焦虑怎么治疗最好的方法

焦虑症的治疗主要是抗焦虑治疗。药物治疗是一方面，常用药物有苯二氮䓬类、抗抑郁焦虑药(盐酸文拉法辛、度洛西汀、坦达洛酮、丁螺环酮等)。第二个方面是物理治疗，如重复性脑磁刺激和光照治疗、生物反馈治疗。第三心理治疗也有一些方面，如心理分析、认知行为治疗和接纳承诺治疗。还有运动疗法、家庭支持、旅游和人际交流都是有帮助的。

焦虑抑郁的表现症状有哪些

焦虑抑郁症患者会表现为容易发脾气、容易冲动、过度担心、胡思乱想、情绪失控、注意力不集中、胸闷气短、尿频尿急、盗汗等，焦虑型的抑郁症，主要是指的抑郁症的患者在发病时会伴有焦虑的情绪，部分患者还可能会出现情绪低落的现象，焦虑型抑郁症的产生和遗传因素，生活环境等有密切相关的联系。