AAAA级旅游景区

九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河缓缓流过唐克城区，从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克镇，唐克镇以北9公里到黄河九曲第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。索克藏寺背后的山坡是骑马登山观看第一湾的高点，骑马价格50元，来回大约1小时。

当黄河冲出巴彦克拉山谷之后，一改咆哮千里之势，在阿尼玛泽山和西泽山之间绕了一个443公里的大弯，形成了黄河第一曲——玛曲。站在玛曲的黄河岸边，看黄河凝重的流淌，那一刻的心情很难表述。黄河在玛曲草原的绵长回转，在高原人的心中却是人们对母亲河的留恋，之后，黄河母亲听到儿女的呼唤，百折回头又进入了高原大地。遂有了“天下黄河九曲十八弯”的首曲奇观。

我是一个从未到过草原的人，对我来说那是一片神秘、旖旎又陌生的地域。当我怀着一丝向往和好奇的心情双脚踏上这片陌域的时候，我发觉无论我怎么冥思苦想，都找不到能够准确的表达我感受的语言。我无言之时，它比我更沉静，只用满眼的绿，与天相接地环绕着我，如果无人相扰，那将会是永远……远远的是安静吃草的羊群、牛群，我可以听到周遭此起彼伏的鸟鸣声，却看不到一只鸟从我的眼前飞过；仰望蓝天，雪白色的云朵离我是那么地近，近的我似乎可以和它说话，这样的瞬间天地间的万物都显得空旷全无，自己只是一个生灵，渺小的不能再渺小……草原上的水域尽管不多，但是却非常有特色，它们几乎是静止的，一个小昆虫从水面飞过，似乎都会使它泛起涟漪；在玛曲连接天地的是盖着厚厚青被起伏连绵的群山，它们高低错落，穿插前后，相互呼应，彼此搀扶，环绕其间的公路如同一条浅色的飘带，蜿蜒流畅……山脚下白色和青色的冒着炊烟的帐篷、山坡上0食牧草的绵羊和牦牛为这独有的清旷世界描绘着属于它自己的语言。在藏区辽阔的大地上，无数雪山多被冠以神山而朝拜。原始的游牧民族（古羌族）依赖白色卵石敲击获得火种，从而演化出游牧民族对白色的崇拜。走过藏区你一定会看到无数的玛尼堆，尤其在一些神山和偏远的山乡，许多玛尼堆并没有镌刻“六字真言”，而白色的卵石则是不可少的，这是藏族对白色崇拜的具体表现。另外，这种被赋予神性的白石，还被藏族放置在自家的屋顶，以求保佑平安。由此引伸：白色有蕴涵着纯洁无暇、坦诚善良之意。圣洁的哈达自不必多说，每个人的一生，生老病死都离不开圣洁的哈达。

朝拜神山是信仰藏传佛教的少数民族对自然崇拜的具体表现。在他们心中，绕神山转可以洗清一生的罪孽，可以在生死轮回中免遭堕入地狱之苦，甚而来世成佛。如在转山中死去，被认为是一种造化。因此，转绕神山的朝圣者总是年年不断，风尘仆仆。

藏区的湖泊，民间传说都是女性的化身，充分呈现了草原母系部落对母体的崇拜，他们认为这些湖泊不仅仅具有生育功能，更是人类及万物繁衍的生命之源。

九曲黄河第一湾的革命史？

黄河发源于青海的巴彦卡拉山，一路斗折蛇行，缓缓向东流到四川，在索克藏寺钱与白河相汇合，突然又折回向西北而去，型如“S”型，从而形成了荡气回肠的黄河九曲第一大湾。这里是四川省最大的草原，红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱

饮马黄河典故？

原来朱宗潜是明朝皇室「西王」的儿子，由於皇室的权力斗争使他家破人亡，独自流落江湖，而东厂正是使他家破人亡的执行机构，因此朱宗潜和东厂有著很深的仇恨，决定杀了武瞻报仇。

