女生一个人骑行中国需要注意些什么问题？

需要准备大量的一个食物和水的，天气热的时候，这个水的蒸发量也比较快，那个身体及时补充水分和盐分。你在骑车的过程中，你的排汗量是十分大的，如果说没有及时补水的话，你就会造成一个脱水的现象。而且最好是加一点那个盐的水，就是盐汽水，会相对来说比较好一些。

骑自行车长途旅游我需要做哪些准备？

骑车旅行攻略[原创]

对于长途骑车旅行，原则上来说，什么自行车都可胜任，大量烂车环游全国的例子不少。但是常人旅行是为了快乐，不是比谁条件差谁英雄的事。一辆适合的自行车会给旅行带来很多方便。

在中国的公路中，以西藏的路最差，下面以骑行西藏为假设，谈谈自行车的选择。如果你对自行车不是很了解，预算上也不充裕，可以考虑买低档整车。推荐捷安特（GIANT）和美利达（MERIDA）这两个牌子，在国内大城市中都能买到。1000元左右的山地车足以胜任各种路况。也许车子所用配件档次不高，但整体性能搭配很好，结实耐用。以个人经历，一辆骑过4年的捷安特hunter600，经修整后，转了一圈西藏没出什么大问题，至今仍在使用。

如果想要更好一点的车子，可以买2000－3000左右的山地车，这个价位的车子一般都配有避震前叉，在整车重量，刹车，变速，轴承系统上都有一个档次的提高。在长途旅行中能让人更舒适。也可以到专业车行DIY，可以根据自己的需要选择配件，配出来的车个性更强，这点和电脑里的DIY非常相似，优缺点也雷同。如果对配车不了解，最好由懂行的朋友带着去，因为配件型号，种类繁多，品牌多，质量参差不齐，组合在一起未必协调，而整车都是经过厂家反复测试和设计的，整体质量要更加稳定可靠。以骑友中发生的例子来看，不管什么档次的车，自配车出问题的概率都要大于整车。

对于初次长途旅行，不建议用更高档次的车子，当你爱上这项活动，对车子越来越痴迷，到那时自然会想再次升级，花大价钱配上一辆梦幻组合。5000元以上的车子算是中高档车了，到了这个阶段，车子就象宝贝一样，相信你对它的每个配件都非常熟悉。这个档次的车子，不管是自配车还是整车，性能更是上了一个台阶，还有很多人性化的设计。骑着它去旅行将会是见很愉快的事情。我自己的一辆5000多的自配车，经历过各种路况的洗礼，行程已有10000多公里，没出过大毛病，性能也没打折扣，是一个非常值得信赖的旅伴。

在旅途中看到过不少高档配件损坏的事情，所以在自配车时需要注意的是，质量强度第一，性能第二。因为很多高档配件是为赛车设计的，很轻性能很高，但是强度未必适合长途旅行，所以未必是越贵的配件越好，尽量选择专越野设计的配件。国内很少有专门为长途旅行设计的车子，车子买来后还要做些改进或者添加附件，比如增加水壶架，在车把上加牛角，羊角把，加固行李架等等。

车子买来后最好先试骑一段时间再出发，这样可以了解整个车子的性能，还可以知道车子哪里最容易出问题，以便及时修理做好旅途准备。

下面说一下骑车长途旅行需要必须的装备，及注意事项。

基本技能：补胎，刹车系统调整，变速系统调整。

高级技能：钢圈调整，链条断接。

同行旅伴中最好有一个精通车辆维修的，自己最好也学会基本的技能，因为旅途中可能会发生很多事情，如人员拉的很远，互相帮不上忙。

必备工具：螺丝刀，老虎钳，扳手，六角组合，补胎工具，气筒，备用内胎，尽量带组合工具，可以减少重量。���带一些螺丝螺帽，刹车线，变速线以备用，几段粗细不一的铁丝经常会帮上大忙。链条一般不会出什么问题，但如果旅途很长还是带一个截链器比较保险。

装备：专门为自行车设计的包有，自行李驮包，前挂包，车架工具包，车座包。这些未必一定要有，但使用它们可以带来很多方便。其他相关装备还有，断指手套，头盔，骑行服，水囊,码表等，这些装备视需要而选配。其中还是以驮包和前挂包最为实用。

旅途注意事项：

路上可能发生的很多意外，如遇爆胎，躲暴雨，计划赶不上变化。所以对旅途的路况情况和食宿情况要有一定了解，这样才能及时修订计划。如果没有详细的地图和功略资料可以不断的沿途打听。一定要多问，多比较，因为司机和当地人说的情况往往不准，出入很大。

小经验：

骑车时，嘴里含些话梅，陈皮等小食品可以缓解旅途的疲劳。

骑车耗体力，多带些高热食品，如果要进入无人区，可以买些红糖泡水喝补充能量。

自行车最容易发生的故障是行李架螺丝松动，扎胎，绑绳卷入轮胎，变速不准。

遇到车子托运问题，整车火车站按一件25公斤算，不划算，可以拆开用纸箱打包，按实际重量算。也可拆开直接带上火车，如果行李没超重拿得动的话。

到新疆，青海，西藏等干燥地区，带一个小润唇膏可以有效地防止嘴唇干裂。

一定要带一双轻便的凉鞋，碰到涉溪，旅馆没拖鞋是很平常的事。

带上一小段蜡烛，点在帐篷里可以节省很多手电电池。

带一小瓶机油一把旧牙刷,让链条和齿轮保持润滑既可以保护单车,骑起来也更加舒畅.

备一副到处可见的劳动线手套,天冷保暖,修整车辆,生火做饭都能派上用场.

万一碰到夜间赶路,对面的汽车车灯很恍眼,以至看不清路面,很危险,一顶有檐的帽子可以有效的帮助你.

Urus 2003.8.5

长途骑行"星"得

最近常有朋友问我长途旅行要准备什么，要注意什么？在这我把我收集的一些资料和经验和大家分享一下,写的比较罗嗦,大家耐心看一下,希望对大家有所帮助.大家有什么好的经验也来补充一下

1\我觉得出行最主要的是要做好心理准备，确定好自己的骑行目的和目标,树立信心,相信"没有比脚还远的路"无论遇到什么困难,只要坚持骑下去,就一定能到达目的地.

