五马山风景区在赞皇县城东5公里。南隔济水与瓦龙山相望，北跨槐河和万花山对峙，南北长约5公里，东西宽约2公里，是赞皇县东部的天然屏障。主峰海拔340米。登上山巅，西望巍峨的太行群峰，东眺辽阔的华北平原。她是距赞皇县城最近的一处风景名胜区。五马山为赞皇历史名山。宋建炎二年(公元1128年)，和州防御使马扩拥戴宋徽宗子信王榛，在此筑寨抗金，两河响应。宋嘉定十六年(1223年)，大名总管彭义斌与史天泽率领的蒙古军大战于此，并以身殉节。山上因有五马石而得名。

五马山属太行余脉，主体为沉积石英砂岩；东侧堆粟山、张良山等为石灰岩。植被主要有荆、山皂角、白羊草。五马山上旧时建筑很多，均在山之东铡，有南顶、北顶、玉皇顶等，其中以浚泽公庙最为著名，这些建筑大多废于三四十年代，山北岩上有观音石堂，宋元丰八年(1085年)建。

白马泉位于赞皇五马山的云凌寺，泉水很清很浅，白马泉不是汩汩外涌的泉水，而是用浅红色的硅砂石砌成的两口井泉，所以人们又称她为“对子井”。五马山历来庙会香火繁盛，那些信男信女们把该山做为苍岩山的下院。每年农历三月十七和十月十五日，附近乡民及元氏、高邑、赵县、柏乡等地香客络绎前来进香，加上观光游客，常达数万人。

赞皇传说文化--五马山与白马将军的传说

五马山上，原本有一座白马将军庙，据说此庙的建成与白马将军李元忠有关（当地亦有白马将军为东晋某将军之说）。

李元忠在赵州一带仗义疏财、威名远播，可是他自己却常常对部下说，自己实在不是块当官的料。李元忠为什么会这么说呢？

这件事还得从他小时候说起，李元忠自幼在赞皇李川沟长大，从小就顽皮好动，六七岁时，用弹弓射鸟，百发百中，只是因为母亲不喜欢看人“杀生”就改为用弹弓射果子；后来他又跟艺人弹古筝，而且弹的有模有样，可是有一次他弹古筝时被父亲听到了，立刻遭到父亲的严厉斥责，告诫他男子汉要以修身、治国、平天下为己任，千万不可沉迷于声色犬马；除此之外，李元忠还热衷于诵读史书和研究阴阳数术，而恰恰于为官一道，鲜有涉猎，所以常常觉得力不从心。

做了官之后的李元忠，时常觉得俗务缠身、耳根子太不清净，远不如自己从前在李川沟生活时自由自在。于是他便时常骑着高祖赐他的白马，驰骋于殷州大地——殷州即为赵州，辖九县。其中元氏、临城、高邑、赞皇为西部县，治所广阿(今河北隆尧县城东)。北齐天保二年（公元551年)，因避太子殷之名讳，更名为赵州。

五月间的一天中午，李元忠和一帮子同僚一起饮酒作乐，酒过三巡，菜过五味之后。大家各自谈起家乡的名山大川以及风土人情，个个意兴昂然，李元忠乘着酒兴，谈起自己在赞皇李川沟逍遥快活的时光，又说到如今正是麦收口儿，山上的杏子想必也已经熟透了，声言要去取一些回来让大家尝尝鲜儿。

大伙看看天色已晚，就说改日再尝也不迟，可是李元忠酒劲上来了，说去就去，当即命手下备马，然后飞身上马，顺着官道一路向西飞驰而去。

李元忠快马加鞭回到李川沟，摘了一包杏子，打马往回返，来到五马山时，天已经黑透了，实在不便再继续赶路，于是决定到山上的寺院中去借宿一宿（李元忠与五马山三清观的住持长老法慧大师素有来往）。可是等骑马上山来到三清观时时，寺中的一干僧众早已睡下了。

李元忠酒意未消，又不愿意扰了寺中诸人的清梦，就顺势躺在院墙角的一块石条上，酣然如梦。半夜里，李元忠口渴的要命，就在朦朦胧胧中喝着：“渴、好渴……”。

李元忠的坐骑，据说是黑龙潭老龙王的小儿子所化，听主人断断续续地喊着口渴，就扬起两个前蹄，用力向下踏去，顷刻间，地上出现两小潭泉水，只见白马用嘴从身边的梧桐树上扯下一片梧桐叶，沾上泉水，跑到主人身边，让甘冽的泉水一滴一滴的滴到主人口中。

