宝光素斋，凡是成都平原川西坝子上的人，无不知道新都宝光寺有一个素斋餐厅。宝光寺的素斋远近闻名。工艺考究、色香形似，连味道也是那么逼真，无不令过往食客啧啧称奇。

简介 宝光素斋 宝光寺的“素斋”也是小有名气的，雷康当然也要再次品味一下。素食菜谱中的品种有30多种，其“锅巴肉片”中的“锅巴”很酥脆；“排骨”制作和口感不错，神形...

历史文化 宝光素斋宝光寺的素斋远近闻名。凡是成都平原川西坝子上的人，无不知道新都宝光寺有一个素斋餐厅。素斋餐厅始建于上世纪中叶，名厨世代相传，成名于上世纪七八十年代，是成都地区佛教寺院中开办最早的发扬佛门传统饮食文化场所之一。生活在成都这个美食之都的人，吃惯了山珍海味、火锅烧烤，去宝光寺品尝一下这里的素食斋饭，那硬是别有一番风味。

主要品种 宝光素斋 宝光寺的素斋品种众多，名厨世代相乘，经近年的研究创新，食谱已达百种以上。什么“龙眼虾仁”、“金线吊葫芦”、“清蒸冬瓜盅”，仅听其菜名，就会让人垂涎欲滴，食欲大开，但凡是品尝过宝光寺素斋的人，都为这里的美味佳肴所折服。而更令人叫绝的是，这里的“脆皮鱼”、“卤鹅”、“酥炸板鸭”、“虫草炖鸡”等“鸡鸭鹅鱼”，不仅工艺考究、色香形似，连味道也是那么逼真，无不令过往食客啧啧称奇。

饮食特色 宝光素筵宝光素筵一千多年的历史，以其“素菜荤做、素质荤形”的烹饪手法，开创了独特的佛家饮食——仿荤素筵。共有仿荤素菜一百余道，多以豆筋、豆油皮、面筋为原料以凉、炒、蒸、炸等川菜烹调手法仿制鸡、鸭、鱼、肉等菜肴，椒麻鸡块、宫保肉丁、糖醋鲤鱼……一道道川味十足。

自驾30分钟发现一个祈福宝地，藏着令人惊艳的自助素斋

刚上完六天班，就三个字：太累了！

完全无心工作，只想找个清净的深山发呆。

告别赏花、看海、爬山这些旅行方式，来一场真佛系旅行。一山一水一世界，一本一花一天堂。城市里的人们疲于烦恼，去趟万佛山感受万物众生。

万佛寺坐落在旗山之麓，和鼓山涌泉寺齐名，有着“东南第一刹”的美称。远离城市喧嚣，群峰环绕起伏，林木葱茏幽翠。自古以来，“静”就是万佛寺的特色。

“天下名山多古刹”，越是人迹罕至的大山，越是群峰旖旎、景色绝佳，同时也是兴建古刹的洞天福地。在旗山之上，就曾有九庵十八寺错落其间，万佛寺的历史也已历千年。

万佛寺始建于宋大中祥符年间，初名灵凤寺。到了绍兴十年，有个名叫天石的僧人在寺院旁种植龙爪松，长势喜人，就改名石松寺。千年时光里，万佛寺经历了两次修建，逐渐成为福州佛教圣地之一。

