一个人去西藏旅游，求详细的游玩路线，天数最好长一些。

D1 拉萨--米拉山口--巴松措（宿：巴松错）

沿途景点：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟

D2 巴松错--林芝--波密（宿波密）

沿途景点：巴松措、波密云岗杉林

D3 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）

沿途景点：米堆冰川、然乌湖、扎西岗村

D4 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）

沿途景点：色季拉山观南迦巴瓦、鲁朗林海、雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇处

D5 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）

沿途景点：雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟

D6 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）

沿途景点：拉姆拉错、昌珠寺、雍布拉康

D7 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）

沿途景点：桑耶寺、青朴修行地、羊湖

D8 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）

沿途景点：满拉水库、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡

D9 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）

沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰

D10 珠峰--日喀则（宿：日喀则）

沿途景点：珠峰登山大本营、扎西宗乡、扎什伦布寺

D11 日喀则--大竹卡--纳木措（宿：扎西半岛）

沿途景点：那根拉山、纳木错

D12 纳木措--羊八井--拉萨（宿：拉萨）

沿途景点：羊八井温泉、纳木错、扎西半岛

这条路线，基本上把常规景点全部覆盖到了

318川藏线中国最美的景观大道，十个必去景点是哪？

1泸定桥

泸定桥又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物。说起泸定桥，相信大家应该都不陌生吧，“飞夺泸定桥，”说的就是这里，泸定桥是由13根铁链，一万多个铁环搭建起来的一座桥，300年前建设它的时候可是没有起重器，没有什么大型的设备，可见中国人劳动民智慧是多么伟大。

2海螺沟

海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。

3折多山

折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4962米，是康巴第一关。也是川藏线上第一个海拔超4000米的高山。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。折多山是国道318川藏线通往西藏的必经之道，也称进藏第一关。折多山是318国道从成都到拉萨需要翻越的第2座大山（第1座大山是大名鼎鼎的二郎山），站在山顶上，可以眺望到“蜀山之王”--海拔7556米的贡嘎山。

4新都桥

新都桥地处川藏线南北分叉路口，北通甘孜，南接理塘。距成都400公里，距康定80公里。这里被誉为摄影爱好者的天堂。这里有草原，也有雪山。有牦牛，也有田间。有经幡，也有寺庙。春天的清新、夏天的诗意、秋天的绚烂冬天的圣洁这里都能找到。目所能及处，美丽让人惊叹，柏杨叶儿金黄，溪水静静流淌。在这里不经意的拍摄，便是最美的画卷。

5稻城亚丁

因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。当你去了才会知道什么叫做身体在地狱，眼睛却在天堂的感受。

6东达山

“生命禁区”——东达山。是川藏南线上最高的垭口，海拔标高5130米。这个高度已经接近珠峰大本营，是整条川藏线上海拔最高的山峰。这里一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地。

7怒江七十二拐

世界公路的奇迹——怒江七十二拐！要说怒江七十二拐到底有多险，“天险之路”即可概括。在这里行车总共要克服一千多米的高差，而且弯道多，且多为U型弯，再加上拐弯处视野不开阔，易发生危险，每年都有车辆翻下山去，可以称得上“魔鬼路段”了。四十多年前中国人民解放军第十八军将士，先后献出了上千条年轻的生命方才建成了怒江七十二拐。

8然乌湖

“令人魂牵梦萦的净土，川藏线上的最美湖泊。”湖面海拔高度为3850米。然乌有“西南瑶池”的美誉，对于很多来到这里的人来说，这里就像是梦境般的净土，一个天堂。然乌湖位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89千米的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。

9波密桃花沟

西藏波密县桃花沟，在波堆藏布江河谷，是林芝赏桃花的主要景区之一，也是一年一度的林芝桃花节的重要分会场。从波密县城出口往西10公里左右便进入了波堆桃花谷，处处可见野生桃树，每年三四月桃花盛开，蔓延至四五十公里开外。真是春风十里不如你（桃花）。

10鲁朗景区

鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡。鲁朗海拔3385米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，这里的景点有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村等。

318川藏线不愧为中国的景观大道，这辈子一定要去走一回，让这条天路的圣洁来净化我们这颗尘世的心灵。

山清水秀风景优美的小瑞士隐藏在西藏的哪个地方？

西藏林芝的鲁朗镇有着“瑞士乡村”的美誉，这里前有色季拉山，后有通麦天险，因交通不便，曾经是一处有着绝美景色的世外桃源。鲁朗藏语意为“龙王谷”，也被称作“叫人不想家”的地方。如今，这个让人乐不思蜀的地方因着人来人往，变成了著名的国际旅游小镇。

扎西岗村离鲁朗镇4公里，鲁朗小镇美则美矣，但还不至于让人恋恋不舍，村却不一样。更宁静的乡村，像是每个人心中的岛，让人能沉淀下来，更仔细地打量每一寸风景，更用心地体会每一种心情上的波澜。

