马拉加是位于西班牙南部安达卢西亚、地中海太阳海岸的一个城市，也是西班牙的第二大港口。该城市被群山和两条注入地中海的河流所环抱，其主要收入来源于农业和旅游观光业。

马拉加是是天才画家毕加索的故乡，诺贝尔文学奖得主阿莱桑德赞誉这片美丽的地方是“天堂般的城市”。虽然马拉加没有西班牙其他城市享有盛誉，但却是一个让人神往的地方。它拥有2800多年的历史，为世界上最古老的城市之一，重要的文化基础建设和丰富多彩的艺术遗产使得马拉加成为2016年欧洲文化之都的候选城市之一。由于历史悠久，马拉加拥有众多的历史古迹，包括一系列的古罗马圆型剧场、教堂、城堡、清真寺等。马拉加的博物馆众多，如马拉加毕加索博物馆、马拉加博物馆等。

毕加索曾说过：没有体会过马拉加阳光的人，就创造不出立体主义的绘画艺术。马拉加太阳海岸的天空是一种有闪光绸感的钴蓝，平静的地中海海面在天晴时显现的也是一种沉甸甸的灰蓝色，十分迷人。

Mlaga

必去理由：西班牙的第二大港口城市

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：西班牙[Spain]

景点所在省、州：安达卢西亚自治区 [Andalusia Autonomous Community]

景点所在城市：马拉加 [Mlaga]

加那利群岛最美的岛：拉帕尔马岛风光

拉帕尔马岛（La Palma）

位于加那利群岛最西端，

是七个岛屿中最绿色、

淡水资源最丰富的岛屿，

被誉为 美丽岛（La Isla Bonita）。

女作家三毛与她的西班牙丈夫荷西

曾经在这里留下了不可磨灭的印记，

对于三毛迷来说，

这里是不可错过的打卡地，

请看 拉帕尔岛三毛之路 。

本文着重展示拉帕尔马岛优美的风光。

在拉帕尔马

一会会儿

你就可以从海边到山顶

一会会儿

你就可以抵达想去的地方

你可以拥有整片沙滩

拥有整片森林

没有堵车、没有人挤人

早上在东边看日出

傍晚到西边看日落

一半海洋

一半火山

东边日出

西边日落

夜观星空

小城

乡村

沙滩散步

森林徒步

上天

下海

北部野外

南部盐田灯塔

总而言之＃慢生活

＃拉帕尔马效应

＃LaPalmaEffect

拉帕尔马旅游

www.visitlapalma.es

旅行攻略

气候

与加那利群岛的其他海岛一样，拉帕尔马的气候宜人。

全年温度舒适，天气晴好。

夏季和冬季之间温度差异不大，全年基本上是如春天的天气。即使是12 月你也可以在海里游泳，或在 8 月中也能愉快地外出散步，而不会在这些日段受到极端天气的影响。

如何抵达

航空

拉帕尔马（机场代码SPC）：

伊比利亚航空和伏林航空（Vueling）全年有航班从马德里直飞至拉帕尔马，飞行时长2.5小时。

欧洲多个城市，包括法兰克福、柏林、杜塞尔多夫、斯图加特、汉堡、纽伦堡、穆尼黑、布鲁塞尔、伦敦、巴黎、阿姆斯特丹均有航班直飞至拉帕尔马。

其他航班可在马德里、巴塞罗纳、特内里费北部机场和大加纳利岛中转。

乘船

Naviera Armas和Fred Olsen运输公司运营游船前往拉帕尔马，从特内里费的Cristianos港口开出，或者Acciona船公司有船从西班牙主大陆开发前往加纳利群岛，中间停靠拉帕尔马。水路的时间根据不同船公司不一样，一般在2小时至4小时之间。

如是旅行 | 加拿大渥太华马拉松4日游

渥太华是加拿大首都及政治文化中心，位于安大略省境内，与魁北克省交界处，法语与英语在此完美交融，它有“郁金香城”的美誉，也是一个拥有丰富的河流、航道、公园及林荫小道等自然环境的迷人都会。此外，哥特式的国会大厦伫立在国会山上，它是渥太华乃至整个加拿大的象征。联合国教科文组织命名的世界文化遗产---里多运河，从渥太华市中心蜿蜒而过。

（图片来源：加拿大安大略省旅游局官网）

渥太华马拉松是加拿大最大的马拉松赛事，每年都有近万人参与，赛事分为全程马拉松、半程马拉松、10K、5K、2K以及儿童跑，赛道环绕在渥太华城，经过里多运河，国会大厦，总督府等著名景点，独具特色的建筑映入眼帘，在这个城市随处可见鲜花绿草，5月份的渥太华正直郁金香盛开，到处春意盎然，奔跑在花丛中，体验这座城市的魅力。

