香山自然保护区位于甘肃省礼县境内，东经105度02分-105度10分，北纬33度45分-33度54分之间，面积113.3平方公里。海拔1080-2532米（香山），属暖温带半湿润气候（年均气温9.9摄氏度，年均降水量500.2毫米）。本区主要保护森林生态系统、名胜古迹以及珍稀动物等。区内有天然林3730公顷，飞播造林4000公顷。已知有高等植物120科250属500余种；野生动物中兽类30余种，鸟类50种，爬行类10种，两栖类10种，鱼类9种，昆虫类数百种，属国家重点保护的有斑羚、梅花鹿、林麝、鬣羚、黑熊、水獭及鸢、雀鹰、松雀鹰、燕隼、红腹锦鸡等。

香山自然保护区最佳旅游季节：

神奇的香山

香山自然保护区位于礼县,是国家重点自然保护区,区内山势险峻,风景独特,其间树木混杂,既有北方的针叶林,又有南方的阔叶林,树种繁多,高大的乔木,矮小的灌木穿插,珍奇树种,奇花异草,名贵药材,罕见的野生动物数不胜数.香山主峰直插云霄,一边是刀削般的直壁,居说是观音菩萨的舍身崖,她就是在这里成就了传说中救苦救难的美名.

那里四季分明,气候宜人,可以说,在什么时候去都可以,只是在不同时期去,所见到的风景就不同罢了.

春天大地初舒,白花盛开,五颜六色,身临其境,如同走入花山花海的仙境.

夏天当然是去的好季节了,绿树茂盛,百鸟争鸣.

要是感受万物,还是秋季好,这时间山上各种树木由于日照的变化,都表现出了不同的颜色,有红的,黄的,绿的,傻是好看,而且这时间正是雨季,山上烟雾缭绕,登上山顶,就像是走如了仙境.这时候,你就会感觉到香山独特的小寺庙,就像是仙界古老而神奇的建筑了,早晨,你起早一点,随着清幽的禅声穿透淡淡的白雾,那是何等的心旷神怡啊,可能你在这时候感受自然万物之灵时,不注意,那东边尽头已经跳出了红日,如血染一般凄美动人.

冬天香山的雪境也别有一翻境界哦,白色的世界更让人觉得大自然的神奇!

香山自然保护区交通：

礼县客运中心有到香山的客车，每35分钟一班，票价6元。行程1个小时。

香山自然保护区住宿：

礼县住宿条件不是很好但是胜在距离保护区很近，可以比较方便的去游玩，县城内的住宿费用在25---60元，设施不是很齐全，但是还是很干净卫生的。

香山自然保护区美食：

保护区有饭店5家，主要经营典型的藏族风味食品，和其他地方的藏民一样，他们的食物多以牛羊肉、糌粑、小麦、青稞面为主，游客们到此，住在舒适温暖的帐篷里，再喝上一碗热乎乎的青稞酒，旅途的劳顿立刻一扫而空。

如果你不习惯藏族风味，还有汉人开的餐馆，一般以川味为主。需要注意的是，当地的食品为了适应游牧需要，通常比较干硬，水份不多，虽然很适合作为旅途干粮，但一定要随身备足饮用水，否则难以下咽。

酥油糌粑

盛产青稞，磨制糌粑以青稞为主。糌粑的制作方法是先将青稞淘净，晒干炒熟后磨成面粉即成。糌粑是藏族人民的生活主食。

在藏族同胞家作客，主人一定会双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶白“曲拉”、食糖，层层叠叠摆满一桌。先在小龙碗里放上一块酥油然后倒上半碗奶茶，等酥油溶化后，再放上曲拉和糖，搅匀，放上炒面，碗握在左手掌心并且用手指旋转，用右手食指搅拌均匀，然后捏成小团食用。这就是吃法别致的“酥油糌粑”。糌粑吃起来，有酥油的芬芳，曲拉的酸脆，粮的甜润，十分可口。

糌粑在不同的地区还有另外别样的吃法，一种是将酥油、曲拉、蕨麻、炒面、白糖掺和后做成块，叫做“辛”，吃时在碗内放上一块，用热茶化开加上炒面拌和；另一种是将糌粑拌好后，用手捏成小酒杯状，舀上预先用辣子和蒜泥或辣子和肉沫做成的臊子，拌和着吃，这就是有名的辣子尕勺。

