梁赞是俄罗斯中部联邦管区的一座城市，坐落于奥卡河畔，莫斯科西南196千米处，为梁赞州的首府和行政中心。该市的经济主要依赖于工业，主要工业为炼油和电子工业，已发展成为俄罗斯的电子中心之一。

梁赞为俄罗斯高科技创意产业中心之一，上千名学生在梁赞国立无线电学院和梁赞国立大学学习数学与讯息工程。这里的主要建筑遗迹为梁赞克里姆林宫，坐落于河畔，内部开设有几座博物馆，也可以购买到当地的手工艺品。伊万•巴甫洛夫博物馆（Ivan Pavlov's Museum）是为了纪念俄罗斯知名的生理学家，诺贝尔生理学或医学奖获得者巴甫洛夫而建立的，在馆内可了解其生平。艺术博物馆位于一座古老的建筑之中，以收藏杰出的绘画作品为主，是欣赏艺术的好去处。

Ryazan

必去理由：俄罗斯梁赞州的首府

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：俄罗斯[Russia]

景点所在省、州：梁赞州 [Ryazan Oblast]

景点所在城市：梁赞 [Ryazan]

“梁赞故里、咏春圣地”，学生哥个个能做咏春拳操！

没关注？伸出手指点这里---

这里被誉为“梁赞故里、咏春圣地”！

这里，

学生哥个个能做咏春拳操，

有的还打得一手地道、正宗的咏春拳！

古劳中学学生在大礼堂练习咏春拳操

这里就是鹤山市古劳镇！

近日，来自古劳镇中小学的80多位学生顺利通过《咏春段位制》考评，拿到了对应的段位证书。这已是古劳镇第三批通过段位考评的中小学生，是该镇大力普及咏春进校园活动的一个缩影。

鹤山咏春拳，又名古劳偏身咏春拳，是指梁赞先生晚年从佛山返回家乡鹤山古劳乡下后，传授给乡里子侄的咏春拳术。2007年，鹤山咏春拳成功申报为“广东省第二批非物质文化遗产保护名录项目”。如今，在鹤山市委、市政府和古劳镇委、镇政府的重视下，咏春拳（操）以多姿多彩的形式，进入水乡校园，成为中小学生们最受欢迎的运动项目。

龙溪小学直接将咏春拳“十二式”引入到每周一节的体育课上

古劳中学

1

将咏春拳操列入教学计划，

系统推广咏春文化

古劳镇被誉为“梁赞故里、咏春圣地”。古劳中学依托独特的人文文化和地理优势，将咏春拳操确定为特色体育项目，传承地方文化，强健学生体魄，推动健身运动。

古劳中学学生参加咏春文化推广活动现场

李明杰，古劳镇上升村人，是古劳中学团委书记，也是一名体育老师，目前已取得咏春拳三段证书。他介绍，咏春拳操是咏春拳“十二式”和广播体操融合形成的。按照《2018—2019学年古劳中学咏春拳操教学计划》，本学年将共用18个学时，围绕学习基本手型、步伐、技击等教学内容，让每一位学生“上手”。

据悉，建校于1957年的古劳中学，如今已发展成面积约5.4万多平方米，拥有学生1116人、教职员工70多人的学校，其中，体育老师4人，兼任咏春拳课指导老师。2013年，学校邀请咏春拳吕江泉师傅进校园，对老师们进行咏春拳培训；2015年，全校体育老师参加了鹤山市组织的专业培训，取得任教资格。

古劳中学有关负责人介绍，最初，为了推广咏春拳操，学校通过集会、国旗下讲话、班会课进行咏春文化宣传和咏春拳操推介；在体育课上给每人发放《咏春拳操动作说明》文字材料，并结合观看视频等直观的方式，让学生有深刻认识；通过体育课、“大课间”和课外活动，反复练习咏春拳操技巧；举行各年级组的班际咏春拳操比赛，对学生学习成果进行检验。

“现在，咏春拳操已经是学校的一项常规运动。每天，学校利用上午的‘大课间’和下午的课外活动开展咏春拳操练习，每次会练习2—3遍，每遍的时间约为4分钟左右。另外，每周五的体育课也都会练习咏春拳操，做到不让任何一个学生掉队。不仅学生们学习咏春拳操的热情高涨，老师们也对咏春拳产生了浓厚兴趣。可以说，全校老师基本上都会打几手咏春拳。”李明杰说。

