河西走廊在什么地方

河西走廊位于祁连山以东，合黎山以西，乌鞘岭以北，甘肃新疆边界以南。河西走廊长约1000公里，宽数公里至近二百公里，为南北走向的长条堆积平原。

河西走廊现多指甘肃14个市州中的河西五市：酒泉，张掖，武威，金昌，嘉峪关。

河西走廊，古称雍州、凉州，简称“河西”，晋朝的前凉、后凉、南凉、北凉、西凉、大凉在此建都。是中国内地通往西域的要道，又称雍凉之地，是古凉州、雍州的属地，治所所在地。

河西走廊气候干旱，许多地方年降水量不足200毫米，但祁连山冰雪融水丰富，灌溉农业发达，是西北地区最主要的商品粮食基地和经济作物集中产地。

扩展资料

河西走廊曾是佛教东传的要道与第一站、丝路西去的咽喉；这里汉时即设四郡，戍兵屯田，是汉朝经略西北的军事重镇，后来又因诸多山脉的天然阻隔，成为中原名士躲避北方战火的栖息场所。

河西走廊的经济繁荣程度是仅次于长安、苏杭。河西走廊商人古时以徽商、晋商、回商、江浙商人居多。

万里茶道东起武夷山，黄山，湖北等，过长安、太原、晋中、呼和浩特、银川中卫进入河西走廊而后穿过新疆穿越俄国、中东直至地中海，万里丝绸路东起苏州、杭州过长安到天水、兰州入河西走廊穿过新疆穿越中东直至地中海沿岸。

河西走廊的历史文化源远流长，名胜古迹灿若星河。20世纪中国四大文献考古奇观：故宫明清档案、安阳甲骨、敦煌遗书、居延汉简，后两者都与河西走廊有关；被定为中国旅游标志的马踏飞燕，也从这儿出土，这里依旧保留着华夏族的农耕文明。

民族有汉、蒙古、藏、裕固、哈萨克、回、满等近50个民族。以汉族为主，主要在绿洲区从事农业。藏族、裕固族、哈萨克族、蒙古族则从事牧业。

参考资料：河西走廊-百度百科

河西走廊自助游全攻略很赞很(6)

河西走廊自助游全攻略（很赞很实用）

羊肉粉汤

是敦煌有名的传统小吃。因其选用敦煌本地饲养的膘肥体壮羯羊，所以味道更为鲜美。食用时先将骨汤兑水，放人适量生姜等香料煮沸，再将熟肉切成薄片与切成块的凉粉盛人碗中，舀入沸汤。浓浓的羊汤羊肉不仅能补虚益血，开胃健脾，还能祛湿避寒，特别适合冬天吃。

美食聚集地

阳关东路的沙洲夜市内有风味小吃区，可以品尝到各种甘肃风味面食、烤肉等，价格便宜，而且连附近的小巷也很热闹，夜晚逛逛夜市买点特产，也是不错的经历。

沙家酿皮

这家的醋非常够味道，酿皮和面筋也很筋道，很值得去尝一尝。面头铺上面筋和青瓜丝淋上醋和辣椒酱，尤其是冬天时，加热后的醋拌起来味道更好，而且吃着也非常暖和。

地址：敦煌市阳关东路沙州市场内名吃广场81号

叶记驴肉黄面

许多人冲着推荐去的，驴肉很好吃，而且这家店的杏皮水是自己熬的，用扎啤杯装，一大杯三元。跟市场上很多售卖得稀稀的杏皮水对比之后才知道，自己熬的杏皮水是多么浓郁，酸甜可口。

地址：酒泉敦煌市阳关东路沙州市场内

老马烧烤

之所以选择老马，不光是老马的手艺，还有老马的热情。他标志性的招揽：“来来来，老马为你烤。”老马烤的羊肉串、羊排、烤鱼，那都是没话说，羊杂汤也是非常美味。

地址：敦煌市沙州夜市名优小吃广场79

兰州胖姐砂锅

这家店网上都很推荐，人气很旺。公认比较好的是酸菜羊肉砂锅。在敦煌不是面食就是烧烤，太油腻了，吃砂锅还有点青菜和汤水，感觉清爽很多。

地址：酒泉敦煌市阳关东路沙州市场名吃广场61号

老钟家烤羊排

网上热门推荐的羊排炕锅，果然很值得推荐。一大锅上桌，里面有土豆洋葱青椒之类的配菜，土豆片烤的香脆滋味，洋葱青椒都炒的很软，非常入味。羊排更不用说了，肉质鲜嫩，外层稍微被烤焦的部分非常香口，而里面的肉汁不干，从主角到配菜都搭配的很完美。

地址：阳关东路沙州市场内名吃广场76号

河西走廊行程规划

(莫高窟前的外国老人 作者：王洁云)

河西走廊线路较长，文物古迹和自然风光极其丰富。但是景点较为分散，基本上可以按照以上城市为中心发散式游玩，然后再奔赴下一个据点。

深度全面游

适合时间和金钱都充裕的驴友，按照兰州、武威、张掖、酒泉、嘉峪关、敦煌的顺序安排参观景点，时间较长，约需要15-20天左右，且花费较多。

先到达兰州，在市内大约逗留2天，欣赏黄河风情线、品尝小吃;之后抽出一天，前往刘家峡水库、炳灵寺石窟游玩;黄河石林景区大概需要2天左右，建议在当地住宿一晚。

以兰州为据点游玩近一周后，出发前往武威。在路上会路过天梯山石窟，可以顺道游玩，天祝藏族自治县则随喜好选择性逗留。武威市不大，鸠摩罗什寺、海藏寺、雷台汉墓、文庙等市内景点一天之内即可转遍，若是自驾游，串联起周边景点则可以更方便。

