呼伦贝尔草原白蘑，产于呼伦贝尔大草原，是伞菌中较为珍贵的品种。由于呼伦贝尔大草原夏季气候温凉湿润，光照时间较长，使白蘑有良好的生长环境。白蘑有多种食用方法，可以做馅、溜炒、涮火锅等，也可以凉干长期食用。每年的8—9月份为最佳采摘时期，由于呼伦贝尔草原没有污染，因此这里盛产的白蘑深受国内外人士的喜爱。呼伦贝尔草原白蘑植物形态：菌盖5-12厘米，白色，半球形，成熟时平展。柄粗壮，长3.5~6厘米，直径1.5~3.5厘米，白色，中实心，基部稍膨大，菌褶白色，稠密，中部宽，凹生，菌肉肥厚，质地细嫩，具香气，味鲜美。另外，呼伦贝尔草原白蘑生于草原，形成蘑菇圈。呼伦贝尔草原白蘑成分：白蘑每百克干品含蛋白质55.6克，脂肪1.4克，碳水化合物23.1克，钙100毫克，磷1620毫克，铁32毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 2.53毫克。白蘑含有口蘑氨酸、鹅膏氨酸和5`-乌苷酸等。呼伦贝尔草原白蘑汤，清鲜淡雅，菇香扑鼻。

10月19日-20日云端上的草原：柘荣鸳鸯草场、万亩高山草原、福安白云山、冰臼奇观、溪塔葡萄沟两日游

行程安排

第一天：

6：00玉环指定地点集合出发，前往福建长寿之乡柘荣，下高速后18公里即可到达【柘荣鸳鸯草场】开始游玩鸳鸯草场，平均海拔1000多米，面积达到了1万多亩。是我国南方少有的生态宝地，为福建省最大的天然草场。福建旅游集团耗巨资重点投资建设的景区（游玩时间2.5H）；摄影拍照，每个角度都是大片。后乘旅游大巴前往酒店，入住酒店。

第二天：

07:00起床洗漱用早，赴福安【溪塔葡萄沟】（车程40分钟）地处福安市穆云畲族乡溪塔村。“葡萄沟”系当地畲民们利用秀溪、詹溪两条溪流，在溪旁种植野生刺葡萄，溪面搭架，形成绵延近5公里的葡萄沟。沟上绿荫蔽日，沟下流水潺潺，形成一道南国独有、美不胜收的风景线，被誉为“全国三大葡萄沟”之一。该村遗存的民居、古亭、廊桥、奇石和浓郁的畲族风情，与葡萄沟景致相得益彰，令人流连（游览约1H）。车赴世界地质公园、国家级风景名胜区——【白云山九龙洞景区】（车程15分钟），待导游购票后换乘景交进入主景区，景区内山峰雄伟挺拔，洞穴曲折幽深，峡谷险峻幽深，在其间漫步穿行，奇观迭出，令人流连忘返。前往白云山景区观“史上罕见的千古冰臼奇观”——石臼群，游览游龙洞景区，这里有罕见的河流侵蚀地貌，鬼斧神工，无不让游客流连忘返。后游览九龙洞景区，入洞观之，一个个栩栩如生，仿佛进入一个迷宫般的世界，有令人赞叹不绝的爱心石臼、阴阳石臼、蝌蚪石臼、漏斗石臼、连环石臼等等洞连洞，洞套洞，洞内藏潭，洞间有瀑布。洞间通道，有平展如镜者，夏天行步其间，则暑气全消，心旷神怡;使人终生难忘，走进这个石臼群，就仿佛走进了梦幻世界，走进了异域仙方（游览2.5H）。

