AAAA级旅游景区

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

中文名：拉卜楞寺

外文名：Labuleng Temple

建立时间：1709年

所属城市：甘肃省甘南藏族自治州

特点：藏传佛教格鲁派六大寺院之一

所属国家：中国

景点级别：AAAA级

适宜游玩季节：四季皆宜

建议游玩时长：2小时

门票价格：40.00元

开放时间：全年（冬令时） 09:15-16:30；全年（夏令时） 08:00-18:00

景点地址：甘南藏族自治州夏河县拉卜楞镇人民西街

拉卜楞寺自驾旅游攻略「拉卜楞寺周边旅游攻略」

太原至甘南自驾游攻略

2021年国庆太原—甘南自驾游功略

一、甘南值得游玩的景点有哪些？

1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；

2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；

3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；

5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；

6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；

7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；

8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。

二、甘南热门景点

甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 当周草原风景区 黄河第一湾 大峪沟风景区 腊子口

白石崖 甘加草原 冶力关国家森林… 吉祥花滩 米拉日巴佛阁

九巅峡 九龙峡 郎木寺镇天葬台 措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中卫(774km)

第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km

第6天： 河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原

—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时

第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km

第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)

笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)

第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)

第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)

四、景点介绍

1、达尔宗湖

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。

3、桑科湿地

桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。

4、郭莽湿地

郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、达日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。

6、花湖

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

7、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。

9、红原大草原

位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的

10、莲宝叶则

汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊

11、阿万仓湿地

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

12、河曲马场景区

堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .

13、四川郎木寺

河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...

14、合作当周草原

 当周草原为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。

15、米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。

五、关于交通和必备物品

甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。

我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。

衣物：

甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。

医疗保健：

天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。

户外/露营：

登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。

甘南自由行有哪些攻略？

甘南自由行有哪些攻略？去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！

3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。

桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人， 郎木寺: 30元/人， 八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.

民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！

本人想从兰州去拉卜楞寺和郎木寺游览，时间比较紧张，只有2-3天时间求一份详尽的攻略。 并跪求几个问题

1，兰州南站做车可到夏河拉卜楞寺，拉卜楞寺游玩需要半天时间，如果不需要导游和进经堂的话，不用买门票，拉卜楞寺是开放式的

2，拉卜楞寺有到郎木寺的班车，时间3-4小时

3，郎木寺最好是住一晚，晚上郎木寺镇上有很多喝茶、喝酒聊天的地方，早上进郎木寺，门票20元，后山有天葬台，运气好可以亲眼目睹藏民天葬

4，郎木寺到兰州没有直达的班车，可以从郎木寺坐车到合作市，然后从合作转车到兰州南站（郎木寺、拉卜楞寺等地方没有铁路和航空，只有公路，所以没办法直接返回西安，只能从兰州去西安）

十一兰州出发到夏河拉卜楞寺-尕海-郎木寺自助游2天，有没有去过的人给个具体攻略

我去过郎木寺两次，郎木寺号称“东方小瑞士”。好像没有兰州直达郎木寺的班车，你到汽车南站问一下，不管有没有走这个方向的班车都从汽车南站发车。建议先到夏河拉卜楞寺，再转乘夏河到郎木寺。或从兰州到合作，转成合作到郎木寺。从夏河到郎木寺有两条路，一条是近道，从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺另一条路是先奔向合作，再经尕海、碌曲到郎木寺，其中从阿木去乎到郎木寺都是213国道。包车司机一般都愿意走近道省油，但路况较差，213国道相对好一点，包车总耗时一般6个小时左右，最低费用300元＆＃47；车（小面的）。从郎木寺回兰州，一般都在郎木寺宾馆门口上车，每天早上6－7点有两班车，在合作汽车总站可以换乘到兰州的车，一般下午到兰州1：30、3：30、4：10有三班。到临夏的车就更多些。　下车的地方就是郎木寺乡的中心，向前走一点即是郎木寺宾馆所在的十字路口，这里住宿的目前有郎木寺宾馆，白龙宾馆，四川的仁青宾馆，旅朋青年旅社（推荐）等。　海拔3600多米，中途尕海估计在4200米，上下楼有明显的呼吸急促感，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后没事了，应该说高原反应不太明显。天气明显冷，山上风特大，夏天去的话要带一件外套，早晚很凉；冬天去的话要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。9月穿着与兰州冬天差不多。丽莎餐厅东西还是不错的，称得上是一个知名餐厅，下午有苹果派和巧克力蛋糕等供应，旺季期间可能游客会比较多，阿里餐厅是位于临近四川郎木寺售票口的一间不起眼的小屋dfil这里也有很多仿西餐和清真炒菜；不过我们觉得在阿里餐厅坐坐rvz和阿里聊一聊真的是一种享受。当地有一些清真烤饼，趁热吃味道不错。其他还有一些清真或川菜的小餐馆，价格都算可以。附近景点有：夏河拉卜楞寺、三角城遗址（需包车）、尕海湖（中途路过要下车）、黄河首曲玛曲（继续西行）、则岔石林（在碌曲县城附近，需包车）、川西草原、米拉日巴佛楼阁（合作市内）。费用，主要看你游玩几天还去哪里了，费用不高。带现金（无取款机）、切记不可感冒、常用药。