之后前往张掖市。来到张掖，丹霞地貌是必去的，马蹄寺景区风光也十分推荐。很多人去丹霞为了拍摄日出、日落，那么就需要在那里住宿一晚;自行去马蹄寺景区，需要在汽车南站赶早晨的班车，这两处景点距离较远，对穷游背包客来说，一天只能去一个景区。想省时省力遍览张掖周边风光的朋友，建议报名当地旅行社散团，含导游讲解，有“丹霞公园一日游”、“丹霞、马蹄寺、张掖湿地一日游”、“山丹军马场、焉支山线路”等多种线路可供选择。

离开张掖继续向西，下一站酒泉。酒泉市内可游玩的地方不多，建议只做短暂停留。

嘉峪关距离酒泉只有半小时车程，交通很方便。关城景区、悬壁长城、天下第一墩三处景点为通票，但是距离不近，建议包车前去，一天之内即可游览完;七一冰川最好单独拿出一天来游玩;对历史、艺术感兴趣的驴友，新城魏晋壁画墓则是不可错过的一站。

瓜州可以不作为单独一站停留，境内的榆林窟、锁阳城遗址等一般都是以敦煌为据点出发，因此直接从嘉峪关抵达敦煌。敦煌是旅游发展非常成熟的城市，包车什么的更为方便。莫高窟、鸣沙山月牙泉、西晋壁画墓单独包车一天游玩，价格为150元左右;汉长城、阳关、玉门关、雅丹地貌等景点单独一天的线路，包车价格约为400元左右，其余景点根据自己时间，自行选择前往。不想包车的可以报名当地一日游散团，基本上只含车费，门票需要自付，但是价格相对较低。

佛教石窟主题游

适合对历史、宗教文化感兴趣的驴友。甘肃省是中国佛教石窟第一大省，河西走廊又是古丝绸之路、佛教东传之路的咽喉要道，一路石窟、佛寺遗迹众多，因此可以按照“行走河西看石窟”的主题策划线路。

按河西走廊相关城市分布的石窟来看，兰州近处有炳灵寺石窟，现存184个窟;武威近处有天梯山石窟，现存窟13个;张掖近处有马蹄寺石窟、文殊山石窟，马蹄寺现存窟9个，文殊山现存窟7个;瓜州县近处有榆林窟，现存窟41个;敦煌境内有莫高窟、西千佛洞等，莫高窟存492窟，西千佛洞存16窟。具体时间安排可参照上述“深度游”线路。

节省时间游

适合时间不充裕仅限于走马观花的驴友，平均每个城市待1-2天，只看必去景点。其中向西推进的过程中，从武威直接到达嘉峪关，酒泉由于市内景点不多，并不停留，游览完敦煌后，将张掖推后为甘肃省最后一个去游览的城市，然后从张掖翻越祁连山227国道去西宁，看过青海湖后，从西宁返程。

此线路在张掖、敦煌、西宁当地报名旅行社散团，用最短时间看最多景点，全程走完用十天左右即可。既能饱览大西北壮观景色，又可快速近距离触摸河西走廊的脉络。

拓展阅读

河西走廊的景点

天水

在清静凉爽的凌晨，快靴终于踏上丝路入陇第一重镇——天水。

街灯尚还亮着，西北的乡谈入耳。在南方，好多人不熟悉这个地方，以至出门前大家投来疑问的目光。不过，如果你像我一样酷爱三国、热爱三国游戏，那诸葛亮六出祁山、取天水收姜维、失街亭斩马谡，姜维伐魏八出兵……天水这地名简直如雷贯耳。

公交早班车好像都懒得远走，转了几手，才把我们送到麦积山的大门口。清晨叩见，绿树成林，山路幽幽。这眼中的天水麦积虽然是四大石窟最不知名的一个，却是环境最清秀的一个。

看，平地上突然冒起的那个犹如飞来石般圆润挺拔的西秦岭小孤峰，赤色丹霞地貌，傲视群丘。石窟开凿在山峰南面的悬崖，赏其英姿需上木板搭建的天梯。朝阳洒洒照见后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多个朝代塑像、壁画荟萃的194个洞窟，艺术无法用语言来形容，只感叹玲珑之宝的鬼斧神工。

青海湖光日月山畔

从天水去青海的车不挤，夜半时分也就到了西宁。也许好多人不曾留意，丝路的南线分支在这里，它潇洒地画了一个弧形又向西北回归张掖。

经过一夜的休整，精力充沛了四肢，直奔青海湖去也。车过倒淌河，青青山岭渐渐变换成绿绿草原，前方公路从两座山峰之间穿过，山尖上各有座小亭，那就是日月山。山坡上文成公主的塑像面向河湟大地，远望长安父老。看介绍说日月山3520米，是黄土高原与青藏高原的分水岭，也是中原文化与西藏文化的分水域。

渐渐的，远方出现了一抹淡蓝色的湖水，与长空连成一色。越来越近，一面青蓝的大镜在眼前铺展开来，望不到边，如海一般。它，哪里是湖呢？明明就是一片青色的海。

奔向湖边，那也像海边一样细沙成滩，略尝湖水咸而不涩，清风拂着细波冲起一道道浪花。没有人禁得住这般动心诱惑，都脱去鞋袜、光着脚丫走进水里。水凉沁沁的，水草嫩绿绿的，水边小小的著名的青海湟鱼机灵地游着。天，突然大晴了。白云朵朵升腾，金色的阳光穿透湛蓝湛蓝的天空投照在青青的湖面，水色天光，一碧万顷。