遗憾的是后来的数百年时间里，因年久失修，没能保存下当年的盛世规模，直到18年前，才得到翻新重建。

当年在翻新重建时，雪峰寺方丈释广霖说了一句豪言，“要把这座寺庙建为全国最大的寺院”，由此才立寺名为“旗山万佛寺”。

至今万佛寺虽没有万尊佛，却也是万佛归宗。2006年，释迦牟尼真身舍利在万佛山供奉举办祈福活动，近30万名信众冒雨前往观礼膜拜。

此后，这里就成了海内外佛教信徒朝拜圣地，不少信徒特地跋山涉水而来，就为了一睹万佛寺的雄伟。

万佛寺古朴深幽，松竹繁茂，环境十分出静宜人。建筑大多顺应自然，错落有致，各有庭院。

窗格与墙皮映照着历史的厚重感，阳光投射在黄色院墙上，斑驳微颤，恍如隔世。

从宏伟的山门牌坊沿中轴线步入，淡雅寂静的建筑群映入眼帘。不论是天王殿、大雄宝殿，以及东西两侧的钟鼓楼、配殿，甚至两殿之间的桥都在大气磅礴中不失秀丽精妙。

漫步向前，正前方巍峨坐落着万佛寺的大雄宝殿。从明万历年间兴复至今，建筑面积800多平方米。这里仍然留存了抬梁木质结构，坐北朝南，面阔五间。殿中斗拱、柱头等采用的是宋代的榫卯连接构筑方法，在福州地区同期建筑中少见。

除此之外，天王殿、钟楼、鼓楼、学戒堂、般若堂等无一不庄严辉煌。所有建筑仿宋朝风格，飞檐青瓦，高大雄伟，穿梭其间，历史的庄严感和佛法的神圣感扑面而来。

在绿叶和山峦烘托下，光润的瓦片与气势恢弘的宫殿建筑互为映衬，自然庄重而神秘莫测。

寺内颂经声、钟声与虫鸣协奏，声声悦耳。安静的行走在寺庙里，礼佛参拜，像一个真正僧人一样，在万佛寺见山见水见众生。

随着低飞白鸽和“以清净心烹素食，时蔬香饭含真味”的导向语指引来到五观堂前。室内传来丝丝扣耳的佛教音乐，几张大圆桌椅整齐的摆放在厅堂，数十位信徒安静的坐在桌前吃饭。

五观堂是万佛寺的素斋堂，分上下两楼。一楼提供自助20元/位，二楼以宴请点菜为特色。秉承着僧厨的“三德六味”，抛开繁复调味的烹制，让食材原味发挥的空间更悠长。

满腹经纶是必点，佛门豆皮没有外面的油腻感，外皮焦脆，夹着汁水充足的花菇。合着里头清甜的春笋一起趁热吃。清新上口，清盘不在话下。所谓佛门素面，大抵是一口下去，细细浅浅的舒缓了你的神经，获得完满的慰藉。

伴随舒缓的佛音，素食香气驱散了冗杂的思绪，心静如水。食素意在素心，从胃所发散的欲望减少了，仿佛获得了茫茫尘世之外的一次逃离和透气，以寻求身体与内心的平衡。

当呼吸更平缓，杂念也做了减法。

有所畏惧，也便有所寄托。

逛逛静谧的万佛寺，吃一餐被福气加持的素食，忘却俗忧，心随香远。

| 旗山万佛寺怎么去 |

公交：乘坐171路公交车至旗山万佛寺站或乘坐901路公交车至旗山路口站。

自驾：导航至“旗山万佛寺”即可。

图 | 黑先生、高新福州、网络

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高州景点宝光塔 高州景点宝光塔图片

1. 高州景点宝光塔图片

　　据历史记载，茂名秦朝时分属象郡和南海郡，隋朝时设置茂名县。1959年设立茂名市，1983年实行市管县体制，现辖茂南区、茂港区和电白县，并代管高州市、化州市和信宜市。　　茂名在距今4500年前的新石器晚期，就有土著民族在繁衍生息。夏商时期始称百越族。茂名大地历经千年的风雨剥蚀，留下了许多名胜古迹。高州的冼太庙、观山寺、宝光塔、长坡旧城、信宜的镇隆古书院群、化州的孔庙、电白的钟鼓楼、冼太故里、茂南的恐龙蛋化石等人文景观引人入胜，文化底蕴丰厚。茂名在历史上出过不少名人，如被周总理称为“中国巾帼英雄第一人”的冼太夫人、唐代重臣高力士、岭南著名才子陈鉴等都是高州人。今天，大部分古迹都被开发成景点，供游人参观游览。　　茂名市名起源于人名，由人名而至县名，由县名而至市名。　　据明万历《高州府志》记载：西晋末，永嘉年间（307-313年），今高州地内有个潘茂名的人，他入山遇着道士下棋。道士欣赏他的对答和相貌，教他予黄精不死的丹方。他便在东山采药炼丹，而后升仙于西山（观山）之上。解放前，高州城文明门外冼太庙门前尚有他用的石船及其丹灶古迹，今该庙内还有一块生长着少许苔藓的石船破石存在，作为传说中的潘仙遗迹的历史见证（又一说是冼夫人遗物）。　　后人为了纪念潘茂名为民灭病除害和用石船救水灾居民的历史功绩，就把他住过的山叫做潘山，把他炼丹所在地叫潘仙坡，把潘仙坡附近一带地方称作茂名。传说镇南大将军冯游后来来到两山间筑城，取潘道士的名字，建了潘州的茂名县。有些史书记载：隋始置茂名县。其实东晋就已置茂名县，后废，南朝梁复置，“隋唐因之”。宋开宝五年（972年），废潘州为高州，茂名改属高州。明清的茂名县，仍为高州府治。中华民国期间，废高州府，茂名县先后属高雷绥靖处督办、南路行署第七专区所治。中华人民共和国成立后，茂名县先后属南路、高雷、粤西、湛江专区（行政区）所辖。