2\路程的制定：首先看自己要看什么样的风景，然后按照自己的情况科学的选择好自己骑行路线。要对路上的情况有个大概的了解，这可以参考别人的一些游记，也可以向有经验的老驴请教。

如果是舒适腐败型的话就选择经济发达的东部（东海岸线）和中部地区（像两广、两湖、两河山），这一带一般路况都比较好，补给很充分，而且山路比较少，当然风景也没有办法跟西部的相媲美拉：（

而如果像我这样像我这样为了美丽的自然风景可以忘记肉体所带来的痛苦的自虐族，我强烈建议走川藏南北线、康藏线和滇藏线，后面两条线路都跟川藏连接，���是世界上最危险也是最美丽的路线。而新藏线则是在世界屋脊的的屋脊，荒芜的让人心寒，对人不紧是精神也是肉体上的考验，走过的人我想都会 永生难忘！！

一般来说在平原第一阶梯都一开始一天都可以计划在120KM左右；在高原上山路较多的话80KM左右，这要看自己的体力而定，适应以后能适当的加20~30KM\天.还有路上的补给而定。千万不要到了晚上前不着村后不着店的而去赶夜路，那是很痛苦也是很危险的哦：）

3\气候的了解：江南的夏季阴雨连绵，披上个雨衣骑行也挺凉快的;高原气候多变，一天阳光明媚，转而多云下雨、冰雹、下雪的事情是很常见;川藏线上东边太阳西边雨,或者雨跟着你跑千万不要抱怨,因为这样的机会一生难得几回闻,路上遇到滑坡\泥石流不必害怕,那是对司机大哥的考验,相信自己被滑下的石头击中的机率并不大,扛着车也就冲过去了!!多变的天气不会因为你的到达而改变,做好心理准备,记得带上感冒之类的药很重要哦.当然雨衣也别忘了.

4\地域文化的了解:出门前要调好心态,多收集一些关于沿途地理'历史'文化'人文'名胜古迹,当然小吃是重点了哦.出门在外要和气,"大事化小,小事化无"要常记心中(不能解决的事情最好打110) 了解尊重别人的风俗礼节!!!

以上可以归结为思想装备. 下面说说物质上的装备 1\人----用来骑车 ,体验生活,感受自然 2\自行车-----你旅行的交通工具(骑行舒服\结实耐用\维修方便)装配上货架'马表'副把 3\驮包-----装你路上用的装备.现在市场上的驮包品种选择还是比较多的,VOUDE是市面上口碑最好的驮包,价格不菲啊(大都在500以上).国内车友设计的一款性价比也不错(200元左右就搞定),主要是结实耐用就可以了.没钱的话随便帮个蛇皮袋走长途的人也有,只是取放东西不方便罢了!!记得要配备防雨罩的哦 4\衣服装备----我们没有国外车友裸奔的勇气,所以只好带上. 以下先说说我04年7~8月去西藏带的衣服:（日平均气温20度，昼夜温差大，晚上只有几度，天气变化莫测） COOLMAX、GORE-TEX的东西是好大家是公认的，但是在资金不足的条件下他是奢侈的和不现实的 MOUTAIN的冲锋衣，全防水拉连，防雨效果一流，在雨衣丢失的情况下他陪伴抵挡了无数次大雨和冰雹；但是不知道能用几次，用一次就象掉了几十块似的，心疼啊。 雨衣（上下分开的那种）是一定要带的，户外活动，天气变化莫测 ，再好的冲锋衣也比不上雨衣，有时候下山的时候可以挡挡风 抓绒衣，晚上或者下雨降温的时候穿 羽绒（除了借给队友用过一次，基本没有用） 秋裤，天冷晚上睡觉的时候穿。 长袖T恤2件(高原紫外线很强) 短袖1件 快干裤1条（最好是可以拆成两半那种），运动裤1条，骑行裤1条（基本上我没有穿过，有些朋友可能比较喜欢） 内裤3条，有备无患。 袜子3双，不要用很厚的棉袜，骑车不象徒步要吸汗，保护脚什么的，普通的容易干的就好了． 帽子(最好是后面能遮住脖子的，像日本鬼子用的那种）要不然脖子会被晒得火辣辣的，但是晒多 了也就没感觉了：） 凉鞋，晚上洗澡、下雨或者过河的时候��有用。要不在高原湿鞋子是很难受的哦！ 旅游鞋，当时是临走的时候抢CHC的NIKE登山鞋，因为自己的鞋子太薄了，怕冻了。其实鞋子只要穿着舒服就好了，没有太多讲究。 长指骑行手套，没有的话2元的劳保手套也可以。保护手、手掌，还有不至于修车的时候弄脏手。 以下是我03年7~8月从武汉骑车回深圳带的衣服(日均气温35度,偶尔有雨) 全棉短袖T恤1件，骑行服3件，（晚上洗了白天就干了，后来发现带多了，用得上的只有两件，其他的垫在包里没用过） 短裤3条，穿短裤骑车阻力小，透气好，但是也要冒着被太阳晒伤的风险哦！ 内裤3条，袜子3双。 帽子 凉鞋 旅行鞋，最好是透气性好的，不然夏天的热气会把你的脚丫烤熟。 5\洗漱用品:牙膏'牙刷'毛巾'香皂'洗衣粉(用个小罐装)'小镜子'杯子(可用水壶代替) 6\药品：包括治疗水土不服、肠胃不适、感冒发烧、消炎、外伤的。如诺氟沙星，保济丸、感冒灵、藿香正气水'活络油、眼药水、医药棉等。干燥的地方最好戴上凡士林和润唇膏。 7\露营装备:帐篷'睡袋'防潮垫(没有露营打算的可以省去)去西藏的话最好带上睡袋.除非你能抵挡那股浓郁的酥油味. 8\修车工具:打气筒\撬胎棒\补台胶\组合工具\扳手(轮子没有快拆的);再带一些螺丝螺帽，刹车线，变速线,辐条以备用。链条一般不会出什么问题，但如果旅途很长还是带一个截链器比较保险。 9\其他装备: A＼地图,指明道路的东西....懒的带一大本的朋友可以把要经过的路线图复印几张. B＼头盔,同行的队友右戴着的,也有把他挂在我车头,一直没跟我要回去说要戴得.本人是比较不习惯带的,但是有时候他能保你的命,自己看吧. C＼骑行眼镜,(市面上有5副镜片的我觉得非常不错.有色的可以白天抗紫外线,无色的阴天可以挡风,黄色的晚上可以增亮,括宽视野.) D＼工具刀或者小刀 ,有瑞士军刀当然最好,没有的话别的什么小刀也可以,路上经常要用. E＼军用水壶(里面还带饭盒的那种,既可以装水也可以装饭,一举两得,是户外的首选) 记得顺便放个勺子在里面.在路边买了西瓜可以挖了吃,我最喜欢了 F＼一根3~5米的绳子,可以晾挂衣服. G＼小夹子和小登山扣各3个,路上很多不好放的东西能把他挂在包包上. H＼束脚带.除非你的牙盘有护盘,不然为了你的裤子的完整还是带上 I＼ 水壶2个以上,没有专业的脉动的瓶子也很不错. J＼带一小瓶油和旧牙刷, 方便清洗链条和给链条上油. K＼相机，什么相机看自己喜好，带足电池和胶卷，放在包里要作好防水和防避震的措施． L＼手机，方便与亲戚朋友保持联络．记得带上充电器哦 M＼哨子，人多的时候在野外可以和队友传达信息，求救的时候也有用哦 N＼手电筒或者车灯，走夜路或晚上休息，上厕所用的上

