莲宝叶则景区地处阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，位于阿坝县城西北部，总面积约为800余平方公里，阿坝县境内景区占总面积的2/3，最高海拔5141米，平均海拔在4000米以上，距离县城约50公里。

气候特点：莲宝叶则风景区昼夜温差大，长冬无夏，春秋相连，霜冻时期漫长，干雨季节分明。多年平均气温3.3℃，多年平均雨量712mm，年平均日照2383小时。

资源特点：莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡；在阿坝州现有的景区中具有不可替代性和较高的建设开发价值，也是开展观光、摄影、探险、科考、登山特色生态旅游的最佳目的地。

桂冠：该景区在2005年9月19日正式评定为国家地质公园。在2007年由中国摄影家协会举办的“发现中国新美景”活动中，荣膺“中国最具潜力新美景”称号。

联系方式：0837-2486956

门票信息：120元/人

景点介绍：莲宝叶则风景区内广泛分布着角峰、鳍脊、“U”型谷，整个景区冰川雪峰耸立，山石峻峭，各种人物、动物造型栩栩如生。“U”型谷中分布着许多堰塞湖，堰塞湖一般长1公里、宽200米至300米，最大的有4.4公里长、400米左右宽，众多的湖泊给庞大的灰色花岗岩石头城堡注入了无限生机。这里还有虫草、贝母等野生中药材和不计其数的珍禽异兽。

甘肃景区莲宝叶则 莲宝叶则景区官网

1. 莲宝叶则景区官网

莲宝叶则海拔平均4000米，最高峰有5141米，是青藏高原东南部的一处风景区，景区风景优美，但是有很多地方是属于那种还没有被开发的。

出阿坝县城沿阿曲河逆流而上，经安斗乡进入龙尕沟，便接近了莲宝叶则神山风景区。整个龙尕沟长达三十公里，为犬牙交错的石头山。措拉玛湖在龙尕沟腹地，就像镶嵌在龙尕沟石林丛中。

这里海拔3900米。湖岸是开阔的茫茫草地和浅浅的高原柳林丛；四周石山耸峙兀立，层层迭迭，山上没有一棵树一株草，全是形状怪异的石头；山腰一股清泉飞沫溅玉，直泻山间平坦的草地，从弯弯曲曲的河道流入措拉玛湖，湖面平静如水晶，湖中鱼儿成群。山与湖在这里是那么的和谐。

2. 莲宝叶则旅游攻略

1、成都到九寨沟和峨眉山5日自驾游路线

D1：成都—黄龙—松潘古城。

“人间瑶池”的黄龙景区，以彩池、雪山、峡谷、森林四绝闻名。

D2：松潘古城—九寨沟景区一日游—九寨沟

九寨沟是水的天堂，体会到“九寨归来不看水”。九始终保存着纯净、原始的自然奇观，一日看尽天下水之盛景！

D3：九寨沟—中国古羌城—成都

中国古羌城是羌族居住的地方，这里还未被过度开发，始终保持羌族千百年的文化传统。

来藏族村民家体验藏族文化、生活习俗，一顿热乎的牦牛肉火锅瞬间暖心暖胃！

D4：成都—乐山—峨眉山

峨眉山金顶

峨眉山至少要预留小时以上的时间才够，晚上建议在山顶住宿一晚。

一定要早起打卡日出和云海景象，金顶云海超级震撼！

D5：峨眉山一日游—成都

2、成都到阿坝5日自驾游路线

D1：成都—色尔古藏寨—黑水

D2：黑水—达古冰山—神座村

达古冰山

全球海拔最低、年纪最轻的冰川，世界最高的索道(海拔4860米)直达到山顶，真的很震撼!

