清明菜

清明菜为菊科植物鼠麹草GnaphaliumaffineD.Den.的嫩苗，又名鼠耳草、田艾等。清明节前采摘。清明菜每百克嫩茎叶含水分85克，蛋白质3.1克，脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙2.18毫克，磷66毫克，铁7.4毫克，胡萝卜素2.19毫克，维生素B20.24毫克，尼克酸1.4毫克，维生素C28毫克，还含挥发油、生物碱等。

清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、-、氯化钾等。有止咳平喘、降低血压功效。能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创伤，内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等，并可用于治高血压。

武汉清明节油菜花观赏地推荐2022

四月清明踏青的好时候也是赏油菜花的最佳时间，在武汉周边也有很多油菜花观赏地，并且春日里金色的菜花显得非常的漂亮，那么武汉清明节油菜花观赏地都有哪些值得一去呢。

东湖绿道万国风情园

园内梯田花海浩荡连绵，种植有大量油菜花，正应了那句“三月春风送暖阳，蓝天白云映花黄”之景，展现出别样的浪漫风情。

这里还有上世纪90年代遗留的微缩景观主题公园遗迹——金字塔、神庙、仿德国新天鹅堡、仿荷兰风车等异国建筑，交织在一起，形成了东湖水岸边的别致景观。

地址：东湖绿道二期郊野道

交通：乘坐轨道交通2号线至光谷大道下车，再乘坐513路公交车至滨湖村站，沿着东湖绿道骑行几分钟到达。

东湖绿道吹笛景区太渔桥

在东湖绿道吹笛景区太渔桥，也藏着一片面积约400亩的油菜花海，这里是一块风水宝地，秋有向日葵花海，春有油菜花海，路过随拍，置身花海，美得非常纯粹。

走近到太渔桥油菜花海附近，最显眼的除了花海盛景，那条栈道也是观赏景致非常不错的线路。顺着栈道上去，近处有杉树林，而咫尺的油菜花就种在田埂上，十分接近原生的状态和面貌。

地址：东湖绿道吹笛景区太渔桥

交通：乘坐轨道交通2号线至光谷大道站，骑行或步行至太渔桥。

蔡甸区消泗乡

每至春天，消泗乡连绵5万余亩的油菜花海便依次盛放，春风十里花海无际。一簇簇紧拥在一起的油菜花随风摇曳，一阵阵金色波浪在田野上此起彼伏，一幅春天乡村田野的“金色画卷”让到来的小伙伴惊叹不已。

这里每年都会举办花海畅游、民间小舞台等活动，给人一种“人在花中走，犹在花中游”之感。

地址：蔡甸区消泗乡政府对面

交通：乘坐轨道交通4号线至黄金口，再转乘270路公交车到蔡甸客运站，乘坐消泗中巴前往消泗乡油菜花海。

江夏区五里界

五里界油菜花海面积约2万亩，沿梁子湖大道、李家店大道���匀分布，主要赏花点位有花卉博览园七色花海、李家店村农家畈湾花海、童周岭村当代薰衣草园花海、武梁路口孙家店村花海等。

金浪翻滚，生态自然，如诗如画……连绵的花海在阳光照射下金光闪闪，浓浓的花香夹杂着泥土芬芳沁人心脾。距离武汉城市中心不足25公里，沿三环线到四环线上梁湖大道就到赏花点。

地址：江夏区五里界中洲村

交通：乘坐915路公交车前往五里界中洲村。

江夏区法泗

法泗街油菜花海面积约3万亩，沿武深高速法泗出口两侧、武深高速法泗进口两侧、法花大道、马法公路大道均匀分布，主要观赏点有法泗街八塘村七色花海、法泗村花海。

在金波碧浪荡漾中，一簇簇黄色的花铃轻轻摆动，仿佛能让你听见油菜中春风得意地脚步。

地址：江夏区法泗街道

交通：乘坐J201路公交车至兴安路马法路，再转乘J207路公交车至马法路法泗中学站，步行至八塘村。

新洲区旧街

春光葳蕤，暖阳高照，金黄油菜花遍布新洲的乡村田园，其中以旧街油菜花为最盛。

成片的油菜花田汇聚成金黄色的海洋，与村落、民居交相辉映，构成了一副优美恬静的诗意田园画。漫步其中，沐浴着和煦春光，一朵朵一簇簇，昂首怒放，盈盈招手，拍照打卡，令人流连忘返。赏油菜花之际可去旧街楼寨村，这里有成排的农家小洋楼，还可到农户家中吃野菜。