甘肃旅游攻略

以自驾游为例：

1、河西走廊自驾路线

河西走廊位于黄河以西，这是一条一路串联河西5市人文历史文化的经典自驾路线。

自驾路线：兰州--黄河风情线--甘肃博物馆--武威--乌鞘岭长城--张掖--七彩丹霞--酒泉--鼓楼--嘉峪关--瓜州--榆林窟--敦煌--莫高窟--鸣沙山月牙泉。

2、甘肃黄河风情自驾路线

甘肃黄河风情自驾路线是以黄河文化为主题的人文自然特色自驾路线。

自驾路线：白银--黄河石林--兰州--黄河百里风情线--黄河三峡--炳灵寺--临夏--甘南--天下黄河第一湾。

3、甘肃陇上风光自驾路线

甘肃陇上风光自驾路线以秦陇文化为主题特色，一路领略独特的陇上风光的经典自驾路线。

自驾路线：兰州--临洮--渭河源--遮阳山--岷县--官鹅沟--陇南--万象洞。

4、甘肃寻根问祖文化路线

甘肃是中华民族和华夏文化的重要发祥地。该线路是以伏羲文化、仰韶文化、佛教文化艺术为特色的经典路线。

自驾路线：兰州--秦文化博物馆--天水--伏羲庙--女娲祠--平凉--王母宫--庆阳--周祖陵 行程约900公里。

5、甘南环线自驾路线

甘南环线以民族风情宗教文化为特色，高原草原、森林峡谷为衬托，是甘肃一条民族风情草原风情网红自驾路线。

自驾路线：兰州--临夏--拉卜楞寺--夏河--桑科--尕海--扎尕那--郎木寺--莲宝叶则--黄河九曲第一湾--诺尔盖--王格尔塘--兰州。

西安自驾游先到九寨沟，再到拉卜楞寺

西安新闻网：中秋与国庆长假即将到来，不想再去拥挤不堪的景点，让我们驾着爱车结伴，享受朋友与家人间的融洽、享受宁静闲适的假期，秀出你的精彩主意，展示你的自驾游记，让心一起飞扬。本期“旅游版”我们为您准备了四条自驾游线路供您先择，以西安为出发点，800公里外为目的地（个别地方可能超出800公里），时间设定为4—7日，向着东西南北不同的方向，向着梦中的天堂，准备出发！

■西南三国文化之旅

线路特点：本条线路自然景观与人文景观相结合，是本次自驾出游首选线路之一。西汉高速的开通，使得本条线路成为陕西的“旅游黄金通道”，出汉中后沿成勉高速可直达成都，沿途景点数不胜数。车在山中行，人在画中游，让久居都市的你享受另外一番田园山野之趣。

沿途景点：车出西安后即进入秦岭腹地，这里山回路转，自然景观美不胜收，穿越秦岭后就进入汉中，可游玩的景点很多：南湖、午子山、天台山、武侯祠、武侯墓、蔡伦墓、汉魏十三品、张良庙等。其中武侯祠有全国独一无二的植物“旱莲”，据说全亚洲也只有两棵，另外一棵在泰国。

