G240精品旅游线路 户外拓展之行 健康运动之旅，特色的户外拓展项目，游客可以体验房车、露营、飞行、攀爬、拓展、徒步、滑草、赏花等时尚流行的旅游项目,景区里面都有配套的特色餐馆。

洋沙湖

洋沙湖国际旅游度假区位于湘阴县城南2公里处，距长沙30公里，由湖南顺天集团投资打造。度假区依托万亩洋沙湖生态山湖资源，以“传承千年渔窑文化，独享七星欢乐假日”的文化休闲度假理念，按照“国家级旅游度假区、国家5A级旅游景区、国家生态旅游示范区”三大国家级标准规划、建设和运营，是一个集“旅游风景观光区、生态幸福宜居区、商务休闲引领区、健康运动修心区、企业发展拓展区、家庭幸福快乐开心区、生态农业科普教育区”七大旅游产业于一体的综合性一站式旅游目的地。项目总规划面积2.6万亩，规划年接待千万级旅游人次，辐射半径800公里，发展潜力巨大。

地 址：湖岳阳市湘阴县袁家铺镇吴家渡口

西长景区

西长村位于汨罗市白水镇西部，村域面积7.28 平方公里，辖45 个村民小组，1027 户，4062人，其中党员147人。现有耕地面积2830亩，山林地7100亩、小二型水库1座、骨干山塘82口。先后获得：全国乡村旅游重点村、国家级AAA景区、全国美丽乡村百强村、全国休闲农业旅游星级园区、全国生态文化村、全国宜居村庄，中国美丽休闲乡村、湖南省新农村建设示范村、湖南省休闲农业示范点、湖南省休闲农业创新创意优胜奖。

荷花

公园

无花

果园

蓝莓园

桑葚园

桅子花园

草莓园

板栗

四季

花海

地 址：湖南省汨罗市白水镇西长村

汨罗屈子湿地公园

屈子生态湿地公园是我市重点打造的一个以生态文明建设、提升城市品位、改善人居环境为目的综合型生态湿地公园。公园充分融入屈子求索精神、湘风楚韵元素，将自然景观和历史人文深入融合，是汨罗城市西部的“生态廊”。

地 址：湖南省汨罗市城关镇建设西路

夕揽洲田园综合体

夕揽洲，屈原《离骚》有词曰：朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。乃不忘初心，精勤修德，践行忠善长久之道的寓意。项目位于汨罗市罗江镇，占地面积10000亩，涵盖旅游休闲、生态农业、森林康养、教育培训、健康运动等板块。夕揽洲总拟投资16.8亿元，分五年三期建设完成，一期占地2700亩，拟投资2.6亿元；二期占地3300亩，拟投资5.4亿元；三期占地4000亩，拟投资8.8亿元。夕揽洲在田园综合体的新型经济组织模式的引领下，将以一产为基础，二产为亮点，积极植入三产。以田园游乐、乡村研学、休闲康养和呀噻文化旅游为核心，引领一产增效、二产升级，一二三产互动，实现三产融合。夕揽洲田园综合体由核心产业、支撑产业、配套产业、衍生产业四大相互依存的产业体系构成。核心产业： 农业生产、休闲农业。支撑产业：农业加工、休闲商贸。配套产业：田园民宿、特色餐饮、乡村旅游。衍生产业：呀噻文化，依托其产生的古产、手艺、文化创意成果的文化产业群。

地 址：湖南汨罗市罗江镇

智峰山飞行体验基地

新智峰山滑翔伞基地位于汨罗市风光秀丽，景色迷人的千年古镇长乐。智峰山山顶八角尖海拔约600余米，可东望平江，北览岳阳。放眼望去，群山连绵起伏，层峦叠嶂，地势雄俊，回环交错数十千里。基地距离岳阳城区70公里，距离省会长沙仅82余公里，京珠高速，107国道紧密相连，是目前国内交通最为便利的高级豪华滑翔伞基地之一。这里风光旖旎，不仅能欣赏到秀美的湖光山色，还能感受到千年古迹的文化魅力，盈盈汨水，渺渺洞庭。滑翔伞基地临涯而建，常年风向趋于平稳，是公认的湖南省内最好的滑翔伞基地。在海拔600余米的高空中，游客不仅能翱翔蓝天，俯瞰云海苍茫，山花烂漫，更是能将乡村田野，千年古镇的美景一览无余。