地址：新洲区仓埠街

交通：乘坐Z279路公交车至邾城客运站，再转乘Z212路公交车区间至花朝大桥站，步行至旧街街道。

黄陂区木兰胜天风景区

木兰胜天风景区是国家3A级景区，东临红岗山茶场，南接王家河，西连木兰山，北望木兰湖，是黄陂木兰景区之一。

风景区占地面积6000余亩，其中水面300余亩，四面环山，中间是水，百万株山地油菜花将景区包裹，尽显别致风情。

地址：黄陂区王家河街道长堰胜天农庄

交通：从汉口火车站坐292路、295路公交车到黄陂旅游集散中心可转到胜天农庄

黄陂区大余湾

大余湾是坐落在木兰川里的一个美丽村庄，村子从明洪武年间传承至今，已有六百余年的历史。村湾保持着昔日的风貌，方块石板路，滴水线石墙，顶有飞流瓦，檐伸鸟兽状，室内多雕刻，门前画檐廊。

在这时节，你能在大余湾看到满目的油菜花。油菜花田以大余湾为中心，贯穿周边木兰“八景”，沿途游玩，能看到金色花海蜿蜒其间，近千亩油菜花环绕古建筑绽放，一垄金黄，风吹过，芬芳四溢。

地址：黄陂区木兰乡双泉村

交通：乘坐P51路公交车至梳妍公路细余湾站，步行至大余湾。

【美景】馆陶清明节假期你错过的风景----鹊桥小镇千亩油菜花！！！

在柴堡镇鹊桥小镇--天河村，有这么一处美景，近千亩的油菜花正在盛开，一眼望不到边，却不太为人知，现在正在盛花期，欢迎大家前去赏花！！！

鹊桥小镇

小镇地址：馆陶县柴堡镇天河村

行车路线：馆陶神农大道永济河桥西岸南行999米

沿健康步行道一路向北，到神农大道就到了。

宁波周边有个古村落，有百余间明清古建筑，5个人吃顿宁波菜309元

优质美食领域创作者

我以为宁波周边的古村落我已经走了个遍，却未曾想近在鄞州高教园区还有一个西江古村值得一看。记得十几年前去过天宫庄园，那时候还是一个采桑葚、摘葡萄，赏玫瑰园的地方，不知道这几年这些节目还有没有，反正很久没去了。跟着导航去了西江古村，才发现就在天宫庄园旁边，只不过与十几年前相比，以前是郊区，现在热闹太多了。看到这个天工门，就到了。

路边有标牌，往前直走是天宫庄园，往右转，就是西江古村和民国老街了。

我们去的时候已要是下午4点多了，这样天气凉快一点，打算走2个小时就在西江古村吃晚上，里面有一个挺大的停车场，停好了车，看到对面广场上正在摆桌子，有一个大的舞台，正在播放音乐，看样子是在为晚上的露天餐饮、夜宵大排档做准备，很久没有看到这么大的场面了。

村口立了一个古村的牌坊，等晚上出来这里的车都停不下了。

牌楼后面填了一首词牌为《西江月》的词，怪不得我一开始就觉得西江古村这个村名特别的有诗情画意。

古村里小桥流从，绿树成荫，村民已搬到附近的生活区去住了，基本没有了生活气息。

大石碑上刻着西江古村简介：村子建成于明末清初，依西江而建，承载着“西江东流”的希望与未来，古村里现在还有百余间明清古建筑，部分被改造成了客栈、餐馆和咖啡厅，还有非遗中心等，使古村成了古今交融的“小江南”。

天宫小洋房，清末或民国的建筑吧，当然是整修过了。

墙上的花开得正艳，黑瓦灰墙上的绿叶红花，非常美丽，但很多美都是在精心呵护之下才能让人欣赏。

里面二层楼的小洋房关着，门口有茶桌和阳伞，适合几个朋友围坐着喝茶聊天，非常惬意。

有古建改建的咖啡厅，里面在营业，门关着，因为里面打着空调，里面很有调调，但是因为到得太晚，已经不适合喝咖啡了，下午两三点钟的时候，顾客应该会很多。

这个名为“道为本”的店铺应该是一个文艺小铺子，卖些茶具，文房四宝，印章，书画和文艺风的帆布袋。

橱窗上的对联和福字完全是中国风的对称设计，和木门木框非常搭。

里面还有漆器的盘子可供选购。

还有一个评话传承人工作室，很久没有接触评话了，估计再不保护真的要失传了。

以前用的灶台被改造成了山水点缀的盆景，一个锅里养着水，飘着绿萍，一个锅里放着土，大概有什么金木水火土的讲究。

再往前走，是整条的民国老街，房子都是民国建筑风格，这里也被建成了非遗中心。

先看一个千峰越窑青瓷博物馆。这些老门楼，估计是有心人从哪里拆来，再在这儿重建的。

旁边还有一个西江永安水龙会，也就是以前村里的消防站。

完全民间的，免费的公益博物馆，只要登个记就可以进去参观。

最最漂亮的就是进门可看到的12扇屏风：“刻灰描金彩绘加官晋爵图围屏”，有个智能机器人导航系统，非常详细地从五个方面介绍给我们听这座屏风的价值、制作过程，如何欣赏这幅屏风，我们足足听了20分钟，意犹未尽。

