鹰潭市养生茶以中医调补养生理论为指导，以中老年保健为目标，由北京中医药大学医学博士根据最新抗衰老科研成果，融合道家养生经验，精迁名贵约材科学组方，加海拔1500米樟坪畲乡竹林间野生茶叶，精制而成。有增强抗病能力、健脾明目、抗衰养颜、延年益寿之效。产品技术水平为国内先进。日常悠然饮，养生且怡神。

广汉松林万亩柚花竟绽放养生品茶好惬意

4月16日，四川广汉第二届柚子花养生季在水果之乡松林拉开帷幕。据悉，本届柚子花养生季以推行“养身养心”的健康生活方式为主旨，举办“七彩童年”陶艺体验，“花香袭人”茶艺表演，“多彩松林”书画展，沙田艺术课堂•第一期：夏花似画——儿童室外写真课，“云水禅心”三星太极拳展练，“丝竹流莺”乡村音乐会等系列养生养心活动。

据了解，广汉松林镇现种植柚子树、桔子树面积近万亩，种植历史上百年，以松林脆香甜、樟州柚、沙田柚、蜜柚、红心蜜柚等种类为主，4月中旬至5月下旬，是松林柚子花开放最为繁盛的季节。柚花洁白优雅、花姿迷人、清新淡雅的花香是最让人心旷神怡的。在花果绿道旁、柚子树林间，坐下观茶艺表演，品一杯柚子花茶，在沁人心脾的柚花香与茶香之间静心发呆或敞开聊天。

同时，松林镇也是艺术创作的天堂，近两年有不少的艺术画家来此采风创作。今年，广汉市教育局、市旅游局、松林镇政府联合发起了“沙田艺术课堂”的文化公益讲堂，为当地的小朋友提供了更加优质的艺术教育平台。

当日，“沙田艺术课堂第一期：夏花似画——儿童室外写真课”也在广汉第二届柚子花养生季开幕式上举行开班仪式。

松林镇党委书记宋友表示，此次沙田艺术公益课堂将作为松林镇艺术教育的持续性项目，不仅为松林当地儿童搭建了艺术学习的公益平台，同时将吸引更多不同的社会艺术群体参与到松林的文化教育交流活动中，有利于促进城乡文化艺术的交流融合，激发松林旅游项目的创新活力，实现旅游产业多元化发展。

本次活动还邀请了三星太极表演团体，在柚子花盛开的树下展示三星太极表演，倡导一种修身养性的健康生活方式。

广汉市旅游局局长阙显凤介绍说，松林镇在去年成功举办柚子花季的基础上，旨在完善“桃花节——柚子花养生季

——品果节”松林乡村旅游产业链条，推动一三产业联动发展。同时，通过柚子花养生季让广大市民和各地游客领略松林四月春光，在花香四溢的山岭中修身养性，推广倡导一种健康的生活方式。

刘明琦 西南商报记者 高贵富 李鹏飞 文/图

恩施坪坝营养生洗肺、休闲、茶峒边城汽车2日游

恩施咸丰坪坝营简介：

咸丰坪坝营生态旅游区位于恩施土家族苗族自治州咸丰县。坪坝营原始生态旅游区是一块旅游开发的处女地，除基础设施进行标准化建设外，景区景点仍保持着原始风貌，接待服务设施也保留着土家族、苗族等民族特色。在已开发出的四洞峡、万亩古树乔木杜鹃林、鸡公山原始森林、青云阁等四大景内，山、水、洞、情集于一体。在这里，可以游原始野景，赏缤纷野花，沐清凉山风，觅珍奇异兽，宿苗寨餐馆，听土家山歌，感世外真情。

坪坝营生态旅游区以古、奇、秀、 幽、野等景致构成浓郁的原始气息为显著特征。区内12万亩原始森林，8万亩原始次森林，7万亩人工林。加上延伸至酉阳、黔江的原始森林群落部分，为武陵山区最大的原始森林生态群落区，森林履盖率96%以上。是鄂西南天然氧吧。