再往前走，就是金银滩草原，据说是西部歌王王洛宾创作《在那遥远的地方》的所在，当年他与名叫卓玛的藏族姑娘在这相爱。

嘉峪烽火祁连无言

去嘉峪的列车人越来越多，半夜里好容易补到整洁的软卧，一觉睡到大天亮。吃惊地发现窗外已是茫茫戈壁，间杂一片片的坟茔，没有树，没有绿意。

嘉峪关和酒泉相接。下车匆匆吃了早点，便打车向城楼奔去。不想，嘉峪这第一雄关给人的第一印象竟不是雄伟，而是秀美。关口前的那片湖水丰草美，倒映着蓝蓝的没有一丝云彩的天、黄黄的棱角分明的城、绿绿的万千丝绦的垂柳，还有蓝天上还没隐去的白色圆圆月。这是霍去病望过的月影吗？这是李广射猎的土地吗？

蹬着租来的自行车，绕湖一周。哪个角度都有看不够的风景。战地黄花和紫塞铜关在水波的映衬下有一种意味深长的对话。

有导游指着绿色，说着左宗棠种的树，马步芳栽的林。有导游在古戏台下讲述壁画，也有导游把游人领到刀削般的城墙夹角，让人们冥想黄昏时可能出现的燕鸣。当然，所有导游都会指着城中门上的一块黄砖，告诉人们那是定城砖，是建这嘉峪关的九千九百九十九块砖石的血肉兄弟……

城里会突然起一阵旋风，卷起黄沙迷人眼，转眼却又安静下来。不断涌出的汗水却被烈日和黄土抹得干干。爬上城墙，风声猎猎。拉弓射箭，以麦人为靶，风劲角弓鸣。扶垛口远望，见脉样长城直伸远方，那远方竟接着连绵不绝白蟒般的山，它是那样的筋络毕现。心中一动，脱口而叫：祁连，祁连山！那一时，是何等震撼。不管是盛唐的长河落日，还是秦汉的风霜明月，山在那里，默默地注视着每弹指一挥间。

敦煌。

敦者，大也；煌者，盛也。我们在盛大的人流中仰望盛大的石窟，当然，莫高最精彩的部分不是我们能看到的。说实话，让我们有更快乐的心情，近距离惊叹的倒是清清净净的西千佛洞。

西千佛洞管理人员极少，看着他锁上管理室，拿出大电筒，拎起一串钥匙，专为我们两三人拉开精彩讲解——这个残破佛像可以看到几层工序，天棚上的颜色又有几多，专家有何争锋；那个立像的衣带为何只塑了上半，何为“吴衣当风”，又何为“曹衣出水”；那边壁画中人穿哪国服饰，他的子孙特来拜会……这讲者侃侃，话语间露出对好多人看不起这洞窟的激愤和不以为然。载我们来的敦煌土生土长的出租司机，为躲烈日，也跟我们进了洞窟，出来后也喝彩：这么多年，还真没听到这么详细的讲解呢。

大漠沙山更出阳关

从敦煌市区驱车到阳关，是一条白茫茫的路。路的一边远远是曲线起伏的沙漠，另一边则是无边无际寸草不生的戈壁。

前方道路分歧，一条指向阳关，一条指向玉门关。向玉门的西北向指向雅丹地貌，向阳关古道而西，沙漠，沙漠，还是沙漠。

葡萄酒、夜光杯、琵琶曲、羌笛柳。阳关在这里，故人又在哪里呢？

明汉长城金银甘凉

回程我们踏上酒泉、张掖、武威，即肃州、甘州和凉州。

古人说，金武威，银张掖。今人说，金张掖，银武威。不管怎样，都是赞西凉之富庶如塞外江南。张掖的瓜是那样的甜，武威的人参果是那样的香。而从瓜到果的这条路，一定要坐汽车。因为它沿着古老的长城奔跑。

夕阳西下，偶见羊群，在长城根下啃草。它们对这长得望不到尽头的土墙熟视无睹。在这里，时间被割断。

张掖的卧佛寺郁郁葱葱，像个公园。武威的雷台清清凉凉，下有汉墓，马踏飞燕就出在这里。我们是这天第一批来的客人，又享受到专职讲解。

武威到兰州，窗外的风光也幻灯片般转换，河西十里景不同。漂流黄河的羊皮筏，喝过兰州的盖碗茶，行程还在脚下。

美食

夏秋最开心的就是各种各样可以当饭吃的甜美的瓜果葡萄。

天水：呱呱、然然。米麦磨的凉粉，听这名字就很可爱。去秦州城里找。

西宁：酸奶，与甘肃的味道不同，可是非常非常特别的味。

嘉峪关：李广杏，好甜。灰豆汤，好香。在镜铁市场能找到。酸辣烤羊肚，下酒最好。

敦煌：驴肉黄面、驴板肠，是先吃肉再吃面，风味特别。烤虹鳟鱼，这是很多老外喜欢的。晚上在沙洲市场可以找到。

张掖：黑米粥，香甜无比。搓鱼子面，香且饱肚子。

武威：三套车＝红枣茯苓茶＋行面＋腊汁肉，早上就有卖，天黑就没了。花色爆米花，有葡萄、苹果、芝麻等等几十种风味，非常好吃。

兰州：牛肉面，不要到什么名牌店，一定要到小巷子里找兰州人自己喜欢的小铺里吃才地道。手抓羊肉，羊味十足。

酒泉：鸡肉糊锅。

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景点河西走廊旅游全攻略

景点河西走廊旅游全攻略

河西走廊是中国内地通往新疆的要道。东起乌鞘岭，西至古玉门关，南北介于南山和北山。景点河西走廊旅游全攻略，我们来看看下文。

三国天水麦积风烟

在清静凉爽的凌晨，快靴终于踏上丝路入陇第一重镇——天水。

街灯尚还亮着，西北的乡谈入耳。在南方，好多人不熟悉这个地方，以至出门前大家投来疑问的目光。不过，如果你像我一样酷爱三国、热爱三国游戏，那诸葛亮六出祁山、取天水收姜维、失街亭斩马谡，姜维伐魏八出兵……天水这地名简直如雷贯耳。

