果洛藏族自治州位于青藏高原东部，青海省东南部，处于巴颜喀拉山与阿尼玛卿山之间，东临甘肃省甘南藏族自治州，南与四川省阿坝藏族羌族自治州相毗连，北与本省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、黄南藏族自治州相依。果洛州平均海拔在4200米以上，年均气温-4℃，州内群山起伏，雪峰耸立，巴颜喀拉山自西向东绵亘南部，成为长江、黄河的分水岭。由于果洛州生态环境特殊，冬虫夏草、雪莲、大黄、红景天、贝母、秦艽、当归、党参、川芎、黄芪、羌活等药用植物遍布州内大部分地区。

果洛藏族自治州冬虫夏草资源分布比较丰富，由于海拔高、空气稀薄、没有环境和大气污染，生态环境特殊，青海省40%的虫草产量都来源于玉树果洛州。所产冬虫夏草品质非常好，果洛冬虫夏草主要分布在4000-4800米的高山草甸的山地阴坡、半阴坡和灌木丛中。垂直分布，而且集中分布于阿尼玛卿雪山为中心的周边地区，包括玛沁县的雪山、东倾沟、大武、当洛、当项、拉加等乡镇，甘德县青珍、江千、下藏科、上贡麻等乡；达日县建设、桑日麻等乡；班玛县过卡、上贡麻等乡；久治县多集中分布于年保玉什则山周边地区。

由于果洛州地处三江源自然保护区源头，为加强果洛州冬虫夏草资源的管理，保护江河源地区的生态环境和草场植被，确保地区社会稳定，果洛州实行虫草禁采政策，禁止州外人员到果洛采集虫草，政府对于牧区草原的管理是将各个草山划片，包干到各村各牧民家庭，由他们来对自己所分到的草山进行使用和维护。有藏族同胞的亲戚，或者是州上的人持虫草采挖证才能进藏区挖草。

果洛冬虫夏草产地范围为果洛州玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多6个县。

冬天滑雪夏天呢？来贵州滑草吧这八个滑草景区赶快get!

“五一”期间，位于乌当区的香纸沟欢乐园开业，里面除了水上乐园外，还有滑草、激光打靶、丛林冒险等户外体验项目。近日，在关注欢乐园滑草项目的同时，记者又搜集整理了省内一些滑草景点，趁着夏季来临，可以去体验下从高坡上自由滑下的刺激。 滑草是一项前卫运动，和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说，滑草就更新鲜了，因为它比滑雪更具有娱乐性，更能体验人与大自然的和谐。

修文县苏格兰牧场

蓝蓝的天空，青青的草原，成群的牛羊，加上特殊的哥特式古老建筑，在这样异域风情浓厚的苏格兰牧场体验滑草，耳边呼啸而过的风中仿佛都带有一丝苏格兰的异域风味，浪漫又刺激。

在这儿，除了滑草以外，你可以观赏草原风光、感受“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原牧场景象，可以练习高尔夫、也能骑马驰骋草原；还可以登山、垂钓、烧烤、草地露营与驾驶机动碰碰车等。

地址：贵阳市修文县久长镇清江村

自驾：由贵遵高速公路扎佐收费站出口进入贵遵公路210国道—向久长方向行驶4公里入牧场自建公路—再行使0.8公里到达修文苏格兰牧场度假村。

云顶草原

贵州远离雪山，夏季来临，去高坡云顶草原滑草是不错的选择，滑草同滑雪一样，也能让你感受到风一般的激情时速。挺立在蓝天下的坡顶，远望无尽的群山，然后助滑竿一点，身体向前一倾，转眼间已滑行在绿野丛中，大地迎面扑来，心跳加速，此时，身心是何等的快意。

除了滑草，云顶草原可以玩的旅游项目还有骑马、射箭、草地越野车、民族篝火晚会、围棋、麻将、台球、卡拉OK、排球、足球、草原山地自行车等。在草原上美美的玩上一天后，傍晚围着篝火，吃着草原的独特美食烤全羊，欣赏着天边的落日，那种美妙感受用文字真是难以表达，最后，再在温馨舒适的蒙古包里睡上一觉，呼吸着天地的精华，定叫你流连忘返。

地址：贵阳市花溪区高坡乡

交通指南：从花溪公园对面的花溪车站坐到甲定的班车，跟师傅说到云顶草原的路边下，下车需要走一段路才能到，一路都是梯田很美。

自驾：贵阳市区—花溪—高坡乡—云顶草原

香纸沟欢乐园

香纸沟欢乐园位于乌当区新堡乡王岗村蜂塘冲，项目集游乐、餐饮、酒店、观光于一体，是贵阳市目前最大的亲子游主题乐园，共有五彩滑草、激光打靶、丛林探险、丛林迷宫、儿童城堡等21个小项目，在体验激情的五彩滑草后，丛林探险和丛林迷宫也值得体验，在周围的群山环绕中，体验惊奇和刺激。