看过很多次雪山也看不腻，厚厚的积雪十连绵不断的冰山做背景，怎么拍都好好看！

D3：神座村半日游—郎依寺 —赛格寺 —阿坝

朗依寺是被时光遗忘的心灵净化胜地，占地17万平方米，僧侣超过1300人。是川西北最大的苯波教寺院。这里没有色达的热闹，极少有旅客来这里游玩，但是佛学氛围浓厚！

D4：阿坝—莲宝叶则—阿坝

被很多驴友称之为魔界。当我们自驾进来，仿佛置身于指环王里的魔界世界一般，怪石嶙峋，如同怪兽的獠牙，奇峰异石就像异军突起，还是第一次被这种风景所震撼！

D5：阿坝—萝卜寨—成都

3、成都到稻城亚丁5日自驾游路线

D1：成都—新都桥—稻城

D2：稻城周边景点（兴伊措 石河公园 红草地 白塔 青杨林 傍河 ）

稻城亚丁有两条徒步路线，一条短线经冲古寺、珍珠海看仙乃日；一条长线经洛绒牛场、五色海、牛奶海看央迈勇，夏诺多吉在亚丁村即可看到。

D3：稻城—亚丁景区（中古寺 珍珠海 洛绒牛场）

D4：亚丁景区二日游（曲久扎尕 牛奶海 五色海）—稻城

D5：稻城—理塘—新都桥—成都

新都桥

新都桥则是新晋的摄影圣地，沿线有10公里的风景长廊，草原，藏式民居，配上绝佳的光线，是"最美风景都在路上"的最好诠释。

4、成都到四姑娘山和康定5日自驾路线

D1：成都—四姑娘山—小金—丹巴甲居

四姑娘山

四姑娘山的沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别。其中一池碧水，云遮雾绕。

D2：丹巴甲居—莫斯卡

D3：莫斯卡—丹巴中路

D4：丹巴中路—八—塔公—康定斯丁措—康定木格措—康定

康定就是《康定情歌》的地方，极具高原民族特色，7、8月正是一年中天气最好的时候，温度也很舒服。

D5：康定—泸定桥—上里古镇—成都

四川热门旅游景点有很多，如果按不同主题和喜好串联起来游玩的话，五日自驾游是合适的，也会兼顾：九寨沟、黄龙、黑水达古冰山、扎尕那、郎木寺、神坐村、稻城亚丁、海螺沟、康定木格措、四姑娘山、丹巴甲居中路、若尔盖草原、峨眉、乐山等这些景点的游玩需求！

3. 莲宝叶则风景区官网

景区主要还是以欣赏自然风光为主，莲宝叶则石头山景区的夏天是清凉的，是安静的、是惬意的，这里有稀薄纯净的空气，有古老神秘的信仰，有淳美善良的灵魂，更有惊艳世界的风景，在被凡尘仰望的高地，美成了令人神往的人间仙境，该景区还是境内最高海拔约5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山。

4. 莲宝叶则旅游线路

2021四川莲宝叶景区要开放。

莲宝叶则地处四川与青海交界处，交通不便，地广人稀，早在未被旅游开发前，它仅仅是户外探险者和摄影爱好者的秘境。

2016年5月，四川阿坝藏族羌族自治州阿坝县莲宝叶则景区正式对外开放。

莲宝叶则总占地面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山。

2005年9月成为国家地质公园，这里拥有辽阔的草原风光、历史悠久的藏传佛教、独特的安多藏族民居主体景观。

莲宝叶则内多为石质山体，千仞高峰，长年为冰雪覆盖，风雨剥蚀，怪石嶙峋，千恣百态！

莲宝叶则人烟稀少，里面无定居点，只有放牧藏民搭的帐篷。截止目前进入景区的人还未泛滥，山川湖泊纯净至极，再加上壮美风景、原始生态，这里被网友称为阿坝的秘景，也有人将其比喻为秘景背后的秘景。

5. 莲宝叶则旅游景点攻略

值得，在青海，有一座被誉为是“天神后花园”的神山—年宝玉则，这里的景色堪称人间仙境，让人流连忘返。而在山的另一边，也有一座少有人踏足，却足以与之媲美的山峰——莲宝叶则，两座山峰就宛如孪生兄弟，一脉相连又各有各的美丽。