2. 高州宝光塔的民间故事

宝光塔俗称“粉塔”，位于高州城西鉴江边上，由明朝万历四年（公元1576），高州知府张邦伊倡建。共耗资13万两白金（银元）。塔为平面八角九层仿楼阁式砖塔。通高65．8米，底座平面直径12米，塔腔为壁内折上式，可到达顶层。塔身假平座，每层开东、南、西、北四个小门。过去塔内底层塑有佛像，装饰华丽，粉彩鎏金。解放后曾先后两次维修，但因经过多次雷击，塔顶渗漏，塔身出现裂痕。1993年再次维修加固，现为铜质葫芦型塔顶。该塔具有较高的历史、科研和艺术价值，是广东省文物保护单位。萊垍頭條

3. 高州宝光塔的民间传说

1.高州冼太庙萊垍頭條

高州冼太庙位于高州市文明路，潘州公园北面。明嘉靖十四年(公元1535年)始建，嘉靖四十三年和清同治年间先后重修。主体建建筑共三进，总进深49.5米，总面阔13.4米，建筑面积826.3平方米，分前殿、中殿、正殿。正殿为穿斗式梁架结构，雕梁画栋，金碧辉煌。顶脊灰塑双龙戏珠等饰物。庙内《冼夫人记》碑、《恭谒冼夫人庙书》碑等碑刻，保存完好。解放后，该庙曾一度被改作幼儿园，冼夫人像被毁，物资散失。八十年代以来，在省、市、县有关部门的重视下，各界人士踊跃捐资修葺，该庙得以重光。庙内雕造于清同治年间的玉香炉，亦已由私藏居民完璧归庙。两尊冼夫人塑像，一大一小，大者由雕塑师与机械师仿原像设计，施以巧艺，使之能坐能立，供人瞻仰。萊垍頭條

2.仙人洞自然风景区萊垍頭條

仙人洞自然风景区该风景区位于高州市北部的深镇镇境内，地处云开山脉腹地，最高处海拔1380米，冬暖夏凉，是远近闻名的"空调村"。自然生态保存良好，负离子含量高（约10万个/cm3），是一个天然的大氧吧。

仙人洞自然风景旅游区是一个森林瀑布集中分布区。该区除了分布着大片的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和天然瀑布群，还有珍稀植物禾雀花。这里的杜鹃林全是野生的，花开时节，漫山红遍，十分壮丽；千亩竹林一片翠绿，清风摇萊垍頭條

曳，泛起碧波阵阵，令人心旷神怡；天然瀑布群不仅密集，有的落差还达到200多米，湍急的瀑布与周围的奇树异石、茫茫云海交相辉映。山上还有一种珍稀的禾雀花，省内仅有从化、新会有记载，它花似小鸟，开在藤蔓上，吊挂成串，串串下垂，犹如万鸟栖枝，神形兼备，令人叹为观止。此外，这里海拔达1300多米，气候宜人，即使在炎炎夏日，气温也在摄氏25度左右，实为消夏避暑的好地方；同时，该区原始森林密布，空气清新，让你荡涤心尘，洗脱尘嚣，是开展森林浴，追求健康的好去处。頭條萊垍