10\骑行要注意的一些问题 首先骑行的时候要根据整队人的身体状况而定,一般速度保持20~25KM\H,队友可以列队前进,减少阻力,那样比较轻松,刚出发不要太快,慢慢提速.每天骑行时间不宜太长,7~8个小时就好,120到150最好.身体适以后可以适当提高. 长途骑行时切勿忽快忽慢,要匀速骑行,用鼻子呼吸,这样比较舒适. 骑行1个小时休息一下,长途骑行双腿会充血肿胀,休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促���液循环.顺便看看周围有没有瓜田,嘻嘻,想干什么的自己看着办. 骑行累了记得休息,避免疲劳驾车,容易造成交通事故 夏天骑行水分消耗梁大,要定时的补充水分,最好每15分钟喝一次.同时不要憋着尿骑车哦,小心尿毒 夏季骑车最好避开中午的高温.容易中暑,最好早点骑行,中午找个阴凉的地方休息.(加油站是我最常去的地方)如果骑行时感到头晕痛'全身无力'烦躁心慌'恶习呕吐'出虚汗'心跳加快等症状,要迅速要阴凉的地方躺下休息,马上服十滴水或藿香正气水,等身体恢复后才逐渐活动. 路上要注意饮食卫生,否则病倒自己难受不说,还连累了队友. 长途旅行中要保持警惕,保管好自己的财物.照相机,证件,钱最好随身携带.身份证和银行卡不要放在一起. 在干燥的地方骑行,应在鼻腔里涂抹一些油脂,避免干燥,影响呼吸.还有嘴唇也要保护好. 每天休息或者出发的时候检查一下车辆的状况,尤其是刹车,看看后货架的螺丝是否松动,适当的给链条加油. 在偏远的地方要注意水源和食物的补给情况,最好带上一天的干粮(如火腿肠,大饼,榨菜'压缩饼干)在身上,水一般都是带3~4升.还有就是带些小白兔糖或者巧克力在身上,对补充体能很有用的哦.还有果珍\葡萄糖等等 住宿问题,去西藏的时候我们主要是露营为主,通常我们都在牧民边上露营,这样取水生火都方便很多.住店的话我要求一般都比较低,干净'有床'有个风扇'安全'便宜就可以了.在些大城市住宿，可在一些小巷子里找家庭式旅店，便宜卫生最多一人十元的，或者在出城市的国道旁边都有汽车司机住的旅馆，也便宜，但相对脏些。有钱的住标间当然好,但是往往第二天会不舍得起来(空调房舒服啊)

更多的可以参考

贴了这么多资料，楼主要我分哦

一个人出去旅游，去哪些地方比较好？

在嘈杂的都市生活中，每天忙碌的学习上班，时间长了都会感到心累，这时候就想旅游充电调整，一个人旅行并不是孤单，更多的是放纵自由。一个人旅游适合去哪里呢？

我觉得云南很不错，西双版纳、昆明、大理、丽江，这是一个适合放松的地方，景色怡人，这里有纯正的民族风情，有热闹的丽江古镇，有白沙银色山岩的玉龙雪山，似神境的苍山洱海，风光明媚，安静美丽，可以很好的放飞心情。

我觉得也可以去成都，这里气候宜人，有锦里的古街道，宽窄巷子，很多小吃，人文风景名声居多，很适合旅游游荡散心，还可以去领略都江堰的伟大工程，还有还有青城山也可去逛逛,还有峨嵋天下秀,青城天下幽描写的青城山，各种有魅力的自然风景区，适合放松最是不错。

还有可以呼伦贝尔大草原，那里绿波千里，一望无际，蓝天白云，牛羊结群，一处处的蒙古包，我们可以穿着民族服装，骑在马背上驰骋，还可以去呼和诺尔湖中垂钓，还可以喝着羊奶大声唱歌或者学习民族舞蹈，还可以背着猎枪狩猎，在草原上奔跑呐喊，拥抱微风，身心彻底解放放松。也可以去沙漠中暴走骑骆驼，体会沙漠的魅力，挑战自己。

旅行可以让我们心情放松，很好的调整状态，缓解心中的压力，又在旅行中带给我们无限的快乐，忘了心中的烦恼，开阔自己的眼界。快开始一段说走就走的旅行吧，放松自己。

骑行！！！暑假计划阳朔的骑行！求旅游攻略

阳朔欢迎您！

山青水秀洞奇石美冬暖夏凉的桂林山水---- 自驾车、骑自行车、坐轮船、坐竹筏、徒步、攀岩游玩阳朔，都是很不错的选择。景观奇特的岩洞具有冬暖夏凉的特点，遇龙河、漓江、龙颈河等都是绿树如茵，翠竹夹岸，凉风阵阵，河水清澈，消暑降温、、、、阳朔是最适于人居与一年四季都可以休闲度假的的好去处。

“桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林”高度概括阳朔山水在世界所占有的重要位置。

阳朔百里山川，处处奇山秀水，时时秀色可餐。自然景观与人文景观交相辉映，整个阳朔恰似一座魂丽多彩的大公园，吸引着众多的中外游人。丰富的文化遗产、古建筑、古桥梁、名人纪念地、摩崖石刻等，点缀于山水之间，为山光水色又添神奇色彩。

1.乘竹筏游览国家AAAAA景区【漓江】(游览约120分钟)上的“黄金钻石”风景段，精华景点络绎不绝，不同的气候，有着它不同的神韵，沿途可欣赏杨堤风光、文笔峰、童子拜观音、浪石风光、苹果山、下龙风光、九马画山……

2.国家AAAA景区【世外桃源】(游览约80分钟)全国首批农业旅游示范点和世界旅游组织推荐的旅游胜地，世外桃源景区向我们展示了一幅古桥、流水、田园、老村与水上民族村寨融为一体的绝妙画图“世外桃源”主要有荷花池、燕子湖、燕子洞、侗乡风情和原始部落组成“这是一个被遗忘的故乡，这是一个放松身心快乐人生的乐土

3.【遇龙河竹筏漂流】穿梭于迷人的山水之间，独特的田园山水，定让你惊喜不已。在清澈见底的遇龙河上打水仗、嬉水，或躺在竹筏的躺椅上悠哉游哉，好不惬意。

4.【十里画廊景区】（阳朔县的王牌景区）游古榕公园、月亮山公园、聚龙潭---图腾古道（国家AAAA景区）、蝴蝶泉（国家AAA景区）、鉴山寺（国家AAA景区）、金水岩等。

5.晚上欣赏张艺谋导演的大型山水实景演出【《印象•刘三姐》】。常言“桂林山水甲天下，阳朔堪称甲桂林；看了《印象•刘三姐》，真心想做桂林人。”

6 .【龙颈河景区】它到桂林市区只需90分钟车程，距阳朔县城仅35公里，距桂梧高速路阳朔出口不足30分钟车程，柏油路、水泥路直通景区，在各主要路口均设有醒目的路标。开通了柳州市、桂林市、阳朔县接送游客的专线车，交通十分便捷。龙颈河漂流是桂林乃至全国非常有特色的水上探险型漂流，其漂流类型分为两类。

勇士漂：漂流河道全长6公里，整体落差达180米，河谷两边山峦叠嶂、森林苍莽、清溪潺潺、聚泉成流，水质极为清澈。河谷两岸还有古树、奇石、果林，有10多个3-6米的落差刺激处，108个旋转弯，沿途精彩连连，充满惊险与刺激，让您秒秒钟嚎吼尖叫。 猛士漂：全长8公里，落差268米、、、、、

7.【桂林九马画山】（国家AAA景区）是桂林漓江著名的景观之一，是大自然的笔墨奇观。位于兴坪镇西北4公里，山高400余米，宽200米。宋代诗人邹浩比作天公醉时的杰作：“应时天公醉时笔，重重粉墨尚横”。 九马画山峡谷漂流全程3.5公里，从高空俯瞰，宛如一条玉带深阙峡中，整体落差80米。峡谷中水流鲜活澄静，空气清新，两岸尽是葱郁植物。

一漂一景的独到设计，漂流途中每一个休憩处都有观景区。纵情飞舟，投身自然，摇曳之中邂逅九马画山一隅，让游客们漂在峡谷中观望漓江山水，可以欣赏到多角度、多层次的秀丽风光。

8.【刘三姐水上公园漂流】阳朔县城经福利镇至普益乡长约20公里的漓江下流水道，被一些旅游专家誉为“钻石水道”，谓其比上游段“黄金水道”更具特色。这一河段曲折、江面宽阔，水流平缓，有别于上游江段的高峻奇崛。从县城码头出发，一路上可饱览诸多名胜景点，由白鹤饮江、碧莲出水到龙脊耸翠、桥影双虹；过大桥后可观卓笺挺立、书童独秀；雪岭双狮、秀才看榜；过狮龙后有飞凤腾霄，麒麟送子；到福利则可领略古镇遗风和渡头流韵；由此而下可欣赏白面明碑和留公三潭。、、、

第一天：阳朔十里画廊套票：

大榕树+ 月亮山 +聚龙潭(4A) +图腾古道(4A)+ 蝴蝶泉(3A) +遇龙河漂流精华段（朝阳码头-工农桥漂流） 晚上 演出《印象刘三姐》

第二天：世外桃源（4A) + 漓江精华游（5A) 晚上 西街（免费）

第三天：兴坪龙颈河漂流+ 银子岩（4A)

第四天：桂林经典一日游 三山一洞 夜游 两江四湖

阳朔妹小莫

一个人骑摩托车旅游要做哪些准备和攻略？

一个人骑摩托车旅游要做好保暖工作，准备充足的燃料和维修工具。出行前规划好路线，标记加油站、服务区和住宿点，以免错过休息地。

做好保暖工作

摩托车的车速非常快，即便夏天出行，时间久了体温也会下降。况且骑摩托车旅行往往走的路程比较远，如果没有做好防风防寒的准备，时间一长，容易关节痛或引起风寒感冒。所以，出行前一定要准备好防风设备，比如摩托车防风防寒服、全包头盔、摩托车挡风板、手套等。

准备燃料和维修工具

骑摩托车旅游一定要提前预设各种意外，准备好各种解决方案。对摩托车来说，最容易发生的意外是燃料燃尽或爆胎。所以如果情况允许，可以准备一些备用燃料和维修工具，重要的是出行之前一定要学会基本的摩托车维修技能。毕竟骑摩托车旅行时，可能会走到人烟稀少的地方，如果遇到一点小状况自己都无法解决，旅程就麻烦了。

提前规划路线

骑摩托车旅行属于自由行，要去什么地方，路上走哪条线都要提前规划好。虽然可以把这些交给电子地图，但是提前看好有备无患。而且，规划路线的时候还要看好路上的加油站和服务区，毕竟车要加油、休息，人要吃饭、上厕所。