2

古劳中学有一支“明星”队伍

大型活动总能见到他们的身影

古劳中学咏春队由该校40多名咏春拳精英组成，是古劳乃至鹤山的一支“明星”队伍。

徐晓琦，古劳中学八（5）班学生，现任古劳中学咏春队队长，也是一名班干部，有很强的责任感和组织能力，可协助老师完成带操等任务。她告诉记者，古劳水乡的大型活动都会有古劳中学咏春队表演的身影。不仅如此，他们的咏春队还经常到鹤山、江门参加咏春文化推广活动。

李明杰表示，古劳中学咏春队的队员们因为基本功扎实，还会带领各自班级的学生练习咏春拳操，因为学校体育老师有限，所以让“学生教学生”。这样，对体育老师的教学能起到一个辅助作用，教学效果也不错。

据介绍，古劳中学咏春队队友之间有一个微信群，他们不仅探讨咏春拳动作和技巧，还会相互勉励，面对学习和生活上的困难。比较有特色的是，队友有一半是女生，她们虽然不如男生阳刚，但面对生活和学习的意志力和韧劲丝毫不逊色。

3

合心、合力、合拍

以“合文化”创校园特色教育模式

古劳中学将咏春拳操的推广和学习纳入到学校的办学理念，以合心、合力、合拍为特色办学主体，全力打造以咏春、龙舟、足球三位一体的“合文化”。据介绍，除将咏春拳操引入校本课程外，该校还创造性地引入“旱龙舟”，并邀请德国教练进校园，打造先进的校园足球文化。

“成立由校长担任组长，各部门领导、体育老师和班主任担任组员，体育教研组负责组织开展的校咏春拳操工作领导小组，并完善相关的工作制度，为推广‘合文化’打好基础。”古劳中学校长温维成介绍，“合文化”探讨的是人与团队、人与人、人与社会的关系，通过文化渲染，使全校师生积极参与各项体育运动，追求健康的体魄和健全的人格，培养学生认识、欣赏“合文化”，学习、追求“合文化”，深层次发掘、探究和谐团队的主题。“合文化”教育和信心教育相辅相成，最终达成“和谐营造世界、信心改变世界”的最终目标。

温维成说：“咏春进校园、‘合文化’和近年来全国推崇的生本教育其实‘不谋而合’。现在，我们学校也是‘全国教育科学规划教育部重点课题生本教育理论和实践体系研究实验基地’，每周都会有来自全国各地的教育管理人员前来取经学习，在听完老师们的示范课、感受过咏春文化后，都对我们‘以生为本’的教育理念赞不绝口。”

据悉，2015年古劳中学被评为“鹤山咏春传承基地”；2016年被评为“江门市侨乡武术特色学校”。同年，该校特色活动方案《以合心、合力、合拍为特色办学主体，打造“中国最美功夫水乡”的教育明珠》，参加“广东省中小学特色学校建设优秀方案评选”获广东省一等奖，还被写入《广东省中小学优秀特色学校创建方案30例》一书中；2018年该校《传承地方特色文化、推动学生健身运动，鹤山市古劳中学推广“咏春拳进校园”》，荣获“2018年度广东省全民健康生活方式行动特色案例评比”个人二等奖，同年参加“武术进校园江门市侨乡武术操大赛”获得中学组集体第一名，并应中央电视台《中国影响方志广东鹤山篇》节目组邀请参与录制节目。

古劳镇龙溪小学

01

将咏春拳引入体育课堂

“大念头、小念头、打四门、三箭捶、拦桥、双龙出海……”与古劳中学不同的是，在位于古劳镇古劳村委会田心村的龙溪小学，直接将咏春拳“十二式”引入到每周一节的体育课上。最近，该校又着手编写咏春文化校本教材，其中包含古劳咏春的历史、文化传承和拳术套路等内容。

学生在认真学习咏春拳

龙溪小学副校长温伯成表示，为了编好咏春文化校本教材，校领导和体育老师一起走访了多位咏春继承人，并整合古劳镇政府旅游办的社会资源，为前期工作的顺利开展打好基础。希望将咏春文化引进课堂，先以其套路吸引学生，然后利用咏春文化的深厚武德内涵感染学生，培养他们的人文精神。

02

咏春文化“土壤肥沃”