第二天清晨，监寺长老法明发现李将军睡在院中的石条之上，忙请主持和寺中僧众，过来参拜。李元忠酒意全消，别过众人赶回自己的属地去了。

这时，众僧才留意到身后那两眼马蹄状的清冽甘泉，不禁感激涕零：多少年来，众僧吃水要到山下去挑，来来回回也不知经历了多少严寒酷暑，尝受了多少坎坷艰辛，如今李将军雪中送炭，为他们带来了两眼清泉，众僧感激之余，在寺中修建了白马将军庙，并将两泉命名为白马泉。

福清五马山的环山栈道，到底能通到哪里？

有很多市民问小编

沿着福清中央公园玉融山环山栈道

一直走下去

可以走到哪里？

今天就要给大家解答啦！

栈道的尽头

就是我们福清的福阁！

站在五马山最高峰的五马峰顶

整座福清城尽收眼底

好消息！！！

未来这里将有一条通行大道

真正将五个马峰串联起来

它就是中央公园“五马联动”工程

建成以后

将从五马峰顶的福阁

直接通往玉融山环山栈道

到时候就可以

边行走边欣赏沿线风景

近日，小编来到五马峰最高峰

原五马山电视发射塔旧址

如今发射塔已搬迁完毕

就在这里

未来将建一座大型建筑：福阁

目前完成土方平整工程

来看看现场施工图

福阁作为中央公园的一个标志性建筑

定位是福清人民的精神殿堂

它是海内外福清儿女共同的精神家园

福阁选址在五马山最高峰五马峰上，位于玉融山公园功能区内，有着“统领五马之首，增融城之势”的功能，与福清老县城（县衙-南门）呈轴线关系，完善了古人对城池选址的理想布局。

福阁结合福清地域文化特色，整体建筑端庄宏厚，基座与阁楼均采用巨石砌筑，依山就势，气势磅礴，突显阁楼的标志性与象征意义。

福阁内将陈列福清有史以来的名人、将相及为社会做出积极贡献的社会贤达的人像及功绩。

福阁之上一览众山小

五马山的五个山峰蜿蜒起伏

当“五马联动”工程完工

连成一线的时候

我们就可以轻松地欣赏

沿路壮观的景色

福清五马联动道路工程项目位于中央公园规划区东北角，穿过规划玉融山公园及生态涵养区。总长15公里,其中主线约6.8公里，路面宽度6米，目前已经全线贯通；

四条支线及两条步道建设全长8.2公里，其中四条支线，全长6公里，宽度6米，两条步道全长2.2公里，宽度3米。由龙山、龙江街道作为工程业主负责组织实施，工程已基本完成。

道路设置有车行道与步行道，以满足不同的交通需求，并提供以步行空间优先、结合车行道的新型城市模式，为居住者和旅游者提供舒适安全的环境。

从福阁沿路下山的1500米

有一条通往入云寺的水泥路

从路口往里行走200米左右的分叉口

右边一条新开的路

是五马联动的主线入口之一

这条主线一直通往玉融山栈道

目前已现雏形

据了解，目前五马联动主线工程

已经完成一期的路基建设

接下去将进行二期三期的

边沟、护坡、绿化等工程建设

中央公园管委会工作人员 林维雄：

五马联动工程主线工程，已经完成一期的路基建设，待多下几场雨，使得松土沉淀后，就开始进行二期工程建设。从一马峰经主线到五马峰，全程6公里多。

“五马联动”盘山公路路网建成后可串联一马峰至五马峰，基本上环绕五马各个山峰，形成“五马串珠”，各个区域之间的渗透与联系加强，方便市民从不同方向便捷进入景区。由于特殊的山地地形，道路类型也多种多样，可以带给人们不同的游线道路体验，感受到不同的风景。

中央公园管委会工作人员 林维雄：

盘山公路网建成后，基本上环绕五马峰各山峰，各方向均可便捷进入景区。游客可由此路登二马峰俯瞰西北、东北城区，还可以一路徒步至海拔357米的五马峰，将整个福清城区美景尽收眼底。

