好想做一棵树，高兴的时候开花，伤心的时候落叶，与世无争……

来到千年菩提，不妨放下心中的一切，聆听佛祖释迦摩尼的话语：“无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人，没有人是因为偶然进入我们的生命，每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。”佛祖这种智慧穿越千年，始终抚慰着我们的心灵。

5. 巴拉格宗旅游景点

巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉西北部的尼西乡境内，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一。

景区景点甚多，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，更有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情。

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