公交早班车好像都懒得远走，转了几手，才把我们送到麦积山的大门口。清晨叩见，绿树成林，山路幽幽。这眼中的天水麦积虽然是四大石窟最不知名的一个，却是环境最清秀的一个。

看，平地上突然冒起的那个犹如飞来石般圆润挺拔的西秦岭小孤峰，赤色丹霞地貌，傲视群丘。石窟开凿在山峰南面的悬崖，赏其英姿需上木板搭建的天梯。朝阳洒洒照见后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多个朝代塑像、壁画荟萃的194个洞窟，艺术无法用语言来形容，只感叹玲珑之宝的鬼斧神工。

青海湖光日月山畔

从天水去青海的车不挤，夜半时分也就到了西宁。也许好多人不曾留意，丝路的南线分支在这里，它潇洒地画了一个弧形又向西北回归张掖。

经过一夜的休整，精力充沛了四肢，直奔青海湖去也。车过倒淌河，青青山岭渐渐变换成绿绿草原，前方公路从两座山峰之间穿过，山尖上各有座小亭，那就是日月山。山坡上文成公主的塑像面向河湟大地，远望长安父老。看介绍说日月山3520米，是黄土高原与青藏高原的分水岭，也是中原文化与西藏文化的分水域。

渐渐的，远方出现了一抹淡蓝色的湖水，与长空连成一色。越来越近，一面青蓝的大镜在眼前铺展开来，望不到边，如海一般。它，哪里是湖呢？明明就是一片青色的海。

奔向湖边，那也像海边一样细沙成滩，略尝湖水咸而不涩，清风拂着细波冲起一道道浪花。没有人禁得住这般动心诱惑，都脱去鞋袜、光着脚丫走进水里。水凉沁沁的，水草嫩绿绿的，水边小小的著名的青海湟鱼机灵地游着。天，突然大晴了。白云朵朵升腾，金色的阳光穿透湛蓝湛蓝的天空投照在青青的湖面，水色天光，一碧万顷。

再往前走，就是金银滩草原，据说是西部歌王王洛宾创作《在那遥远的地方》的所在，当年他与名叫卓玛的藏族姑娘在这相爱。

嘉峪烽火祁连无言

去嘉峪的列车人越来越多，半夜里好容易补到整洁的软卧，一觉睡到大天亮。吃惊地发现窗外已是茫茫戈壁，间杂一片片的坟茔，没有树，没有绿意。

嘉峪关和酒泉相接。下车匆匆吃了早点，便打车向城楼奔去。不想，嘉峪这第一雄关给人的第一印象竟不是雄伟，而是秀美。关口前的那片湖水丰草美，倒映着蓝蓝的没有一丝云彩的天、黄黄的棱角分明的城、绿绿的万千丝绦的垂柳，还有蓝天上还没隐去的白色圆圆月。这是霍去病望过的月影吗？这是李广射猎的土地吗？

蹬着租来的自行车，绕湖一周。哪个角度都有看不够的风景。战地黄花和紫塞铜关在水波的.映衬下有一种意味深长的对话。

有导游指着绿色，说着左宗棠种的树，马步芳栽的林。有导游在古戏台下讲述壁画，也有导游把游人领到刀削般的城墙夹角，让人们冥想黄昏时可能出现的燕鸣。当然，所有导游都会指着城中门上的一块黄砖，告诉人们那是定城砖，是建这嘉峪关的九千九百九十九块砖石的血肉兄弟……

城里会突然起一阵旋风，卷起黄沙迷人眼，转眼却又安静下来。不断涌出的汗水却被烈日和黄土抹得干干。爬上城墙，风声猎猎。拉弓射箭，以麦人为靶，风劲角弓鸣。扶垛口远望，见脉样长城直伸远方，那远方竟接着连绵不绝白蟒般的山，它是那样的筋络毕现。心中一动，脱口而叫：祁连，祁连山！那一时，是何等震撼。不管是盛唐的长河落日，还是秦汉的风霜明月，山在那里，默默地注视着每弹指一挥间。

错误地选择了正在维修的公路入敦煌。黄沙腾腾，让人晕晕闷闷。

迷迷糊糊地醒来，入夜了。窗外闪闪的钻石镶嵌在咫尺，触手可及。天啊，它们是星，一颗颗，晶闪夺目。午夜车停沙洲市场口。背着行囊穿行，出乎意料地看到夜市仍热热闹闹。

敦者，大也；煌者，盛也。我们在盛大的人流中仰望盛大的石窟，当然，莫高最精彩的部分不是我们能看到的。说实话，让我们有更快乐的心情，近距离惊叹的倒是清清净净的西千佛洞。

西千佛洞管理人员极少，看着他锁上管理室，拿出大电筒，拎起一串钥匙，专为我们两三人拉开精彩讲解——这个残破佛像可以看到几层工序，天棚上的颜色又有几多，专家有何争锋；那个立像的衣带为何只塑了上半，何为“吴衣当风”，又何为“曹衣出水”；那边壁画中人穿哪国服饰，他的子孙特来拜会……这讲者侃侃，话语间露出对好多人看不起这洞窟的激愤和不以为然。载我们来的敦煌土生土长的出租司机，为躲烈日，也跟我们进了洞窟，出来后也喝彩：这么多年，还真没听到这么详细的讲解呢。

大漠沙山更出阳关

从敦煌市区驱车到阳关，是一条白茫茫的路。路的一边远远是曲线起伏的沙漠，另一边则是无边无际寸草不生的戈壁。

前方道路分歧，一条指向阳关，一条指向玉门关。向玉门的西北向指向雅丹地貌，向阳关古道而西，沙漠，沙漠，还是沙漠。

葡萄酒、夜光杯、琵琶曲、羌笛柳。阳关在这里，故人又在哪里呢？

明汉长城金银甘凉

回程我们踏上酒泉、张掖、武威，即肃州、甘州和凉州。

古人说，金武威，银张掖。今人说，金张掖，银武威。不管怎样，都是赞西凉之富庶如塞外江南。张掖的瓜是那样的甜，武威的人参果是那样的香。而从瓜到果的这条路，一定要坐汽车。因为它沿着古老的长城奔跑。

