大家都知道滚滚们平时喜欢吃的是竹子、竹笋、窝头等食物。 但是最近在斧头山流行起一阵开发“新食谱”的潮流，滚滚们都开始积极开发新的食谱。 来看看滚滚们都积极开发了哪些新食谱吧？ 一大早，热干面小熊友就起床开始···

减肥果汁的做法大全减肥果汁的做法人番茄凤梨汁、芹菜西瓜汁、香蕉李子汁、芹菜菠萝柠檬汁、猕猴桃菠萝黄瓜汁、胡萝卜橙子汁等。一、番茄凤梨汁材料： 番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、将蕃茄洗净、切成块状备···

瘦身效果好的饮食减肥食谱　　饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿铯产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。具体如下 　　周一减肥食谱饮···

孕妇在怀孕期间需需要的营养元素是非常多的，要保持营养均衡，食品多样化，不要偏食，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，也可以喝一些汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤，鲫鱼汤，水果中含有的维生素···

原发布者:欣雅图表健康饮食食谱篇一：一日三餐食谱周一一日三餐食谱早餐豆浆1杯湖北饮食养生汇、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个午餐宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒···

适合每日需要1700~1800千卡热量者，全天用烹调油25克，盐6克。计算方法见《如何计算每日总热量糖尿病的饮食治疗？》第一天食谱~~~早餐~~~牛奶（鲜牛奶250克）馒头（标准粉25克）拌黄瓜（黄瓜50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克）~~~午餐~···