由于酥油糌粑是高脂肪、高蛋白和糖的混合食物，因而营养丰富，热量大，既可充饥又能御寒。

手抓羊肉

西北地区的手抓羊肉是西北饮食文化中的一大特色，名气较大。流传全国乃至海外。各地的手抓羊肉因地域的不同，风味也不同。因制作独特肉质鲜嫩，因而其纯正、地道的风味名震四方。

其制法有两种，一种制法是，将羊宰杀后带骨切成大块放入锅内，不加佐料，只加入少量食盐，用清水煮至七八成熟，即可捞出，盛入盘里，同时在盘里放上几把藏刀，人们可用手抓着吃，亦可用藏刀割着吃，味道鲜嫩，易于消化，此种吃法在牧区较为流传。另一种是拉卜楞手抓羊肉，一般选用刚宰杀羊身上的筋骨肉，切成四寸左右的小块，放人倒有清水的锅中，用慢火煮，待滚沸时，打去血沫，然后放入调料——食盐、花椒、姜片、红辣椒、草果、大葱等，当煮至两三小时后，从锅中捞出。肉盛入盘中，碗里盛上羊肉汤，上面撒点青蒜沫，用手抓着肉蘸上蒜泥或油泼辣子，吃一块羊肉，唱一口羊肉汤，汤香肉嫩，营养极其丰富，是藏族群众用来招待贵宾的上等佳肴。

藏包

来观光旅游的外地游客，都品尝草原上流传己久的一种独特的风味食品——藏包。藏包深受寺院佛教僧侣的偏爱，也是藏宴中必不可少的一道美食。其特点是小巧玲珑、皮薄汤多、肉质鲜嫩、风味独特，因而受到藏族同胞及当地各民族的喜爱。

藏包的制法较独特，首先将鲜嫩的牛羊肉切成小块，略洒生水剁碎，再加上葱花、盐、花椒面以及新鲜羊油，搅拌时放人少许水，然后将和好的白面反复揉搓后擀成饺子皮大小的薄皮，将馅包起来放入笼中蒸10分钟即可。此时掌握时间是关键，包子取早了皮会发粘，取迟了包子里面的油汤会蒸发掉，影响藏包特色。藏包的吃法也是别样的，先在包子底下用嘴咬一小口。将包子的鲜汤吸入口中，吸完了汤，再吃皮和馅。初食藏包的人，往往会弄得鲜汤四溅，惹得哄堂大笑。

目前藏包已进入国内一些大小城市的饭馆、餐桌，它丰富的营养和鲜美的味道，引起了越来越多人们的喜爱。

蕨麻米饭

蕨麻米饭是藏族地区特有饭食。蕨麻也叫人参果，作蕨麻米饭时，先将蕨麻、大米分别蒸熟，酥油化成汁液，然后将几样东西盛在碗中食用。

盛饭时，先将大米饭盛人碗中，上面加盛蕨麻，撒上白糖，再浇上酥油汁液。食用时用小勺子从碗边上舀着吃。蕨麻米饭做起来方便，吃起来香甜可口，不亚于八宝饭。

酥油茶

酥油茶是用酥油、砖茶和盐制成的一种草原上特有的茶道。首先将砖茶熬成很浓的茶汁滤去茶叶，把茶汁倒在一个长约100厘米，直径约20厘米左右的酥油茶桶内，然后加入少量的盐和酥油，有的还加入一些牛奶，使酥油茶桶略向胸前倾斜，用力将酥油茶桶内的木制搅拌器上下来回抽动几十次，使水和酥油交融在一起即成。此后，将打好的酥油茶倒入陶质的茶壶内，置于高火之上，随喝随倒。酥油茶能产生很大的热量，喝后可抵抗寒冷，亦可生津止渴，香醇可口，润肺强体，是高寒地区的最佳饮料，因而被草原上的藏族人民视为民族风味饮食中的上等佳品。