车出汉中后沿成勉高速就进入四川，此时有两条线路可供选择：一条是沿成勉高速直接到成都，然后前往峨眉山，进行一次佛教文化之旅。

峨眉山，被称为世界上最神奇的地方。在千百万年的沧海桑田、斗转星移中，峨眉山采撷天地之灵气，在1900年前，一位修行者在峨眉山修建了长江流域的第一座禅院后，峨眉山便成为了长江流域的佛教发源地，列入中国佛教四大名山。在今天，峨眉山的血脉里仍然流淌着道之源、佛之始、儒之境三教深厚文化之遗韵，优雅而从容的体现着生命的哲理和生活的智慧。它用头顶托着人们，仰望苍穹，俯瞰人生，远眺未来。人们称它“高出五岳，秀甲九州”、“峨眉者，山之领袖；普贤者，佛之长子”，令人悠然神往。

另一条是从广元南下前往南充，这里是嘉陵江畔的历史文化名城、著名的三国文化诞生地，有4A级景区2个，3A级景区1个，《三国志》的作者陈寿就诞生于此，并写下传世名著，被人们称为“阆中古城、将帅故里、三国文化、嘉陵风光”。著名景点有琳琅山、朱德故里、西山风景区、罗瑞卿故里、陈寿成卷楼、张飞庙、滕王阁风景区等。

公里数：西安—汉中（沿108国道367公里，沿西汉高速258公里）、汉中—峨眉（经广元、成都）737公里、汉中—南充（经广元）512公里。

■东南钟灵寻圣之旅

线路特点：车往东南，有两条线路可供选择：一条由西蓝高速沿312国道向南阳、襄樊、武汉、宜昌方向，然后回西安；另一条由西康高速沿102省道、316国道向十堰、襄樊、武汉、宜昌方向然后回西安。本条线路山路与平原参半，多胜境。

沿途景点：车进入湖北境内以后，被人称为湖北旅游三大特点的“崇人之旅”就展现出来：前往襄樊古隆中访贤人（诸葛亮）、上武当山拜神人（真武大帝）、攀神农架探野人（野人传说）。

古隆中位于襄阳城以西15公里处，是三国时期著名政治家、军事家诸葛亮隐居的地方。三国故事“刘备三顾茅庐”的故事就发生在这里，脍炙人口的“隆中对”的出典就在这里。主要景点诸葛亮故居、武侯祠、古柏亭、抱膝亭、躬耕田、小虹桥、六角井、观星台等。武当山位于十堰市东，传说是真武大帝修行得道处，是全国著名的道教圣地、世界文化遗产保护地，著名景点有金顶、紫宵宫、中观、南岩宫等。

神农架位于湖北省西部边陲，是长江和汉水的分水岭，“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。享有“天然动植物园”、“生物避难所”、“物种基因库”等众多美誉。

公里数：西安—襄樊（经南阳574公里、经西康高速安康588公里，经210国道安康688公里）、襄樊—武汉（334公里）、武汉—宜昌（319公里）。

■正北沙漠草原之旅

线路特点：车向北行，基本穿越于黄土高原与沙漠边缘，有无限的西北风光供您观赏。其中，陕西境内有著名的沙漠公路，车行其上，路边闪过沙漠里多见的“沙打旺”一种多年生草本植物，在干旱少雨的沙漠里，你不仅会感叹大自然的伟大。此条线还有第二条线路可供选择：由西安先往东，沿西潼高速出陕西，北上山西，由大运高速一直往北，出山西，进入内蒙沙漠地带。在山西永济可游玩鹳雀楼、普救寺、五老峰、开元大铁牛，晋中可游玩王家大院、平窑古城等景点。

沿途景点：延安有诸多红色旅游景点自不必说，去留由人，此不赘述。至榆林后一些著名景点有：红石峡摩崖石刻、镇北台、沙地植物园、统万城、红碱淖、白云山、李自成行宫等。包头市著名景点有：希拉穆仁草原、美岱召（灵觉寺）、成吉思汗陵、库布齐沙漠；呼和浩特著名景点有：昭君墓、五塔寺、大召寺、乌素图召、云中城、哈素海、内蒙古赛马场等。

公里数：西安—榆林（644公里）、榆林—包头（321公里）、西安—呼和浩特（经运城、太原1253公里）、呼和浩特—包头（163公里）。

■西行高原平湖之旅

线路特点：本条线路较其他几条线路稍微艰苦一点，但风景却更别样一些。出西安后往西，经西宝高速进入甘肃，沿312国道再入青海，有看不完的风景，享不完的少数民族风情，如果你本性里更注重生态旅游或是野性的回归，不妨选择这条线路。