14:00 适时集合乘大巴返回温暖的家！

活动费用：

1. 1.2米以上:435元/人

含（门票，车费，住宿，早餐，保险，导服）

2. 1.2米以下：255元/人

含（车费，保险，导服）

3. 单人住宿补单房差100元/人/1晚

4.正餐自理或AA

活动时间：

10月19-20日

集合时间地点：

坎门六合超市（6：00）

玉环大剧院 （6：20）

(路线根据实际报名情况调整，

玉环上高速或者芦浦上高速）

1、成人必带身份证，无身份证的未成年人必带户口簿；

2、带2天的换洗衣服、相机、零食、防晒用品，个人用品等；

3. 车上打空调有可能冷，请带上薄的外套。

活动咨询：追求15858696901

所有参加人员姓名（包括小孩）+身份证号码+总人数+电话号码+参加哪个活动+在哪里上车到以下微信

1.“福建最大高山草原”鸳鸯草场

柘荣鸳鸯草场平均海拔1000多米，面积达到了1万多亩。是我国南方少有的生态宝地，为福建省最大的天然草场。

游客美照

2.全程峡谷往下走，不晒不累！

夏季游览福安白云山，景交车送达山顶葫芦潭，全程峡谷往下走，植被茂盛，水量充沛，夏季避暑首选！

3.“中国最大单体壶穴”飞天井

飞天井——全国最大的单体亿年壶穴，壶穴最大直径达30米，高度达46米多。夏季洞内超级凉快，似天然空调；

4.“数量最多，种类最全”壶穴群

九龙洞——全国壶穴形态、数量最多的壶穴群，被地质学家授予“中国冰臼的宝库”、“冰臼奇观中精品”、“世界级冰川遗迹”之美誉。

洞内超清凉，洞外超震撼，赶紧来体验下吧！

洞外各异壶穴

5.“亿年水蚀奇观”瀑布岩

天然水蚀形成的百米高岩体石瀑，似凝固的黄果树瀑布，造物雄奇、鬼斧神工,全国一绝。

6.中国最美葡萄沟亲水游

炎炎夏日，避暑就来溪塔葡萄沟吧！绵延近5公里的葡萄沟，沟上绿荫蔽日，沟下流水潺潺，形成一道南国独有、美不胜收的风景线，被誉为“全国三大葡萄沟”之一。

蓝天白云，绿草茵茵，每个人心里都住着一个草原梦！

每个人都有一个草原梦

一曲《火红萨日朗》

一大片辽阔的土地

蓝天白云，绿草茵茵

看惯了山河，赏惯了田园，

换个口味，换种心情，

到龙里油画大草原来！

这里有峭壁下一望无垠绵绵草地，

如内蒙古草原般的悠远宽广。

也有云贵高地的丛山峻林，山峦叠峰，

这里天际线分明，

素有“苗岭明珠、云上草原”的美誉！

这里海拔高度在1500~1700米之间，

年均气温13℃，气候舒爽宜人。

高山、草原、绿洲、

花海、森林、湖泊、

民族、音乐、舞蹈、美食…

在这里你无需多言，

静立、放空，

七月的草原，景致引人入胜。

松涛林海

“风吹草低见牛羊”

