AAAA级旅游景区

坎布拉国家森林公园总面积15000多公顷。公园内分布着坎布拉乡所辖七个藏族村社，人口1800人。设有坎布拉国家森林公园管理处、接待处，隶属尖扎农林水利局管理，工作人员21名。景区内主要景点有：

一、奇特的“丹霞”地貌，景色独特，奇峰、高山、洞穴、峭壁为其主要特征。山体开头如柱如塔，似堡似壁，平地拔起，陡峭耸立，雄伟壮观。还有一些小尺度的山体造型，形态各异、栩栩如生，有鬼斧神功之妙。

二、丰富的动植物资源。坎布拉风景区雨量充沛，气候凉爽湿润。植物资源极为丰富，植物分属76科276属800种之多，森林覆盖率达28%。其中有青海云杉、油松、白桦、旱榆、西伯利亚杏及针、阔混交林等乔木27种。灌木花草主要有杜鹃、山生柳、高山绣线菊、忍冬、露梅、沙棘、荷花、菊花等百余种。其中有较高观赏价值的花卉达80余种。珍禽异兽有鹿、石羊、锦雉、盘羊、百灵、画眉、马鸡、布谷鸟等几十种。

三、浓郁的宗教文化资源。坎布拉地区佛教历史悠久，被称为藏传佛教后弘期的复兴地。阿琼南宗、尼姑寺、南宗扎寺都先后建在这里。其中阿琼南宗寺至今已有一千一百多年的历史。是青海唯一的一处僧、密、尼同时存在的宗教法地。

四、古朴的民俗风情。自古以来，坎布拉地区居住着个有浓厚民族习俗的藏族人民，景区内现有奴布、尖藏、德洪、尕吾昂、斯克、坎群、拉德等七个蒙古族自然村，他们世代耕作在这里，繁衍生息，形成了自己独特的生产和生活习惯。

五、国家重点工程—李家峡水电站。李家峡水电站，位于风景区最北端，是青海境内继龙羊峡水电站之后在黄河上游兴建的又一座大型水电工程，坝高175米，总装机容量为200万千瓦，年发电量为59亿千瓦时。

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坎布拉速览 Introducing

坎布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，山峰挺拔，雄浑壮丽，充满阳刚之气，具有很强的自然风光魅力，堪称全国之最。坎布拉又是藏传佛教后弘期的发祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地，具有丰富的文化内涵。 坎布拉风景区是集森林公园、典型的丹霞地貌，大型现代化电站、宗教文化、民族风情于一体的旅游圣地，湖光山色相映成趣，宗教民风相得益彰，是黄南州“唯我独有”的宝贵旅游资源。坎布拉国家森林公园位于黄南州尖扎县的西北部，与国家重点工程李家峡水电站紧密相连，距省会西宁131公里。

特别推荐 Special

坎布拉国家地质公园

?连绵陡峭的红色丹霞峰林，碧绿清澈的黄河水库，山水相映风光秀美。

?山间树木茂密，每到秋天都有金黄灿烂的树叶可以观赏。

坎布拉森林公园面积很大，纵深有几十公里，景区的正门位于东侧，进入后可以乘坐区间车或游船游览，分为水陆环游和环湖游等方式，不同方式需要消费的金额也不同。另外，若从贵德方向前来，也可以从位于西侧的景区后门进入，从此门私家车可以开进，除门票外每车只收取30元停车费，可以根据自己节奏随走随停，还能省掉上百元的区间车费。不过后门盘山路难开，好多包车司机不愿意进入，需要提前商量好。

注意：景区内没有正式的住宿地和餐厅，一般游客都会在游玩后返回西宁或到下一个旅行目的地住宿，游玩前也请注意备好干粮和饮用水。另外，景区每年只有半年时间适合游玩，从每年十月中旬开始到次年四月下旬都会封闭，每年封闭的具体时间不一，游玩前注意查询官网公示。

