蒲塘卷粉，已有一百多年的历史，以其洁白、薄亮、嫩滑、柔韧、吸味力强、耐煮耐嚼等特色而誉满玉林。蒲塘湿卷粉用优质纯白粘米为料，充分泡浸后，经石磨磨成嫩滑的白米浆。根据当时的气温高低和制作时间的长短，先取10%的米浆用水冲熟或半熟，使与生米浆充分搅拌后待蒸。蒸制时忌用金属器具，常用两个以篾青织成的簸箕，轮流使用。蒸粉前，先在簸箕底部涂上薄油，再勾上适量米浆，荡匀，放蒸笼猛火蒸2分钟至3分钟，浆熟透即可取出。用另一簸箕盛米浆继续蒸，蒸出的粉稍凉后，涂上一层面油，即可从簸箕中撕出，挂上竹竿，散热后，折叠待用。

蒲塘卷粉的吃法多种多样：

1、卷馅粉。用叉烧、虾仁、肉粒、酥花生、香菇、大头菜、鲜笋等煮熟做馅在粉面上平摊，卷成筒状，再用剪刀整齐地剪成5厘米至6厘米的粉段，装盘，每盘装8段-16段不等。吃时洒上葱碎，浇以酱油、香油，滑润、酥香。

2、凉拌粉。夏秋季节，把粉切成细条，碗装，浇以陈醋、豉油汁、香油、辣椒等调料，还配以几片牛巴、熟肉，酸辣可口。

3、汤粉。将切成条的粉，以肉骨汤烫热加熟肉或与生肉料同煮，加进佐料。蒲塘人吃汤粉时，要加上几滴酒使汤粉发出酒香，称之为"肉酒"。

4、炒粉。把切细的粉配以鲜肉、蛋、鸡丝、鱼片、酥花生、芝麻、葱段和时鲜小菜等混炒，上盘时青、绿、白互衬，色香诱人。

云南旅游美食攻略-安宁双双卷粉

昆明市安宁八街青云路和八景路交叉口，有一个不得不去吃的美食，那就是双双小卷粉，米磨成米浆后炸出来的是米线，蒸出来的是米粉，因蒸时是用圆形托盘，所以米粉成形后是圆形薄片。

双双卷粉美味的云南小卷粉

为便于携带一张张卷成条状，所以称为卷粉，西双版纳、普洱一带的卷粉做得薄，切得窄，称为米干。无论什么吃食，都与原料和手艺有关，卷粉也不例外。安宁八街的双双卷粉非常出名，因其更为筋道、爽滑。

云南安宁八街双双卷粉云南安宁八街双双卷粉

有人甚至在网上出高价购买其制作方法。除此之外，调料也非常的出彩：甜酱油、辣椒油、葱、姜、蒜，还有花生米、黄豆、韭菜。看似寻常等你吃到嘴里后，又酸又甜又爽滑，又辣又香又筋道，口感丰富，非常爽。特别是夏天来吃一碗，什么山珍海味都可拋。很多人到外地工作后看到相同的食物，都会不由得感叹，我想念安宁八街的双双卷粉！

云南安宁八街双双卷粉

煮卷粉与煮米线一样，佐料很重要有鲜肉末、豌豆尖、韭菜、芫荽、葱、腌菜，但相对而言，煮卷粉要简单得多， 它对调料的要求没有凉卷粉那么高，所以通常买回家的卷粉都是煮了吃。虽说如此，也不是人人都能煮得出—碗好卷粉来。

云南人的最爱-煮卷粉云南人的最爱-煮卷粉

很多朋友来云南玩，我都带着他们出去吃过桥米线和那几家做的卷粉，当然也因人多，请客成本高等关系，哈哈！问他们味道怎么样，他们说：“过桥米线味道非常不错，但是不会想吃第二次了，但是卷粉不同，卷着调料、卷着清香，伴着柔滑，不错不错！第二天早餐还要吃这个。”

早餐、中餐、晚餐都可以是他

在云南还有一种卷粉，被称为越南小卷粉，做法是从越南传过来的，卷粉更薄，里面裹着剁细炒熟的香菇，木耳、猪肉末等，一卷一卷放在盘子里，然后再做一份蘸水，蘸水里面有酱油、醋、小米辣、香菜���，有些摊贩把裹着一卷一卷的小卷粉用剪刀剪成小段小段的，然后你就可以蘸着蘸水吃，吃着别提有多舒服，别提有多美味！这种美食那里都有，近一点的是在昆明站双龙商场旁小摊小贩都有卖。

越南小卷粉越南小卷粉

五华蒲丽顶、益塘风景区、新丰寨一天游

1月13号成团团费：成人168元/人

小孩1.2米以下148元/人(含景区门票和集体乘船费用）

D1:蕉岭------五华------蕉岭

于早上07：30顺风国际旅行社集中上车，乘车前往五华（约1小时20分钟）。抵达后游览广东蒲丽顶公园（五华客天下旅游产业园）。蒲丽顶森林公园位于五华县北部，通过对原有森林资源进行功能升级，集旅游观光、健身休闲、教育宣传于一体的生态森林公园，这里空气清新，环境幽静，被誉为“天然氧吧”。园中的最大人文景观便是革命烈士纪念碑，位于蒲山之上，现今梅州五县一市二区中规模最大的一座烈士纪念碑。纪念碑占地面积1.2万平方米，由下而上收缩为三级平台。宽广碑基之上矗立的主碑高20.6米。