（图片来源：渥太华马拉松官网）

参考价格：

全程马拉松+3晚酒店：3850元/人起

半程马拉松+3晚酒店：3680元/人起

10KM+3晚酒店：3450元/人起

5KM+3晚据点：3380元/人起

单间差：2950元元

费用包含：

1、行程中所列的当地三星级酒店住宿。（双人标准间）。

2、马拉松赛事报名费。

费用不含：

1、人身意外伤害等保险费用（建议购买）。

2、住宿场所押金费用。

3、自费项目等另行付费费用。

4、出发地机场接送机等地面服务费用。

5、单间差及加床费用。

6、旅游者自愿支付给导游、司机、酒店服务生等服务人员的小费。

7、行程中发生的旅游者个人费用。

8、领队费用。

9、加拿大签证费

10、往返飞机经济舱票。

11、当地用餐。首道景点门票费用。

12、当地司机及导游服务费。导游小费。

13、合同及旅游行程未约定由旅行社支付的费用。

此产品2人成团，不足2人不成团，提前30天通知，请知晓。

参考行程：

DAY01：5月26日，国内-渥太华

抵达渥太华，渥太华是加拿大首都，加拿大第六大城市，位于加拿大安大略省东南部与魁北克省交界的地方。

参加2公里、5公里、10公里的跑友最晚于今日领取赛事包，可自行查看马拉松线路，掌握跑步的节奏。

领取赛事包地点：Shaw Centre---55 Colonel By Drive Ottawa,Ontario K1N 9J2

领取时间：10:00 am to 8:00 pm

参加其他项目的跑友可自行游览渥太华，推荐景点：

【国会大厦】，国会大厦是渥太华最著名的地标建筑，是加拿大自豪的民族象征，哥特式的建筑装饰独特，随处可见精美的雕塑。

【总督府】，自1867年起，总督府便成了历任加拿大总督工作和居住的地方。

（图片来源：渥太华马拉松官网）

DAY02：5月27日，渥太华马拉松

参加10公里、5公里及2公里的跑友于今日比赛，

10公里开赛时间：6:30 pm（60加元）

5公里开赛时间：4:00 pm（50加元）

2公里开赛时间：3:00 pm（35加元）

参加半马、全马的跑友最晚于今日领取赛事包，可自行查看马拉松线路，掌握跑步的节奏。

领取赛事包地点：Shaw Centre---55 Colonel By Drive Ottawa,Ontario K1N 9J2

领取时间：9:00 am to 4:00 pm

（图片来源：渥太华马拉松官网）

DAY03：5月28日，渥太华马拉松

参加全马、半马及儿童跑的跑友于今日比赛，

全马开赛时间：7:00 am（105加元）

半马开赛时间：9:00 am（85加元）

儿童跑开赛时间：8:00 am（25加元）

渥太华马拉松是加拿大最大的马拉松赛事，也是波士顿马拉松的资格赛，每年都有近万人参赛，关门时间为7小时。全马赛道在渥太华市，途径国会大厦，里多运河，总督府，国家美术馆，自然博物馆，加拿大战争博物馆等景点。

（图片来源：渥太华马拉松官网）

DAY04：5月29日，渥太华-国内

早餐后乘机返回国内。

报名方式：请点击阅读原文报名

来这里，探索大加那利岛拉斯帕尔马斯的自然风光

来这里，探索大加那利岛拉斯帕尔马斯的自然风光

大加纳利岛位于西班牙加那利群岛上，属亚热带气候，昼夜温差、一年的温差却是世界上最小也是最宜人的地方，岛上景色错落有致，美丽如画，高耸的山峦衬托富饶的山谷，山谷中满是修剪得像巨大菠萝似的棕榈树和随风摇弋的香蕉树。图片来源：高品图像

拉斯帕尔马斯是加里纳群岛最大的城市，作为一个国际化的城市，这里有广受欢迎的Las Canteras海滩和Las Alcaravaneras海滩，还有繁华的Puerto de la Luz harbor港口，当地的狂欢节是最经典和著名的节日，在西班牙乃至全世界都很出名。图片来源：高品图像

位于拉斯帕尔马斯的洛佩桑科斯塔梅罗那瑞斯度假村酒店（Lopesan Costa Meloneras Resort）是大加那利岛的一个神奇地方。马斯帕洛马斯沙丘自然保护区的沙漠景观提供了一个独特的背景，旅客可以在海滩上长时间散步的同时做白日梦和放松。图片来源：高品图像

这家酒店是一家优越的四星级酒店，位于黄金地段，就在海滨长廊上，距离海滩一箭之遥，距离岛南部的马斯帕洛马斯沙丘自然保护区不远。一个田园诗般的地方，让旅客享受漫步直到太阳下山，放松和感受与大自然融为一体。图片来源：高品图像

酒店在设施方面被棕榈树包围的大型游泳池、儿童游泳池、水疗中心、赌场、日光躺椅区、按摩浴缸和人工海滩等。酒店的水疗中心设有水疗池和盐洞，并提供一系列的健康理疗服务。图片来源：高品图像

在这里旅客可以和亲人一起放松，躺在泳池边的日光躺椅上或和伴侣手拉手在海滩上散步，享受自由和宁静。酒店共有5家餐厅，早餐、午餐和晚餐都选用最好的配料来制作成美味菜肴。酒店还设有自助餐厅、咖啡馆和一个鸡尾酒吧。图片来源：高品图像

酒店客房宽敞典雅，每间都设有私人阳台或露台，并配有大理石地板、空调、设施齐全的独立浴室等。酒店毗邻Maspalomas灯塔，距离Maspalomas沙丘有10分钟的步行路程。酒店提供免费班车前往仅1.5公里之遥的Meloneras高尔夫球场。图片来源：高品图像

酒店距离马斯帕洛马斯灯塔仅有0.3公里。这座石砌灯塔建于1890年，深受旅客欢迎。坐在马斯帕洛马斯灯塔餐厅吃着美食，四周都是美景，真是极致的享受。灯塔附近还有商店，旅客可以到处逛逛。图片来源：高品图像

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