欢乐园还配有可同时容纳500人就餐的生态餐厅，有湖边水岸别墅和丛林木屋等100套别墅可供游客入住。到6月11日，水上乐园项目将开业，届时将有更多新鲜刺激的项目吸引你。

门票：成人98元，儿童49元，老人49元（65岁至69岁，70岁以上免票）；水上乐园门票成人158元，儿童、老人79元，家庭套票338元（两位成人一个小孩）；一票通门票为成人228元，儿童、老人98元，情侣套票338元，家庭套票388元。

地址：乌当区新堡乡王岗村蜂塘冲

路线：从贵阳市区经乌当走贵开路到新堡匝道下，路上有指示牌到香纸沟即到。

龙里大草原

龙里大草原距离贵阳市区60公里左右，拥有美丽的草原风光、古朴的蒙古民族风情及当地特有的民族生活方式。除了新奇的滑草项目，草原上设有草原骑马、风筝远放、排球、足球、垂钓、射箭、棋类、麻将，以及有趣的草原越野车、儿童乐园等丰富多彩的娱乐项目。特别是富有民族风情的篝火晚会、苗家情歌对唱等优秀传统节目，让人流连忘返。

门票：成人票25元

地址：贵州省龙里县城郊

自驾：驾车经贵阳绕城高速公路、都织高速公路行驶64.5公里即到

龙架山森林公园

龙架山森林公园依山傍水、环境优美，清澈见底的打草河从茫茫林海中穿越而过，整个园区森林壮阔、林海苍翠、四季如画，到龙架山，除了欣赏美景之外，还有一种更具体验性、挑战性，特殊的休闲生活方式，那就是滑草，约上朋友，去赴一场和龙架山森林公园的滑草之约吧。

门票：门票10元（含珍稀植物园，温室盆景园，生态文化基地)，观光车10元/人/次，滑草车10元/人/次，草地自行车10元/人/次

地址：贵州省龙里县城郊

自驾：①、行驶210国道，贵阳市区——龙洞堡——龙里县谷脚镇——龙架山国家森林公园——龙里县城

②、行驶贵新高速，贵阳市区——龙里县城——龙架山国家森林公园

遵义桐梓黔北花海

遵义桐梓黔北花海现已建成五彩游乐滑道、丛林休闲木屋等，可供游人及小孩实地体验。

踏入黔北花海，放眼望去，漫山遍野五颜六色的鲜花铺展开来，观赏了五彩缤纷，魅力无边的花海后，不妨到景区南门入口处的五彩滑草游乐场来一次刺激的滑草，从高处迅速滑下，任带着花香的疾风扑面而来，沁人心脾。

黔北花海现建设有1300亩的花田花海，有马鞭草、波斯菊、向日葵、鼠尾草、紫荆、紫薇、樱花等花卉，更有世界最长的紫荆长廊（全长1600米）、360观景平台等景点。置身黔北花海中，会给你带来一种犹如置身于繁花似锦的仙境中的感觉。

门票：黔北花海60元/人，五彩滑草游乐场25元/人，野生动物园20元/人

地址：贵州省桐梓县娄山关镇

自驾：贵阳出发—贵遵高速到久长服务区集合—贵遵高速重庆方向至桐梓—桐梓收费站—娄山关方向6公里

玉舍国家森林公园

冬天滑雪，夏天滑草，无疑是一种休闲娱乐、放松身心的最佳选择。滑草运动，因其比滑雪更具娱乐性、挑战性而魅力十足。玉舍国家森林公园滑草场依山而建，坡度适中，放眼望去满目翠绿，让人心旷神怡。厚厚的草坪踩上去，绵绵软软，十分舒服。

六盘水被称为中国凉都，是夏日避暑绝佳之地，去玉舍国家森林公园听林间松涛呼啸，登高观百里云海，寻芳觅幽享清凉，置身其中，真有久在樊笼里，复得返自然的感觉。

门票：20元/人

地址：贵州省六盘水市水城县南部

交通指南：（自驾）①、贵阳——黄果树（水黄公路）——法那出口经玉马公路——玉舍森林公园

②、贵阳——黄果树（水黄公路）——六盘水市区——六盘水师范学院——玉舍镇——玉舍森林公园

贵州紫林山国际旅游度假区

贵州紫林山国际旅游度假区山清水秀，空气清新，环境优美，在这里只要你坐上新奇刺激的滑草车，双脚舒展的放在车上，抓好护杆，重心前倾便可安全地飞驰。

紫林山国家森林公园总占地面积逾一万亩，以原生原著的布依族文化为特色，是一个集吃、喝、玩、乐、游、养生养老中心、民族风情产业、绿色宜居生活区等复合型的生态公园。在这里除了滑草，还有森林探险，树梢空中乐园，滑索，山顶天然矿泉水游泳池等诸多精彩的娱乐项目等你来玩。