在决斗时春梦小姐为了救武瞻而被朱宗潜刺成重伤，最後朱宗潜饶恕了武瞻，废去了武瞻的武功，救治了春梦小姐，然後和中原武林群雄沿著黄河大步离去。

黄河流域一带是中原，是各汉族政权的聚集地，夺之可得天下；马象征战争。楚庄王饮马黄河代表他发动战争，征服天下的野心。鼎象征最高统治权，而此时象征东周，问鼎中原表现了楚庄王取代周，一统天下的壮志。

为什么黄河比长江的故事多？

黄河是中国的母亲河，流进中国北方多个省区，在黄河流域诞生了悠久的历史，璀璨夺目的文明，中国几千年的历史大都发生在黄河流域，尤其是先秦之前的三皇五帝时期，尧舜禹时代发生的故事就更多，流传千古，封建时代群雄逐鹿中原，也围绕黄河流域进行，是中国文明最早的发祥地，所以故事比长江更多。

与壶口瀑布相关的红色故事？

黄河象一条腾飞的巨龙，穿行在西北黄土高原的秦晋大峡谷中，当流经壶口时，宽约400米左右的河水突然收束一槽，形成特大马蹄状瀑布群。主瀑布宽40米，落差30多米，瀑布涛声轰鸣，水雾升空，惊天动地，气吞山河，为黄河第一大瀑布，也是我国仅次于贵州黄果树瀑布的第二大瀑布。

风景区规划面积175平方公里，主景区面积27平方公里，是以壶口瀑布为主体的峡谷景区，北至小河口，南至仕望河口。 夏秋季节，黄土高原暴雨频繁，黄河水势猛涨，瀑布宽达100多米，方圆数里，水汽遮天，气势磅礴，是游览观赏瀑布的最好季节。冬季冰封雪冻，瀑布挂满冰棱，银装素裹，分外妖娆。春季冰雪解冻，冰棱崩落，犹如山崩地裂，声似炮轰雷鸣。

黄河壶口瀑布古已闻名，《水经注》载：“禹治水，壶口始。”明代有位诗人写《壶口》一诗赞道：“源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。双腾虬浅直冲斗，三鼓鲸鳞敢负舟。”明陈维藩在《壶口秋风》诗中描写到：“秋风卷起千层浪，晚日迎来万丈红”。黄河西出昆仑，源远流长。雄伟多姿的龙门，世称“九河之蹬”的孟门山（位于龙门与壶口之间）与四时迷雾的壶口瀑布最为壮观，号称黄河三绝。壶口瀑布更以它气吞山河之势，声绝九霄之壮著称于世。

孟门山距离壶口约2.5公里，河水被巨石一分为二。此石横亘数百步，河水分流，俯视如门，故有孟门之称。孟门山虽“临危若坠”，但“卧镇狂流”，“任水涨滔天，终不能没”，实为壶口之下一大景观。河水出孟门之后，以“奔腾到海不复回”的态势，直至相距65公里处的龙门。

看彩虹是游壶口一乐，水滴排空，阳光射人，经折射、反射、衍射，瀑布上空展现出七彩巨虹，与瀑布交相辉映，是奇观中之奇观。在有阳光的日子里，上午11时左右，可在河西的陕西一侧觅见；下午则可在河东的山酉一侧发现。如果走过黄河大桥数里，在孟门观其壶口景色，缤纷的彩虹，上接长空，下临壶口水帘，更加美丽异常，令人神往。现已兴修的壶口瀑布公园，公路可直达，并建有观瀑亭，是一个山峻水奇，林青花茂，别具一格的公园。

由壶口上行约1公里，有一小村名龙王达，相传是龙王休息的地方。这里有过“旱地行舟”的往事。古时，因壶口瀑布飞流直泻，空中跌水十分惊险。所以，凡是航行于黄河之上，路过壶口的大小船只，都要在瀑布上游停船卸货，在船上栓上绳索，用人力将空船从河中拉上旱路，随后便“旱地行舟”直到绕过瀑布，空船再行下水，重新将货物装至船上，继续水上行船。据说从前黄河的航运十分繁忙，壶口停放的船只最多可达千条，从事“旱地行舟”的拉船工有数百人。直到晋、豫、陕铁路连接通车，水路交通为铁路取代之后，“旱地行舟”便成为历史的遗迹。