及早寻找住宿地

如果是不是当天返回的旅行，还要注意不要错过旅馆，毕竟夏天找不到住的地方还能在外面熬一夜，秋冬天太冷，找不到住处是非常难熬的。为了避免错过住处的情况发生，如果不赶时间，到了傍晚就可以找旅馆入住，感受当地风情了。毕竟骑了一天摩托车，体力有所下降，走夜路也不安全，还不如好好休息一晚，第二天再出发，精神头也会更足。

2019洪泽湖骑行路线 环湖骑行旅游攻略 游玩骑行租车 骑行旅游

单车租赁去哪？更多山地车租赁信息，尽在大骑行官

洪泽湖，中国第四大淡水湖。地处淮河下游、苏北平原中部，被淮安、宿迁两市所环抱。湖区内有洪泽湖湿地公园、洪泽湖水生植物园等景点，环洪泽湖骑行也是周边居民休闲娱乐的方式。

环洪泽湖全程约300公里，全程路况都较好，并且每年都会在此举行环洪泽湖自行车赛，所以我们也以环湖自行车赛的线路进行介绍。

路线

淮安市政府—渔沟镇—来安街道—泗阳县—运河大桥—界集镇—新安镇—泗洪县—瑶沟乡—双沟镇—鲍集镇—管镇—明祖陵—淮河大桥—盱眙县城—维桥镇—马庄镇—三河闸—蒋坝镇—洪泽湖大堤—洪泽县—洪泽湖古堰—洪泽二河闸—和平—武墩—西安路—市政府

R1：淮安市政府—渔沟镇—来安街道—泗阳县，全程约50公里（这一段离湖区较远，但路况好，骑行较轻松）

作为起点的淮安市，位于江苏省中北部。其被广为人知的应该是周总理的家乡，并且淮安有周恩来纪念馆和周恩来故居两大纪念周总理的设施，周恩来纪念馆坐落在楚州区东北桃花垠的一个三面环水的湖心半岛上。整个建筑造型庄严肃穆，形式朴实典雅，既有传统的民族风格，又有现代建筑特色，建筑的每个部分寓意深蕴，体现着设计者匠心独运，表达了亿万人民缅怀周总理的心愿。

R2：泗阳县—运河大桥—界集镇—新安镇—泗洪县

泗洪县，是江苏省宿迁市下辖县，位于洪泽湖西岸，是中国著名的名酒之乡、螃蟹之乡。洪泽湖湿地国家级自然保护区就位于此。

单车租赁去哪？更多自行车租赁信息，尽在大骑行官

R3： 泗洪县—瑶沟乡—双沟镇—鲍集镇—管镇—明祖陵—淮河大桥—盱眙县城

明祖陵—明代第一陵，是明朝开国皇帝明太祖朱元璋之高祖、曾祖、祖父的衣冠冢，位于盱眙县管镇乡，距盱眙县城20公里左右。

而盱眙县位于洪泽湖南岸，以龙虾而闻名。

R4：盱眙县城—维桥镇—马庄镇—三河闸—蒋坝镇—洪泽湖大堤—洪泽县

洪泽地处江苏省中部，是苏北的南大门，西依中国第四大淡水湖——洪泽湖，群山环湖，形成山水相映、水天一色的美景。

R5：洪泽县—洪泽湖古堰—洪泽二河闸—和平—武墩—西安路—市政府

单车租赁去哪？更多单车租赁信息，尽在大骑行官

骑行路途遥远，路况较差，面对骑行装备有着较高的要求，还要备足其它物资。所以推荐大家使用大骑行官，大骑行官提供一站式租赁服务，自行车等骑行装备应有尽有，为广大骑友提供便利的骑行服务。

更多骑行资讯，可以点击访问大骑行官

骑行内蒙古的旅游景点有「骑行内蒙古的旅游景点有哪些」 骑行旅游

内蒙古旅游必去10大景点

内蒙古旅游必去10大景点如下：

1、呼伦贝尔大草原。

2、锡林郭勒草原。

3、响沙湾。

4、阿尔山柴河旅游景区。

5、胡杨林景区。

6、腾格里沙漠月亮湖。

7、锡林郭勒草原。

8、绥远城将军衙署。

9、满洲里市中俄边境旅游区。

10、昭君墓。

有人说，人这一生，必须要登一次雪山，潜一次深海，翱翔一次蓝天，穿越一次沙漠，方为完美。如果你厌倦了城市的喧嚣与浮躁，那就来内蒙十大旅游景点看看吧！头顶蓝天，脚踏绿地，呼吸新鲜空气，吃放心菜，饮安全水，喝健康奶。

内蒙古拥有奇特的自然风光和悠久的历史文化，旅游资源十分丰富。内蒙古地理位置的特殊性决定了当地旅游资源的丰富多样，大面积的草原和沙漠是内蒙古最吸引人的独特自然风光。

旅游必备物品清单：

1、身份证。身份证是旅行出门必备之一了，不管你是住店，还是去景区游览，尤其是去西藏、新疆旅行的时候，你可能随时遇到安检，如果没有身份证，那你将会寸步难行。

2、手机。不仅仅因为手机是一个通讯工具，更关键的是移动支付已经替代了钱包的功能，微信和支付宝支付功能，可以让你一部手机走天下。

3、充电宝。出门在外旅行离不开手机，而手机又离不开充电宝，所以充电宝也是旅行的必备品之一。

4、个人洗漱用品。个人洗漱用品还是要带的，虽然现在酒店的设施一应俱全，但很多时候尤其是自驾旅行，最好带上个人洗漱用品，尤其是有洁癖的朋友。

内蒙古有哪些景点

内蒙古十大必去的景点有：响沙湾、成吉思汗陵、昭君墓、莫尔格勒河、呼伦湖、悦沙休闲岛、柴河旅游景区、中俄边境旅游区、月亮湖、广宗寺。

1、响沙湾

响沙湾，国家AAAA级景区。位于内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中部。从呼和浩特到包头转包东高速可达，南距包头市区50公里。属于沙漠类自然风景区，为新月形丘链或格状丘地貌。1984年1月被内蒙古自治区辟为旅游景点，1991年被国家旅游局列为国线景点，2002年被国家旅游局评定为4A级旅游景区。响沙湾背依大漠龙头库布其沙漠，面临罕台大川，又名“银肯”响沙。