亮点 Highlights

丹霞十八峰

坎布拉国家地质公园的标志性景点，有观景台，可以远眺李家峡水库。 坎布拉共有18座高峰，自西向东依次而立，分别是南崇峰、宫保峰、德杰峰、内宝宗峰、大雁峰、尼姑峰、山羊峰、牦牛峰等，这些山峰的命名大都带有浓厚的宗教色彩。随着远近、高低、角度的变化，座座山峰姿态万千，形象各异，有的如擎天一柱，直插云霄，有的如妙龄少女，婀娜多姿。“丹霞”属地貌学专用术语，本是20世纪初在广东仁化县丹霞山发现而得名，这些由第三系缸色砂砾岩组成的异石奇峰，经过无数次的地质变迁，随着青藏高原地壳的沉降、抬升，上万年的风雪剥蚀淋滤，黄河的冲刷切割才塑造了它今天的魅力。

高峡平湖李家峡水库

黄河上游规划的第三座大型水电站，世界上最大的双排机布置的水电站，是青海境内继龙羊峡水电站之后又一大型水电站。黄河在风景区北部从西向东流过，西面是松巴峡，东部是李家峡。雄险的大峡谷，陡岩绝壁，怪石嶙峋，河道狭窄，水流湍急，涛声震天。

景点 Sights

南宗沟、夏凉寺、阿琼南宗寺、南宗尼姑寺、南宗扎寺、

住宿 Sleep

黄南宾馆

特色：

该宾馆是黄南藏族自治州惟一涉外星级宾馆，不同档次的套房、标准间、普通客房百余间，床位250张，丰富多彩的娱乐服务设施。

地址：青海省黄南州隆务镇中山路8号

电话:0973-8722688

传真:0973 8722482

李家峡宾馆

特色：

李家峡宾馆位于坎布拉景区内，是一家准二星级宾馆。民族气息十分浓厚，内部设施齐备，使你在感受美丽古老的坎布拉风景区风光之余又享受到周到的服务。有餐厅，空调，冰箱，电话，彩电,热水，宽带，停车场，商务中心，卫星电视。

地址：尖扎县李家峡牛滩大街7号

电话:0973-8742991

传真:0973-8742834

帐篷宾馆或太空仓式帐房渡假村

住宿可以在坎布拉里面的帐篷宾馆或太空仓式帐房渡假村住宿,约100元/间左右。

其他住宿信息：

1. 尖扎县旅游局帐篷宾馆，接待能力30人左右，食宿价格具体商议；

2. 管理处帐篷宾馆，接待能力40人左右，食宿价格具体商议；

3. 在李家峡建有一座标准的接待宾馆－－李家峡宾馆，标准房收费；约150每间

4.建议自助旅游者自带帐篷、睡袋、防潮垫等，住宿应该不成问题。

美食Eat

羊筋菜、爆焖羊羔肉、奶皮

交通 Traffic

景区目前没有班车可以直达，一般是从西宁包车游玩，也可以直接从坎布拉镇上包车前往。1. 从西宁包车游玩坎布拉一日往返即可，包小车价格约为400-500元每辆。2. 从坎布拉镇包车前来，往返游玩约需半天，小车价格约为150元每辆。