3.高州宝光塔垍頭條萊

高州宝光塔位于高州市区鉴江河西岸，明万历四年（1576年），由知府张邦伊以镇城风水为名集资兴建。为楼阁式砖塔，阶梯为壁内折上式。塔平面八角形，外观九级，高65.8米，是广东现存最高的古塔，底层每边长5.72米。每层均以菱角牙砖和线砖相间叠涩砌出腰檐和平座。塔座八面有花岗岩浮雕24块，每面3块，图案内容有富贵吉祥、双凤朝阳、云鹤双飞、鱼跃龙门等；每块雕刻长1.45米、高0.55米，两块石雕间有竹节形石雕相隔，竹节形石雕高0.55米、宽0.28米。在8个角上镶嵌力士雕像，雕像高0.55米、宽0.38米。塔内每层都设立4个佛像，装饰华丽，粉彩璀璨，故群众又称宝光塔为“粉塔”。1992年进行了维修。

4.高凉古城萊垍頭條

高凉古城始建于汉武帝元鼎六年，曾是州、府、县治的所在地，是中国巾帼英雄第一人--冼夫人和冯宝公的故乡和执政地。古城现存古迹众多。四个城门遗迹清楚，四条护城河分绕东西南北。古城内有始建年代最早、规模最大的“冼太庙”，有冯宝公祠、“古窑群”、“莲花古井”等多处历史文化景观和颇具观赏价值的“内外四景”。

南朝箫梁时期（公元503—557）置电白郡，建郡城于此。隋废郡为县，此城即为电白县城。唐大历十一年（公元776），高凉郡治所从良德迁至电白，亦即是迁至此城，至明代一直不变。明成化四年（公元1468年），电白县治所迁神电卫（今电白县电城镇），高州府治所亦迁茂名（今高州城），此后这座城池属茂名县，称电白堡，百姓则叫它为“旧城”。从梁朝至明代，旧城作为州、郡、县治所近一千年。條萊垍頭

旧城是冼夫人主要从政和生活的地方。旧城还保存有茂名地区一带最古老之城池遗址，是省级文物保护单位。旧城冼太庙、冯宝公祠、古窑址、莲花井、陈仓米等文化遗址至今保存良好。旧城有：宝鸡升天、大榭通天、鳌鱼吸水、石井生莲等四景。萊垍頭條

5.南宫庵群萊垍頭條

南宫庵群位于高州市城南关的南宫岭上，座落于城南的南宫岭，与城西的观山隔江相望，遥相呼应，而且都是宗教群体建筑，使用功能相同，只不过是南宫岭与观山相比，面积稍小，高度稍低而矣。因此，人们又把南宫岭称作“小观山”。

6.高州革命烈士陵园萊垍頭條

高州革命烈士陵园位于高州城西观山西侧，建于1959年10月。为纪念革命民主时期，在高州地区内，为中国人民解放事业而光荣献躯的200余名革命志士而建造的纪念性建筑。

4. 高州景点宝光塔图片大全

　据《高州府志》记载，建造宝光塔，共耗费白金十三万多两。这些建塔资金分摊到府属六个县衙负担，同时发动乡民捐献，县中邑人李铠捐资八万。宝光塔位于高州市区西南部的鉴江河畔上，建于明代万历四年（ 1576 ）。该塔为八角九层楼阁式砖塔，通高 65.8 米，底层边长 5.72 米。塔身全部用青砖砌筑。塔基为须弥座，束腰部分各面均嵌有花岗岩浮雕图案 3 幅，每幅浮雕长 1.45 米，高 0.55 米。浮雕内容分别有吉祥富贵、双凤朝阳、鹏程万里、鱼跃龙门，还有独具特色的高州香蕉图等。两幅浮雕之间，镶嵌一块竹节形石浮雕相隔。竹节浮雕 0.55 米，宽 0.28 米。基座每角镶嵌一尊托塔力士浮雕，高 0.55 米，宽 0.38 米。托塔力士双手高擎塔身，给人以安全稳重之感。 條萊垍頭