值得大家去游玩，观赏。

6. 莲宝叶则景区旅游全览图

莲宝叶则景区里面不能住宿。

莲宝叶则景区里面没有住宿。若要露营需要签个安全协议，然后再买10/人保险，晚上会有工作人员巡场检查，并要十查验安全协议。

莲宝叶则风景区 地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。

7. 莲宝叶则景区门票

以下是我们组织的国庆户外旅行活动，带你避开人群，去往人少景美的地方，欢迎点击关注了解更多。

≡10月≡

活动一

名称：九色甘南，邂运人间仙境香巴拉

日期：10/1-10/7（7日）

活动亮点：扎尕那、九曲黄河第一湾、桑科草原、拉ト楞寺、郎木寺、若尔盖花湖、莲宝叶则，甘南全景精华一网打尽。

活动链接：甘南全景：邂逅香巴拉七日游，全景精华一网打尽

活动二

名称：洛克线穿越，行走消失的地平线

日期：9/29-10/7（9日）

活动亮点：森林、河流、瀑布、湖泊、雪峰……野性浓烈的高原秋色，神奇魅力的自然风光，从彝到藏，感慨大自然的馈赠。

活动链接：洛克秘境：行走消失的地平线，寻找梦中的香格里拉

活动三

名称：探秘怒江，走进人神共住的家园

日期：9/29-10/7（9日）

活动亮点：独龙江纹面女、怒江丙中洛、秋那桶、中缅边境、记忆之城知子罗、老姆登、阴阳瀑布等，慢行此间，感受原始古朴的世外桃源。

活动链接：探秘怒江，走进人神共住的家园

活动四

名称：黄金盛宴—额济纳胡杨林摄影8天之旅

日期：9/30-10/7（8日）

活动亮点：大漠孤烟的沙漠奇观、游移不定的居延海风彩、神秘莫测的西夏黑城遗址、绚丽多姿的胡杨景色，以 及雄浑悲壮的怪树林，一次出行多种景色，囊括线上精华景点。

活动链接：黄金盛宴—2019邂逅额济纳胡杨林沙漠摄影8天之旅

活动五

名称：深入甘南秘境，扎那山马帮穿越

日期：10/1-10/6（6日）

活动亮点：一路上森林、草甸、雪山、牧场、河流、险峰、峡谷等等，大气磅礴、雄奇峻峭，绚丽壮观，是户外爱好者的使步圣地。

活动链接：深入甘南秘境—扎尕那山马帮徒步穿越

活动六

名称：2019梦幻新疆，观赏中国最美秋色

日期：10/1-10/8（8日）

活动亮点：喀纳斯、禾木、魔鬼城、五彩滩、白哈巴、观鱼台、胡杨林等景点，8天时间就可以让你览尽冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、戈壁、滩头、民族风情等风光，特别适合假期时间短，又想看更多新疆风光的初次旅行者。

活动链接：梦幻新疆 | 禾木-喀纳斯-魔鬼城-五彩滩8日户外活动

活动七

名称：探秘黔东南，民族山水之约

日期：10/1-10/6（6日）、10/2-10/7（6日）

活动亮点：荔波大小七孔、岜沙苗寨、肇兴侗寨、卧龙潭、堂兴古道+堂安侗寨、镇远古镇、西江千户苗寨，体验与众不同的人文与美景。

活动链接：探秘黔东南：贵州全程门票半价 /特价纯玩

活动八

名称：西北小一线：体验一次大漠与荒凉

日期：10/2-10/6（5日）

活动亮点：青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、水上雅丹、戈壁公路、德令哈，带你去打卡网红景点，真正体会身临其境的感觉。

活动链接：西北小环线：体验一次大漠与荒凉

8. 莲宝叶则风景区电话号码

莲宝叶则风景区 地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。 “莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。 阿坝莲宝叶则暂不收门票（2006年至今），但如要进入景区，需徒步两三小时或骑马，骑马费一般60元/人，另加60元/人的马夫费。 青海久治年宝玉则景区门票120元，学生证等证件可以打折。

2020年莲宝叶则+甘南传奇户外大环线综合之旅一年仅有一次

为什么设计这条线路？

“神山莲宝叶则，孕育魅力仙境；九色甘南川北，演绎藏地传奇。”

此行程是集自然景观、佛教文化、民族特色、户外运动、休闲摄影为一体的纯玩旅游线路。探索甘、青、川三省结合部安多神山后花园后花园——莲宝叶则，携手甘南景色精华，将草原、湿地、雪山、森林、高原湖泊、高山草甸等原生态风光一网打尽。美丽的格桑花、高山杜鹃等绚烂野生花卉和成群的牛羊、兔鼠等野生动物会让您留连忘返。您还可以体会到藏族、回族等多种民族风，品尝各式风味餐饮。神秘的藏传佛教文化和虔诚膜拜的信徒，能使来自繁华都市的您洗尽凡尘，感悟人生，绝对不虚此行。