夕阳西下，偶见羊群，在长城根下啃草。它们对这长得望不到尽头的土墙熟视无睹。在这里，时间被割断。

张掖的卧佛寺郁郁葱葱，像个公园。武威的雷台清清凉凉，下有汉墓，马踏飞燕就出在这里。我们是这天第一批来的客人，又享受到专职讲解。

武威到兰州，窗外的风光也幻灯片般转换，河西十里景不同。漂流黄河的羊皮筏，喝过兰州的盖碗茶，行程还在脚下。

美食

夏秋最开心的就是各种各样可以当饭吃的甜美的瓜果葡萄。

天水：呱呱、然然。米麦磨的凉粉，听这名字就很可爱。去秦州城里找。

西宁：酸奶，与甘肃的味道不同，可是非常非常特别的味。

嘉峪关：李广杏，好甜。灰豆汤，好香。在镜铁市场能找到。酸辣烤羊肚，下酒最好。

敦煌：驴肉黄面、驴板肠，是先吃肉再吃面，风味特别。烤虹鳟鱼，这是很多老外喜欢的。晚上在沙洲市场可以找到。

张掖：黑米粥，香甜无比。搓鱼子面，香且饱肚子。

武威：三套车＝红枣茯苓茶＋行面＋腊汁肉，早上就有卖，天黑就没了。花色爆米花，有葡萄、苹果、芝麻等等几十种风味，非常好吃。

兰州：牛肉面，不要到什么名牌店，一定要到小巷子里找兰州人自己喜欢的小铺里吃才地道。手抓羊肉，羊味十足。

酒泉：鸡肉糊锅。

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一个人计划去河西走廊游玩，线路该如何规划？

很多人都会选择自驾去河西走廊，因为河西走廊的行程还是比较长的。途经的城市也有很多，所以自驾的话是可以欣赏到很多的美景的。因为河西走廊要经过兰州，武威，张掖，酒泉，嘉峪关，敦煌这六个城市，而且这每一个城市都是非常的有旅游价值的，所以如果想要去河西走廊游玩的话，最好是安排的时间充足一些。

首先就是会经过兰州，兰州是甘肃的省会，也是丝绸之路一个非常重要的地点，也是我们国家唯一一个黄河穿过的城市。大家在兰州可以逛一下当地的小吃夜市，或者逛逛甘肃的博物馆。武威也是河西走廊上最大的一个绿洲城市，著名的马踏飞燕就是在武威市出图的。大家应该都听说过张掖这个城市，张掖在古代的时候是连接西域的，所以在这个地区也是比较繁华的。

大家去张掖的话，可以看一看当地的国家地质公园。嘉峪关就不用多说了，这也是我们国家一个非常著名的旅游景点，如果要去河西走廊的话，也是不可错过的一个地方。在这个地方还有一个叫酒泉的地级市，传说在这座城市下面有泉水，而且味道非常的像酒，所以才叫做酒泉。敦煌也不用多说了，敦煌也有很多非常美丽的景点，像是莫高窟和月牙泉。同时，敦煌也是丝绸之路的一个重要节点，也是一个非常美丽的地方。

我们小的时候学历史应该都听说过河西走廊，河西走廊是连接中原和西域的重要通道，而且还和蒙古高原，青藏高原相连。河西走廊作为一个交通要道已经存在了几千年了，在古代的时候也有很多的游牧民族都会居住在河西走廊。所以我认为河西走廊还是非常适合大家去旅游的，在这里也可以感受到中国历史的魅力。

河西走廊的景点

【莫高窟】

敦煌莫高窟，始建于秦建元二年(公元366年)，是一座举世闻名的佛教艺术宝库，一朵有1600余年历史的旷世奇葩。至今仍有保存完整的洞窟492个，里面珍藏着历史壁画45000多平方米，彩塑2400多身，还有唐宋木结构建筑五座。莫高窟的艺术是融建筑、彩塑、壁画为一体的综合艺术。它是我国、也是世界现存规模最宏大、保存最完整的佛教艺术宝库。1991年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。

【榆林窟】俗称万佛峡，是莫高窟的姊妹窟。榆林窟现存41个洞窟， 共保存壁画5650幅，彩塑272身，与莫高窟同一时期。其中，中唐25窟为其精华， 因这里曾珍藏稀世珍宝象牙佛而闻名于世。

【海市蜃楼】是敦煌的又一奇观，在晴朗炎热的夏日， 敦煌的戈壁瀚海中常能看到神秘的蜃景。尤其是在敦煌至阳关、玉门关公路两侧，可以看到波涛澎湃的“海水”、高大的“山川”、整齐的“建筑”、错落有致的“城市”。这些景致若隐若现，十分壮观。

【敦煌古城】敦煌古城，又称为敦煌影视城，仿宋沙洲城。占地面积1.21万平方米。是为中日合拍电影《敦煌》而仿照沙州古城和“清明上河图”修建的人文景观和影视拍摄基地。现已拍摄过《敦煌》、《封神榜》等20多部电影、电视片。

【三危圣境】三危圣境以其神、奇、灵、峻而著称，危峰东峙是敦煌八大景之一。三危山主峰与莫高窟隔(大泉)河相望，相传西王母、 观音菩萨、太上老君曾云游此山。至今仍然保留古建筑王母宫、观音井、老君堂等。特别是1600多年前，乐僧和尚云游此山，夕阳西下时万道金光中出现了千万尊佛的金身，便开凿了莫高窟第一个洞窟。