5. 高州宝光塔有多少年的历史

高州的象征：高州人心中的镇城宝塔。高州宝光塔位于茂名高州市宝光片区宝光公园内。该宝光塔塔基为须弥座，束腰部分各面均嵌有“云鹤双飞”“爵禄封侯”“鹏程万里”等花岗岩浮雕图案23幅，还有独具特色的高州香蕉图，揉合了明代文化标识与高州地方特色。垍頭條萊

塔基座每角镶嵌一尊形态各异的托塔力士，寓意力大无穷，宝塔四平八稳。萊垍頭條

其次又有冼太庙，文笔塔，又名粉塔，座落于鉴江河畔，始建于明代，高州无人不知无人不晓，来高州旅游探亲的人也慕名观赏。萊垍頭條

6. 高州宝光塔里面图片

宝光塔俗称“粉塔”，位于高州城西鉴江边上，由明朝万历四年（公元1576），高州知府张邦伊倡建。共耗资13万两白金（银元）。塔为平面八角九层仿楼阁式砖塔。通高65．8米，底座平面直径12米，塔腔为壁内折上式，可到达顶层。塔身假平座，每层开东、南、西、北四个小门。过去塔内底层塑有佛像，装饰华丽，粉彩鎏金。解放后曾先后两次维修，但因经过多次雷击，塔顶渗漏，塔身出现裂痕。1993年再次维修加固，现为铜质葫芦型塔顶。该塔具有较高的历史、科研和艺术价值，是广东省文物保护单位。萊垍頭條

四百多年来，宝光塔步履蹒跚，经历了风风雨雨，尘埃洗去，向我们讲述过去的故事。萊垍頭條

一百人干活 九十九人吃饭萊垍頭條

明朝万历四年，高州知府张邦伊倡建“宝光塔”，花了白银十三万两，其中李铠一人就捐出白银八万两，其余从老百姓血汗中榨来。当时，建造这塔身高九层六十五点八米，又是在鉴江河滩做基础工程，没有象今天那样有起重吊机工具设备，全靠手工操作，用的是砂糖、砂纸伴优质石灰做沙浆砌叠青砖坚固，塔身不易倾斜要笔直，工程之大又艰巨谈何容易？在工程竣工后，来自施工建塔的民工大部分互不相识，也不过问。有人点数，天天都有一百人干活，但餐餐只有九十九人吃饭，真是奇怪，那人再次暗中点数，照样有一百人干活，吃饭时照样是九十九人，这是怎么回事，谁也说不清。在宝光塔建好后，那干活的其中一人却无踪无迹，人们传说只干活不吃饭那人显然是神仙了，也是仙人扶正塔身，如同一鞭驱邪而耸立鉴江河边。條萊垍頭

宝光塔不但笔直，而且塔身八角对称，每角边长五点七二米，塔座周围镶嵌有“双凤朝阳”、“鱼跃龙门”、“云��飞翔”等二十三幅花岗岩浮雕，塔内螺旋形阶梯贯通，顶层有小门穿出，十分壮观，这反映古代的高州人民能工巧匠的艺术精华。纵观宝光塔，不知是谁写了一副对联“南桥头两渡如梭横织江中锦绣，西岸尾一塔似笔直写天上文章”作了形象的概括。对于谁设计“宝光塔”，建了多长时间，无法考证。萊垍頭條

压妖除害 老鹰有本事萊垍頭條

话说宝光塔建好后，为高州增添了一景，但不知那一年，有个妖猴（当地人叫“马骝精”）爬上宝光塔顶上，白天睡觉，晚上窜到村子里偷鸡摸鸭和调戏妇女，弄得这一带村庄鸡犬不宁，人心惶惶。妖猴作恶的消息传开后，人们都想除去这一害，勇敢的小伙子跟它明斗，被妖猴打伤；有人伏击暗杀，有人用箭射击，有人大刀斧砍，都无法消灭这作恶多端的妖猴。垍頭條萊