这一路，我们精心为您安排了以下景点：

★藏传佛教建筑名刹——米拉日巴佛阁

★背包客的“东方小瑞士”——郎木寺

★传奇祈福境地——纳摩洞

★伊甸园石头宫殿——扎尕那

★中国最美高原湿地湖泊——花湖

★九曲黄河奇观——十八弯首曲日落

★红军过草地的核心地带——日干乔湿地

★“六字真言”调色板——玛尼彩林沟

★汉藏一家亲——红色昌德村

★全球海拔最低冰川——达古冰川

★邮票上的土楼——阿坝民居

★天神的后花园——莲宝叶则

★全藏地最高室外镀金塑像——举行四臂观音

★藏区第一湿地——阿万仓

★世界级藏学府——拉卜楞寺

★特色穆斯林建筑群——八坊十三巷

与我们同行的意义：

我们只做纯玩半自助精品小团，拒绝一切强制或隐性消费。期望带您回归旅行本质，远离人山人海，不再走马观花，在原生态的地方用脚步去丈量常人看不到的美景，灵活又随意的旅行完全是一种家庭自驾游的感觉。体恤您平时工作生活压力大，假期时间又非常宝贵，大老远来趟藏区真心不容易，所以不想让您徘徊在商业化景区，或到处坑爹购物。因此我们用心设计了经典线路，尽量带您去大众观光团进不去的地方，并在其中安排了几处徒步，确切的说应该是漫步，为的是给您更原生态的小众旅行体验。

行程安排：

D1：各地—兰州集合 住宿：城区指定酒店

外地友友请提前一天到达兰州，建议预定城关区西关十字商圈附近的酒店，因为著名的正宁路夜市就在此地，无论是品尝小吃、购物还是欣赏夜景都非常便利。如果有时间建议您顺着百里黄河风情线，看看兰州的城市名片——黄河母亲像；游览黄河上第一座百年老桥——中山桥；了解最古老的灌溉设施——水车；体验最朴实而又神奇的水上交通工具——羊皮筏子。当然也可以去参观全国十大馆藏博物馆之一的甘肃省博物馆和兰州历史景观——金城关文化园，那里能使您瞬间穿越，仿佛置身于千年丝绸之路。大众巷小吃一条街和正宁路夜市是吃货们坚决不能错过的，相信各式特色小吃及穆斯林餐饮定会让您大快朵颐。但是，大名鼎鼎的兰州拉面就请您先忍忍，接下来的行程，我们会尽显地主之谊。

D2：兰州—郎木寺 住宿：郎木寺

早餐后出发中午到达甘南藏族自治州首府合作市，参观全藏区独特建筑——米拉日巴佛阁。“合作”藏语音译为“黑错”，意为羚羊出没的地方，这里也是全州政治、经济、文化、科技和金融中心。之后到达白龙江的发源地，背包客称其“东方小瑞士”的郎木寺，地属甘肃的“安多达仓郎木寺”和地属四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望，分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各踞一方，各有特色。躺在红石崖对面的山坡上或许能看到火烧云，接下来我们将带您走进神秘的祈福境地——纳摩洞。

D3：郎木寺—扎尕那 住宿：扎尕那

有兴趣的朋友早起登高，随本地藏胞转山、转佛塔，睡到自然醒的朋友可以去转转郎木小镇。乘车前往扎尕那，这里山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。领队将带大家小小活动一下，活动范围与力度会根据当日天气和队友的体力而定，综合选择较合适的线路。不参与的友友可以安排藏民家喝茶聊天，在露台晒太阳，此活动也可调整为次日早拍日出后进行。

D4：扎尕那—花湖—唐克 住宿：唐克

早上8点出发前往高原湿地花湖，走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。在若尔盖吃过午饭后经过共和国九大元帅走过的草原，成群的牛羊、遍地的格桑花将会陪伴您来到唐克的索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看天下九曲黄河十八弯的首曲日落。

D5：唐克—红色昌德村 住宿：昌德村

早餐后出发经过著名的瓦切塔林和日干乔湿地，这里不仅是四川阿坝地区最大的祈福圣地，更是当年红军过草地的核心地带。下午前往黑水县，在黄河长江分水岭美美地拍上几张照片，随后走进玛尼彩林沟，刻有“六字真言”的石头散落在山涧、小溪中向来宾们讲述了一个又一个精彩动人的圣地故事。下午到达昌德村，当年红军翻越最后一座雪山时，曾把这座小山村当做落脚点，所以这里保留了浓郁的红色传统，民风极为朴实，我们走进藏家，感受无比亲切的“汉藏一家亲”。（根据当日天气、藏民作息时间等状况，安排晚间互动活动。）