2、成吉思汗陵

成吉思汗陵占地约5.5公顷，但颇有特色，是我国内蒙古的一处主要旅游景点。成吉思汗陵坐落在内蒙伊克召盟伊金霍洛旗甘德利草原上，距东胜市70公里。成吉思汗是蒙古杰出的军事家、政治家，他在统一蒙古诸部后于1206年被推为大汗，建立了蒙古汗国。

3、莫尔格勒河

呼伦贝尔的陈巴尔草原上的莫尔格勒河被当地人称为第一曲水，此地是以游牧部落为景观的旅游景点。这里是呼伦贝尔的天然牧场，每当到水草丰美的时节，这里就会聚集很多的牧民，形成一个自然的游牧部落每逢夏季，陈巴尔虎旗走敖特尔的蒙古族和鄂温克族的牧民们便在这山清水秀、水草丰美的所在，自然形成一个游牧部落群体。

4、呼伦湖

呼伦湖是绝呼伦贝尔草原的一大美景。站在湖边一眼望去，看不到边际。在湖畔常会遇到刚刚还是晴朗的天空转眼风云突变，下起了大雨，可西方的太阳并没有褪去，这是一场难得的“太阳雨”。

呼伦贝尔旅游景点有哪些

呼伦贝尔大草原位于内蒙古东北部，因境内的呼伦湖和贝尔湖而得名，总面积一亿四千九百万亩。在祖国雄鸡形版图上方，有一个酷似鸡冠的地方，那就是世界闻名的内蒙古自治区呼伦贝尔市，她被誉为"北国碧玉"。呼伦贝尔得名于呼伦和贝尔两大湖泊。呼伦的蒙语大意为"水獭"，贝尔的蒙语大意为"雄水獭"，因为过去这两个湖盛产水獭。从呼和浩特驱车2000多公里、历时三天抵达美丽、富饶、神奇的呼伦贝尔大草原，呼伦贝尔草原犹如一幅巨大的绿色画卷，无边无际。这里是我国目前保存最完好的草原，水草丰美，生长着碱草、针茅、苜蓿、冰草等120多种营养丰富的牧草，有"牧草王国"之称。呼伦贝尔大草原也是一片没有任何污染的绿色净土，出产肉、奶、皮、毛等畜产品备受国内外消费者青睐，连牧草也大量出口日本等国家。它是一代天骄成吉思汗的出生地，同时这里也是中外闻名的旅游胜地。

总面积一亿四千九百万亩的呼伦贝尔大草原就是这样一片令人神往的土地，它位于内蒙古东北部，因境内的呼伦湖和贝尔湖而得名。每逢盛夏，草原上鸟语花香、空气清新；星星点点的蒙古包上升起缕缕炊烟；微风吹来，牧草飘动，处处“风吹草低见牛羊”；蓝天白云之下，一望无际的草原、成群的牛羊、奔腾的骏马和牧民挥动马鞭、策马驰骋的英姿尽收眼底。呼伦贝尔大草原是我国现存最丰美的优良牧场，因为几乎没有受到任何污染，所以又有“最纯净的草原”之说。 在几千条大小河流的滋养下，每到夏季，这里莺飞草长，牛羊遍地，你可以在草原上骑马、骑骆驼，观看摔跤、赛马、乌兰牧骑的演出，吃草原风味“全羊宴”，晚上的篝火晚会，更让你尽情体验游牧民族的独特风情。

交通 其他从海拉尔市有发往草原的旅游车，一个小时的车程。

实用信息 部分景点◆世界反法西斯战争海拉尔纪念园AAAAA：——即侵华日军海拉尔要塞北山遗址,是本关东军为进攻苏联在中国东北边境设立的15处军事工事中最大的两处之一,是集爱国主义、国际主义、革命英雄主义为一体的军事主题红色旅游景区,是国内少有同类题材主题公园之一； ◆金帐汗蒙古族部落：呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游景点,位于"天下第一曲水"莫尔格勒河畔,是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。

◆满洲里：滨洲铁路终点。"满洲里"为俄语"满洲里亚"的音译,"满洲"是清代满族的名称,也是当时东北地区的代称；满洲里是中国最大的陆路口岸城市,与俄罗斯接壤。有"中国北方沙头角"之称的中俄自由贸易区,又誉称为亚洲之窗。

< p="">◆ 呼伦湖AAA：呼伦湖又名达赉湖,达赉湖即像海一样大的湖,呼伦湖是北方第一大湖、中国第五大淡水湖。

◆阿尔山：意为"热的圣水",我有我国第三大天池——阿尔山天池,火山岩溶地貌特点显著。 ◆室韦俄罗斯家庭：内蒙古自治区人民政府批准的全国唯一的俄罗斯民族乡,华俄后裔聚居的地方。

◆莫尔道嘎国家森林公园AAA：森林公园距莫尔道嘎镇128公里,有公路直达,交通便利。公园内山峦起伏、古木参天、植被丰富、溪流密布,处处展现幽、野、秀的独特风光。这里拥有700多种高等植物,200多种野生动物。公园内现保存有我国最后一片寒温带"明亮针叶"原始林景观,公园中的景色独具北国特色。主要景观有红豆坡、偃松幽径、一日九岭、鹿道、九曲松风、古道淘金等。享有"南有西双版纳,北有莫尔道嘎"的美誉。

◆成吉思汗广场：他以千年伟人成吉思汗名称命名,是至今为止呼伦贝尔市境内最大的广场,也是海拉尔区的标志性建筑之一；广场总占地面积25.5公顷。

◆苏炳文广场：苏炳文广场位于海区西大街东侧工字路以南,总面积2万平方米,建有苏炳文将军主题雕塑、欧式塔楼、音乐喷泉及休闲娱乐配套设施。

◆呼伦贝尔古城：又名呼伦贝尔城,位于今呼伦贝尔市海拉尔区正阳街一带,始建于1734年,早在清代雍正年间,清政府为了保卫《尼布楚条约》划定的额尔古纳河为界的北部边疆,在这一带建城戍边。建城至今273年,为捍卫祖国边界发挥了巨大的历史作用。