沿途景点：陕西境内宝鸡段的风景自不必说，对于长途自驾来说，这些地方可以一晃而过。进入甘肃境内以后，著名景点有崆峒山、鸣沙山、月牙泉、莫高窟、白塔山公园、郎木寺、拉卜楞寺、水帘洞等；进入青海，著名景点：青海湖、塔尔寺、可可西里自然保护区、三江源、日月山、年保玉则山、原子城、倒淌河、文成公主庙等（以上个别景点较远，需要选择）。到达目的地青海湖以后，你就可以好好歇息一下了，躺在蓝天白云下，好好体会一下高原平湖的美丽，仔细品味一下人生。

公里数：西安—兰州（722公里）、兰州—敦煌（1140公里）、敦煌—西宁（1057公里）、西宁—青海湖（约100余公里）。记者薛焰

西安自助旅游完攻略 带你畅游古都迷人美景

中国旅游新闻网：西安的交通非常发达，从全国乃至全世界都各种交通线路直达西安（航海除外）

a．乘坐飞机达到西安的朋友，下了车后可以先联系taxi（司机一般都站在达到出口处），从咸阳机场到西安市中心，taxi的价格是120-90元，主要是看你的砍价本领了。如果你在飞机上瞄上哪个PPMM，还可以几人合搭一辆车，这样就节省了不少。除了taxi外就是机场大巴士了，出了达到出口就有，25元到达市区。非常方便。

b． 乘坐火车的朋友那就方便多了，出了火车站在尚德门（解放路北口）有几十条开往市区的公交线路。下面介绍几路重点线路：

611路（当之无愧的西安第一公交线路）：火车站—大庆路，沿途经过解放路全段（全国十大百货商店“民生百货”就在此路上）--大差市（凯悦宾馆在此，克林顿来的时候就住在这里，当时此路段全部戒严）--东大街（中国最著名的繁华商业街区之一，唐皇宫城门在此，目前该处已建“皇城宾馆”）--钟楼（西安的市中心，西安的行政区划和城市功能区划均以此为界，周边有很多值得去的地方，稍后有详细介绍，别走开哦）--西大街（回民族聚集地，有很多西安的老街老宅和风味小吃）--西门（安远门，此门向北是玉祥门，当年冯玉祥将军就是从次进如西安的）--西关—土门（贾平凹先生的小说《土门》就是写的这个地方）--西安制药厂（著名的利君沙就是这里生产的）--大庆路

603路，西安公交线路第二。火车站—陕西电视塔，沿途经过解放路—东新街（东新街是80年代至90年代末中国最大露天夜市，商户最多时达到400多家，汇集了西安和全国的风味小吃，一般从下午6点到凌晨4点，不过西安市政府为了改善城市环境已经在几年前将此夜市取缔，转而进入室内，这里现在虽然没有以前的规模了，但还是吃夜市的绝佳地点）--新城广场（省政府的所在地，解放前这里称为皇城广场，是唐皇宫的中心，建国后被改为新城广场，民国时期，蒋介石曾在此办公，里面有著名的黄楼）--西华门—钟楼—南大街（西安最年轻最繁华的商业街区，店铺众多，世界各国的品牌在此都能找到）--南门（安定门，南门广场是西安最大的城市广场，也是西安的标志性广场，克林顿总统来西安时就在此参加了仿古入城仪式。）--南梢门—体育场（陕西省体育场也称朱雀广场，陕西国力队的主场）--音乐学院—小寨（西安的第二中心，由于周边大学林立这里又是年轻人集中消费的地方，充满活力和现代气息）--外国语学院—陕西师范大学-电视塔

5路，火车站—肿瘤医院，沿途经过解放路全段—和平路—和平门—雁塔路全段（雁塔路是西安的电子一条街，类似于北京的中关村，西北五省乃至真个西部的电子信息集散地）。--大雁塔（玄奘法师翻译佛经的地方，目前这里已经新成立的曲江新区，内有大唐不夜成等多处景观，将是未来西安的新城市亮点）--小寨东路—小寨—子午路—肿瘤医院（这里还有西安美术学院，著名画家刘文西是这里的院长）

