假期驾车出行注意事项：

一是出行前一定要提前了解天气情况和高速路况，确保车况良好，油料充足，行车前设置好导航，系好安全带，了解实时路况信息，合理规划自己的行车路线，切记错开高峰时段。

二是要保持安全车速和车距，不要疲劳驾驶，不要随意变更车道，不要违法占用应急车道。

日常安全出行注意事项：徒步外出时不要长时间盯着手机，要注意来往的车辆和行人，保管照看好随身的物品，过马路时，先看左手边的车辆，再看右手边的车辆，要走斑马线，骑行外出时要在专用车道，不要占用机动车道，随时注意来往的车辆和行人，乘坐出租车出行时，如遇到坏人司机，不要惊慌，填写求救短信到12110，很快会有警察来处理。

国庆中秋假期过半，文化和旅游部4日晚间发布出行提示，再次提醒游客注意安全。

根据提示，广大游客要关注交通安全，远离危险。乘坐旅游大巴时，系好安全带，不要将头、手等伸出窗外，不携带违禁物品，提前了解安全锤、灭火器的使用方法和逃生门窗位置，掌握紧急逃生正确方法。

自驾游要提前检查车辆的油路、电路是否安全，随车灭火器是否完备好用，切勿装载烟花爆竹等可燃易燃物品，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。

文化和旅游部提醒，对于参加高风险旅游项目，游客应量力而行。参与高原、高空、高速、探险等高风险项目时，要根据自身健康状况量力而行，不盲目追求刺激；参与活动前仔细阅读相关提示，拒绝参加无合法经营资质、存在安全隐患的高风险旅游项目；活动过程中要严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不擅自行动，不做可能危及自身及他人安全的举动。

此外，游客在进入景区、宾馆饭店时，应注意查看安全出口、逃生通道及消防设施位置，掌握必要的自救方法；避免前往不具备接待旅游者条件的区域，确保人身、财物安全；如遇恶劣天气，应避免到山地、峡谷、水边等易发生灾害的场所游玩。

来源：准格尔旗发布综合平安内蒙古、新华网

本期编辑：刘浩

校 对：王鹏

国庆节后返岗返程有哪些要求？多地发布最新提醒 返程

国庆假期即将进入尾声，节后返岗前有哪些防疫要求？人民日报健康客户端根据各地卫健委、疾控等公布的最新信息，梳理出各地国庆假期返岗返程的疫情防控政策。多地对返岗返校人员有规定，部分地区因存在疫情扩散风险需居家办公。

北京：进返京人员须持核酸阴性证明返岗

北京市要求，国庆出京旅行及自驾游人员如途中出现涉疫风险，就地配合落实防疫措施，暂缓进返京。进返京人员抵京后须持核酸阴性证明方可返岗上班，7日内不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，开展3天2检。

福建：对省外返校人员要排查旅居史和接触史

福建省应对新冠肺炎疫情工作指挥部发布通知，节后省外师生员工返闽，应持48小时内核酸阴性证明，抵达后自觉进行“落地检”，返校后由所在学校组织进行3天2检，每次间隔24小时以上，学校对省外返校人员要排查旅居史和接触史。

山东青岛：抵青后进行 “5天3检”

青岛市疾病预防控制中心10月2日发布提示，从省外或省内7天内发生本土疫情的地市入青返青，须提前3天主动向目的地报备，来青时须持48小时内核酸检测阴性证明。抵达青岛后进行 “5天3检”，每次间隔24小时，原则上前3天不参加聚集性活动、不乘坐公共交通工具、不进入公众场所。

湖南：入（返）湘人员至少提前一天报备

湖南省疾控中心10月4日发布健康管理提示，入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘。抵湘前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备”小程序或目的地的登记报备小程序报备，入（返）湘后实行3天2检。来自外溢风险高的地区的入（返）湘人员在完成三天两检前不参加聚集性活动，不进入人员密集的公共场所，避免乘坐公共交通工具。

四川成都：10月7日分批次开展全员核酸检测

成都卫健委10月1日消息，市民节后返岗、返校时，须提供24小时内核酸阴性证明。10月7日在全市范围内分批次开展全员核酸检测。其中，10月7日8时至13时面向节后需返岗、返校人员开展，13时至18时面向其余人员开展，对未按要求参加核酸检测人员将实施赋码管理。

山西太原：节后每3天开展1轮核酸检测

山西省疫情防控办发布健康提示，各党政机关、企事业单位要加强返岗返工人员健康排查，发现有疫情风险区旅居史、“健康码”异常以及存在其他疫情风险的人员要立即报告处置。国庆长假结束后一周内，山西各地将加密社会面常态化核酸检测频次，太原市每3天开展1轮核酸检测。

甘肃：低风险区来甘返甘人员，进行落地检+3天2检

甘肃省疾病预防控制中心10月2日消息，所有来甘返甘人员需提前向目的地社区、���位、宾馆报备，或在健康新甘肃微信小程序中选择来甘上报，填写个人信息进行报备。7天内有中高风险区旅居史的来甘返甘人员，落实相应的隔离措施。7天内有低风险地区旅居史的来甘返甘人员，进行“落地检”后，三天内完成两次核酸检测，并做好健康监测。