在省市东南部大约130公里，又是的省会城市，因此，去旅游，首先要到。航空（到）机场位于市以东29千米的县高寨乡曹家堡，曹家堡机场是省唯一的二级机场，也是青藏高原上重要的空中交通枢纽，已开航线主要有至、、、、、、、、等地的定期航班。在市五四大街与路的交叉路口西等处另设有机票代售点，定票、航班查询都很方便。从机场到市中心路程29公里，民航班车票价16元，乘出租车前往约需要50元。问询电话：0971-8188222铁路（到）是省铁路交通的枢纽城市，承担着全省主要铁路运输任务，开往外省的旅客列车都可以在站上车。站已经开通了至全国各市及西北主要城市的直达列车。游客可以方便的选择需要的车次。火车站在市区方向，距市中心约2.5公里，有1、5、9、11、32路公共汽车直达。售票处在火车站东侧，电话：0971-7192262。火车站问事处：0971-7191415省联运公司售票处：0971-6155203市五四大街40号在省市东南方向131公里，距县城50公里，到达后去就方便了，你可以选择从汽车站坐客车去，也可以选择租车前往，如果好几个人的话，这样更能体会旅途的乐趣，相信这也是大多数驴友的首选。如何从到汽车汽车站座落在省省会城市市建国路湟水河畔，与火车站隔河相望，交通极为便利。从前往的自助游客，可在长途汽车站搭乘中巴车前往李家峡。平均每半小时发车一趟，票价是12左右。从李家峡沿公路进暂无定时班车。从李家峡沿公路进只能包车，价格百元左右。订票电话为0971—7112094，投诉电话为0971—7112093。乘船从水路进比较便利，在库区有两座码头，首先坐车到李家峡，再乘船到码头，大船每位乘客票价5元；快艇每位乘客票价10元。从下船处步行3公里，可以到达山门。这是目前旅行者最多采用的旅行路线。从码头到渡假村还有12公里山路，目前只能搭乘吉普车前往，每车收费100-150元不等，每车可乘4-6人。乘观光船去松巴峡，每客收费10-15元，需乘满开船。乘快艇前往松巴峡，每艇收费150-180元，可乘5-6人。游船往返松巴峡需三小时左右，快艇需行驶一个半小时。

实用信息 Practical Information

穿衣指数：海南州属典型的高原大陆性气候，其特征是大气稀薄，干旱少雨，光照时间长，太阳辐射强，气候温凉寒冷，气温年较差小丶日较差大，夏季短促凉爽。要注意防晒，放凉，短袖之外带个防晒衣，夹克最好。 夏季的坎布拉并不炎热，但早晚温差较大，需穿件薄外套，遮阳帽和雨具也必不可少。春秋时节气温略低，风大，需穿厚外套或冲锋衣。坎布拉地区平均海拔2000m，一般来说不会有高原反应，不用准备红景天之类的药物，但要注意日照强度和早晚温差，备好润肤露、防晒霜和保暖衣物。

最佳旅行时间： 坎布拉平均海拔2000m以上，冬季漫长，寒冷干燥，不适宜游玩。5-10月较为适宜出行，其中又以7-8月为最佳时节，届时的坎布拉整体都是绿色，且并无酷暑炎热之感。9-10月的坎布拉已经进入秋天了，气温有些低，风很大，漫山遍野的黄叶又是另外一番景象。

语言：当地以藏民为主，大多能说普通话，沟通无障碍。

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青海坎布拉国家森林公园

青海坎布拉国家森林公园位于青海省黄南藏族自冶州尖扎县境内，为国家级森林公园，坎布拉国家森林公园“是丹霞”地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身。

青海坎布拉国家森林公园

坎布拉国家地质公园，在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域。公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及3800万年以来的地质生态环境演化遗迹。

青海坎布拉国家森林公园

坎布拉国家森林公园在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域。公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及3800万年以来的地质生态环境演化遗迹。坎布拉丹霞地貌由红色砂砾岩构成，岩体表面丹红如霞。奇峰、方山、洞穴、峭壁为主要地貌特征。山体如柱如塔、似壁似堡、似人如兽，形态各异。各种造型栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。

青海坎布拉国家森林公园

坎布拉地区佛教历史悠久，被称为藏传佛教后弘期的复兴地。阿琼南宗、尼姑寺、南宗扎寺都先后建在这里。公区内的南宗寺，有着1000多年的悠久历史，为藏传佛教后弘期的发祥地。

青海坎布拉国家森林公园

阿琼南宗四周为陡岩峭壁，行人上下犹如攀登云梯，峰顶有古刹一座，掩映在绿荫之中。古刹由数间小石窟组成，依山就势，窟内陈列有佛像，绘于墙壁上的壁画约为明清年代所作，四季香火不断。南宗沟为省内著名的佛教圣地，省内外游客都来朝拜。

青海坎布拉国家森林公园

南宗扎寺亦称“色扎寺”。位于县治西北60公里处，在今坎布拉乡西面的南宗林区，初为宁玛派僧人的闭关静房，后逐渐形成一座小寺，与南宗尼姑寺、阿琼南宗桑俄合丹吉林寺等属同一系统，均为古浪仓活佛所辖宁玛派寺院。