【西千佛洞】 西千佛洞，因地处莫高窟之西而得名，现存石窟17个，与莫高窟同一时代，石窟的结构、彩塑、壁画艺术风格等与莫高窟体系相近。在光辉灿烂的敦煌艺术中占有重要位置。

【阳关国家级沙漠森林公园】 阳关国家级沙漠森林公园，位于阳关遗址西10公里处，由葡萄长廊、葡萄观赏园、沙生植物园等组成。总面积16.65平方公里。是休闲娱乐的理想场所。 月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名。月牙泉四面环沙而不被掩埋，经千年而不干涸，实属自然奇观。

【张掖丹霞国际地质公园】位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡，取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）”之意。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。

张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南县境内，面积约510多平方千米，仅次于中国最大的赤水丹霞。她是中国发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，特别是窗棂式、宫殿式丹霞地貌，是丹霞地貌中的精品。彩色丘陵色彩之缤纷、面积之大冠绝全国。

【玉门关雅丹魔鬼城】 玉门关雅丹魔鬼城，在距玉门关西90公里外，有一外典型的雅丹地貌群落，东西长约25公里，南北宽约1—2公里，遇有风吹，鬼声森森，夜行转而不出，人们俗称魔鬼城。其整体象一座中世纪的古城。这座特殊的“城堡”，有城墙、有街道，有大楼、有广场，有教堂、有雕塑，其形象生动、维妙维肖令世人瞠目。这些大自然的杰作，堪称鬼斧神工，奇妙无穷。 [安西桥湾城]位于安西县东85公里处。有“康熙夜梦桥湾城”、汉代长城烽燧、疏勒河九曲蜿环、雅丹地貌、大漠孤烟等人文自然景观；馆藏传世文物象牙造像、人皮鼓、东千佛洞西夏壁画临摹品及极旱荒漠自然保护区植物标本展览厅等服务设施。

【骊靬遗址】骊靬遗址，地处祁连山者来河沟口，地势险要，北与北武当山相峙，隘关狭道，为河西走廊“蜂腰”地带，南出祁连山鸾鸟口，平羌口通青海门源县，北越龙首山可达内蒙古阿右旗，实为古今走廊咽喉，军事要冲。南部照面山属天然涵养水源森林，属祁连山自然保护区东大河林场管理，林区面积为10万亩左右，者来河发源于其东沟、西沟、冰沟等山间，有煤、莹石、硅石等矿藏。森林动、植物资源十分丰富，是河西走廊著名的森林度假村。1999年，骊靬故县和骊靬降人再次引起了国际、国内有关方面的关注，海内外考察和研究骊靬故县和骊靬人形成了一股强劲的浪潮，经十余年不衰，且势头越来越热，随之形成了骊靬文化，现已成为国内独具特色的文化现象，为古老的骊靬增添了耀眼的光彩。

【山丹军马场】 山丹军马场位于河西走廊中部，祁连山冷龙岭北麓的大马营草原，地跨甘青两省、毗邻三市（州）六县，总面积329 .54万亩。亚洲规模最大，世界第二大马场，中国官方（西汉）设立的中国第一个国有企业（国有企业鼻祖）。山丹军马场地势平坦，水草丰茂，是马匹繁衍、生长的理想场所。自1949年9月建场以来，近50年一直归属军队管理，是我国乃至亚洲最大的军马繁育基地，也是我军最大的粮油肉生产基地。山丹军马场地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，冬季一片金黄，是马匹繁衍、生长的理想场所。也是理想的塞上影视场地。自《牧马人》、《蒙根花》、《文成公主》、《王昭君》、《和平年代》、《红色康拜因》，《长城》视片在此拍摄并播出后，山丹马和军马场都名声大振，成为重要的影视旅游胜地。

甘肃河西走廊旅游景点攻略 甘肃河西走廊旅游路线图 河西走廊

1. 甘肃河西走廊旅游路线图

河西走廊的起点是乌鞘岭和终点是玉门关。河西走廊，因位于黄河以西，为两山夹峙，故名河西走廊。简称河西、雍凉。西汉政府在河西走廊设置四郡，是为河西四郡，汉代隶属凉州，唐代隶属陇右道。是甘肃西北部祁连山以北，合黎山以南，乌鞘岭以西，甘肃新疆边界以东，长约1000公里，宽数公里至近200公里不等，西北东南走向的长条堆积平原。

2. 河西走廊旅游攻略兰州出发

从兰州出发的新疆自驾游有很多种路线，兰州_酒泉_敦煌_哈密。从兰州出发向西北出发，途径连霍高速，可以到达酒泉，了解一下我国的航天事业发展历程和嘉峪关的威武雄壮。

之后继续途径高速中瓜州绕道柳格高速一下四周的美景，了解我们敦煌莫高窟的文化。

然后通过柳敦高速向北走，再回到连霍高速向西北前进，就可以看到哈密，哈密有各种特产，大枣，哈密瓜，哈密油桃可以尽情满足自己的口腹之欲。

3. 河西走廊景点旅游线路图

河西走廊，东起乌鞘岭，西至古玉门关，南北介于南山（祁连山和阿尔金山）和北山（马鬃山、合黎山和龙首山）间，长约900公里,宽数公里至近百公里,为西北—东南走向的狭长平地,形如走廊，称甘肃走廊。因位于黄河以西，又称河西走廊。地域上包括甘肃省的河西五市：武威(古称凉州)、张掖(甘州)、金昌、酒泉(肃州)以及嘉峪关。