地 址：岳阳市汨罗市青狮村智源洞水库旁边

屈原区惠众农庄

惠众农庄位于岳阳市屈原管理区国家级农业科技园区内，农庄占地面积560亩，总投资2.17亿元，建有惠众民宿、生态餐厅、培训中心、垂钓中心、植物苗圃、果蔬大棚、香草庄园七大功能区，具备餐饮住宿、会议培训、研学实践、科普教育、户外拓展、农耕体验、田园观光、采摘购物、休闲垂钓等综合服务功能。

农庄坚持“生态自然、绿色健康、农旅结合、研学一体”的经营理念，自开业以来，共接待社会各类游客超过 100余万人次，承接各类会议、培训1.8万人次，服务中小学校研学旅行群体达5.3万余人。2016年12月农庄被评为“湖南五星级休闲农业庄园”；2017年12月被评为“全国休闲农业与乡村旅游五星级农庄”；2017年11月被评为“岳阳市科普基地”；2018年10月被评为第一批“湖南省中小学生研学实践教育基地”，2018年12月被评为“湖南省五星级乡村旅游区（点）”。

地 址：岳阳市屈原管理区河市镇国家现代农业科技园区

地 址：湖南省岳阳县黄沙街镇黄秀村五组

岳阳樱花园

占地1063亩，2000年建园，园区先后从全国各地引进大规格樱花数十品种，10万多株，十年以上树龄2万多株，是全国最大专业樱花园。三层三千亩樱海。充分利用樱花落叶透视性強的特点，在樱花树下择时种植花期相同的二月兰，油菜花等千亩草花，杂植落叶紫红玉兰，每年3、4月开花时间，上面千亩樱花盛开，下面千亩草花竞放，中间亿万落樱飞舞，构成花团锦簇的壮丽景观。

园内建成四大功能区，赏樱区，玩樱区，养樱区，集散区。 赏樱区。区内有三峰三谷四百亩樱海，梦樱大道，几百棵超大樱花树对路相连。520樱花遂道，520跳石，520小溪，游鱼飞花美女互嬉。峰巅建有眺樱台，俯观樱海，尽收眼底。谷底有女樱湖，湖光倒影，层次分明。玩樱区。区内6个樱花湖分布，共三百多亩。湖上有游船，湖边有银沙滩，阳光草坪，儿童游乐场，特色烧烤场，森林水边拓展场，可嬉戏，可冒险，可竞技，可美食。养樱区。区内一百多亩森林花海草地互间。巧妙地在杉树林中劈三个空地，造成别有洞天的静景。樱花博物馆内种植中外和本土各色樱花，尽录中外樱花名句名诗名文，各樱花品种产地、花色，樱花历史文化，图文树并茂。林中草地，有木板帐篷地，松树下远眺呆想，闹中有静。集散区。建有7个广场一百多亩。智能生态停车场可停车一千多辆，园内安置全国首个旅游景点超大功率WIFI，在任何地方可畅通无阻发送美图美文。

地 址：岳阳县荣家湾镇胡铭屋

麻布山外户运动区

樟麻布山庄，位于岳阳县麻塘办事处新建村麻布山麓，东枕麻布山，西揽洞庭湖，北接岳阳市，南联岳阳县， 距岳阳市、县均16公里。占地500多亩，拥有一栋建筑面积3000多平米的两层回廊式院落建筑群，典雅古朴，独具江南水乡风韵，按四星级休闲农庄设计，内设小型会议室、豪华套房、休闲客房、高档餐厅、精美包厢，可供小型会议、聚会和就餐。园内有原始灌木林、人造果木林、花卉苗圃，身嵌六颗明珠似的山塘，腰缠护城河式的环山渠道，可垂钓、登山、露营、骑行、徒步、拓展，可邀友品茶、书画、琴棋、麻将…是休闲的好去处。2017年被评为湖南省四星级乡村旅游区点。

