起居
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健康的饮食习惯,怎样是健康的饮食习惯,平时该注意些什么?
早在几千年前的《黄帝内经》已经告知我们了“上古之人健康的饮食习惯,其知道者,法于一陰一陽,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这段阐述已经非常明确透彻了。平时我们就要注意阴···
早在几千年前的《黄帝内经》已经告知我们了“上古之人健康的饮食习惯,其知道者,法于一陰一陽,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这段阐述已经非常明确透彻了。平时我们就要注意阴···