14路火车站—枫叶新都市沿途经过火车站—解放路—和平路—和平门—环城南路—文艺路（这个条路汇集了西安的各大文艺团体，陕西歌舞剧院、陕西话剧团、西安艺术学校、西安群众艺术馆，京剧团、秦腔团、著名作曲家赵季平，著名表演艺术家郭达、李琦都是从这里走向全国的）--南稍门—体育场—小寨—小寨西路—子午路-太白路—西安高新区（国家级高新产业示范区，附近还有西安电子城，西安拥有西郊工业城，南郊文教城和电子城，东郊纺织城，北郊飞机城和农业开发城）—枫叶新都市

103路 经过的路段是西北小商品集散地，此路上有100多个大大小小的批发城，不过这里交通不是很好。车多人多的。

9路经过西五路开往北郊

602火车站—纬什街经过解放路—大差市—东门（长乐门）--东关正街—兴庆路（因附近有兴庆公元得名，兴庆宫乃唐皇家园林，内有兴庆湖，这里是西安市民休闲的好去处，强烈建议游玩。）--西安交通大学—金花路—东高新（西安高新产业开发区分东、西两部分）--经二路—纬什街（此地绝对重要，著名的西安卫星测控中心在此，我们国家发射的所有火箭卫星均由此测控）

306路旅游专线，开往西安东线旅游，半坡博物馆、秦始皇陵、兵马俑、华清池、骊山、临潼博物馆、鸿门宴遗址、扁鹊墓。

其他还有若干大小线路开往市区和各旅游景点，在这里不做赘述。

C．公路—西安地处中国中西部，由山西、河南、河北、北京、天津、东三省等省份开车到西安可以先经过石家庄然后到太原，上大运高速，到了风陵渡转黄河大桥进入陕西的秦东，接西潼高速，直接到达西安。也可从石家庄到郑州上霍连高速到潼关，转西潼高速。

由山东可先到郑州。由江苏、上海、浙江可先到徐州转霍连高速到潼关再到西安。由中南湖北、湖南、广西、广州、可经湖北十堰到安康，在翻跃秦岭经蓝田到西安。西南各省，可经重庆到汉中翻越秦岭到西安。

进入西安后有80公里饶称高速，可根据路牌到达西安各个地方。

到了西安后就开始找住的地方，全市都有各种档次的宾馆、涉外宾馆、酒店、旅馆、旅社，可根据需要选择。

高档酒店：香格里拉金花酒店(SHANGRI-LA)、凯悦阿防宫酒店(HYATT)、喜来登大酒店(SHERATON)、城堡酒店(ANA)、皇城宾馆、豪生酒店（HAWARD JOHNSON）皇后大酒店、东方宾馆、唐华宾馆、曲江宾馆、西安宾馆、陕西宾馆等等。除了这些外西安的三星酒店也很多，规模档次都很大，干净整洁、服务周到，如果要节省费用当然还有更次的旅馆等。可服务和环境质量也会下降。

驴友朋友们当然更愿意选择青年旅舍了，因为那里很自在，更悠闲，而住宾馆总有出差的感觉。这里推荐西安行摄之家青年旅舍，它服务友好，在同等房间价格下旅舍设施条件相对较全，离火车站不远，交通方便。尤其是去兵马俑或华山。

拉卜楞寺：融进血脉里的信仰

作为甘南地区曾经的政教中心，拉卜楞寺与哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为国内藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院，光是占地就有1000多亩。是一处非常宏大的寺庙。 “拉卜楞”是藏语中“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。

与甘南地区的大部分庙宇一样，始建于清康熙年间（1709年）的拉卜楞寺也不是一处单独的庙宇，而是包含整整一片寺庙群建筑。

这里所有的建筑均为红、黄两色，前殿供藏王松赞干布像，正殿悬有“慧觉寺”的巨型匾额，还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院和数万件珍藏文物。除了18处佛寺和上万间僧舍，可容纳4000名喇嘛同时念经，在甘南、青海、西藏、四川等地也都设有拉卜楞寺的子庙，总量甚至达到了108座。

别看300多年的历史年份不长，跟那些动辄千年的藏地古刹相比还是太年轻，可这并不能抹煞它作为藏地规模浩大的庙宇建筑之一的气势。按官方的说法，拉卜楞寺是格鲁派的最高学府，藏传佛教最完整的教学系统也保留在这里。