溪流蜿蜒，一座座山脉延绵相连，草坪上盛开着野花，生长着树木，喂养着成群的牛羊，木篱笆、木板屋和错落有致、星罗棋布的藏居村寨，一起勾画组成了一幅恬静、优美的“山居图”。

崭新的民宿看着整洁而充满风情，仿佛一位刚着了新衣的美丽女子。和人们印象中藏民的艰苦生活不同，如今的扎西岗村给人的感觉是舒适而惬意的。

西藏的村落总给人江湖高手藏匿人间的感觉。看似普通的扎西岗村其实也大有来头，它被藏民称为古朴苍凉的吉祥坡，古时只有几户人家居住，连个正式名字都没有。直到有一天，文成公主路过扎西岗歇脚时，着迷于这仙境般的风光，将村庄取名“吉祥坡”，藏语名为“扎西岗”，村子才有了正式名称。

如果说壮美的景色让人对这里“一见钟情”，那么村落深处幸福的乡村生活会给人“深爱”上它的真正理由，让人们愿意在这里流连。扎西岗村在九十年代末就有了民宿旅馆，供背包族旅游者住宿，当年陈坤与他的“行走的力量”团队也是住在扎西岗村。

美丽的花朵旺盛地生长在围墙脚下，远处是墨绿色的山峰，萦绕着洁白的云朵，隐隐还能望到更远处黑白相间的雪山顶。时间似乎在此时此刻被定格，定格成一种永恒不变的美和静。

院内同样齐整有序，木质彩绘的围栏看着非常美，衣服整洁地晾晒在阳光下，摩托车停放在廊檐下，显出一派富足景象。

居住在大自然的怀抱中，得天独厚的环境让身处钢筋水泥的城市人艳羡。城市逼仄的空间，让一丛玫瑰，一颗动荡的心都无处安放。

林芝旅游景点有哪些？

1.巴松措

巴松措位于西藏林芝地区工布江达县，海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松错最好的季节是秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外，巴松错边一般的拍摄题材以小景为多，需要摄影者独具慧眼去发现。　

2.雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界上最大的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是一从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。

3.鲁朗

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗的风景像一幅油画，雾气总是缠在山腰，绿色阴湿的草场，颜色鲜亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田园的美好。鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带。

去西藏玩有什么推荐必去的景点吗？自驾游路线有哪些呢？

拉萨市区布达拉宫，大昭寺，八角街，南山公园，药王山，周边的话纳木错，羊湖，卡若拉冰川，山南拉姆拉措这些都不错。再远就是去阿里了，冈仁波齐，玛旁雍措，拉昂错，班公措，狮泉河，古格王朝都是经典景点。

还有就是林芝也是一定要去的，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦雪山，鲁朗林花海，巴松措景区感觉都是推荐必须要去的景点，沿途路况都很好，高速也比较多，一边自驾一边拍摄，还是不错。

自驾游的话，可以从拉萨-雅鲁藏布大峡谷-苯日-鲁朗花海牧场-巴松措-拉萨；如果想要前往阿里，可以走大北线、中北线、小北线及南线四条线路。

“红色扎西”红满高原 扎西

邯郸日报社官方百家号

2021年，彩云之南和乌蒙高原快速传递着这样一条消息：“红色扎西”，火了！

站在当年中共中央召开政治局扩大会议的江西会馆前，在扎西小镇投资建客栈、食堂、宾馆的中云大慈集团董事长陈虹戈脸上流露出甜甜的微笑。经过一年多的建设，扎西老街变了，白天，一批批身着红军服的学员举着红旗，从老街上列队走过，去扎西会议纪念馆和红军烈士陵园缅怀革命先烈；入夜，扎西老街则绽放在红色的记忆里，阁楼上、客栈里，川南特色民居扮靓的老街被红色点燃。扎西成了“红色扎西”，扎西特色小镇成了红色小镇。

1935年2月4日至14日，中央红军集结扎西。在扎西期间，中共中央政治局于5日至10日在威信县境内的水田寨花房子、大河滩庄子上、扎西镇江西会馆，连续召开了政治局常委会、政治局会议、政治局扩大会议，史称“扎西会议”。扎西会议是遵义会议精神的延续、拓展、完成和实现，确立了毛泽东同志在党和红军中的领导地位。会议还通过了《中共中央关于反对敌人五次“围剿”的总结的决议》，实行了扎西整编，确定了回师东进，二渡赤水、重占遵义的战略方针，成立中共川南特委和红军川南游击纵队，并恢复了对中央苏区、红二、六军团的组织调整和战略指导，彻底结束了王明“左”倾错误路线。之后，红军回师东进，从胜利走向新的胜利，取得了第五次反“围剿”以来的第一个大胜利——娄山关大捷，书写了四渡赤水的传奇，极大鼓舞了红军的士气，改变了党和红军的前途和命运，为红军长征的胜利奠定了重要基础。

2020年1月21日，习近平总书记在考察云南时指出，“扎西会议”改组党中央的领导特别是军事领导、推动中国革命走向胜利新阶段，要把这些故事作为“不忘初心、牢记使命”主题教育的生动教材，引导广大党员、干部不断检视初心、滋养初心，不断锤炼忠诚干净担当的政治品格。