D6：昌德—阿坝 住宿：阿坝

早餐后来到达古冰川脚下，全长40余公里的景区，沿途美景数不胜数。若有兴趣可以乘坐全球最高的索道到达4860米的冰川挑战自我，站在这个终年冰雪不化的地方，再发个朋友圈，也可去全世界海拔最高的咖啡厅里喝咖啡小憩一下。预计下午时分驱车前往阿坝县，根据当日天气和大伙兴致一路草原无限风光伴着车行路线说停就停。

D7：阿坝周边 住宿：阿坝

早上前往“天神的后花园”——莲宝叶则，这里的奇峰异石，气势雄浑，湖泊飞瀑，星罗棋布，是摄影爱好者创作的天堂。在这个地方随着天气的变化莫测，整个神山也会随之变化，因此我们再此拍好拍满意再离开。连日的劳顿，中午回到阿坝县稍事休息，下午经验丰富的领队会带您前往拍片绝佳的地方，感受“高原商城、秘境阿坝”这一神奇殊荣的由来。前往“德合隆寺”，它是全藏地乃至全世界最殊胜的佛法地之一，属真正修行之地。在此，您可以看到布满红色经幡的山头、露天巨型莲花生大师铜像，以及高达48米的露天举行四臂观音铜像，乃藏地最高纪录。下午到达素有高原第一湿地的阿万仓乡，在这里您可欣赏到由蓝天、草原、白云、湿地、黑牦牛、红教寺（宁玛寺）组合而成的年画般的湿地风光，晚些时候到达“中国赛马之乡”玛曲县。

D8：阿坝—夏河 住宿：夏河

早餐后 前往“德合隆寺”，它是全藏地乃至全世界最殊胜的佛法地之一，属真正修行之地。在此，您可以看到布满红色经幡的山头、露天巨型莲花生大师铜像，以及高达48米的露天举行四臂观音铜像，乃藏地最高纪录。随后到达素有高原第一湿地的阿万仓乡，在这里您可欣赏到由蓝天、草原、白云、湿地、黑牦牛、红教寺（宁玛寺）组合而成的年画般的湿地风光，中午到达“中国赛马之乡”玛曲县。午饭后赶往夏河县，傍晚前登上山顶，占据有利地形，看夕阳洒在拉卜楞寺金顶散发的万丈光芒。感兴趣的朋友可以同当地民众一起围寺庙转经筒，体验世界最长的转经走廊，为众生祈福。晚饭后漫步在这高原名城，感受藏地异域生活。

D9：夏河—兰州 住宿：兰州

早上参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一的拉卜楞寺，也是甘、青地区最大的黄教寺院（游览3个小时左右）。大殿里供奉着成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，置身于世界藏学府，感受藏传佛教的博大精深。午饭后途经临夏回族自治州首府，参观最具特色的穆斯林建筑群——八坊十三巷，之后回兰州，入住酒店休息。

D10：兰州散团

早上睡到自然醒，根据各自返程时间自行前往机场、火车站，结束难忘而愉快的旅行。也可自费参加黄河石林一日游，乘坐羊皮筏子、驴的等有趣的交通工具，在黄河上、峡谷中穿行，品尝美味农家饭。（提前报名可在前一晚到达黄河石林景区内入住农家院。）

国际旅游摄影网优惠价：3880元/人（包含1000元/人报名费、以最终交报名费确认报名先后为准）

时间安排：7月21日—7月30日，报到地点：兰州指定报道酒店，国际旅游摄影网，一个传播旅游摄影的乐园！

9月4日甘南摄影：拉卜楞/阿万仓湿地/莲宝叶则/扎尕那/郎木寺7日

【9月4日甘南深度摄影团】拉卜楞寺/阿万仓湿地/莲宝叶则/若尔盖花湖/黄河九曲第一湾/扎尕那/郎木寺/米拉日巴佛阁7日摄影

拍摄亮点：

★世界的藏学府拉卜楞寺

★中国最美草原湿地，阿万仓湿地

★欧拉雪山和湖泊美景

★玛曲黄河第一桥日出

★天神的后花园，阿坝西北屏障，秘境莲宝叶则

★黄河九曲第一湾日落

★超尘脱俗的圣境天堂——若尔盖花湖

★原生态的，扎尕那藏寨日出晨曦，纯朴民俗风光

★有“东方小瑞士”之称的郎木寺

★甘南草原，川西北草原，蓝天白云，牛羊成群

★藏地万佛阁，合作米拉日巴佛阁

★四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一——各莫寺

★世界上最大的转经筒，阿万仓娘玛寺转经筒

【活动时间】

2021年5月1日——2021年5月7日

2021年6月5日——2021年6月11日

2021年7月3日——2021年7月9日

2021年8月1日——2021年8月7日

2021年9月4日——2021年9月10日

活动安排

第一天（9月4日）：兰州集合

这一天兰州集结报道，到达后可以在酒店休息。如果想出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。

或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝大名鼎鼎的兰州拉面（实为兰州牛肉面，）和穆斯林小吃，还可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。