站在广场上举目四望，会发现这里的人大都习惯绕着白塔顺时行走。因为顺时是藏传佛教认可的方向，而逆行则为苯教。

在藏传佛教的造神传说中，万物起始于风，万字风轮顺着转动，宇宙运行和万物生长就有了原始的脉搏，信众们以一步一长头的方式赶到这里，无非是为了圆满心里最单纯的那份信仰。别管是穿着民族服装的老妇，还是头发乱成野草般的孩童，他们都像这里的一块块拼图，随便站在哪个地方，就有种完美的契合感。

拉卜楞寺能享有仅次于布达拉宫的尊崇地位，肯定是有足够充分的理由的。这里的晒佛仪式很壮观，这里的转经筒规模也很宏大，至于这里的辩经盛况，不是亲身经历过的人，很难体会其中的妙趣所在。

与汉地僧人不同的是，拉卜楞寺的喇嘛们在学习经论的过程中更强调交流的重要性。汉地僧侣们在学法过程中通常都是老师在坛上讲，学生们在下面听，听完自己回去思考，有不懂之处再去询问老师。

这种学习方式更多要靠个人的领悟能力, 至于学业精进了多少就不是外人能够了解的了。但是在藏地，除了认真听讲外，学生之间还需要就上课的内容互相问答，这就是所谓的辩经了。

大多数情况下，辩经活动都采用一对一的形式，一个站着问，一个坐着答，其余的同班同学就在周围坐成一圈观摩。不论是辩经的双方还是旁听的学生，没有人会在乎辩经的结果谁输谁赢，而是更多关注这一次的辩题到底要如何理解。一旦辩论结束，学生们都会回去翻阅相关的书籍，进行更深入的思考。

在拉卜楞寺（包括其他藏传佛教寺院），辩经已经成为师生间增进知识、提高修为的唯一方式。每学完一部大论，或是在每年学期结束的时候，喇嘛们都必须参加辩经仪式，通过这种途径来证明自己已经学到了应该掌握的全部知识，具备了参加下一轮学习的资格。

一旦临近学成毕业, 喇嘛们就会迎来最后也是最关键的一次辩经, 也就是前后持续十天之久的“大辩经”了。在这段时间里, 即将毕业的喇嘛必须接受来自各个年级的学生们的考问, 也必须对各个年级需要掌握的知识做出全方位的论答。这就等于是通过一次辩经对全校师生作一次全面的知识汇报，只有合格后才能被准许毕业。

在拉扑楞寺外围，随处可见一排排的转经筒，环绕着整个寺院，据说有1700个之多，一圈下来足足7里地那么长。

都说经筒一转就能转去今生的苦难，转来下一世的幸福，站在一个个次第排开的金色转经筒前，每个人都会轻易地投入其中，陪伴自己的，只有同样风尘仆仆的那些身影，回荡在耳边的长号角，和经筒在转动过程中发出的嘎吱声。

就连《天下无贼》也曾经在这条转经长廊里取景，电影上映后，自然引得更多人慕名而来。他们中的很多人都很“大方”，一掷千金更是家常便饭，至于有几个怀揣着虔诚与信仰，就不得而知了。

世代定居在此的大部分藏民，生活水平多数都很寒酸，只能在佛前拿出一两元供养钱的比比皆是。每每晒佛仪式上有活佛念经时撒下的米，等到仪式结束后都会有藏民俯身在地上，一粒粒认真地捡拾着。就是这些心思单纯的藏族人，愿意把几乎所有的个人收入捐献给寺庙，哪怕在新时代里这已不再是必须履行的义务，他们依旧选择这样去做，不是要坚持什么，而是对信仰的虔诚在支配着他们的一言一行。

也许只有如此单纯质朴的心灵，才能装得下这片广阔无垠的蓝天和草原，才能承担起世间的种种苦难，才能追得上吹过玛尼堆的那些醒世真言。对他们而言，这里就是独立在现代生活外的又一个世界，不需要他人去理解去懂得。

这是信仰带给人的力量，看不见、摸不着，看似虚无缥缈却又无比坚定，这种情感深深扎根在这些高原民族的思维惯式里，绵延至今，始终不改。

夏河拉卜楞寺旅游攻略(夏河拉卜楞寺门票价格)

甘南旅游必去景点 甘南旅游必去景点有哪些

1、拉卜楞寺：

拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺的转经长廊也是全世界最长的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。