境内人烟稀少，人迹罕至，人类活动因素影响少，生物的多样性，生态的原始性十分典型，是“华中生物避难所”的重要组成部分，群山逶迤，浩瀚渺茫。有树干直径达80cm以上的千年杜鹃和2万亩古树杜鹃，有红豆杉、珙桐、鹅掌楸、秤砣树等国家二级以上保护植物和1300多种树种，已探明有植物品种近2000种，有野生天麻、党参、萝卜七、田七、黄莲等数十种珍贵药材，有可食用的野菜、野果180余种。生长着金钱豹、香獐、大灵猫（百面狸、果子狸）、锦鸡等200余种珍禽异兽，其中有30余种国家保护动物，野猪、野兔、野鸡四处可见。

九九重阳节，深深敬老情：

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，为每年的农历九月初九日，中国传统节日。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

2017.10.28－九九重阳偶遇坪坝营生态旅游区

2017.10.28给长辈一个养生洗肺、休闲的重阳节

1、远离城市喧嚣，领略自然美景，养生洗肺、休闲胜地；

2、感受丰富的氧离子给您洗肺的惬意，登神秘的正北纬30度塔；

3、鸡公山的浩瀚林海，金黄色的秋叶树种隐约成一片靓丽的美景，各种野生果子挂满枝头；

4、四洞峡，感受大自然的无穷力量，如鬼斧神功一般而成的奇特水穿石洞；

5、全程无购物。

时间：2017年10月28日 早7点

集合地点：怀化市红星北路（金苑酒店）

交通工具：旅游大巴（怀化－坪坝营，400公里，约5小时30分）

用餐：自理

住宿：坪坝老街客栈（三星标准）

怀化上午6：30红星北路（金苑宾馆边）集合，7：00准时出发，乘车前往世界硒都――恩施土家族苗族自治州咸丰县坪坝营生态旅游区。开启养生洗肺、休闲之旅。途中前往【边城－茶峒】（门票68元/人已含，参观时间约1小时），沈从文书里一脚踏三省的边陲小镇，翠翠姑娘的家乡参观。边城茶峒景点还有保存完好的古镇城墙，太平西征将士牌位，刘、邓大军进军大西南宿营指挥所，清政府在边城设置的协台及练兵校场，古朴典雅的国立茶师(今茶峒中学)等等。另外，还有“龙凤呈详”、“酉水回澜”、“水帘百尺”、“银泉涌翠”、“仙人石室”、“龟蛇献瑞”、“虹桥月影”、”石炉飘烟”等八大景观，美不胜收。中餐自理由导游统一安排。后乘车前往坪坝营景区，下午抵达坪坝营【大溪洞】景区观光（门票55元已含，景交车5元/人自理，约90分钟）沿清澈见底的溪流而上，观小溪两岸自然风观，听大溪洞暗河流水潺潺，观洞内标志性景观――独立倒挂的钟乳石柱。后乘车前往坪坝营景区（约20分钟），抵达后客人办理入住手续。而后客人可前往景区【林海木屋】自由参观留影，感受坪坝营良好的生态环境，清新的空气，漫步于苍天的柳杉林下惬意浓浓。晚餐自理，也可由导游统一预定晚餐（餐标最低30元/人），后入住酒店。

时间：10月29日 早7点

集合地点：早餐厅

交通工具：景区交通车、索道

用餐：含早餐，中餐自理

早上约定时间用早餐，后乘景区交通车（自理20元/人，抵达景区前交导游统一购票）游国家AAAA级景区【鸡公山、四洞峡，约3小时30分钟】（门票100元/人已含）乘坐亚洲最长的 “V”型索道上鸡公山（自理索道费往返60元/人，交导游统一购票)游览“北纬30原始森林公园”，穿越浩瀚苍茫的原始森林，欣赏最原始、最生态、最美丽的森林、溪谷、古树景观，登北纬30瞭望塔，赏林海秋色，游览巴人寨。 后游览世界上极为少见的天坑――水流穿洞群落四洞峡。四洞峡因2800米悠长的峡谷穿过四洞而取名，是罕见的地质构造景观，感受大自然无穷的力量，如鬼斧神功一般而成的奇特水穿石洞，沿谷底沿途可见多种珍贵树种如红豆杉、珙桐（中华鸽子树）、小叶黄杨等，更有1800多年树妖级的原始杜娟树。后乘景区交通车回到酒店，中餐客人自理，也可由导游统一预定中餐（餐标最低30元/人），餐后乘车返回怀化，结束愉快的坪坝营养生洗肺、休闲之旅，回到温馨的家。