爬上一孔道，放开胆子向壶口靠近一大截，发现黄水跌宕的地方，也就是壶嘴的正当中，有一块油光闪亮的石头，似乎在急湍中上下浮动，这就是俗话说的“龟石”。登高鸟瞰，上下浮动，忽显忽隐，胜似鲤鱼跃龙门。这块奇异的龟石，有很多传说。有的说是禹王治水时立下的宝石，有的说是女娲娘娘补天时遗留下来的一神石。

就在壶口偏北不远的地方，有人祖山和庖山两座山。据说“天下之合”就是从这儿来的。相传远古时代，在洪水泛滥，人类即将灭绝之时，伏羲和庖羲兄妹俩以“媒石”结为夫妻，开始了男耕女织的新生活，成为人类最早的祖先。为了纪念他俩，后人把这座山叫作“祖山”和“庖山”。人祖山海拔1700多米，现在山上仍存有伏羲庙的遗址，庙内尚有“隔沟滚磨”的画像，还有两眼泉井终年不竭，空气异常新鲜凉爽。

黄河壶口瀑布，号称“天下奇观”，是理想的旅游胜地。但因地处深山僻壤交通阻塞，车辆莫达，所以能来观赏者屈指可数。今日之壶口，展现出新颜，黄河大桥飞架，新辟亭阁栈道，登上安乐山，大川风光，田园景色，可尽收眼底，使人流连忘返。

1997年6月在香港即将回归祖国之际，香港特技演员柯受良先生驾车飞跃黄河壶口瀑布成功，成为世界第一飞人，为中华民族争了气，也极大地提高了黄河瀑布在世界上的知名度，迎来黄河瀑布的旅游高潮。壶口瀑布已成为国内外游客向往的风景名胜之一。

成都周边游黄河九曲第一湾若尔盖花湖旅游—攻略

人生就是要来一场说走就走的旅行，又有什么理由不去若尔盖大草原呢，奉上草原三日自由行包车攻略。（找刘师傅）

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旅行若尔盖大草原花湖

交通：自由行自助游

路线：成都—汶川—理县—红原—若尔盖

车程：500公里(9H)

时间：6月(6-8月出行最合适草原）

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行程安排：

Day：成都-米亚罗-俄木塘花海-月亮湾-红原-九曲黄河

Day：黄河九曲第一湾-若尔盖大草原花湖-川主寺松潘

Day：川主寺松潘-黄龙牟尼沟-成都

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推荐景点：

俄木塘花海:素有“高原第一花海”美誉，6、7月花期正盛，遍地格桑花和小雏菊，仙女拍照打卡地,适合带上野餐垫和帐篷露营。

若尔盖花湖：花期和俄木塘差不多，还有观景台，草原上大大小小的湖泊分布各处。

九曲黄河第一弯：黄河迂回曲折在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯,湿地风景区适合拍摄倒影。

美食推荐：

：牦牛肉汤锅火锅，当地招牌汤鲜肉美价格实惠，可以一尝。

藏式土火锅：锅的构造和大家平时我们吃的火锅不一样，上面是牦牛肉下面是白菜粉条木耳之类的蔬菜。

烤全羊加青稞酒：味道正宗，羊肉外焦内嫩，酒是带点甜甜的，加了蜂蜜。

酸奶：新鲜好吃，就是味道较酸，可以搭配白糖搅拌食用，滋味超好。

注意事项：

1、高原温差很大，一定要带厚衣服,最好是羽绒服或者棉衣，鞋子选择好走路的。

2、拍照穿搭推荐编制草帽墨镜搭配亮色系的连衣裙，白或者红都是草原中亮眼的存在。

3、海拔在3000米以上,记得备好防止高原反应的药物，切忌不要剧烈运动。

4、做好防晒，防晒霜两个小时补一次，即使是阴天紫外线也非常强烈。

5、路况很好，全部是泊油路，但是两旁草原上动物们可能会窜出来，或者遇上牧民带着牛马过街，需要谨慎驾驶，让动物先行。

走进若尔盖 观九曲黄河第一湾日落 赏花湖草原湿地美景品特色美食

炎炎夏日，热得人们都不知道去哪好了！今年虽然雨水多了些，但是“桑拿天”依旧。上蒸下煮的日子难耐，带着无言的烦躁逃离热浪说走就走，8月10日一大早乘飞机到了夏河，落地赶往四川阿坝州若尔盖草原，

