竹笋在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜

想自驾去星星竹海深处住民宿挖春笋？我们帮你订！

提到春天，我们首先会想到各种各样的花。她们在春天里尽情展示着自己的美丽，吸引无数游客驻足欣赏。

除了有遍地盛开的花儿，还有在山间竹林里悄悄冒尖的笋。一场春雨后，密密的笋破土而出，蓬勃生长。

春笋是不等人的—从第一场春雨后算起，给予挖笋人收集这份鲜味的时限，只有十多天，一般在清明节前后就是挖春笋的最佳时期。一旦耽误了时机，春笋便会长成竹子，不能食用，那就错过了一道美味。

清明后，赶着春笋生长的时间，小鱼游特意策划了一个行程，让大家挖笋体验农家乐趣，住乡村民宿放松身心，泛舟游湖欣赏山间美景。

这个行程是小鱼游的第一期自驾游路线，之所以选择自驾游，是因为这个地方确实太适合慢慢去游玩和体验！

玩

寻找野趣

挖笋

挖笋是需要自己全程参与的一项活动。乐趣就在于，挖笋除了体力的付出，还需要技巧的辅助。在挖笋的过程中，不断从失败中掌握技巧，由难而易。我想，没有比自己动手得来的快乐更觉得踏实了。

游湖

头上是湛蓝的天，脚下是清澈的湖，两岸是幽远的山。在青山绿水间，烦恼早已抛到九霄云外，只有眼前的山水之乐。

吃

地道鲜美农家菜

竹筒饭

竹筒饭是一种非常有特色的小吃，味道非常的香软可口，既有了竹子的清香，也保留了的食材原滋原味。这次，跟着我们，你可以亲自体验制作竹筒饭。

烧烤

三五个朋友一起，临湖而坐，撸着烤串喝点啤酒，聊聊天也是不错的选择。

农家菜

锅巴粥

这里的蔬菜都是农家自己种的，做的都是地道的农家菜。鱼虾也是湖里打捞起来的，味道非常鲜美。

住

环境舒适雅致

嫦娥湖山庄

嫦娥湖山庄位于汀泗桥镇，是一家乡间民宿。平时来的人并不多，给人一种清幽的感觉，，由于依山傍水而建，空气非常清新，在山庄周围转一转也能处处发现美景。山庄旁边就是嫦娥湖，水质清澈，鱼肉肥美，喜欢钓鱼的朋友可以带上鱼竿来钓鱼哦。

咸宁星星竹海民宿挖笋+湖中泛舟两日自驾游

时间：自定

游玩方式：自驾

地点：咸宁嫦娥湖山庄

费用：成人198元/人 儿童158元/人

ps:单人需补单房差40元/人。

费用包含

1. 嫦娥湖山庄湖景房（标间或大床，含双早）；

2.嫦娥湖游船泛舟1.5小时；

3.向导带领挖笋，包含每人2斤鲜笋（超出部分按每斤8元计算）；

4.参与制作、体验竹筒饭1份。

如果您想报名这个行程

或联系小鱼微信 dwhzbyou

或拨打电话15871431906

或直接后台发消息留言哦！

现场实拍 | 和我们去千亩老茶园采茶制茶，赏星星竹海雨后春笋

下周三我们的采茶之行就要出发了，为了行程的顺利进行，小鱼游今天又来到茶乡咸宁的黑山茶场了，这里就是我们将要采茶的地方。

▲茶场实拍

▲茶园风光

▲茶场石碑

▲采茶回来的老人

▲茶树

▲绿意盎然

黑山茶园位于咸宁市咸安区马桥镇，鄂南永安郡，春山半是茶。漫山的松树柏树苍翠到极致，便成黑森林，也许这是黑山的由来。

茶园之上，茶树借着山势地形，从山腰到山麓有规律地生长着、排列着，形成了无数层绿色的阶梯，远远望去，犹如一条条弯弯曲曲的绿色飘带缠绕其间。

换上采茶的衣服，戴上斗笠，背起竹篓，你我都能变成“采茶行家”。

除了采茶，我们还会带大家亲自参与制茶的过程。每人可免费送50g自己采摘制作的茶叶。

自己做的茶叶，会不会觉得更香？

清明雨后，除了茶叶丰收，竹林的大片春笋也开始冒尖，距离茶庄不远的星星竹海有万亩竹林，一片翠绿，风光无限好。炒完茶，我们带大家竹林漫步，感受清新的绿色世界。

小鱼游咸宁体验采茶、赏万亩竹海一日游

【活动关键词】：踏青、采茶、制茶、亲子、闺蜜、情侣

【活动时间】：4月12号周三

ps:据天气君的消息，下周三是最近雨后的第一个晴天

【活动地点】：咸宁市咸安区

【活动费用】：148元/人 （成人儿童同价）

【交通方式】：正规旅游大巴

【集合地点】： 7:20 中山公园E出口 8:00 洪山广场E出口丽江饭店

【费用包含】

1、 车位费、路桥费、司乘费；

2、 午餐费；

3、 每人50克自己亲手采摘、炒制好的干茶；

4、 保险费；

5、 茶园接待费用及其他。

【行程安排】

8:00，武汉集合出发，前往咸宁；

10:00，到达茶园，领取采茶工具，步入青翠的茶园，自由欣赏美景、合影、采茶；

11:30，检验自己的劳动成果，交茶称重记录，评选采茶数量前三名获得精美小礼品；

12:00，在茶庄品尝咸宁特色美食；

13:30，参观茶庄制茶车间，了解制茶工艺，亲自参与体验炒制鲜茶；

14:30，开车前往咸宁星星竹海；

15:30，在万亩竹海欣赏美景、合影留恋，跟随导游了解竹文化；

17:00，出发返回武汉，车上获得当天自己亲手采摘、炒制的干茶，结束完美的一日体验。

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莫干山最美林海自驾线，竹林深处农家掩映，红枫落处桂香万里

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