（图片来源于网络）

五马联动道路的打通

也预示着中央公园

离我们越来越近了

福清市中央公园位于市域中部、福清市主城区南侧，被主城和多个城市新兴功能组团所围合，规划为福清市域核心级综合公园区域和“生态修复与城市修复”的示范项目。

项目规划范围

北起龙江南岸观溪新区

南抵上迳镇区、大路下、后壁岭、油塘等村

西接324国道

东至福厦铁路

项目分为8个功能区块

总面积约31.26平方公里

8个功能区块

聚龙国际创业小镇

开发主题为特色产业支撑、功能多元的生态小镇。

户外运动主题公园

开发主题为体育场馆、赛道、赛事广场。

草地休闲与雕塑主题公园

开发主题为草地运动设施、户外草坪、户外雕塑群。

山地轻奢度假区

开发主题为休闲度假业态，塑造观光、度假、休闲为一体的轻奢山居度假区。

玉融山公园

开发主题为建设以生态修补、健身休闲、文化展示功能为主的城市公共活力中心。

生态涵养区

开发主题为保护地形和山水格局整体性，建立人与环境的和谐关系。

福清植物园

开发主题为天下植物荟萃、观赏、科普教育。

山地自行车主题公园

开发主题为自行车越野、户外挑战赛。

“五马联动”建成以后

中央公园将会以全新的面貌

接待八方游客

一起期待！

来源：壹福清

2019中国山马山东五莲站，这些景点不可错过！

初秋，赏一池秋水，跑一场山马。

山东日照五莲县，先后荣获中国最美生态旅游示范市、“国家AAAA级旅游景区”、“国家森林公园”、“山东省旅游强县”、国家园林县等荣誉称号。

近年来，五莲县着力打造“山水禅心，康养五莲”全域旅游新业态，构建起以“两山”山岳游为龙头，以东方绿道和健身步道为辅线，以禅修、泡泉、太极、狩猎、登山、健身、亲水为支撑，乡村游全覆盖的旅游格局。

去年，五莲牵手由中国登山协会主办、北京南天星体育产业发展有限公司独家运营的中国山地马拉松系列赛，为山马爱好者们提供了新的选择空间，将体育旅游推向又一个高度。借助中国山地马拉松的品牌优势，把康养五莲植入到更多跑步爱好者心中。

初秋的五莲，褪去一夏闷热，处处仍焕发生机。此次山马举办地于九仙山风景区，景区内众多值得人驻足细细品味的地方。这个初秋，趁着跑马之际，不妨四处走走，感受五莲初秋的无限魅力。

孙膑书院

孙膑书院亦称九仙书院，靴谷书院，坐落在九仙山风景区内，仓敖岭西麓抱犊峰下，始建年代无考，相传此为齐国军事家孙膑聚徒讲学之处。

“孙膑吴起，将略堪夸；穰苴尉缭，兵机莫测。”来到此地，感受一代军事家的气魄与智慧，也为你即将挑战的42公里加满勇气和决心。

齐长城

齐长城是中国长城乃至世界长城建置年代最早、迄今保留最完好的古代宏伟建筑之一。齐长城五莲段，全长约60550米，约占齐长城总长度的十分之一，有遗址者约26500米，部分地段明显可见城墙保存较好。

随着海拔渐渐抬升，连绵起伏的群山秋意渐浓，大片树林层次分明，2600年前长城蜿蜒于崇山峻岭之间，置身于油画般的景色之中，一股雄浑与豪迈便油然而生。

雪练飞瀑

又名毛家河瀑布，位于积霖谷上游。瀑宽5米，落差20米，瀑下为圆潭，潭水澄清，深不可测，瀑布落水，一如银河倒泻，声如万马奔腾。

夏日雨沛，瀑布又如白练垂空，水泻潭中，泛起浪花，似白练层叠，故称“雪练飞瀑”。白龙潭瀑布飞流直下，溢满白龙潭之后又往北流过仅三尺宽的云香池，下泻入黑龙潭。

靴 石

又名龟靴石。巨石高达三米，重达数万斤，酷似古人穿的靴子。传说八仙过海路过此地，和山神一起在此治理荒山，铁拐李脱下一只靴子到崂山装来净水，山神用柳枝蘸了净水洒遍山峰，八仙辞别九仙山过海去后，靴子遗留在此，故名靴石。

除了五莲山风景区内这些充满特色的打卡必去景点，此外，五莲县的太极名山大青山，距今4800年的丹土遗址，被誉为“共产主义第一村”的李崮寨等等，这些或是大自然鬼斧神工的杰作，或是被历史文化眷顾造就的地方，都值得去走一走，看一看。

有了美景，秋日还需美食相伴。当地盛产的樱桃、板栗、苹果、花生（值收获时节）等，跑友们可大饱口福，亦可当作礼物带回。正宗的山东煎饼、秘制蒜香黑猪肉、太极文丝豆腐羹等特色美食佳肴，也务必要品尝品尝。

离离暑云散，袅袅凉风起

9月1日

相聚山东五莲

来一趟荡涤心灵的山地马拉松之旅

编辑|雪球

图片来源网络