奶茶

奶茶是草原藏族人民日常生活中不可缺少的饮料，民间有“宁可一日无食，不可一日无茶”之说。每当有客人来家中时，首先端上桌的是一龙碗滚烫喷香的奶茶，奶茶的原料是鲜牛奶和大茶，也有放砖茶、姜片或盐的。先在茶壶或铝锅中倒进清水，放进大茶在炉子上煮烧，待到茶水滚沸，散发出茶香味时再倒进牛奶，有的人还加一点姜片或盐，煮沸时不断用勺扬茶，直到茶乳充分交融，去茶叶即可饮用。奶茶倒入碗中，颜色白里透黄，味道既不是纯牛奶味，也不是茶水味，茶水和牛奶混合在一起，喝起来清爽可口。

牛羊灌肠

牛羊灌肠是利用刚宰杀牛羊的肠等内脏，所制作的几种风味小吃。

牛羊灌肠有4种吃法，一种是肉肠。将新鲜牛羊肠冲洗干净，然后将牛或羊的心、肝及少许肉剁碎，拌以牛羊油、葱、蒜、姜、盐、胡椒粉、花椒等，用面粉拌和，灌进牛肠羊肠内，用线扎紧两头，放人锅内烧煮，这时要把握火候，煮的时间不宜过长，血水干后即成。吃时切成段，用醋、蒜泥、辣子调和的汁醮吃。

二是面肠。在面糊中拌入一些牛羊油、盐、葱、花椒等，面糊的稠稀适度，用勺子舀于漏斗，灌入肠子的一头，然后用线扎紧两头，煮熟后切成段，用醋、蒜泥、辣子调的汁蘸着吃。

三是血肠。在还没凝固的牛羊血中加入少许面粉、油脂、盐、花椒、葱等，用勺子舀入漏斗，灌入肠子的一头，然后用线扎紧两头煮熟即成，吃法与肉肠、面肠相似。

四是油肠。将新鲜牛羊油剁碎，揉进面粉、盐、花椒、葱灌入牛羊肠中，水蒸半小时后切成段趁热吃。

牛羊灌肠营养丰富，别具风味，藏族群众除自家食用外，还要给亲朋、邻居互相赠送。如今牛羊灌肠己成了外地游客纷纷慕名品尝的食品。

国家二级保护动物岩羊在祁连山自然保护区康乐自然保护站九个泉资源管护站辖区频繁活动

甘肃张掖网肃南讯 近日，康乐自然保护站九个泉资源管护站的管护人员在辖区万佛峡巡护途中，遇到国家二级保护动物岩羊在辖区自由活动，这些岩羊并没有因周围有人突然逃跑，而是悠闲的继续觅食，呈现出了一幅人与自然和谐发展、共生共荣的和谐画面。

岩羊又叫崖羊、石羊、青羊等，形态介于绵羊与山羊之间，外貌兼有这两类羊的一些特征，属于国家二级重点保护动物，被人誉为“峭壁上的精灵”，悬崖峭壁只要有一脚之棱，岩羊便能攀登上去，一跳可达2、3米，若从高处向下更能纵身一跃10多米而不致摔伤。

近年来，该站通过广泛宣传、巡查巡护等方式，强化野生动物保护和自然生态资源监管，辖区自然资源管护成效显著，农牧民群众参与生态保护的积极性、自觉性显著增强，辖区岩羊、马鹿、蓝马鸡等野生动物数量不断增加。随着保护区核心区农牧民的搬迁和自然生态环境的修复好转，岩羊在康乐保护站辖区内得到了很好地保护，种群和数量逐年增加，活动范围逐步扩大。（滚其崇 罗玉莲 殷秀萍）

河北雾灵山国家级自然保护区

河北雾灵山国家级自然保护区所在地雾灵山原名伏凌山，曾叫过孟广硎山、五龙山，到明代时因大乘天真圆顿教第三代祖天真古佛将此山作为“求道灵山”，加之此山常年有云雾缭绕其上，始称雾灵山。

明洪武年间，中丞刘伯温曾到边陲重镇曹家路巡视，将这里命名为“雾灵山清凉界”并刻于一巨大花岗岩上。

在清朝，雾灵山被圈进红桩内，封为“皇家风水宝地”---清东陵后龙风水禁地，封禁长达270余年，形成了“草木丛生，古树参天，野兽成群，遍地涌泉”的良好原始森林景象。