青海坎布拉国家森林公园

活佛却央班玛让卓，贾加乡拉当村人，现为措周乡干部；活佛卓洛，坎布拉乡坎强村人，现为尖扎县政协委员，常住寺院，代表寺主古嘉赛管理寺务，并兼管阿琼南宗桑俄合丹杰林寺和尼姑寺的教务。凡大型的宗教活动，三寺一块举行。

青海坎布拉国家森林公园

尕布寺藏语称“南宗扎西南杰林”，意为“南宗吉祥尊胜洲”。位于今坎布拉乡南4公里的南宗沟，在南宗尼姑寺上部的南宗峰东侧，为拉莫德千寺所属格鲁派寺院。

自驾游坎布拉旅游攻略(坎布拉风景区)

环青海湖自驾游哪些景点好玩，这六个景点一个都不能错过

一、青海湖 二、北山林场 三、门源地区 四、茶卡盐湖 五、坎布拉国家森林公园 六、塔尔寺 自2002年起，就有了环青海湖的自行车比赛。国庆长假到了，是不是也想去环青海湖来个自驾游?记住，不能仅仅观赏美丽的青海湖，在她的周边还有其他几个景点绝不能错过!快看都有哪几个吧：

一、青海湖

青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，是我国最大的内陆湖泊，也是最大的咸水湖。这里的景点有鸟岛、海心山、沙岛、三块石、二郎剑等。

青海湖

二、北山林场

青海北山林场溪流淙淙，云雾缭绕，苍松翠柏，绿树如荫，野生植物众多。林场内峡高谷深，危崖壁立，有十八盘、黄垭豁、湖勒天池、老虎口等众多奇景。

北山林场中的水流

满目葱绿

三、门源地区

青海门源百里油菜花海是难得一见的户外艺术奇观。每到七月，油菜花开满百里长川时，置身花海，沐浴芬芳，心情定如风般飞扬。

门源景色

四、茶卡盐湖

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，“茶卡”是藏语，也就是盐池意思，与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上，被旅行者们称为中国“天空之镜”。

茶卡盐湖

天空之镜

五、坎布拉国家森林公园

青海坎布拉国家森林公园位于青海省黄南藏族自冶州尖扎县境内，这里是丹霞地貌，汇聚茂密森林、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情，集自然景观和人文景观于一身，吸引了众多的游客。

造型奇特的山峰

坎布拉景区

六、塔尔寺

塔尔寺在中国及东南亚享有盛名，中国历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，每年这里举行的佛事活动“四大法会”，每次都是盛况空前，热闹非凡。

大西北就是地域辽阔，在以上景点的周边还有像嘉峪关、拉卜楞寺这样有名的地方，时间够用的话，当然也要去游览一下了

求西宁到坎布拉的路线(自驾)

驾车路线：全程约108.6公里

起点：西宁市

1.西宁市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿南关街行驶250米，过左侧的兆瑞空调约180米后，右前方转弯进入长江路

2) 沿长江路行驶260米，过右侧的中心购物广场南2门约250米后，稍向左转进入胜利路

3) 沿胜利路行驶370米，朝胜利路方向，右转进入环岛

4) 沿环岛行驶60米，在第2个出口，右前方转弯进入胜利路

5) 沿胜利路行驶660米，过左侧的盐湖大厦约150米后，右转

6) 行驶80米，直行

7) 行驶250米，在入口，进入S1113

8) 沿S1113行驶830米，朝兰州方向，稍向右转进入朝阳互通立交

2.沿朝阳互通立交行驶390米，在入口，进入G6

3.沿G6行驶30.7公里，朝化隆/阿岱/S203方向，稍向右转

4.行驶520米，在入口，进入平阿高速公路

5.沿平阿高速公路行驶31.0公里，直行进入青沙山隧道

6.沿青沙山隧道行驶3.4公里，直行进入平阿高速公路

7.黄南藏族自治州内驾车方案

1) 沿平阿高速公路行驶6.2公里，直行进入S202

2) 沿S202行驶310米，稍向右转进入S203

3) 沿S203行驶690米，右前方转弯

4) 行驶490米，右前方转弯进入S203

5) 沿S203行驶16.5公里，直行

6) 行驶1.2公里，直行上桥

7) 沿桥行驶11.2公里，左前方转弯

8) 行驶2.7公里，到达终点(在道路左侧)