一天，街上来一名老汉，不知何姓大名，驯养了一对牙鹰，这是一头老鹰和一头小鹰，他靠这对牙鹰捕捉毒蛇浸酒和煮膏药出卖，为民治病。他在高州城闻知妖猴害人的事，长叹一声，连药也不卖了，立即收档回到客栈，想了一个晚上，决心除害救民。第二天，老汉带着双鹰来到鉴江河边，午时三刻，烈日高照，老汉拍着小鹰训练后，小鹰“呱呱”两声飞上蓝天，在宝光塔上兜了两圈。这时，那妖猴正甜睡，听到鹰叫，猛然惊醒。小鹰看见妖猴伸出头来，勇敢俯冲下去，伸出尖嘴，欲想吸瞎妖猴眼睛，怎知妖猴反应迅速，异常狡猾，把头一低，乘机举起前脚一扫，把小鹰当场击死。老汉看到小鹰已死，痛哭一场。好一会儿，他取来一袋石灰和一大包泥沙粉，并对老鹰说了一番话，老鹰好像很懂人性，等老汉举手时，它滚了一身泥沙粉，张开两翼羽毛沾满石灰，老汉在鹰脚下挂上一小袋石灰，便飞向宝光塔顶。條萊垍頭

妖猴看到老鹰飞来，瞪着双眼，伸出前脚，做好准备再想把老鹰扫死。想不到老鹰吼叫一声，撒下泥沙粉，浓烟滚滚，遮住妖猴视线，接着拍拍两翼羽毛，撒下石灰，再用两爪刺破袋子把灰抖下，烟瞎妖猴一双眼睛。老鹰乘机搏击下来，用双爪刺破猴头，尖嘴啄去，为民除了一害。在场周围的人们看到这精彩一幕，拍手叫好，奔走相告，捐款感谢老汉，赞美老鹰有本事。條萊垍頭

7. 高州景点宝光塔图片欣赏

茂名市玉湖风景区，平云山，世外桃源森林公园，高州仙人洞景区，高州冼太庙，高州观山公园，潘州公园，高州佛子禅院，高凉冼太庙，长坡旧城遗址，笔架山森林公园，高州缅茄树，广东鳄人谷生态旅游区，贡园，瀛州公园，宝光塔，高州市分界镇宏益鳄鱼世界，之笔塔，浮山岭，高州荔枝主题公园等。頭條萊垍

8. 广东省茂名市高州市宝光塔

位于广东高州市城东镇头岭上，建于清代嘉庆二十一年（1816年），因当时县举人招元傅以振兴郡城文风为由倡建，而且外形���笔杆，塔刹似笔锋，故称文笔塔。塔为八角七层楼阁式砖塔，通高30.61米，每层设四门，两两相对。底层正门上方有灰塑阳文横书塔名“文光塔”，塔名左方有灰塑阳文竖书日期“嘉庆二十一年建”。塔身全部用青砖叠砌，塔内为空心结构，可从底层进入塔腔内部，仰观各层至塔顶，但不能逐层攀登。它与西岸宝光塔呈东西对峙之势，从远处看，两塔刹顶端均位于同一水平线上。頭條萊垍

9. 高州景点宝光塔图片高清

10、思前井條萊垍頭

思前井又称思乾井,位于高州城东门外的俏园村。思前井修建于晋代，它是西晋仙人潘茂名当年炼丹时亲手开凿和使用的古井。思前井深25米，口径0.8米。该井泉水奇特，水位稳定，旱天不半，雨天不溢。思前井由于水质优良，深受群众喜爱，故使此井一直保存至今。思前井所在地域虽然已开发为住宅区，这时已是街道纵横，楼房林立，但思前井范围仍保存原貌。思前井是潘茂名文化遗迹的重要景点。條萊垍頭

9、三官山萊垍頭條

三官山坐落在高州市新垌、云潭两镇交界处，海拔1252米。这座被称作旅游“处女地”的三官山，山水相依，风景秀丽。连绵起伏的群山内森林繁茂，绿草成茵，溪流众多，泉水叮咚，奇石连堆，怪异成趣，形成了集雄、奇、峻、秀、幽独具魅力的自然景观。此外，三官山还有绚烂多姿的天象，种类繁多的生物，以及自然形成的如练白瀑、澄碧玉湖、高山温泉、山坳草原，景观资源丰富多彩。萊垍頭條