1983年经河北省人民政府批准建立。

1988年晋升为国家级自然保护区，是河北省第一个国家级自然保护区。

1995年加入中国“人与生物圈”自然保护区网络。

2002年被科技部、教育部、中宣部、中国科协命名为“全国青少年科技教育基地”。

2004年被中国林学会命名为“全国林业科普基地”。

2015年获得首批中国森林氧吧称号。

河北雾灵山国家级自然保护区位于河北省

兴隆县北部，周环京、津、唐、承、秦五市，

西北与北京市密云县毗邻，

距北京120公里；

南隔兴隆县与天津市的蓟县相连，

距天津市168公里；

东、北与承德市的承德县接壤，

距承德市95公里；

东北与秦皇岛市相望，

距秦皇岛市180公里；

东距唐山市107公里；

距离省会石家庄也仅仅400公里左右。

交通便利，公路、铁路发达。

沧桑松 by张希军

主峰雾灵山海拔高2118米，

为燕山山脉主峰，

森林覆盖率93%，

总面积14246.9公顷。

地理位置毗邻京津唐承，

动植物资源和水资源极其丰富，

景观资源独特，温度适宜，

空气中负氧离子含量高，

是环京津著名的生态旅游胜地、

疗养胜地和科研教学实习基地，

也是护卫京津的重要生态屏障和水源供给地，

在涵养水源、净化空气、调节气候等方面

也具有不可多得的重要作用。

惊涛拍岸 by张希军

自然概况

丰富的自然资源

（1）动植物资源

保护区经过270多年的封禁和保护，区内动植物物种丰富，植被保存良好，植被类型多，森林覆盖率高达93%，形成了“森林满山，树木遮天、鸟兽飞奔、遍地清泉”的原始森林景观。

区内植被属我国“泛北极植物区中国—日本森林植物亚区”，目前有高等植物1870种，其中含中国珍稀濒危保护植物人参等10种，首次在雾灵山发现并命名的模式种雾灵香花芥、雾灵景天等38种，药用植物人参、党参、益母草等903种，观赏植物金莲花、柳兰、花楸等668种，对人类健康有益的芳香植物雾灵丁香、暴马丁香、白芷、防风、香薷等177种，被誉为“华北物种基因宝库”。

陆生脊椎动物173种，其中国家一级保护动物金钱豹、金雕2种，国家二级保护动物猕猴、斑羚羊等18种，昆虫2500余种，大型真菌61种。

（2）地质地貌

雾灵山形成距今已有6700万年，岩石种类较多，岩浆岩以花岗岩、玄武岩为主；沉积岩以石灰岩、页岩、砂岩为主；变质岩以片麻岩为主。雾灵山层峦叠嶂，山峰、山脊、山顶台地、山间小盆地、深沟峡谷等地貌类型。深谷“V”形，宽十几米至数百米。坡度基本保持在25～ 50。

（3） 气候

雾灵山属暖温带湿润大陆性季风区，具有雨热同季、冬长夏短、四季分明、昼夜温差大等特征。 “山下飘桃花，山上飞雪花”，素有“一山有三季，十里不同天”之称。年平均气温7.6℃，最热月在7月，平均气温17.6℃，绝对高温一般为36～39℃。雾灵山年吸附沙尘19万吨，使得雾灵山景区空气中的颗粒物含量较少，多数景点PM2.5颗粒物数值<35，空气质量为优，每年吸收二氧化硫、氯气、氟化物等有害气体1959吨，林区内负氧离子平均含量则高达每立方厘米1639.9个，仙人塔、十八潭等瞬间值超过3万个，溪水和瀑布旁更高。

景观资源

雾灵“奇峰、秀水、林海、秋色、日出、云海、佛光、晚霞、冰雪、石海”等奇观构成了独特的景观资源，可为一步一景，而且景随时异。

燕山之巅、天蓝气爽、云海神奇、峻岭横空、日出磅礴、落霞飞虹、碧海林涛、瀑飞泉涌、古树奇花等景观，构成了一幅集泰山之雄、黄山之奇、华山之险、峨眉之秀、青城之幽于一体的美丽画卷。其中最具特色的是京东第一瀑——龙潭瀑布、京东第一塔——仙人塔、京东第一碑——清凉界碑、京东第一树——千年古香杨、京东第一井——七盘井、燕山最大的峡谷——龙潭大峡谷、燕山最高峰——歪桃峰。另外，雾灵云海、雾灵日出、雾灵佛光、雾灵晚霞、雾灵秋色等十大自然奇观也极具特色，深受游客喜爱。