2、郎木寺：

郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

3、桑科草原：

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。

甘南旅游必去景点有哪些？

甘南旅游必去景点主要有拉卜楞寺、郎木寺、桑科草原、临潭冶力关、卓尼大峪沟、舟曲拉尕山、迭部腊子口、巴寨沟等。其中，夏河拉卜楞寺景区是国家AAAA级旅游景区，国家重点文物保护单位，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一。

甘南是甘肃省下辖自治州，它是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘。

南与四川省阿坝藏族羌族自治州相连，西南与青海省黄南藏族自治州、果洛藏族自治州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏回族自治州毗邻，地理坐标位于东经10046′~10444′，北纬3306′~3610′之间，面积40201平方千米，人口73万。

甘南州内有藏、汉、回、土、蒙等24个民族，拥有莲花山、迭山、翠峰山、太子山等自然景观和拉卜楞寺、郎木寺、禅定寺、贡巴寺等人文景观，还拥有晒佛节、跳神节、酥油灯会、博峪采花节等民族风情，地方民族工业已初步形成以水电能源。

畜产品加工、建材、采矿冶炼、藏医药、山野珍品等为主的体系，是甘肃省主要的药材区之一，也是甘肃省主要的畜牧业基地。

它被称为最原生态的寺庙，甘南寺院的代表，你知道在哪里吗？

一不小心，我爱上了甘南，夏河县位于甘肃省西南部，因大夏河水而得名，旅游景点数不胜数，夏河县拉卜楞镇人民西街拉卜楞寺，超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。寺院里面供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等；这是我目前去过的最原生态而又最感动的寺庙。

拉卜楞寺这个寺庙超级大，在甘南的夏河县，一年一度的盛大晒佛节让这里很出名。夏河已经有了专门的夏河机场，足以见晒佛节的影响力和这座寺庙的影响力。怀着崇敬的心看着身旁的一个个信徒，真是不一样的感受。长度有3公里的转经长廊，围着转一圈需要一个多小时的时间。转经筒并不是统一大小的，拐角处有些小房间，里面有一人高的转经筒。

按说拉卜楞寺的地位应该在塔尔寺之下，毕竟格鲁派创始人宗喀巴大师就诞生在塔尔寺所在地。但是感觉拉卜楞寺的规模甚至要超过塔尔寺，随便在夏河街上抓一个人来问拉卜楞寺在哪里，人家都是大手一指，“那一大片都是”；对摄影党来说，拉卜楞寺的地位就更高了，因整个寺庙地势开阔，隔着夏河的213国道旁，有视野极佳的平台可以拍摄拉卜楞寺的全景。

拉卜楞寺没有塔尔寺那般的商业化和吵杂，但是确确实实多了庄严，在这里行走，你自觉的不会大声喧哗，这一刻我突然读懂了为什么天下无贼会在这里取景而非名号比这里响亮的塔尔寺；其实，很多人都是天下无贼的情怀，来这里玩的，很普华的一个小地方，浓厚的宗教氛围，也有很多外国人。另外，在寺庙对面山上有许多美丽的高原植物，可观看寺庙全景，许多人在山上等日落。

看到很多藏族人民虔诚的来朝圣祈福，很多人只是走马观花。每次看到磕长头去礼佛的藏族人民总是很敬佩他们的虔诚！在这里参观还算有秩序，有专门的喇嘛组织一批批的人轮流进入各个殿进行讲解，殿里不能拍照，所以只拍了一下外观。唯一能拍照的殿是展示酥油花的，这是用酥油制作的一种特殊形式的雕塑艺术。虽然对西藏美丽的风景很向往，但真的很怕自己吃不惯那里的食物。

拉卜楞寺最吸引人就是，如果说它是寺庙，我觉得它更像一座学校，而喇嘛更像是来学习的，其实拉卜楞寺乃是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，相当于藏传佛教中的北大清华，与我们汉地的寺庙相比我更喜欢这里，在这里，我认真的拜下去，我相信这里，这里令我感动，是一幅比画还美的画，看到的拉卜楞寺比我之前所想更好，更能够打动人心。

拉卜楞寺里四通八达，一个一个经堂都单独成院，经过的人也大多步履匆匆，整个寺庙笼罩着一种神秘的气氛。贡唐宝塔作为制高点，是最明显的地标，单独购票还能登上塔顶俯瞰全寺。转寺的当地人，把我们带到寺庙后的小路上。他们沿途不断用额头轻轻触碰墙壁和大门，据说这是在向佛祖和寺院祈求好运平安。