龙溪小学位于古劳村委会田心村，属于古劳镇中心小学管理，创办已近百年，拥有师生1000多人。温伯成表示，同属古劳村委会的东便坊村就是一代宗师梁赞的故乡，与学校的直线距离不到1公里。如今，东便坊村建起了梁赞公园，经常会举办咏春文化活动，而且，学校周边几条村都有家庭武馆，学校就“浸泡”在这样的文化氛围当中。

任伟文是龙溪小学的一名体育老师，曾向古劳偏身咏春第五代传人冯家辉学习咏春拳。他表示，自己和几位同事都在冯家辉的家庭武馆学习过一段时间咏春拳，不光是学习套路，师傅还教了一些实战技巧。如今，他和其他体育老师会将学到的知识在体育课上传授给学生。

问及学生会不会因为习武而好动惹事，任伟文表示，在向学生们正式传授咏春拳之前，会教育他们树立良好的“武德”，达成以礼待人，不恃武伤人，不以强凌弱，达成尊老爱幼的共识。教学中发现，因为学习咏春拳，学生们反而更加知礼守礼，同学之间更加和睦，班级秩序更加良好。

03

推广咏春拳学习“四步曲”

2011年开始，龙溪小学开始在校园全面推行咏春拳。2016年初，学校确立了以“咏春文化体系”为特色的项目建设，将咏春拳文化的学习和研究引进课堂。

龙溪小学副校长温伯成表示，“懂”“学”“能”“乐”是龙溪小学推广咏春拳的“四步曲”。

龙溪小学学生在打咏春拳

“懂”，指不光要知其然，还要知其所以然。该校会组织学生参观梁赞故居，拜访咏春拳前辈，了解咏春拳历史的来龙去脉，使咏春文化深入人心。

“学”，指学习咏春拳的基本方法。首先，练习“转马”“进马”“退马”等马步基本功，然后从比较简单易学的“小念头”套路入手教学。

“能”，指锻炼学生的体能和意志品质。比如学校成立的咏春拳队，不论严冬酷暑，刮风下雨，都会坚持锻炼，学生体能水平得到提高。

“乐”，指让学生感受咏春拳的乐趣。刚柔并济、斗技不斗力，是咏春拳的特点，通过展示身体素质一般的学生如何放倒身体强壮的学生，激发学生们的学习兴趣，同时，每年举行咏春拳比赛，展示学员风采，打造学生们的专享活动平台。

04

建立咏春拳立体化教学平台

目前，龙溪小学“咏春阁”正式启用，这里成为学校开展咏春拳教学和文化推广的重要场所。该校一名工作人员表示，花大力打造的新教学楼明年也可以启用了，在新教学楼的显眼位置，该校准备绘制大型咏春拳壁画，让这栋建筑有属于自己的“符号”。

据介绍，除此之外，龙溪小学还利用乡村学校少年宫、文化展演等载体扩大咏春拳影响面。比如乡村学校少年宫，会经常邀请冯家辉等咏春传人来对学员进行指导，培训老师还会根据不同年龄段的学员，制定对应的力量、速度、灵敏度的教学模式。

古劳镇中心小学、龙溪小学校长黎平枝说：“在校园推广咏春拳，既是对古劳咏春文化的传承，也与我校办学理念‘竞和上善’有着高度的融合。我们会把学习咏春拳和发扬祖国灿烂文化、热爱祖国联系起来，培养学生强烈的民族自豪感，坚定文化自信。”

古劳镇特色教育瞭望台

高度重视，

全面铺开

不让一个学生“掉队”

据了解，古劳镇辖区有古劳中学、龙溪小学、双桥小学、连南小学4所中小学校，共有学生3800多人。目前，除龙溪小学全面推广咏春拳外，双桥小学、连南小学也已全面铺开咏春拳操，在学习咏春文化的道路上，不让任何一个学生“掉队”。

黎平枝介绍，从目前的教学实践来看，1—3年级的小学生，主要培养他们练习咏春拳、咏春拳操的兴趣爱好；4—6年级的学生会根据个体不同特质，制定相应的教学计划。在推广咏春文化方面，黎平枝坦言，作为农村学校，古劳镇有的小学没有自己的运动场，存在缺乏教学场地的问题，师生配比也略有不足，但近年来，古劳镇委、镇政府对教育工作十分重视，目前已有一些建设项目正在立项过程中，相信未来会越来越好。