8、南宫庵群萊垍頭條

南宫庵群位于高州市城南关的南宫岭上，座落于城南的南宫岭，与城西的观山隔江相望，遥相呼应，而且都是宗教群体建筑，使用功能相同，只不过是南宫岭与观山相比，面积稍小，高度稍低而矣。因此，人们又把南宫岭称作“小观山”。南宫岭上的庵群建筑，包罗了佛教中的基本体系，奉祀着佛教中所信仰的基本神祗，既可为研究佛教的分布与流传提供依据，又可为旅游者提供渡假消闲、访古、寻幽的理想场所。萊垍頭條

7、升平寿井垍頭條萊

升平寿井位于高州城东的升平街上，据《茂名县志》记载，常饮此井水之人，大都长寿，故名寿井。该井呈圆形，直径1.3米，井深7米。井面用花岗岩铺砌，井口中部横设井桥。在井四周，砌以砖石围墙保护，围墙内面积为31.34平方米。在井前部的围墙上，砌成牌坊形状，正中镶嵌石碑一块，碑高1.6米，宽0.45米，上刻“平寿井”四个大字。该井保存完好，附近群众仍然乐于饮用。1986年，升平寿井被定为市级文物保护单位。萊垍頭條

6、高州潘州公园游乐场萊垍頭條

5、高州市博物馆萊垍頭條

高州市博物馆是一座县（市）级综合性博物馆，隶属高州市文化广播电视新闻出版局。在编人员6人，其中具有大专以上学历4人，副高职称1人。该馆前身为1961年成立的“文物馆”，1985年4月正式成立博物馆，成立后至2002年间数易馆址，2002年底，当地政府把位于高州城西观山上的几处房产划拨给博物馆改造利用，自此该馆有了相对完善的馆舍并正式对外开放。2002年12月，当地政府把位于高州城西观山上的几处房产划拨给博物馆改造利用，自此该馆有了相对完善的馆舍并正式对外开放。萊垍頭條

4、茂名乐天温泉度假村萊垍頭條

距离广州6小时，深圳7.5小时车程。高州乐天温泉度假村属广东乐天集团旗下企业之一，位于中国南海之滨―广东茂名，座落在享有“全国水果第一市”的美誉之城―高州，毗邻沈海、西部沿海高速，度假村拥有设施配套齐全的超五星级乐天花园酒店、充满浓郁东南亚风情的乐天冰泉水世界、乐天温泉等丰富的度假项目，是一个集自然风光、休闲娱乐、健康养生、商务会议与一体的旅游度假胜地。條萊垍頭

3、高州水库萊垍頭條

高州水库位于广东省高州市东北部鉴江上游支流的大井河和曹江，由良德，石骨两水库通过龙头坳连通渠连结而成，是以工业用水和农田灌溉为主，结合防洪、发电、航运、养鱼等综合利用的大型水库。总集水面积1022平方公里，总库容11.5亿立方米。20世纪五十年代末至六十年代初，高州县、化州县、电白县和茂名市郊组织了强大的兴修队伍，汇集鉴江上游，大搞宏伟的高州水库工程以及受益五县一市的灌溉工程。高州水库工程蓄水11.5亿立方米，灌溉农田118万亩，水库建成后解决了茂名市的工业用水，也使鉴江平原解除了水旱灾害。頭條萊垍

2、观山寺萊垍頭條

观山寺群位于高州市之西的观山上，观山东临鉴江，南对南宫岭，山清水秀，风景迷人。明代以来，这里先后建起了观山寺、玉泉寺、吕仙殿、潘仙殿、报德祠等寺庙建筑群。民国期间，又开辟了中山公园，建有中山亭、若虚亭、茂植亭、咏风亭、襟江亭、旷怡亭和断碑亭等建筑，使观山增添了不少色彩。在这些建筑群体的各个不同地方，分别树有各种碑记，其中有诗碑、记事碑、记功碑、捐题碑以及各个名家题词手迹碑记等。在山上的断崖处，还有摩崖石刻，这些建筑群体和石刻群体，结构有序，典雅大方，颇有风韵。萊垍頭條