作为《天下无贼》的取景地，没有两个小时，是逛不完的。我一层一层的登塔，当到达佛塔顶端时，我在上面愣住了，站在佛塔上能俯瞰整个拉卜楞寺，拉卜楞寺在阳光的照耀下，温暖而又静谧，这种感觉无法言喻，那是只有站在那里才能体会到的感觉。久久不愿离开佛塔，如果可以我能搬个小马扎，在上面坐一天。

你听说过拉卜楞寺吗？你见过拉卜楞寺的转经长廊吗？《天下无贼》的开篇就是拉卜楞寺的日出全景，作为整个安多地区藏民族的文化艺术中心，拉卜楞寺的喇嘛比沿途任何一个寺庙都要多。年轻的喇嘛自信而朝气，他们甚至会友好的向你点头，相比之下，年长的喇嘛总是看见背相机的游客就匆匆掩面而过，即使你根本没有在拍照，哈哈，不知道为啥。

十一兰州出发到夏河拉卜楞寺-尕海-郎木寺自助游2天，有没有去过的人给个具体攻略

我去过郎木寺两次，郎木寺号称“东方小瑞士”。好像没有兰州直达郎木寺的班车，你到汽车南站问一下，不管有没有走这个方向的班车都从汽车南站发车。建议先到夏河拉卜楞寺，再转乘夏河到郎木寺。或从兰州到合作，转成合作到郎木寺。从夏河到郎木寺有两条路，一条是近道，从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺另一条路是先奔向合作，再经尕海、碌曲到郎木寺，其中从阿木去乎到郎木寺都是213国道。包车司机一般都愿意走近道省油，但路况较差，213国道相对好一点，包车总耗时一般6个小时左右，最低费用300元＆＃47；车（小面的）。从郎木寺回兰州，一般都在郎木寺宾馆门口上车，每天早上6－7点有两班车，在合作汽车总站可以换乘到兰州的车，一般下午到兰州1：30、3：30、4：10有三班。到临夏的车就更多些。　下车的地方就是郎木寺乡的中心，向前走一点即是郎木寺宾馆所在的十字路口，这里住宿的目前有郎木寺宾馆，白龙宾馆，四川的仁青宾馆，旅朋青年旅社（推荐）等。　海拔3600多米，中途尕海估计在4200米，上下楼有明显的呼吸急促感，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后没事了，应该说高原反应不太明显。天气明显冷，山上风特大，夏天去的话要带一件外套，早晚很凉；冬天去的话要做好保暖措施，帽子、手套必不可少。9月穿着与兰州冬天差不多。丽莎餐厅东西还是不错的，称得上是一个知名餐厅，下午有苹果派和巧克力蛋糕等供应，旺季期间可能游客会比较多，阿里餐厅是位于临近四川郎木寺售票口的一间不起眼的小屋dfil这里也有很多仿西餐和清真炒菜；不过我们觉得在阿里餐厅坐坐rvz和阿里聊一聊真的是一种享受。当地有一些清真烤饼，趁热吃味道不错。其他还有一些清真或川菜的小餐馆，价格都算可以。附近景点有：夏河拉卜楞寺、三角城遗址（需包车）、尕海湖（中途路过要下车）、黄河首曲玛曲（继续西行）、则岔石林（在碌曲县城附近，需包车）、川西草原、米拉日巴佛楼阁（合作市内）。费用，主要看你游玩几天还去哪里了，费用不高。带现金（无取款机）、切记不可感冒、常用药。

甘南夏河旅游建议

自己有车的话差不多可以游玩，晚上可以住草源上，但是收费有可能高点。具体情况看以下：

甘南游基本路线和要点：

1、 兰州--夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。

2、 夏河--合作。米拉郎日佛阁。

3、 合作--郎木寺镇。达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。

4、 郎木寺镇--若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河第一弯。

从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住政府招待所。行程130公里。

甘南的气温比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔最高2900，不必担心高原反应，目前当地也是春暖花开，绿草茵茵，空气中离子很多，没有什么不适和高原反应。饮食要用藏餐的话，主要是以牛肉包子，手抓羊肉，糌粑，酥油米饭，酸奶，没有见过什么尼泊尔餐。旅游纪念品吗，大一点的旅游景点都有卖，你去过后，在当地了解一下，无非是藏刀，佛像，念珠，哈达和一些民族饰品。祝你旅途愉快！