◆哈萨尔大桥：哈萨尔大桥全长944米、总投资1.4亿元,东起海拉尔和平大街,横跨伊敏河,西至东大街,是内蒙古自治区第一座大跨度双索面独塔斜拉桥。大桥设计精湛,风格独特,融建筑艺术与民族文化于一体,堪称海拉尔桥梁建设的典范。

文化地理 环境年平均温度0℃左右，无霜期85～155天，年降水量250～350毫升左右。

休闲草原游

D1：海拉尔 → 陈旗巴彦哈达或呼和诺尔景区。）

D2：返回海拉尔,参观世界反法西斯战争海拉尔纪念园、呼伦贝尔市博物馆,愉快结束行程。

门票：20 元

开放时间：周一--周日 ( 全天开放 )

建议游玩时间： 半天 地址： 内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区境内 最佳旅游时节：6-9月最佳。

内蒙古草原昼夜温差较大。带雨衣比带雨伞要适用。

乘汽车在草原上游览或到牧民家访问做客，汽车行驶中路遇畜群要早些避开。如在草原遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重。

骑马去草原旅游骑马时一定要问清价格，一些游客一到草原就被当地人拉上马,说好40元/小时的费用，可当地人会拉着游客一通胡绕后再回到起点，怎么也得耗个两三个小时，对方还要牵马费，没有几百元下不来，所以，要想骑马先把价格问清了，再把线路说好。

乘汽车到牧民家做客要看蒙古包附近勒勒车上是否拴着马，不要贸然驶入，免得马惊挣断缰绳跑失，进包要从火炉左侧走，坐在蒙古包的西侧和北侧，东侧是主人起居处，尽量不坐，入坐时不挡住北面哈那上挂着的佛像，进包后可席地而坐，不必脱鞋，不要坐在门槛上。

在旅游途中需多喝水，多吃水果，蔬菜，不要单独活动，不要轻易乘坐人力车，摩的等非正式交通工具。

草原住宿蒙古包中无备品，请自备洗漱用品。

旅游景点上不要随意乱动地摊小贩的旅游纪念品，不与之讨价还价。

内蒙古草原天气干燥，要多喝水，多食水果以防上火。同时水含碱量高，水质较硬，不要喝生水，不要随意吃路边的小摊小贩。

内蒙古的著名景点

1、乌兰布统

乌兰布统景区位于赤峰市西南部，曾是清朝皇家木兰围场区，乌兰布统为蒙语，汉语的意思为红色的坛形山，实指大、小红山，是木兰围场的一部分，乌兰布统景区自然旅游资源以草原、湖泊、沙地、湿地、林地为主，以林木花卉、野生动物为辅，而且大多保存完好；人文旅游资源以蒙古民族风情、古战场遗址遗迹、特色旅游商品为主。

2、阿斯哈图石林

阿斯哈图石林位于赤峰市克什克腾旗。阿斯哈图是蒙语，汉译为“险峻的岩石”。它处于大兴安岭余脉向西部草原过渡的地带。草原上群山呈现出典型的丘陵地形地貌特征，四周险峻，而山顶平缓起伏，冰石林在这平坦的丘陵地带显得格外突出。

1474421766904457.png

1474421669361960.png

3、玛瑙湖玛瑙湖

玛瑙湖玛瑙湖位于内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗巴音戈壁苏木西北部沙漠中，面积6平方公里，是干涸的湖床，湖内玛瑙石裸露地表，浅黄，浅红，遍布湖底，大者如拳，小者似豆，晶莹透亮，光彩夺目。每年七月中下旬举办的那达慕草原旅游节，集中展示蒙古民族歌舞、体育、竞技、服饰、饮食各方面的灿烂文化。

1474421272693268.png

1474421204270474.png

4、阿尔山温泉

阿尔山温泉为内蒙古著名矿泉疗养地。位于大兴安岭中段西麓，蒙语“ 阿尔山”意为“ 圣水”。有四十二个泉眼，泉区方圆仅1平方千米。各泉水温差别明显，所含化学成分各不相同，可分别治疗几十种慢性病。

1474420909167694.png1474420988613458.png

5、额济纳胡杨林

1，在胡杨是生长在沙漠的唯一乔木树种，且十分珍贵，可以和有“植物活化石”之称的银杏树相媲美。具有“千年不死”“死后千年不倒”“倒后千年不朽”的活化石之称

1474417105601726.png

2、在胡杨是生长在沙漠的唯一乔木树种，且十分珍贵，可以和有“植物活化石”之称的银杏树相媲美。具有“千年不死”“死后千年不倒”“倒后千年不朽”的活化石之称

1474417845465981.png

6、呼伦贝尔大草原

呼伦贝尔草原位于大兴安岭以西，由呼伦湖、贝尔湖而得名。地势东高西低，海拔在650～700米之间，是中国保存完好的草原，有"牧草王国"之称。呼伦贝尔草原是个风光��美、景色宜人的地方,那里有一望无际的绿色,有延绵起伏的大兴安岭,还有美丽富饶的呼伦湖和贝尔湖。.这里被人们盛赞为北国碧玉，人间天堂。

1474418401109155.png

1474418323425991.png

7、紫蒙湖旅游景区

紫蒙湖风景区属国家级水利风景区，位于内蒙古赤峰市宁城县黑里河镇，这里山青水碧、景色秀丽。紫蒙湖（原名打虎石水库)；紫蒙湖以奇峰秀水而闻名。大坝西侧公路边有一巨石，为传说中李存孝打虎之地。大坝东侧，沿石阶而上，有“海豹出水”、“玉兔望月”、“金龟揽蛋”、“骆驼立崖”、“罗汉石人”等景观供人观览。

1474422169319058.png

8、成吉思汗陵

成吉思汗陵，简称成陵。是蒙古帝国第一代大汗成吉思汗的衣冠冢，位于内蒙古自治区鄂尔多斯市伊金霍洛旗草原上；对研究蒙古民族乃至中国北方游牧民族历史文化，具有极其重要的价值，核定为全国重点文物保护单位。紧邻的成吉思汗陵旅游区为5A级景区。