终点：坎布拉国家森林公园

太原至甘南自驾游攻略

2021年国庆太原—甘南自驾游功略

一、甘南值得游玩的景点有哪些？

1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；

2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；

3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；

5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；

6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；

7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；

8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。

二、甘南热门景点

甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 当周草原风景区 黄河第一湾 大峪沟风景区 腊子口

白石崖 甘加草原 冶力关国家森林… 吉祥花滩 米拉日巴佛阁

九巅峡 九龙峡 郎木寺镇天葬台 措美峰

三、行���(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中卫(774km)

第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km

第6天： 河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原

—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时

第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km

第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)

笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)

第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)

第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)

四、景点介绍

1、达尔宗湖

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。

3、桑科湿地

桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。

4、郭莽湿地

郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、达日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。

6、花湖

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

7、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。

9、红原大草原

位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的

10、莲宝叶则

汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和���山湖泊

11、阿万仓湿地

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

12、河曲马场景区

堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .

13、四川郎木寺

河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...

14、合作当周草原

 当周草原为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。

15、米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。

五、关于交通和必备物品

甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。

我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来���赏拍照。

衣物：

甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。

医疗保健：

天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。

户外/露营：

登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。

西安到坎布拉地质公园自驾攻略

驾车路线：全程约915.3公里

起点：路

1.西安市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿中贸街行驶150米，右转进入南关正街

2) 沿南关正街行驶50米，调头进入南关正街

3) 沿南关正街行驶580米，右前方转弯进入南关正街

4) 沿南关正街行驶70米，左前方转弯进入南门盘道

5) 沿南门盘道行驶830米，右转进入环城南路西段

6) 沿环城南路西段行驶2.1公里，直行进入丰庆路

7) 沿丰庆路行驶3.2公里，直行进入昆明路

8) 沿昆明路行驶7.4公里，直行进入连霍高速

9) 沿连霍高速行驶240米，直行进入连霍高速

2.沿连霍高速行驶20米，直行进入连霍高速

3.沿连霍高速行驶530.8公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入四十里铺互通立交桥

4.沿四十里铺互通立交桥行驶920米，直行进入青兰高速

5.沿青兰高速行驶92.3公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入连霍高速

6.沿连霍高速行驶350米，直行进入连霍高速

7.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速

8.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向右转进入树屏枢纽

9.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

10.沿京藏高速行驶162.3公里，在平安/同仁/G109出口，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶850米，直行

12.行驶560米，直行进入化隆路

13.沿化隆路行驶1.4公里，稍向右转

14.行驶60米，直行上匝道

15.沿匝道行驶960米，右前方转弯进入平阿高速

16.沿平阿高速行驶36.6公里，直行进入张河高速

17.沿张河高速行驶15.6公里，在坎布拉/S203出口，稍向右转上匝道

18.黄南藏族自治州内驾车方案

1) 沿匝道行驶1.1公里，直行

2) 行驶9.3公里，左前方转弯进入李坎公路

3) 沿李坎公路行驶1.4公里，直行进入牛滩大街

4) 沿牛滩大街行驶160米，直行进入李坎公路

5) 沿李坎公路行驶3.9公里，到达终点(在道路右侧)

终点：坎布拉

周末计划去坎布拉，自驾车，求路线

推荐这样线路:西宁一青海湖一茶卡盐湖一西海镇一祁连一门源一（也可以去北山林场）西宁一塔尔寺一贵德一坎布拉一同仁一循化 这个路线基本包含了好玩的景点，路线也不重复，不想去的也可以不去，自驾游本 来就玩的是自由，不要提前定好在那住，走到那住那。 希望能给你帮助 不过有点就是马上要到青海旅游高峰了，宾馆不好定。