为传承红色基因，赓续历史根脉，人们从四面八方向扎西“集结”，他们乘着高铁，坐着客车，来到扎西。小镇上，特色美食馋了游客、风情民宿暖了游客、彝家篝火和苗家舞蹈留住了游客。在威信县扎西老街，每天游客爆满，宾馆、酒店一床难求。

其实，岂止是扎西，红色之光如一团火燃烧在威信各地。在当年红军经过的湾子苗寨，很多游客重走“长征路”，来这里歇歇脚，一边感受苗家风情，一边品尝农家美食。仅2020年，湾子苗寨就接待了来自云贵川三省的游客6万人次。在大河滩庄子上，穿着红军服的游客也一茬接着一茬。扎西干部学院更是成了党性教育的基地，前年开院以来，学院已累计承接省内外各类培训班次710余期，培训党员干部5万余人次。今年以党史学习教育为主要内容的教学任务已排到了11月底。

依托红色旅游，加强赤水河流域生态治理，围绕“红色文化、绿色食品、彩色风光、特色养殖”的产业发展思路，打造以方竹、生猪为主导的“1+N”高原特色产业。2018年，威信县成为昭通市首批脱贫摘帽的县。2021年3月，威信县城被命名为云南最美丽县城。街道宽了，房屋新了，河水清了，小镇美了，革命老区实现了从偏远、落后、贫穷到便捷、小康、富裕的蝶变，一个新兴的“红色文旅休闲康养基地”正在崛起。

交通通则百业通。党和政府对老区的关心让革命老区插上了腾飞的翅膀。2019年12月，经过县城的成贵高铁运营。2020年6月，宜毕高速公路建成通车。威信从交通不通一步跨入“枢纽前沿”，乌蒙天堑变通途，也让远方的人们更便捷地走进威信。

当前，威信正在扎实推进长征国家文化公园（威信段）建设，写好文旅融合大文章，着力把扎西打造为新的红色文化网红打卡地。“红色扎西”正红满高原。

短评

让“红色扎西”焕发新的时代光芒

曹阜金　刘静涛

“扎西会议”是中国革命和长征史上具有转折性意义的一次重要会议，是遵义会议的继续、拓展、完成和实现，是中国革命走向胜利的新起点，标志着中国共产党不断走向成熟。

长征胜利82年后的2018年，集老、少、边、穷、山为一体的欠发达革命老区威信县脱贫攻坚工作取得历史性突破，顺利通过了云南省贫困县退出专项评估检查，成为昭通市首批脱贫摘帽县。

脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。近年来，威信县在乡村振兴的道路上，借力红色旅游的发展势头，大力发展特色产业、推动交通建设、促进民族团结进步，加强赤水河流域生态保护，加快推进“长征国家文化公园”建设，打造红色旅游精品，打了一个又一个漂亮的翻身仗，不断从胜利走向新的胜利，“红色扎西”正在焕发出新的时代光芒。

昭通日报社记者　曹阜金　刘静涛

扎西达哇：我的隆宝滩 扎西

本期选了扎西达哇的作品，欢迎继续阅读！

扎西达哇，来自玉树的文学爱好者！

我的隆宝滩

不曾想过

晚秋的落叶来的这么早

秋风扫落叶

脚下的不只是路面

还有满地的还不曾褪去颜色的叶片

一场又一场秋雨

洗去了我疲惫的尘埃

带来了初冬的温存

薄雾固执地抓住秋的尾巴

给红土山装点了别样的景致

隆宝滩 静静的

躺在草甸谷地

风开始不安分地刮起来了

湖面的波纹

犹如岁月刻满脸上的鱼尾纹

孤独而寂静

黑颈鹤

来不过九月九

去不过三月三

这会儿

在南方的艳阳里

坐享阳光的沐浴

你是否想起青藏的阳光

也一样是温暖的

影子

我拽着黑夜的尾巴

爬向了黎明的堂口

阳光帮我找回了自己的影子

或正 或歪

或斜 或直

风把我的身体给扭曲了

不信你看

笔直的身材

一样是耷拉在路面

驱散

黎明

驱散了夜的颜色

同时也驱散了月亮给予你的很多个思绪

散落的思绪

满地都是

无论怎么整理

也整合不出原来的模样

一滴水

长江是一滴水的延续

延续了千年的故事

黄河是一滴水的承载

承载了千年的历史

澜沧江是一滴水的旅程

旅程了千年的路途

死亡

未完的 感叹号

跟昨天告别

跟今天划上一个句号

一切归于零

执着

得不到的

非要叫板

无处释怀的

非得大声吼叫

无题

回不去的是昨天

到不了的是明天

正在享受的阳光是今天

原创 严肃 审慎 真诚 包容

唯有批评不可辜负

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◆评论嘉宾：胡朝阳 尚雪梅 成永青 孤帆碧影 王咏梅 王文琴 （排名不分先后）

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