1474419379866895.png

9、响沙湾

中国首家沙漠度假地—— 响沙湾是集观光与休闲度假为一体的特大型综合型的沙漠休闲景区，地处中国著名的库布其沙漠的最东端，是中国境内距离内地及北京最近的沙漠旅游胜地，是国家AAAAA级旅游景区，国家文化产业示范基地。拥有全世界最长的骆驼队—— 超过500峰。

1474419005249049.png

10、热水度温泉假村

热水温泉位于宁城县热水镇，地处燕山余脉、八里罕新华夏系构造带上。形成于公元1290年的一次大地震，分布面积约0.5平方公里，热水日动储量1400—2100立方米，中心孔口泉水温度高达96℃，是全国水温最高的温泉。热水温泉温度高、水质好。热水一浴祛百病，青春永驻见精神

内蒙古有什么风景名胜？

1、呼伦贝尔大草原

呼伦贝尔大草原一般指位于呼伦贝尔市西部的呼伦贝尔草原，是世界著名的天然牧场，是世界四大草原之一，被称为世上最好的草原，是全国旅游二十胜景之一。

2、响沙湾

中国首家沙漠度假地—— 响沙湾是集观光与休闲度假为一体的特大型综合型的沙漠休闲景区，地处中国著名的库布其沙漠的最东端，是中国境内距离内地及北京最近的沙漠旅游胜地，是国家AAAAA级旅游景区，国家文化产业示范基地。拥有全世界最长的骆驼队—— 超过500峰。

3、道须沟

道须沟，全称黑里河道须沟旅游景区，位于内蒙古赤峰市宁城县黑里河国家自然保护区西南角的实验区内，地处内蒙古宁城县、河北省承德县、隆化县两省三县交界地带，隶属燕山山脉七老图山支脉。

4、腾格里沙漠

腾格里沙漠位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，介于北纬3730′至40，东经10220′至106。南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。南北长240公里，东西宽160公里，总面积约4.3万平方公里，为中国第四大沙漠。是阿拉善沙漠的东部，在银额盆地底部。

5、海拉尔国家森林公园

海拉尔国家森林公园原为海拉尔西山风景区，位于内蒙古呼伦贝尔盟首府海拉尔区政府和工人新村西部，分为南园、北园、西园和后备资源区，统称为三园一区。

扩展资料：

内蒙古自治区，通称内蒙古，简称“蒙”。首府呼和浩特市。内蒙古横跨中国东北、华北、西北三大地区，接邻八个省区，是中国邻省较多的省级行政区之一。

内蒙古自治区旅游资源主要由草原、古迹、沙漠、湖泊、森林、民俗“六大奇观”构成。森林景观主要分布在大兴安岭；民俗游览主要包括蒙古族歌舞，蒙古族“男儿三艺”——赛马、摔跤、射箭，那达慕等。

参考资料：百度百科-内蒙古

内蒙古旅游必去十大景点

内蒙古旅游必去十大景点如下：

1、呼伦贝尔大草原

内蒙古是我国草原面积最大的省份，呼伦贝尔大草原是中国四大草原之一，也是中国目前保存较完好的草原，有牧草王国之称。这里拥有最纯洁的蓝天，白云和最优质的牧草，更是草原摄影的胜地。

2、阿尔山国家森林公园

浩瀚的大兴安岭林海，莽莽苍苍，碧波万顷，起伏的山峦涌翠竟秀。在这绿色的海洋里镶嵌着一颗闪亮的明珠——阿尔山国家森林公园。

3、响沙湾

在鄂尔多斯库布其沙漠中以沙子会唱歌而闻名的5A级景区响沙湾，被称为响沙之王，只要踩踏或滑行它就会发出嗡嗡响声。更神奇的是夜间沙海之巅，有幸会看见银白色光芒，疑入仙境。

4、额济纳胡杨林

内蒙古额济纳胡杨林国家级自然保护区位于额济纳旗的中心位置—额济纳绿洲，西邻额济纳旗政府驻地达来呼布镇，北临居延海，保护区总面积26253平方公里。

5、额尔古纳湿地

来到额尔古纳，不能错过的一大风景就是额尔古纳湿地。根河是额尔古纳河最大支流之一，与呼伦贝尔大草原的生态息息相关。根河湿地保护区，位于额尔古纳市近郊，是现今我国保存最完整、面积最大的湿地，被誉为亚洲第一湿地。

6、通辽大青沟

在辽阔的科尔沁草原西部沙海里，有一条长达24公里的沙漠大沟。沟上沟下树木葱郁，鲜花盛开，沟底处千万条淙淙泉水汇成一条长长的溪流，清澈透明。沟的两岸树草丛生，常绿树与落叶树并存。这就是大青沟国家级自然保护区。

7、老牛湾

老牛湾，地处内蒙古清水河县单台子乡最南端，隔杨家川河与山西偏头关县黄龙池乡的楼圪蛋相望，隔黄河与准格尔旗魏家峁乡相望，是黄河、长城的唯一交汇处。老牛湾地处晋蒙边界黄河流域，具有典型的黄土高原地貌特征。该处有驰名的黄河大峡谷风光，有阎王鼻子，舍身崖，响声楼，老牛湾堡等风景古迹。

8、满洲里国门

内蒙古与蒙古国、俄罗斯有4200公里边境线和18个口岸，口岸旅游资源得天独厚。中国最大的陆运口岸城市满洲里是一座拥有百年历史的口岸城市，融合中俄蒙三国风情，素有东亚之窗的美誉。

9、呼和浩特大召寺

大召位于内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区大召前街，汉名无量寺，蒙语称伊克为，意为大庙。 大召，是呼和浩特建造的第一座喇嘛教召庙，是内蒙古旅游必去之地。数百年来，一直是内蒙古地区藏传佛教的活动中心和中国北方最有名气的佛刹之一，现为内蒙古自治区的重点文物保护单位。

10、五当召

五当召，原名巴达嘎尔召，位于包头市东北方向约54 千米的阴山山脉吉忽伦图山之阳，是内蒙古地区最大的藏传佛教格鲁派寺院。五当召依地势面南而建，有大小殿宇，经堂，僧舍2500余间，占地300多亩，分布在1.5公里长的山坡上。一幢层层依山垒砌的白色建筑，为群山所环绕，为苍松翠柏掩映，雄浑壮观，有内蒙的小布达拉宫之称。