地 址：岳阳县麻塘办事处新建村麻布山麓

南湖优乐生态旅游营

（飞行营地、房车营地）

以自然、生态、运动、拓展为主题，充分考虑景区总体规划、业态布局等要求进行设计，致力打造城市休闲旅游综合性产品。网红银杏芷兰路贯穿项目，以路为界项目分南北两个地块，三大主题业态组合，房车飞行营地旅游体验业态，以文创内容为核心的文艺休闲业态和以营地运动游乐为核心的拓展业态。

营地自驾房车营位可供30台自驾房车停驻，固定式营位房车20台，全系采用纯进口莱姆驰品牌。房车内配备有暖风机、冰箱、灶台、衣柜、卫生间、空调和淋浴设施，每台车可居住4-6人不等，是家庭周末趴、碳烤聚会的绝佳选择。

地址：岳阳市南湖新区湖滨大道芷兰路

END

文旅岳阳

​【户外运动I威尔士游记】 户外运动

【户外运动I威尔士游记】

学联带你探秘威尔士失落世界

这可能是利物浦最酷的一群人

☝☝☝

DAY 1

上周六是个不寻常的一天，我们教练组起了个早，满心期待的迎接这一天新的挑战。由于交通有点拥堵我们到了的时候迟了点，但大家在学联成员廖同学的带领下已经按时到达集合点，此时已经下着蒙蒙细雨，但这并没有浇灭对这次户外运动的热情。

人数到齐集合后，大家站一块儿拍了个合照，镜头前还带着羞涩和拘谨的笑容，这会儿咱大都还是陌生人，鬼知道接下来两天我们一起经历了什么!

教练做了简短的介绍后，大家分成了三个小队，上车前往第一个挑战点—超市！接下来两天我们的口粮要完全由自己提供，大家共同购买了各种肉类、蔬菜、临时、还有最重要的酒！(妈的图为什么这么糊，我好无奈

）

载满了一车的食物和欢乐的同学，大家在车里开始尬聊起来，从户外经历、自己有趣的故事、利物浦的生活，聊到爱情观和前女（男）友，很快就摆脱了陌生的防线。

下车后看到这遗世独立的景象，尽管天气阴沉凉风习习，但有的同学仍然高兴得飞起。

教练介绍了这次挑战的一些基本项目以及可能遇到的危险，之后安排大家就地取材，自制三明治，备好食粮和水（酒）整军待发！

♥♥♥

(图为不离不弃的恩爱CP, 左边率先登上乱石堆顶的Jason, 站在山头呼喊了十分钟右侧帅哥的芳名，此情此景，男人看到沉默，女人看见流泪！)

进入矿山后大家都被眼前的景色震惊，搭配英国独有的大雾阴天，活生生一副灾难片画风。大家站在乱石堆前不知路在何处，教练说：这里本没路，能走能爬的都是路。

起初大家不是很适应手脚并用的前行方式，但很快就有几位同学掌握了诀窍和其中乐趣，速度甚至要比教练还快。

大家很快完成了第一个挑战并抵达第一个洞穴入口，迫不及待的掏出了头灯准备探索这未知地底世界。

大家沿着洞口另一头的方向寻去，出洞时被强光刺得有点睁不开眼，定睛一看被眼前的景象惊呆，这哪里还是英国，我们是穿越到了南美吗？玛雅遗迹？感觉像置身梦中，在玩电脑游戏。