若尔盖大草原，被誉为川西北高原上的绿洲。宛如一块镶嵌在川西北高原上的绿宝石，虽然这里是烈日当头，但却凉风习习，彻骨的舒爽清凉。看到的便是一望无际的草原了，道路两旁被绿色笼罩，

第一站:来到河它温泉景区、若尔盖河它温泉谷景区，位于四川省若尔盖县红星镇河它村，因区内拥有超大容量的自涌天然温泉而得名。

据传，格萨尔王曾在这里设立东征行营，在仙女的帮助下利用温泉水为东征士兵疗伤祛病。景区海拔高度3300~3600米，年平均气温7℃。

景区占地超一万亩，四周群山环抱，若尔盖花湖温泉谷景区，山林草水景观齐全。景区周围高原草甸围绕，景区内遍布高山柏等珍稀植被，青翠原始；四周群山环抱，怪石嶙峋，是、原麝（獐子）等珍稀动物的栖息地。

若尔盖河它温泉谷景区，美在享受原生态自然风光的同时，还可以放松心情愉悦精神!

出了河它温泉景区：我们直奔热尔部落梅花鹿生态园、车程大约一个小时，

若尔盖热尔部落梅花鹿生态园系国家AAA级旅游景区，位于四川省热尔大草原的正中央，毗邻花湖景区，黄河九曲第一弯，海拔3348米，如一颗璀璨的明珠坐落于川西旅游大环线上。

景区以铁布梅花鹿自然保护区为依托、生态旅游度假为基础，驯养繁殖了80余头四川梅花鹿，具有非常高的科研价值，是科普教育的天然课堂以及生态旅游的理想场所。

景区最佳的旅游季节为每年4月至11月，因其独特的地理位置，游客可以切身感受到触手可及的蓝天白云，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。

第二天：早饭后我们来到了西部牧场、西部牧场景区位于四川若尔盖县，距县城3公里，坐落在黑河桥畔。是前往花湖、郎木寺、黄河九曲第一湾的必经之路。

西部旅游牧场是一个集住宿、美食、牧区文化生活体验、高原湿地景观、高山植物鉴赏、星空观测拍摄为一体的高原旅游藏文化小集镇，被称作玻璃里的集镇。

景区拥有藏文化非物质文化遗产街、古格王朝大酒店-弥漫式供氧的藏式文化主题酒店，建筑风格精美大气，带有浓郁藏文化贵族式气息。

在景区内可以骑马体验牧民的生活，喝酸奶、吃烤全羊，和同行伙伴来一次赛马，或者晚上看一场藏族锅庄舞的晚会，深入体验牧民生活

西部牧场有多种玩法，你想要的，这儿全都能找到。你还可以在这里放风筝，体验儿时的乐趣。看风筝一点点的飞上天空，也不失一种童真。

西部牧场一共有4个酒店，这是若尔盖首家弥漫式供氧的藏文化贵族酒店。依山而建，面朝牧场花海湿地，风景这边独好。

古朴而华丽的藏式手绘雕花家具很有特色。恍惚间有种穿越回了50年前的感觉。

这个酒店走的是50年前的藏式民居风格，酒店百分之九十的装饰都是实木风格，很有特色。想体验藏族民居生活的可以选择这儿。

中午：我们游览了花湖，从西部牧场去花湖大约1个多小时，若尔盖花湖位于若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外，这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。

花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。

湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年6-7月份，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。

广阔的热尔草原一片碧绿，蓝色的花湖被一片绿色包围，仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石，美轮美奂。