好似一幅绝美的画卷

走进童话里的城堡，

坐上五彩缆车，

经过1343米的缆车道，

看高原山地的草原风光。

走上缆车出站口旁边的玻璃桥，

远方成片的山岭，

大朵的白云，

转动着的风力发电机，

山间蜿蜒曲折的步道尽收眼底。

山间蜿蜒曲折的步道尽收眼底。

玻璃桥

天空之门

索道

彩虹滑草道

龙里油画大草原

玩累了

就找一处理想的地方

小住一段时间

再像候鸟一样迁徙

三意 龙里

拍美照、避暑的好地方

位于龙里县龙山镇余下村余下堡，

距离龙里油画大草原仅1.2公里。

中心是以国家五星级养老机构为标准，

打造融休闲娱乐、食疗养生、

老年慢性病康复、生活护理、

保健理疗为一体的多维度康养服务 生活 中 心。

中心距贵阳龙洞堡机场仅20公里，

距县城8公里，

距厦蓉高速出口2公里，

紧邻龙溪大道、

龙里油画大草原，

交通便利，生态宜人。

 中心内设中药房、西药房、

保健理疗中心、老年康复训练室等设施

这里气候宜人

特别适合来康复疗养

这里有娱乐室、书画室、免费棋牌麻将室、

会议活动室、宗教活动室

背后的森林里还有一座游泳池

和志同道合的好友

一起娱乐、一块住宿、一同爬山

也是一大乐趣

中心配套成熟 规模大

可同时接待400余人进驻康养，

容纳600余人同时就餐。

周边森林覆盖率达70%以上，负氧离子含量高，

紧临龙架山国家森林公园、

龙里油画大草原、

飞跃丛林、龙里水乡、龙门镇、

莲花湿地公园等景区.

周围青山环抱、环境怡人、

松林果海起伏连绵

秀美旖旎的莲花河从康养中心前穿越，

空气温润清新，生态环境优美，

自然风光秀丽。

没事出来走一走

烦恼、郁闷烟消云散

放下精神的疲惫

睡眠好，吃饭香

对身体健康有很好的促进作用

从而增强体质，健康长寿

关于住

房间面积约28平

宽敞、明亮、通风

住宿条件舒适，温馨

所有房间均配备衣柜、

电视、书桌、空调、吹风机、

拖鞋、24小时热水、wifi服务

免费停车等设施

标间1.2米双床房

标间1.8米大床房

独立卫生间

草原森林

餐饮

基地采用分餐制

早餐：鸡蛋、馒头、稀饭、粉面等

午餐、晚餐：二荤二素一汤，荤素均匀搭配

用餐非常灵活，如果外出旅游

提前在三意康养平台系统上申请退餐，并告知基地前台。

早餐含在房费不吃不退，正餐按照整天来退餐。

医疗

酒店内设有医务室、

中药房、西药房、

保健理疗中心

如遇突发情况直接与前台联系。

关于龙里

龙里的民族风情

龙里苗族跳月

龙里布依族三月三

龙里六月六情歌节

龙里果里祭祖

龙里斗牛活动

龙里平坡农民画

龙里景点

龙里大草原

龙架山国家森林公园

十里刺梨沟

湾滩河孔雀寨

双龙镇

龙里水乡

龙里美食

辣子鸡

肉饼鸡

炸洋芋

糯米饭

烤豆腐

温馨提示：

山间昼夜温差大

建议还是要带长衣裤

驱虫灭蚊的也是必备的哦

草原上的绿宝石——白音敖包

白音敖包自然保护区位于赤峰市克什克腾旗西北部，东北临查干套海河，西北与巴彦查干苏木相连，东南部接白音敖包林场，西部 、西南部与达里诺尔相毗连 。

保护区于1979年经内蒙古自治区批准建立，是一个以沙地云杉林生态系统为主要保护对象的自然保护区。2000年晋升为国家级自然保护区。

白音敖包国家级自然保护区的植物区系属于泛北极植物区、欧亚草原植物亚区、东蒙古亚地区范畴。以蒙古草原植物为主，植物种类具有丰富的多样性，这里生长的沙地云杉为中国特有树种。由它组成的沙地云杉林是世界上罕见的，被学术界称为"沙地云杉生物基因库"，对于研究植物变迁具有重大科研价值，被当地的牧民称之为"沙地神树""草原上的绿宝石"。

白音敖包自然保护区最高点，即敖包山，海拔1498米，在山顶俯视，可阅览白音敖包自然保护区沙地云杉林的全貌，是当地牧民祭祈的场地。

保护区位于浑善达克沙地边缘，地貌由垄状固定沙带以及半固定和流动沙丘构成（沙丘多呈新月状），贡格尔河横贯保护区北侧，敖包河由保护区南缘徜徉而去，河水清澈，川流不息，两岸绿草如茵，犹如两条白飘带，将整个沙地云杉群落构成了一幅“森林—草原—河流”锦图。

来源：视觉赤峰