1、茂名高州市仙人洞旅游景区萊垍頭條

仙人洞风景区位于广东省高州市北部的深镇镇境内，地处云开山脉腹地，最高处海拔1380米，冬暖夏凉，是远近闻名的“空调村”。自然生态保存良好，负离子含量高，是一个天然的大氧吧。 仙人洞自然风景区是一个森林瀑布集中分布区。该区除了分布着大片的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和天然瀑布群，还有珍稀植物禾雀花。该区原始森林密布，空气清新，让你荡涤心尘，洗脱尘嚣，是开展森林浴，追求健康的好去处。萊垍頭條

春光烂漫时，给你N个来宝山的理由 | 乐游宝山

春光烂漫时，

也是诸多小伙伴踏青出游的好时光。

首先，贴心的小编为大家送上春季出游温馨提示~

要做文明旅游人哟~~

>春光明媚好踏青 安全文明伴我行

春天的宝山，

景色迷人，

非常适合前来游玩。

来宝山有N个理由

今天，

小编就先说三个吧。

樱花景致美

正是樱花当令的季节，顾村公园里樱花盛放如十里锦绣，满目望去，皆是樱花美景。园内的樱花大道、樱花园、樱花林、森林运动园赏樱区、樱花品种园、友谊林等成片的花海，如云似霞般炫目，震撼人心 。偶有一阵微风吹过，飘落的樱花在空中翩翩起舞。园内的晚樱即将迎来盛花期，这粉色的浪漫，等你一起来看！

最佳赏樱区指南

樱花大道：赏樱路线——从公园1号门进入；

樱花林：赏樱路线——从公园1号门进入；

樱花园：赏樱路线——从公园2号门进入；

森林运动园赏樱区：赏樱路线——从公园2号门进入；

友谊林：赏樱路线——从公园2号门或3号门进入；

樱花品种园：赏樱路线——从公园3号门进入。

顾村公园

地址：沪太路4788号

电话：021-56045199

不止顾村公园，宝山城区的最美樱花路也已上线——永乐路上的樱花全部盛开！整条路沉浸在一片粉白色的樱花海洋中，绽放的樱花盛大而茂密，浅浅淡淡的颜色，好似粉红的飞雪初降，虽然春风和煦，却又令人恍然间以为忽遇冬日胜景。

（点击查看大图）

白天的永乐路，自带小清新滤镜，随手一拍都有一种梦幻的气息。

（点击查看大图）

而到了晚上，告别了白日的喧嚣，昏黄灯光下的夜樱，开始展现一种别样的静谧之美。

乡野春意满

4月阳光正好，正适合跟随春天的脚步，投入宝山乡村，找寻春天味道。

罗泾沿江景色美不胜收，跋涉田间，满是春天的气息。

在罗店镇，“千亩”油菜花正等着你！一边是乡村别墅，一边是大厦高楼；一边是乡愁，一边是现代。不一样的风景，不一样的感受，由一片花海串联。

采摘乐趣足

想体验采摘乐趣，感受丰收喜悦的朋友，更要来宝山转转。位于昇park文创产业园内的天空之城都市共享农场，4月底至5月下旬，正是草莓成熟时，可以前去采摘体验哦~5至6月还有黄瓜、番茄、甜瓜等各类蔬果采摘，不容错过~

除了共享农场，宝山更有诸多草莓采摘基地，这些红彤彤的小可爱，不正是这时节的主角吗？

天空之城都市共享农场

地址：真大路520号2号楼6楼（昇park文创产业园内）

电话：021-31039568

杨行甜甜奶油草莓采摘基地

联系电话：13611733604（可采摘至4月中下旬）

地址：杨宗路378号（近杨北路）

罗店凤冠奶油草莓基地

地址：联杨路4158号

电话：13564631885、13564322686（可采摘至5月上旬）

温馨提示：以上采摘信息仅供大家参考，请提前电话咨询哦！

小小Tips

上海宝山德尔塔酒店为清明节特别推出餐饮套餐，有兴趣的小伙伴可以点击下方链接进行了解。

>清明踏青│金猪思忆献孝心

□ 编辑 | 木南

□ 资料来源 | 顾村公园、上海宝山、德尔塔酒店