九九重阳特惠价：

成人：299元/人（1.2米以上小孩同价）

1.2米以下小孩：199元/人（含车位、导游、保险）

说明：1、景区门票为最优惠价，特殊人群再无门票优惠。

2、成人加80元/人即可升级入住特色林海小木屋。

住宿：商务酒店双标间（彩电、热水、独立卫生间）三星标准；

用餐：全程含1早餐，正餐自理，也可交由导游代订（正餐30元/人）

1、坪坝云景交车20元/人，景区往返索道60元/人；

2、大溪洞景交车5元/人；

3、餐费：30元/人/餐*3餐，合计90元/人。

注明：以上自理费用共计175元/人，去程旅游车上由导游代收，以方便导游购票。

注意事项：

衣：恩施为山区，早晚温差较大，注意添衣加裳；

食：恩施位于鄂西南，与湖南四川为邻省，因此餐饮口味与湘味、川味也相似，饮食口味偏辣微麻，若有不习惯此口味者，请提前告知餐厅工作人员。恩施有很多土家特色的腌制食品、泡制食品，可以适当的品尝，但切记不可一次吃的太多，以免引起消化系统的不适。

住：游客需带好身份证原件，入住酒店时需要登记；恩施酒店提供个人生活用品，若游客考虑到个人卫生，游客亦可自备生活用品；入住房间后在房间内注意防滑，以免摔倒摔伤。

行：恩施地处山区，景区内游览的步道以石阶为主，路程比较长，并且上下坡度较大，请您穿双舒适的旅游鞋，以减轻身体劳累程度，不宜穿高跟鞋或硬底鞋。请您在乘车过程中注意调节身体状况，晕车的旅客朋友请提前准备好抗晕车药。并随时带好晴雨伞。

游：走路不观景，观景不拍照，游览景区时注意安全，旅游摄影时，亦请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；恩施空气清新，气候凉爽，蚊子虽然不多，但毕竟是山区，蚊虫不可不防，注意蚊虫叮咬，自备消炎药物。景区内野花、野草比较多，请您记住：路边的野花不要采，因为怕刺伤您的手，路边的野果不要尝，因为怕有毒。

购：恩施是药材之都、少数民族居多地区，购物请在正规旅游商品购物超市购买，价格合理、产品齐全。街边小贩、小店易购买到假冒伪劣产品。

娱：恩施地区是土家族、苗族自治州，尊重本地区民族信仰和民族习俗；恩施市区内内晚上可自行游览风雨桥、亲水走廊、陈连升广场等景点（自由活动期间注意人身和财产安全）。

养生天堂，旅游健康养生首选生态龙居

龙居生态林场

养生天堂

“水清石出鱼可数，林深花香鸟相呼”，这是当下游客对龙居林场最生动的描绘。龙居生态林场森林覆盖率达80%以上，负氧离子每立方厘米达到8000个，确实是名副其实的养生天堂。

湿地公园栈桥

桃花岛的鹅

作为龙居生态林场的所在地，龙居镇以打造“有影响、有代表、有特色的精品小城镇”为目标，以龙居黄河森林旅游度假区和新型城镇化建设为抓手，开创了经济社会发展的良好局面。该镇先后荣获“国家级环境优美乡镇”、“省级旅游强镇”、“山东省特色景观旅游名镇”等多项荣誉称号；2017年龙居黄河森林旅游区被评为国家4A级旅游景区。这一系列称号的获得也彰显了龙居镇“生态立镇”的一贯宗旨。目前，龙居镇已经建成利丰温泉旅游度假村、龙栖湿地公园、康源农业、天牧园中草药健康旅游基地等养生旅游项目。

精品小城镇

输入

以黄河南展区改造为契机，结合全镇生态旅游资源、传统文化特色，龙居镇大力发展乡村民宿，林下经济，建设林海小镇。林海小镇建设以 “黄河三角洲生态旅游文化及温泉乐养健康城项目”为主体，计划投资30亿元，对项目区统一进行整合，科学规划，将打造以温泉理疗养生、康复医疗、高效生态示范观光农业为主的养生天堂，该镇将成为现代人休闲度假、观光旅游、康复疗养、增强体质、预防疾病的理想之地。

（转自：东营区政务）