安徽合肥：返校学生全部参加学校首批核酸检测

合肥市防疫指挥部10月2日通知，学校要认真落实防疫举措，20多万名假期离肥学生返校后，当即全部参加学校首批免费核酸检测，随后再参加“三天两检”，七天内原则上不出校门、不开展聚集性活动。

内蒙古阿鲁科尔沁旗：公职人员均居家办公

10月3日，阿鲁科尔沁旗在对呼和浩特市来返阿人员落地核酸检测中检出1管混采初筛阳性，当日旗疫情防控工作指挥部发布消息，决定在全旗实行严格的社会面管控措施，中小学、幼儿园停止线下教学，校外培训、托管机构一律停课。机关、事业单位等公职人员，均居家办公、线上办公。

2021国庆节返程高峰期是几号？ 返程

在国庆节的时候，几乎大多数人都会放假休息，很多人都会趁着假期外出或回家，这个时候的车流量是比较大的，经常会出现交通拥堵的情况，尤其是假期前后一段时间。国庆节返程的时候也会出现高峰期，一般都是在国庆节最后两天。

一、2021国庆节返程高峰期是几号

预计在10月6日和10月7日，国庆节的最后两天。

今年长假的第一天，中秋节恰逢国庆节。预计大批业主会选择提前回家团聚。预计9月30日下午将出现车流高峰。

10月3日至5日，可能出现新一轮短途车流，并与短途返程车流叠加；节后返程高峰为6日、7日，省内主要道路返程车流将密集出现。

提醒车主合理选择时间和道路行驶，尽量避开早晚高峰和高峰路段。遇到交通堵塞时，应选择最近的立交桥绕行。

二、国庆节返程堵车怎么办

错开拥堵时间是最好的办法。这也是一个很好的方式做它在假期。例如，早上早起上路。当每个人都在路上时，你选择休息。如果在别人吃饭的时候上路，也能在一定程度上缓解交通拥堵。

交通拥堵中最让人恼火的是不道德的车主停车，这也是最容易发生碰撞或划伤的地方。因此，要防止别人死缠烂打，最好的办法就是远离眼前的车。拥挤的小巷。当需要换车道时，必须提前换车道，否则会浪费交叉口换车道的时间，其他车道需要停车，必须养成提前换车道的好习惯。如果你想把车停在右边，你也可以把身体尽量向右倾斜，然后跟着前面的车走。这样，很难把车停在右边。新手不要尝试！

交通拥挤时，一定要轻踩油门踏板。有时候，我们跟车的时候，喜欢踩油门，然后踩到底。在许多情况下，汽车可能只是你踩油门的那一刻。停车不仅浪费燃油，而且增加了追尾事故的可能性。如果你的车有启停功能和刹车辅助功能，最好在跟车时关掉，以防堵车。

在跟随交通拥堵时，可与前方车辆稍微错开，根据前方车辆情况判断车辆是否超车，了解前方交通情况，提前做出决策。

当交通拥挤时，周围的汽车会产生大量废气。此时，应打开内循环通道，防止车辆废气进入车内。如果是长期堵车，应交替使用内外循环，避免车内氧气含量低而引起困倦。带天窗的车辆可以打开天窗，因为车辆废气停留在底部，不会通过天窗进入车辆。如果车上没有天窗，也可以打开车窗让空气流通。如果你长时间停车，你必须关闭车门和车窗，以防止犯罪分子利用空间，造成不必要的损失。

三、国庆返程要注意什么

一、做好返程准备

1、订票。毕竟，回来的人多了，买起来就难了。一般来说，今天省内买票是可以的，这与小编比较接近。那些远在天边的人将不得不买下它们。

2、带上食物和饮料。一般来说，你想吃的车站是不卖的，有的稍微贵一点。

3、准备药物，如晕车药、泻药等。

二、做好返程的通知

告知家长或经常联系的人返程路线或乘坐的车辆，检查通讯工具是否畅通，电源是否充足。如有必要，QQ也可以上网，以确保你联系的人随时了解你的情况。到达后，向家庭安全部门报告。

三、��程途中注意饮食

在车上，你应该控制饮食，不要吃太多必须吃的食物，如果你不饿，最好吃一点。此外，注意饮用水卫生。你随身携带的水最好做成矿泉水，喝了其他东西就不能喝了。水果必须洗干净再吃。你知道不是所有的车都有厕所。有时，高速公路上的服务区不必准时到达。

四、返程途中注意防盗

国庆节人多，小偷多，不是坏人想的小部分，而是真的小版见过很多次。要检查行李的位置，最好不要放在行李架上或脚上。另外，手机等贵重物品不宜放在外套的口袋里，而内袋或密袋为佳。

五、返程到达后注意休息

到达目的地后，可以洗个热水澡、足浴、按摩脚底、舒缓身体。晚上睡觉的时候换上舒适的睡衣，毕竟明天要上班了，吃一顿简单的晚餐，不要油腻就好。