城市化率最高城市：嘉峪关

工业最发达的城市：金昌

面积最大的地方：酒泉（占全省42%）

人口最多城市：武威

气候最好的城市：张掖。　　嘉峪关：西北最大的钢城，酒钢集团是西北第一钢铁公司。

金昌：又名中国镍都，是世界第二大镍矿，钴产量世界第二，镍产量亚洲第一，铜产量全国第三北方第一，化工硫酸产量西北第一，稀贵铂族金属全国第一。　　酒泉：玉门油田，中核404，卫星发射基地，亚洲最大空军基地，世界级敦煌，全球最大最早的风机发电，河西唯一的边境口岸。　　武威：河西第一农业大市，中国旅游标志铜奔马出产地，人参果，制种玉米，葡萄酒名不虚传。那里的小吃特别多，那里的面皮子特别好吃。　　张掖：河西小江南，气候好，风景秀丽，丹霞地，河西最不缺水的地方。

河西走廊在西北经济发达，甘肃省人均收入、人均GDP前三分别为嘉峪关、酒泉、金昌。

嘉峪关市人均GDP位于全国第六位，超过23000元。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c54f0c7d8d03d292df5e0fe7f3c

4. 甘肃河西走廊自驾游线路图

河西走廊的起点是乌鞘岭和终点是玉门关。河西走廊，因位于黄河以西，为两山夹峙，故名河西走廊。简称河西、雍凉。西汉政府在河西走廊设置四郡，是为河西四郡，汉代隶属凉州，唐代隶属陇右道。是甘肃西北部祁连山以北，合黎山以南，乌鞘岭以西，甘肃新疆边界以东，长约1000公里，宽数公里至近200公里不等，西北东南走向的长条堆积平原。

河西走廊南为海拔多在4000米以上的祁连山脉。由一系列北西走向的高山和谷地组成，西宽东窄，由柴达木盆地至酒泉之间为最宽，约300公里。祁连山山峰海拔多在4000米以上，最高峰疏勒南山团结1峰海拔为6305米，基本接近青藏高原大多数山峰的高度。河西走廊的气候属大陆性干旱气候，尽管降水很少，但发展农业的其它气候条件仍非常优越。当地云量稀少，日照时间较长，全年日照可达2550小时到3500小时，光照资源丰富，对农作物的生长发育十分有利。

5. 甘肃河西走廊地理位置

起点：汉唐两代的首都长安（今西安）

终点：罗马

河西走廊位于甘肃省西北部祁连山和北山之间，又叫甘肃走廊。东西长约1200千米，南北宽约100~200千米，因为位置在黄河以西，所以叫“河西走廊”。河西走廊是丝绸之路的要道。

6. 甘肃河西走廊地图

河西走廊位于祁连山以东，合黎山以西，乌鞘岭以北，甘肃新疆边界以南。长约1000公里，宽数公里至近二百公里，为南北走向的长条堆积平原。河西走廊的历史文化源远流长，名胜古迹灿若星河。这里依旧保留着华夏族的农耕文明。

河西走廊南为海拔多在4000米以上的祁连山脉，有着丰厚的永久积雪和史前冰川覆盖，这些积雪和冰川在每年特定的季节融化，为河西走廊大量的绿洲和耕地提供了源源不断的源头活水。河西走廊的气候属大陆性干旱气候，发展农业的其它气候条件仍非常优越。光照资源丰富，对农作物的生长发育十分有利。

河西走廊是古丝绸之路的枢纽路段，连接着亚非欧三大洲的贸易与文化交流，东西方文化在这里相互激荡，积淀下蔚为壮观的历史文明。

7. 甘肃河西景点

甘肃河西是指黄河以西地区，因今甘肃西部地区在祁连山河西走廊，故称河西走廊，地区的五个地级市为河西五市。分别为武威、张掖、金昌、酒泉和嘉峪关。有名的旅游景点有：雷台汉墓、七彩丹霞、嘉峪关、莫高窟、鸣沙山月牙泉、雅丹地貌等。

8. 甘肃河西旅游攻略

大家比较常规的七天青甘大环线，不去进祁连县为六天大环线，一般是从西宁开始出发，经过塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、德令哈翻越当金山口之后到达雅丹魔鬼城，然后走敦煌、看鸣沙山月牙泉，去嘉峪关、赏张掖七彩丹霞，然后翻越祁连山去看祁连山草原，看门源油菜花海，然后回到西宁，全程2800公里左右，这个线路最为特色的是敦煌至张掖这段也就是河西走廊线，拥有深厚的丝绸之路文化底蕴，更多的去河西旅游网看看吧，有很多行程攻略，去年和5个朋友一起做的线路，省事，省心便捷，不需要自己操心什么。