建议游览拍摄点：兰州八路军办事处，中山桥夜景，黄河母亲，水车园

住宿：兰州 海拔：1520米左右

第二天（9月5日）：兰州——夏河——玛曲

拍摄点：拉卜楞寺、甘南草原藏民生活场景、阿米贡洪草原湿地

早餐后离开兰州，驱车前往夏河，穿过临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美。移步换景中拍摄大草原上的藏胞生活场景：牛羊，炊烟，帐篷，蓝天星罗棋布分布，宛如画中场景。晚上抵达玛曲县城入住。

住宿：玛曲县

第三天（9月6日）：玛曲——阿坝

拍摄点：黄河第一桥、阿万仓黄湿地、娘玛寺转经筒、玛尼墙、莲宝叶则

早上前往黄河第一桥拍摄，随后前往阿万仓湿地，黄河在这里形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，身在其中瞬间被这美景陶醉！这就是九色甘南香巴拉神仙居住的地方。阿万仓湿地吉祥八宝的大地画作，成就一幅精美的风光佳作是来的多么的轻松和容易，我们可以尽情的拍摄，充分的发挥自己的想象力和创作力。

娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，成功载入世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。

前往拍摄【莲宝叶则】，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！

拍摄结束后入住阿坝县城，如果时间尚早，也可以自行前往阿坝县城里的寺庙转转，推荐格尔登寺、安多赛格寺。

住宿：阿坝县 海拔：3276米左右

第四天（9月7日）：阿坝——唐克

拍摄点：阿坝晨雾、苯教寺院、瓦切塔林、九曲黄河第一湾

早起拍摄阿坝晨雾，随后根据时间和天气选择性拍摄各莫寺或郎依寺

【各莫寺】为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称，中国最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，殿里供奉着高达37米的中国最高弥勒佛像。

【郎依寺】全称为"旭里兰杰扎西雍仲林"，意为"殊胜吉祥雍仲寺"，位于阿坝县哇尔玛乡境内，规模宏大、远近闻名。是国内现存最大的雍仲本教寺院。建筑雕塑精美而富有特色

经瓦切乡，游览拍摄经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】。随后拍摄唐克【黄河九曲第一湾】日落，被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千

住宿：唐克

第五天（9月8日）：唐克——扎尕那

拍摄点：若尔盖大草原、花湖、扎尕那

途径若尔盖热尔大草原，一路欣赏大草原风光，河流如柔美的曲线流淌在大草原之上，这里牛羊马成群，甚是美轮美奂。

前往美丽的【花湖】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。

适时前往【扎尕那】，我们特别会特别安排入住在扎尕那村寨内，以最佳便于摄影人的创作和拍摄。

扎尕那，是由一圈俏丽多变的石崖石壁包裹着的藏族小村寨，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块保留着原始的藏寨处女地。直到那一抹余晖散尽回到酒店休息。

夜晚根据天气情况自由选择适当的安排进行星空摄影创作。

住宿：扎尕那 海拔3000米左右

第六天（9月9日）：扎尕那——郎木寺

拍摄点：扎尕那晨曦、郎木寺、白龙江源头

早起前往拍摄扎尕那晨曦，藏寨烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，扎尕那高耸的石山环绕，上半部是巍峨雄奇的石林，山腰以下却是郁郁葱葱的原始树林，感受这里淳朴的民风民俗和绝美风光。拍摄平日里当地藏族人的生活原貌，感受世外桃源般安静的生活适时离开，驱车前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。我们将拍摄位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。

郎木寺镇自由活动游览完之后大家可以根据自己的情况，可以前往甘肃寺，拍摄日落。

住宿：郎木寺 海拔：3300米左右

第七天(9月10日）：郎木寺——兰州

拍摄点：郎木寺晨曦、米拉日巴佛阁

黎明前到达郎木寺的日出拍摄点，后游览拍摄【甘肃寺】（安多达仓郎木寺），整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏、回、汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意，适时离开郎木寺，一路欣赏拍摄草原、藏寨的风光，后拍摄合作米拉日巴佛阁，位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特

住宿：不含