雾灵山先后荣获了“最美中国生态旅游目的地景区”、“最美中国自然（养生）旅游目的地景区”、“中国避暑名山”“中国森林氧吧”“中国最美森林”等光荣称号，2017年被评为“中国森林养生基地”。

秋色大字石 by张希军

生态旅游发展现状

1993年，按照“以保护为根本，保护与发展相结合，适度发展生态旅游”的原则，雾灵山在实验区内规划出631.6 ha面积（大约占全区面积的4.49%）开始发展生态旅游业，现已开发出四大景区，两条疗养和生态旅游专线，共200多个景点，并按规划的目标和要求制定了环境保护、森林防火、教学实习、观光旅游等方面的管理办法，使生态旅游科学健康的发展。

双虹迎客by孙阁

保护区优美的自然环境、丰富的旅游资源和优越的地理位置，保障了雾灵山旅游业的快速发展。旅游人数由1993年的2000多人增加至2015年的18.6万人，固定资产由1993年的500万元增至2015年的上亿元，年营业收入由1993年的5万元增至2015年的2000余万元。

五彩斑斓 by张希军

基础设施逐步完善，相继实施了旅游公路、三个山门、

生态博物馆、电网改造等重点工程建设。

主要完成了景区内50公里四级山岭重丘水泥公路改造和建设，首次实现了山前和山后旅游和防火公路的南北贯通；

修建了与自然相协调的旅游游览步道12000米；

建设景区内外停车场30多处，51100平方米；

为对接京津冀协同发展，在景区内修建高质量生态环保厕所11座，55蹲位；

建设和改造景区内宾馆3处。通过这一系列建设，

景区旅游档次和休闲度假疗养的接待能力明显提高，

为以后的发展奠定了坚实的基础。

雾灵山自然保护区在24年的旅游发展过程中，

不但保障了自身建设，

最大限度地发挥了保护区在宣教、

保护等方面的重要功能，

每年创造生态价值104.1亿元，

同时带动了地方经济和周边社区的快速发展。

中国旅游景区大全之黑龙江松峰山自然保护区

松峰山自然保护区位于黑龙江省中部哈尔滨市阿城区境内，1984年省政府批准建立以保护天然次生林、古迹和景观的自然保护区，面积1465公顷。松峰山是金、清两代道教圣地，清代称为东北八大名山第一景观，许多胜景都伴有典故。松峰山的主峰烟筒砬子，海拔627米，雄伟壮观。松峰山有名的石景峰，有建于清代嘉庆年间的两座古庙海云观和藏经楼。

保护区内的平缓山麓上长满了胡桃楸、水曲柳、黄菠萝、山杨等为优势的中壮龄天然次生林。林内灌木丛生，春夏时节遍地奇花异草，栖息大量鸟类。山脚下兴建的小型水库，供游人划船、游泳和垂钓，增添了松峰之美。

北山五峰并峙，怪石林立，相映成趣。山上林茂草丰，山顶有许多突起的环峰。在风景秀丽的石景峰下，尚存两座清代道教建于嘉庆年间的古庙遗址，这就是海云观和藏经楼。此外还有拜头台、山泉井、石宝、老道观及当年道土对弈的围棋盘等古迹。山腰有天然石洞，洞内有“松峰山太虚洞”刻字，并有若干石碑。

松峰山是金代皇室避暑、狩猎的园林，至今仍有曹道士碑刻、拜斗台、石刻围棋盘、金源太虚古洞等遗存。清代以来被称为东北八大名山第一奇观而载入中国名胜词典。松峰山自然保护区，位于哈尔滨市南45公里处的阿城市山河镇，面积约146平方公里，是森林生态型自然保护区。区内松峰山是金清两代道教圣地，因其山多古松而称之为松峰山。

松峰山有黑龙江省最早的道教庙宇：海云观，有记录于中国名胜大河典的太虚洞;有供奉女娲娘娘和九天玄女宫，八仙殿。有观气象拜北斗的拜斗台，还有当年道士们对奕的棋盘峰等十余处景观让您真实感受到松峰山优美的自然风光悠久的道教文化相融合所带给我们的旅游中的快乐与愉悦。