后游益塘风景区。传说风景区中有九条龙长年在水中戏水，所以又有九龙塘之说。益塘风景区是国家AAA级水利风景区。景区依托的益塘水库是国家大（Ⅱ）型水库，市自然保护区，水库有8平方公里水面，1.65亿立方米的浩淼碧水，2万多亩连绵青山，库区有300多个形态各异的库湾和10多个各具特色的岛屿，素有广东“小千岛湖”美称。风景区气候宜人，四季花果飘香景色迷人。景区上盛产有荔枝、柑橙、沙田柚等优质佳果，是梅州市最大的荔枝种植基地，典型的“万亩荔枝园”。益塘水库即将成为梅城人的饮用水源地。12:00在景区享用午餐。餐后集体乘坐豪华游艇环岛游湖30分钟。

午餐后前往新丰寨旅游区。新丰寨旅游区集观光、休闲、体验、养生、度假于一体的现代农业产业园区园区规模宏大，连绵起伏的青山上，盘踞着两尊巨龙，龙头高达15米，龙身都达2公里多，真正的“亚洲第一长龙”。漫步于龙身大道，尽览园区美景，沾龙气，心旷神怡。

16:30左右圆满结束行程，返回蕉岭温馨的家。

行程包含

1、行程用车(含23-55座空调车、保证每人一个正座，按具体人数安排)；

2、用餐：全程含1正餐，正餐餐标按25元/人/餐；

3、优质导游服务；

4、保险：赠送意外险，最高保额20万元；

5、赠送旅游帽、每人每天一支水。

行程不含

1、行程外的个人消费及因不可抗力因素所产生的一切额外费用。

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无数人被圈粉！浙江温州的避世海岛——石塘镇！

综艺节目《三个院子》突然火了起来了，取景地可以说是非常吸睛了，就在浙江温岭的石塘镇，感觉就是一个超级唯美的避世海岛，冬日也不寒冷，9-11℃的气温特别舒适！

▲石塘

石塘是个迷人的小镇，它在温岭松门镇的东南方向，碧海怀抱，风光秀丽，距市中心27公里。8公里的生态绿道沿着优美蜿蜒海岸线横穿而过，被人们誉为“东方的巴黎圣母院”和“画家的摇篮”。

这里有“东海最美的海岸线”，这里有中国“最美的渔村”，这还是中国最先迎接新世纪第一缕曙光的地方。

在石塘，你有很多事都可以尝试：沿着8公里的环道骑行，在千年曙光园迎接第一缕曙光，在东面的海港边跟着船夫打鱼，在石塘林看一夜星空……

/五岙村/

靠近沙滩的五岙村，被评为中国“最美渔村”之一。这里的石屋群落在黄昏中略显斑斓，门前绿道经过，海景无敌。石屋的造型其实是很讲究的。

八十年代，石屋多为二三层，造型简单，等到现在，由于石屋的成本太高，已经甚少建造了。

不仅是颜值高，它的风土人情也着实吸引人。古老而富有风情的大奏鼓、小人节，美食街里的“一龟一粽、两汤三面、三圆四粉、四羹五酒”，桩桩样样都让人流连忘返。

▲长屿硐天

长屿硐天，位于浙江温岭市东北方向，是北雁荡山的余脉，海拔在150米左右。它因峰峦蜿蜒起伏，犹如海上一座狭长的岛屿而得名。长屿硐天最主要的景点是长屿硐群，长屿有28个硐群，1314个硐体

除了硐群和石像，亚洲唯一的天然岩洞音乐厅也在这里。这岩洞音乐厅有2000平方米左右，能容纳700余人欣赏台上民乐队的精彩演奏。

PS： 岩硐音乐会平常组建民乐团，演奏古筝、琵琶、二胡、编钟等传统民族乐器，每天举办三场，上午10点，下午1点半、3点半。

地址：浙江省温岭市长屿镇

门票：双门硐景区套票：160.00元（含双门硐、观夕硐、水云硐、双门石窟、熊猫馆）

八仙岩景区套票：75.00元（含八仙岩、凌霄硐、文圣硐）

开放时间：夏季：07:30~17:00 冬季：08:00~16:30

乘车路线： 从温岭市老车站乘往新河、箬横的中巴在长屿镇下车即可。

▲方山景区

浙江温岭有座方山，温岭的方山是一亿多年前留下的火山遗迹，现在华丽升级成了国家AAAA级旅游景区。它层峦叠嶂，气势磅礴，四围石壁均在百米以上。山顶平直如砥，湖潭密布山花烂漫，被誉为“空中花园”。

地址：台州市温岭市大溪镇

门票：40元

开放时间：08:00~16:30

▲羊角洞

羊角洞属雁荡山景区。位于方山东南半壁山中，与剑峰、葫芦岩并称方山“三大奇观”。羊角洞历来就是道教圣地，区内藏八洞，每洞都有供奉，其中又以玉蟾宫地位最为尊崇，这里的天空清朗朗的像个三清境界的模样。

虽然是道教圣地，但羊角洞也不全属三清殿阁。羊角洞左右两侧山岩下建有六洞，分别供奉宋代杨家七将，俗称二洞至七洞，不仅如此，这里还有观音洞天。

景点位置：浙江省乐清市雁荡山景区内

门票：20元

开放时间：8:00-18:00

▲松门滨海

松门滨海和石塘一样，也在温岭的松门镇。由水桶岙、洞下、沙镬岛、伏龙山四大景区组成，大大小小景点近50个。

地址：温岭市松门镇滨海大道