此外还有主人收藏的越窑青瓷，哪怕很多都是残片，也是非常不容易的。

从博物馆出来，一路都是各类的非遗馆，这是一个熏香传习馆。

徐昌阁旗袍文化会馆，满满民族风。

突然发现我找到宝了，江南的古桥看了很多，但这是“张斌桥”！我从小在这座桥上来来回回无数次，后来河道填了，这座桥也不知所踪，现在只留下一个叫“张斌桥”菜场的地名，没想到隔了20多年，在这里不期而遇。我今天是带着爸妈一起来看的，他们也赞叹不已。

始建于宋元丰五年（1082年）的张斌桥，原来架在东塘河上，1988年拆除，当时苏州和上海都想买这座桥，但是咱们不舍得外卖，放在东钱湖平山堰山边20余年，2013年落户天宫庄园，就是我今天见到的样子。

这里还有一个悬赏启示，桥头的精美石刻不见踪迹，如有人提供可以奖励2-5万元，这是2014年刻的碑，不知道有没有可能。

这样更显得留存下来的石兽难能可贵，给它留个影。

走完民国街，我们回过头去找吃饭的餐馆。

看到越窑青瓷博物馆的字还是余秋雨题的，我妈对余秋雨特别欣赏，说文笔好，表达清楚，有才！

我们晚上要吃饭的地方：是一处老宅院，不好好找一下，可能就会找不到，这么好的地方不来吃顿饭实在太可惜了。

古色古香的老房子。

进门有一个大的天井，里面放了十几张大圆桌，不过周末的晚上挺空的，估计平时可以接团队，或者大家都到外面露天的地方吃大排档去了。

我们被安排到了二楼的包厢，这楼梯这旧屋老宅，这灯，都让我们有值回票价的感觉。

晚上我们是5个人一起吃饭，给我们服务的是个有点年纪的大妈，应该就是西江村的村民吧？

我们去楼下点菜间点菜，这是冷菜：花生，糖醋带豆，无骨凤爪，卤味拼盘，鸭胗，醉蟹钳，一看就是宁波菜。

这白斩土鸡看上去真不错，我们要了一份，48元。

5个人点了7个菜，坐下来，喝杯茶。

白斩土鸡上来了，四分之一只鸡，给我们的是腿的部分，鸡皮黄澄澄的，蘸着酱油吃特别香。

葱烤河鲫鱼，宁波菜，32元有三条鲫鱼，这一盘性价比相当高。

半斤长毛虾，活虾白灼，58元，虾肉是甜口的，非常好吃，最简单的方法煮出来的能吃出虾的鲜甜。

店家推荐的猪油渣芋艿羹，也是地道的宁波菜，烧这道菜必须要用猪油和猪油渣，不然不好吃。

我们每个人吃了两碗还有得多，足可见份量很足。

椒盐扇子骨，用汤骨切薄片，油炸椒盐的做法，特别香，这一盘大概有10根扇子骨。

肉咬上去又松又脆，78元一大盘，是今晚最贵的一个菜。

海鲜炒米线，小山一样堆着的一大盘，算作今天的主食，米饭就不需要了，虽然海鲜并不多，但是米线炒得干香干香的很好吃，我们5个人差不多全吃完了。这一盘是35元。

当天的蔬菜是蒜泥炒南瓜藤，难得一吃的野菜，菜场超市不容易买到，这里吃一盘，18元，也挺嫩的，好吃。

随餐奉送的水果拼盘是个��喜，量也挺多的，不花钱是关键。

账单，我们5个人花了309元，一家人玩也玩了，看也看了，吃得也还不错，我老爸老妈觉得非常满意。

外面夜市大排档灯火辉煌，热闹极了，不过那更适合年轻人聚餐，咱们什么时候两个人来试试看？

潘火大桥，宁波的夜景还是很美的。人总还是应该多出来走一走，让自己的生活半径再扩大一点，不要墨守成规，生活才可以更丰富一点。