鹤山市教育部门有关负责人表示，从“落实科学发展观，办人民满意教育”的事业高度，古劳镇中小学校充分认识到加强学校特色建设的丰富内涵和重要意义，牢固树立“特色就是质量，特色就是品牌，特色就是发展”的思想，融入咏春文化，积极推进学校特色建设，积极走个性化、特色化的内涵发展之路，促进当地教育持续、健康发展。

文/图 程建华

编辑：蔡明霞

梁赞故居 信仰的力量！江门市尚武古劳咏春拳馆

梁赞故居 信仰的力量！江门市尚武古劳咏春拳馆

河北这座寺庙的观音像翘着二郎腿梁思成和鲁迅却赞为最美观音

观音菩萨在中国民间受到最普遍、最广泛的信仰，我国绝大部门的寺庙都会供奉观音菩萨。

在我的印象中，要数浙江舟山普陀山南海观音立像、三亚南山海上观音像最为出名，庄严肃穆，面朝大海，慈佑众生。

然而，你有所不知，河北省的隆兴寺有两尊观音菩萨像，刷新你的三观。

隆兴寺，又名大佛寺，位于河北石家庄正定县。

大佛寺建于隋586年（隋文帝开皇六年），刚开始名为龙藏寺，唐朝改为龙兴寺，宋代进行了扩建重修，后来康熙和乾隆又进行过大规模整修，清1710年康熙赐名“隆兴寺”。

大佛寺占地面积82500平方米，大小殿宇十余座，分布在南北中轴线及其两侧，之所以被民间称为大佛寺，是因为寺内大悲阁供有一尊千手千眼观音铜铸佛像。

大悲阁是大佛寺的主体建筑，阁内供奉“千手千眼观音菩萨”，俗称“正定府大菩萨”。

这尊观音像是北宋开宝四年971年奉太祖赵匡胤之命铸造。

像高21.3米，共42臂，除本身的两只手、眼外，在身体左右各有20只手，分别执日、月、净瓶、金刚杵、宝剑等法器。

每只手中各有一眼，成为40只手40只眼，据说每只手眼都各有25种法力，40只手眼和25相乘便成了千手千眼。

因此这尊观音被称为“千手千眼观音”。

这尊观音像不仅是中国，也是世界上古代铜铸佛像中最古老的、最高大者，共用铜12万斤。

据《宋会要辑稿》载，当时整个北宋年产铜量才187万多斤，且当时主要用来铸钱。

用铸钱的铜来铸造佛像，亦可见宋太祖的气魄。

早在一千多年前，没有机械化，完全凭手工操作铸就了如此高大的铜像，创造了冶金铸造史上一个奇迹，赞叹古人的智慧。

这尊造像开启了两宋佛教造像艺术的先河。

正是由于宋太祖的推崇，在宋代以后，民间逐渐把观音菩萨视为名气和影响最大的神祗。

在大佛寺，最令人啧啧称奇的，还是摩尼殿内的一尊菩萨造像-倒坐观音像，鲁迅先生誉为东方美神，被民间称为最美观音。

倒坐观音像塑于明嘉靖1563年，因置身于悬空的五彩泥塑假山中，坐南朝北，与大殿坐向相背，所以叫作“倒坐观音”。

因观音菩萨有“众生普度不完，誓不回头”的誓言，而芸芸众生永远也度不完，故形成倒坐观音形象。

倒坐观音像高3.4米，头戴宝冠微右侧，一腿下垂，一腿踞起，双手抱膝，身体稍稍前倾，优雅端庄，面带微笑，自在大方，看上去不像一个冷冰冰的神，恰似个人间女子。

在传统的观音像中，都是端坐莲花宝座，足踏祥云，慈眉善目，面带微笑，文静端庄，跷着二郎腿的观音像，很多人都是生平第一次看到。

这尊观音像不管从哪个角度看，都能感觉那眼神那微笑是在与你交流。

著名建筑学家梁思成曾经来到这里考察过，对这座观音像赞叹不已。

对其同样倾心的还有鲁迅先生，鲁迅先生将“倒坐观音”的照片摆放在北京故居书案近十年。

大佛寺还有很多“惊喜”，共有六处文物堪称全国之最，除了文中提到的被鲁迅先生誉为“东方美神”的倒坐观音与我国古代最高大的铜铸千手千眼观音；还有被古建专家梁思成先生誉为“罕见珍例”的建筑孤例摩尼殿；我国早期最大的转轮藏；被推崇为“隋碑第一”的龙藏寺碑；我国古代最精美的铜铸毗卢佛。

文/图 纳兰小鱼