【河西走廊 梦驼铃】大美青海+河西走廊+丝绸之路双卧八日游 河西走廊

青海湖

走一段路，看一程风景，

岁月，如水一样穿尘而过，让人生的画卷宁静淡泊。

在青海湖听风，阳光下赏花，

花开了，是满心的喜悦，

花谢了，也并非是一种苦情，而是一种无以言表的美。

即便，世界喧哗声不断，

但你若置身青海湖，

有花香，有风吟，心内，就会清净。

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塔尔寺

雪域高原上飘逸的歌，高亢空灵，

像是洗涤又像是唤醒。

我们不妨在塔尔寺转上一次经轮，

在水水花香灯茶饭前，默默地祈祷，

为昨天今天和明天。

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茶卡盐湖

一面镜子，从青海的天空中

飘落，落在茶卡

是佛的口袋里丢失的那一枚魔镜吗

青稞念经，牛羊欢乐，尼玛堆舞蹈

湖如镜，镜是湖

蓝天、雪山、白云

人影还有清纯的气息被

吸附在镜子里

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张掖七彩丹霞

雨水临走时

和你约定他会回来再次亲吻你

你让如剑的长风削落千年的沧桑

刮去万年的斑驳

咬着牙，忍着痛

终于凤凰涅磐重生

焕出崭新容颜

七彩斑斓

灿如云霞

美若丽锦

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嘉峪关

或垒石砌墙，版筑土垣

或挖掘壕沟，堆土起垅

或编栅修篱，筑水修闸

至此，不朽的雄伟遗迹

开始在河西走廊开疆拓土

敦厚、淳朴、伟岸的华夏写真

开始在河西走廊的历史中演绎

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鸣沙山月牙泉

一片绿洲

掩映在鸣沙山怀抱

月牙泉就躺在绿洲里

就这一汪清泉，静卧荒漠，日月蒸腾

千年不涸，风沙弥漫，依然鲜活

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莫高窟

不是妖艳，不是凄凉

莫高窟的颜色是浑厚

因为，它积淀了

一千多年的风沙

它撑起了一千多年的分量

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青海+甘肃 双卧八日游

大美青海+河西走廊+丝绸之路

青海湖-茶卡盐湖-塔尔寺-张掖丹霞山-嘉峪关 -敦煌莫高窟-月牙泉鸣沙山

河西驼铃产品特点

郑州起止全程导游陪同服务/恪尽职守

一价全含产品/中途不再收费

全程不进旅游购物店/纯净旅游

全程不推荐自费景点/零自费

首站抵达西宁（非兰州）/省时舒适

品牌品质游/可以信赖的选择

碧水飞沙行程安排

D1

郑州-西宁，住车上，不含餐

郑州15：30乘坐K177次火车赴西宁（沿途开车时间：巩义16:26，洛阳17:12，渑池18:06，三门峡19:02）。

旅行提示：请在出发前保持通信畅通，以便导游通知联系。出发前务必检查随身物品及身份证件。火车上不含用餐，请自己准备途中食品。西部温差较大，准好衣物。

D2

西宁-塔尔寺-青海湖，住青海湖，中餐

9:43抵达西宁。

西宁-塔尔寺，约30公里。

游览塔尔寺，游览塔尔寺（5A）。塔尔寺位于青海省湟中县，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。

旅行提示：塔尔寺的经院、大殿内不允许拍照；最好不要偷拍。部分经院、佛殿不对外开放。在经院或大殿的门口都会有显著的提示；千万别偷偷进入禁止入内的经院；以免引起不必要的麻烦。对于内地的游客，看到磕长头、转塔、转经筒的藏族信徒会感到很新奇，拍几张照片可以理解。不过尽量少拍虔诚的信徒。寺内转塔或转经筒都要按顺时针的方向。

塔尔寺-青海湖二郎剑景区，约140公里。

游览青海湖-二郎剑景区，青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

D3

青海湖-茶卡盐湖-祁连，住祁连，早中餐

青海湖-茶卡盐湖，约150公里。

游览茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。是古丝绸之路的重要站点，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘。茶卡盐湖远处水与天已没有明显的界限。在这里，天是湖的一部分，湖是天的补充，似真似幻。茶卡盐湖的“镜”与“净”，置身其中，会让你有种想要展翅飞翔的感觉。在这里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡盐湖的美足以拔动人心。与其说是天空之镜，不如说是一场幻境。茶卡盐湖如一面魔镜般，让天地颠倒。

茶卡盐湖-祁连，约350公里。

祁连县，中国十大名镇，被称为东方小瑞士，宁静安详的小镇风光，山清水秀景如画，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，天高云淡，享受世外桃源般短暂的宁静。

D4

祁连-张掖-嘉峪关，住张掖，早中餐

祁连-张掖丹霞地质公园，约250公里。

参观张掖七彩丹霞地质公园。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，造型奇特，色彩斑斓，气势磅礴的丹霞地貌。是中国发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，特别是窗棂式、宫殿式丹霞地貌，是丹霞地貌中的精品。彩色丘陵色彩之缤纷、面积之大冠绝全国。张掖丹霞地貌分布广阔，场面壮观，造型奇特，色彩艳丽，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，层级错落交替、岩壁陡峭、气势磅礴、形态丰富。有七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、火海、刀山等奇妙景观令人不得不赞叹大自然的鬼斧神工。是“奇险灵秀美如画——中国最美的六处奇异地貌”之一，被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的七大丹霞地貌”之一。

张掖-嘉峪关，约200公里。

外观嘉峪关城楼，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一的美称。（由于城楼售票时间为下午17:00结束，本日无法保障关城内参观，所以本景点为自理，如时间允许，进关城内参观，门票120元自理）

D5

嘉峪关-敦煌，住敦煌，早中餐

嘉峪关-敦煌，约360公里。

参观敦煌莫高窟，莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

D6

敦煌-鸣沙山-月牙泉-郑州，住车上，早中餐

游览鸣沙山-月牙泉，鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。早在汉代就是游览胜地。月牙泉泉形逼肖月牙，泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。

敦煌-柳园火车站，约130公里。

柳园-郑州，参考车次：K596次，21：13开车。

D7

沿途风光，住车上，不含餐

沿途风光

D8

到家，不含住，不含餐

行程结束

旅游费用包含内容及提供服务标准

交通：往返火车硬卧/空调旅游汽车。

门票：以上所列景点大门票。

导游：当地优秀导游服务。

住宿：全程商务型酒店双人标准间。

用餐：6正5早餐，正餐八菜一汤，十人一桌。

保险：旅行社责任保险。

旅游费用不包含内容

酒店住宿单房差，如单数人报名，在没有办法拼房的情况下，客人必须自补单房差；

个人旅游人身意外保险和航空个人意外保险。

酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料、行李搬运、当地随性自愿小费等私人费用；

旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失；

因战争、自然灾害交通延阻、罢工、天气、飞机机械故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；

服务项目未提到或者未包含的其它一切费用（包括自费项目）。

西北旅游注意事项

【饮食】

西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。

l西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

【出行】

城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。

西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

【住宿】

如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

【购物】

购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。

旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。敬请三思而后行。

在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。

【游览】

西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。

骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。

西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。

寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

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