穿过瀑布上的水帘洞，眼前的景象又让大家惊呆，一条大铁链子从山洞内探出悬在空中，教练说：我们要从铁链爬上去，钻过山洞到另一头下去。

英国登山协会BMC认证攀岩教练Jeff身先士卒，带着专业的装备开始攀登为大家做顶保护。因为雨天石头滑难度增大了很多，在设好线后有四位勇士尝试攀登但都以失败告终，虽然没爬到顶，但攀爬的经历给他们留下了深刻的印象。

接下来我们第二队返回到了第二个竖洞点，不畏腥风淫雨，青春洋溢地开启了自拍模式。

攀爬铁链的一队同学没有赶上合影略表遗憾。

接下来在钻过一个小竖洞之后大家才迎来了这次旅行中最大的挑战--大型乱石堆穿越。

雨天湿滑的石头表面让这个攀爬难度一下上升了几个等级，经过了一个多小时的艰难、痛苦、挣扎、徘徊、绝望、骂娘之后，每一个人都安全抵达了石堆顶，正当大家感到一丝欣慰的时候，一个令人闻风散胆的新挑战又横在了我们面前—攀爬天梯！

天梯对体力的要求不大，主要是心理惊悚，尽管教练在顶上做好了保护用安全绳把一个个同学belay上去，安全性几乎为百分之百，但不少壮士登顶后腿都抖得停不下来。

待大家全部完成挑战的时候，天已经黑了下来，好在下山的路较平缓，在经历了这一天的洗礼后，回去这一点点最后的挑战已经算不上什么。当大家回到平地上时，不断感叹文明世界的美好，也有人自豪地说：完成这个挑战，这逼我可以装一年！

回到住处后大家已累趴，纷纷回到自己房间。虽然是青旅，但房间宽敞舒服，工作人员贴心地多订了很多房间，宽敞的四人间仅睡2人，三人间仅睡1人，还有单间可供选择。大家在辛劳一天后能睡个安稳的觉是最大的满足。

有些同学经历了一整天的虐待已经累得不行，洗完澡就睡了，但对更多的人来说: 睡觉，不存在的！

说来奇怪，半小时前累得虚脱的各位，一摸到酒，就满血复活了。大家一起做饭、玩游戏、聊人生，接近午夜时分大家都颇有醉意，这时姑娘们开启飙车模式，吓得几个大汉不敢说话。图中穿睡衣扎小辫子的老白同学天性清纯，总是把话题往文学历史上引，不断聊起“周树人”、“马克吐温”。

最终大家把酒消灭得差不多了，直到凌晨2点才依依不舍地睡去……

DAY 2

大家第二天在草泥马的叫床声中醒来，开始收拾东西前往威尔士最高峰—Snowdon！

欣慰的是，历经了一天的折磨，我们的颜值仍然在线。大家在山脚留下可掬的笑容，逐渐在爬山途中转变成了委屈脸。

一开始的路很简单，我们路过了几个堰塞湖，湖光山色，水清得像镜子，我们仿佛走在仙境里。

坐在湖前思春的达达，人帅肤白体型健壮，运动出众热衷做饭，摄影骑马样样精通，连一向认为自己魅力十足帅得惊世骇俗的中年Tea教练都不得不感慨长江后浪推前浪，自己要被拍在河岸上了。

帅气阳光的Sherwin, 浑身颜色气质与这背景浑然一体，真可谓天人合一也。

和喜欢的人们呆一块儿，即使坐在湖边吹着冷风，吃起东西来也特别香。

走过了这一段平缓的上山路，这三兄弟开始嫌弃路线太简单，不刺激

老天爷说: 年轻人，别猴急！然后在我们面前放置了一条需要手脚并用的难度路线。走在半山腰我们人已经淹没在云雾中，能见度不及10米，这时已经分成了三队，由四个教练严格看管着。

