有测试抑郁症的问答卷么

1．我真希望自己哪天突然死去。

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2．小事我也感到非常著急。

3．遇到壹點小事我就感到煩惱。

4．我感到在生活中自己是個弱者。

5．我感到人活著沒有什麽意思。

6．我感到心慌。

7．我對異性毫無興趣。

8．我覺得太本，樣樣不如別人。

9．我變得做什麽事都拿不定主意。

10．我想自己去死。

11．我全身沒有壹點力氣。

12．我講話的聲音變得有氣無力，閑話少多了。

13．我晚上睡眠時間總的說比往常少多了。

14．我什麽事情都不想幹。

15．我感到不高興、愉快、不痛快。

16．我感到心裏難受或心裏不舒服。

17．我對周圍的壹切都感到沒意思。

18．我感到緊張不安。

19．我不想吃東西。

20．我覺得比平時瘦多了。

這份問卷由20道題構成，滿分是80分，每題均有0—4的分數，分別代表：0=沒有，1=偶爾有，2=有時有，3=經常有，4=總是有。請妳根據最近壹周，包括今天的感覺，每個題上圈上最合適的數碼。正常人16分；輕度16-35分；中度36-45分，重度>45分。

这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分(没有0,轻度1,中度2,严重3).

1.悲伤: 你是否一直感到伤心或悲哀?

2.泄气: 你是否感到前景渺茫?

3.缺乏自尊: 你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?

4.自卑: 你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?

5.内疚: 你是否对任何事都自责?

6.犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?

7.焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8.对生活丧失兴趣: 你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?

9.丧失动机: 你是否感到一蹶不振做事毫无动力?

10.自我印象可怜: 你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11.食欲变化: 你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?

12.睡眠变化: 你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?

13.丧失性欲: 你是否丧失了对性的兴趣?

14.臆想症: 你是否经常担心自己的健康?

15.自杀冲动: 你是否认为生活没有价值,或生不如死?

测试结果评判标准:

0--4分, 没有抑郁症

5--10分, 偶尔有抑郁情绪

11--20分, 有轻度抑郁症

21--30分, 有中度抑郁症

31--45分, 有严重抑郁症

这里有很多应该有

抑郁症自测量表

1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！