湖边建有木质栈桥，一直延伸到水中，沿着栈道走到湿地深处，沿途都是拍照的好场所。

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里，常有黑颈鹤从湖面上掠过。

漫步在"花湖"景区，长长的人行木栈道，穿浮在辽阔的草甸湿地上。这里的一切似乎有种魔力，似乎能让人忘掉所有的烦恼，被这美景深深的吸引。

草原上的天气真是变幻莫测。一会雨一会晴 一会是蓝天白云 一会又是乌云密布，

花湖中有一坨坨水草，在湖面上生长，就像人的眼眸，只不过它是绿色的。这就是花湖之眼。这只眼，让整个花湖显得更加神秘而有灵气。

下午18点多我们到了黄河九曲第一湾景区，花湖到这里车程大约2个多小时、黄河九曲第一湾，位于若尔盖县唐克乡，地处四川、青海、甘肃三省交界处。属于若尔盖大草原的一部分，蓝天白云，绿草茵茵，有着“宇宙中庄严幻影”的美誉，

黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。景区有木栈道直达黄河边，也有自动扶梯和���梯直上山顶观景台。 这里地处青藏高原东部边缘，海拔接近3500米。

俗话说天下黄河九曲十八弯，但是最美的自然景观要数第一湾。站在观景台上瞭望，黄河之水从天上而降， 一路迂回曲折、流向蜿蜒崎岖的远方，形成九曲十八弯的壮观景象尽收眼底。

这里的日出和日落的景色很美，当夕阳渐渐地西沉，映红了半个天际，满天红霞，色彩斑斓。

河水在晚霞的映衬下忽儿金黄、忽儿通红，不时变幻出各种奇妙的色彩。

清澈的河流水势平缓，蓝天白云，如诗如画，气象万千，构成一副美丽的画卷。

天下黄河九曲十八湾，最美就在第一弯。这里景象确实令人震撼。很值得一来！看完日出返回若尔盖县城

第三天早餐后，怀着对红军长征爬雪过草地追思和崇敬的心情，参观了巴西会议会址。首先映入眼帘的是一处断壁残墙，这就是巴西会议遗址也是班佑寺院遗址，由于年代久远，风雨侵蚀，仅剩下几堵断壁残垣， 望着昔日红军开会的遗址，令人浮想联翩。

就是在这片茫茫的草原上，伟大的中国工农红军在1935~1936年间创造了让世人惊叹的奇迹。

走过会议遗址，我们来到了“红军巴西会议纪念馆”。纪念馆规模不大，但内容丰富。文化底蕴深厚。

讲解员详细介绍了，在这里召开了著名的巴西会议，以毛泽东同志为首的党中央正确领导下，使党和红军摆脱政治困境，取得长征最后胜利。

在这里，广大红军将士凭着坚定的信念和不屈的精神，战胜了敌人的围追堵截，取得了包座战役的全线胜利，粉碎了蒋介石对红军的围剿，打通了北上的通道。

在这里，中国工农红军在当地人民的支持下，有效筹集了粮食，为三过草地的主力红军提供了重要的物质保障，使三大主力得以重整旗鼓，同道北上。

在这里，中国工农红军多次挑战了人类生存极限，实现了战略思想的重大转变，初步形成了将全国人民和中华民族的根本利益作为最高利益，坚定革命的理想和信念，坚信正义事业必定胜利的精神。

若尔盖草原不仅承载了一代人的红色记忆，也是传承和弘扬长征精神的爱国主义教育的精神家园。

胜利曙光”纪念碑

随后我们品尝若尔盖特色美食：若尔盖地区以藏族人和羌族人为主，所以饮食也是藏式风格的食物、羌族美食和川菜。

手抓牛肉

拌酥油糌粑

烤羊排

煮肉肠

韭菜包子

一路走一路拍，在欣赏风景同时，也在若尔盖县城的藏式餐厅品尝了烤羊排 煮肉肠 手抓牛肉 酸奶吉样八宝 韭菜包子 蕨麻米饭 酥油糌粑 酥油茶等等特色民族美食，简直太棒了，都非常好吃。

若尔盖美食远远不止这么多，在结束行程前 再嗮一波现在想起就垂涎三尺美食吧！

若尔盖草原是“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的地方，每年夏季花开的季节，草地上开满了五颜六色的花朵极为漂亮，蓝天白云白云下面马儿跑随处可见，而且这个季节温度凉爽宜人，也是夏季避暑纳凉的好去处，在城市呆久了的人真的可以去玩一下。若尔盖大草原的周边还有很多的景点，自驾游路况也很好。