中队说：体力要那么好干嘛，颜值即正义！

爬到垭口的18和君君掩面而泣

最贴心的是：山顶有个咖啡厅，大家可以喝杯热乎的，然而我们冰窖子里长大的张铭皓同学，竟然在咖啡厅点冰淇淋！

全员登顶（共16人，其中3人因颜值过高，被赶出自拍）。这也许是最多的一个华人登顶Snowdon的团队？

☝上图为下山途中快队成员。

下山历时约两小时，有成员膝盖感到不适，但一路坚持，队友们互帮互助，令人感动。

下到山底天也逐渐黑了下来，我们拖着疲累的身体依依不舍地驱车离开这片山区……

续

已经回来两天了，大家仍然恋恋不舍，微信群里每天数百条信息轰炸要求组老年局喝酒，瀚文和老王捐助了吃货基金供下次火锅social. 真心期望这样纯正真挚的友情能够给孤身留英的你们带来一丝温暖，也希望你们以后在自己的人生道路上，不论遇到什么艰难险阻，回想起这次特殊的经历，都能够微微一笑：我可是和利物浦学联、Avocado Outdoors以及这些换命交情的兄弟姐们们，经历过这些大风大浪的人了！

期待下一次出行能够遇见你，也遇见不一样的自己。

（本次活动最终解释权归利物浦中国学联所有）

“最美星空”七星台启动户外山地运动“嘉年华” 户外运动

“最美星空”七星台启动户外山地运动“嘉年华”

——“中国体育彩票”济南市2019国际星空露营大会暨首届七星台“中铁诺德杯”山地越野赛成功举行

追随自然,感受齐鲁。2019年10月18—20日，由济南市体育局、章丘区人民政府主办，区教育和体育局、区文化和旅游局、垛庄镇人民政府、国家森林公园（齐长城景区管理处）承办的“中国体育彩票”2019国际星空露营大会暨首届七星台“中铁诺德杯”山地越野赛在章丘区垛庄镇七星台风景区举行。济南市体育局党组成员、副局长刘岩出席并宣布比赛开幕，章丘区副区长王玉洁、区政府办公室副调研员王传峰、区教育和体育局局长刘国兴、区文化和旅游局局长赵兴林、共青团章丘区委书记李敬、垛庄镇党委书记贾熙勇、国家森林公园管理中心副主任王继勇参加了比赛开跑仪式。

七星台风景区，集生态休闲和历史文化特色于一体，远离城市喧嚣，景色秀丽，是济南南部山区中一处难得的世外桃源。本次赛事在七星台设置山地越野跑和星空露营两项活动内容，中间穿插摇滚音乐会、篝火晚会等节目形式，来自韩国、索马里等五个国家的外籍选手及全国各地800余名户外运动爱好者在这样一个拥有秀美自然风光的地方，开始了一场集竞赛、度假、表演于一体的户外山地运动嘉年华。

本次山地越野赛在越野跑赛道设计上，兼顾赛事难度系数和沿途著名景点，在比赛的同时，为参赛选手全方位展示具有“世界最美星空”美誉的七星台的自然及人文景观。参赛者们从户外运动中汲取正能量，以山地运动燃爆全场户外激情，选手们纷纷表示，这次比赛让他们在尽情享受赛道带来的冲击和畅快的同时，体验最美星空带来的空灵和静谧，动静结合，是一场亲近自然、愉悦身心、涤荡心灵的体验之旅。

本次活动整合济南优质旅游资源，集结不同国家和地区的户外运动爱好者打造多元化体育赛事，为济南注入了新的活力，为户外运动爱好者创造了全新的互动场景，实现了“体育﹢旅游”、“体育﹢文化”的深度融合。近年来，为全面落实全民健身和健康中国国家战略，济南市体育局积极创新发展理念，坚持以人民健康为中心，以品牌打造为抓手，增强融合发展和开放意识，拓展“体育+”形式内容，努力实现群众体育活动水平整体提升，让高端化、国际化、品牌化国际品牌赛事更加靓丽，以创新、突破的态度为济南市体育事业发展贡献更多力量。

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