虾爬子是营口的特色美食之一，以活虾爬子配以各种佐料入味而成。咸卤虾爬子生吃，是营口一大特色菜，属营口一绝，本地人家基本上家家都要自己做这道菜，但口味不一。虾爬子必须活，最好是小的，母的，含有黄，很好吃，制作简单，首先要准备一个密封性比较好的容器，然后将新鲜的虾爬子洗净控干水分放入到容器当中，然后加入大蒜末、大料、生姜片、少许的白酒、食盐等作料，然后加入放凉之后的开水，没过食材即可，密封好之后放入冰箱差不多2天的时间即可。

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来源：咸丰旅游

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孩子们爬山比大人还溜，广东中山秋季亲子户外路线，大尖山登山

学校里的秋游无非是各种公园走一圈，打打机动游戏，毕竟对于学校来说安全是最优先考虑的问题，可秋天最好的活动非登山莫属，是增强体质增加耐力的首选。长度在10公里以内，拔高不超过800米是最适合6岁以上孩子的强度，既不会太累造成肌肉拉伤又不会太简单让孩子们觉得没有挑战。这次介绍的广东中山大尖山野路就是非常适合带着孩子秋游体验户外登山徒步的好路线。

交通：自驾导航至中山秀丽湖 难度：★★☆☆☆ 6-60岁身体健康 长度：从秀丽湖到大尖山顶单程3公里，拔高500米 建议：部分路段极滑务必穿大底深纹防滑的登山鞋或者戴防滑鞋套 路线：关注同名“疯乐行户外” 发送“大尖山”获取详细路线地图 户外活动危险系数高于各类型室内活动，保证安全为第一要务 自己的垃圾必须带走，别人的垃圾尽量带走，保证环保为第二要务 山林中注意防火，切记，切记！

大尖山位于中山市南部，五桂山西侧，是尖山山脉的最高峰，海拔391米，虽然海拔不高，但险要异常，景色峻美。尤其是从北侧登顶的野路，登顶路段陡坡超过45度，是很多户外爱好者的定期打卡路线。从秀丽湖上山应该是众多路线中最有野趣的一条，沿途经过湖泊、小溪、林间小路和急升降等多种地形，这些景色让城市的孩子们感到新奇和兴奋，远远地把大人们甩在身后，要不是领队在前面拦着早就跑得没影了。有些遍布砂石的斜坡非常滑，孩子们手脚并用也能很快登顶，完全没有平时的娇气，反倒大人们气喘吁吁有些吃力。如果觉得原路返回太过单调无趣，下山可以选择马踢水溪谷路线，有几处可以挖沙玩水的地方，对孩子们来说更有吸引力。趁着冬天还没来到，带孩子来走上一圈吧。

北京适合小孩子爬山的地方

周末或者小长假的时候带小孩子们去爬爬山，既能亲近大自然，观赏美景，还能锻炼身体，在北京可以爬的山有很多，那么哪些是比较适合小孩子们爬的山呢？下面一起来看看吧！

1、舞彩浅山峪子沟景区

门票：免费

顺义舞彩浅山步道，总长足有280公里，串联顺义浅山地区的五个镇，全线建成后可以自驾、骑行、健走，是国内一流的登山健走步道。推荐的峪子沟就是舞彩浅山的其中较有特色又很适合小朋友的一段路，与其他区段相比，这一段山势雄伟、更有气魄，登上山巅一览众山小的感觉非常棒。然而爬山的栈道比较原生态，但山势路途比较平缓，适合亲子攀爬。沟内树木高大，植被茂密，是个天然的大氧吧。

地址：顺义区峪子沟村(导航至峪子沟停车场)

2、百望山森林公园

门票：6元

百望山对于小朋友来说完全无难度，约20分钟即到山顶。山顶视野较好，南可俯瞰五环西北角，东有大片新城，西北有连绵起伏的群山。百望山的登山路线，有4KM和5.8KM两种，还有迷你玻璃观光台，沿路有穿着“刺猬衣”的板栗树，挂满“小灯笼”的栾树，还有吃货小爱小时候最爱的野味——榆钱儿。

地址：海淀区黑山扈北口19号

3、神堂峪自然风景区

门票：35元

作为北京著名的旅游风景区，神堂峪至今已有600多年的历史。神堂峪沟、堡子城堡、明古长城等景观均坐落于此。这里的山体植被几乎没有遭到人为破坏，也没有人工雕琢的“附加”风景，称之为世外桃源也不算过。神堂峪有一条7558米的栈道，是2014年为了APEC会议修建的。栈道从不夜谷门区进入，延伸至神堂峪景区，走在上面，能看山、能戏水、能沿路看花、能远眺长城...非常适合初级登山者。

地址：怀柔区雁栖镇范个庄乡神堂峪村北

4、白虎涧森林公园

门票：39,9元

白虎涧号称“北京的后花园”，位于昌平阳坊镇(阳坊涮肉啊，���口水～)，紧邻凤凰岭。奇特的山石、幽深的沟谷、横流的溪水是这里的三道风景，这里也被称作“京西小黄山”。一进景区大门，就有轮胎做的秋千、木质的跷跷板，可以住宿的木屋。景区内一个又一个小水潭在山中随处可见，离大门最近处的洗心池是孩子们水枪大战的好地方。

地址：昌平区阳坊镇