门票：20元，其余不含

地址：贵州省黔南布依族苗族自治州独山县紫林山国家森林公园内

交通指南：

自驾： 都织高速—兰海高速—独山站—平塘—翠泉森林公园。

公共交通： ①客车、龙洞堡客车站—独山（大约两小时）—翠泉国际森林公园（大约10分钟） ；

②火车、贵阳火车站—独山火车站（大约两个半小时）—翠泉国际森林公园（大约15分钟）。

洛阳延秋九龙潭，武则天夏日行宫，冬天一树桐花奇景

作者：游洛美

游九龙潭

山窗游玉女，涧户对琼峰。

岩顶翔双凤，潭心倒九龙。

酒中浮竹叶，杯上写芙蓉。

故验家山赏，惟有风入松。

武则天是一个传奇人物。在多数人眼中，她是一代女皇，想必也是位绝色佳人，可许多人不知道，她还是一位诗人。这首《游九龙潭》的作者就是武则天，相传是她与太平公主一起游九龙潭时写的。九龙潭位于我市高新区辛店镇龙池沟村北的龙潭寺内，寺中古碑林立，其中一通碑上就刻着这首《游九龙潭》。

01 龙池金鱼醉武皇

龙潭寺始建于汉武帝元光二年，正殿是九龙圣母殿，殿前有一个深潭，有“龙池”“龙潭”的叫法。相传龙池中金鱼是自然生成的，无须人工饲养，由此被命名为龙池金鱼，是洛阳八小景之一，游览者络绎不绝。

据说，武皇十分喜欢这里的美景，下令在此修宫殿、建粮仓，将此辟为别苑，每年夏天都要到此避暑。有一年夏天，武皇又来这里居住，秋天将过仍不愿回宫，且写了“延秋”二字，将来接她回宫的人打发走了。狄仁杰看在眼里急在心里，悄悄派人烧了粮仓，逼武则天回宫。武皇虽然很生气，但也明白了臣子的良苦用心，就不再追究粮仓失火之事了。从此，龙潭寺旁的村庄以“延秋”二字命名。

02 池内九龙犹可赏

21 日上午，记者来到龙潭寺。而今的龙潭寺规模不大，没有了昔日的繁华，冬日温暖的阳光洒在老旧寺院的墙上，让人似乎能走进历史的记忆中。自塑有弥勒佛、四大天王的正门走进寺内，左边有一通古碑，上面字迹模糊难辨。正面有一个池子，石头做成的围栏被漆成彩色，上面绘有形态各异的龙。正对寺门的围栏上写着“龙池金鱼，千年历史古迹洛阳八小景”。池壁上雕刻有八条龙，金鱼在池内悠闲地游动，池中有两根金属横梁，横梁上有一个龟形龙的塑像。龙池后十几米处就是正殿——九龙圣母殿，再往后是玉皇阁。

九龙圣母殿内有九龙圣母像 ，梁上还“盘”着九条龙的塑像。据寺内一名工作人员介绍，关于九龙圣母有一个神话传说：古时候，有姑嫂二人，情同姐妹。一天，小姑子吃了个桃子，就怀孕了。族人疑她与人通奸，勒令其自行了断。嫂子知道小姑子是清白的，将她藏在一个山洞中。数月后 ，小姑子生下九条龙。这一幕刚好被来送豆汤的嫂子看到，嫂子被吓得晕了过去，盛豆汤的瓦罐摔碎了，豆汤流进潭中，豆子化作五色金鱼。后来，小姑子被尊为九龙圣母，人们还为她建了寺。

03 一树桐花一树香

龙潭寺环境幽静，寺里松树多，还有不少飞鸟。最吸引记者的是那一树桐花。桐花并不稀奇，记者记得小时候村里很多人家房前屋后都种有泡桐树，春风一吹，桐花淡淡的香气扑面而来。桐树本是春天开花，可如今是冬天，龙潭寺的桐花竟然盛开着，令人啧啧称奇。

来到树下，抬头望去，一朵朵桐花，像一个个倒挂的小钟，或紫，或白，挤在一起，引得不少蜜蜂飞舞。树下，是一层被风吹落的桐花，记者俯身捡起一些捧在手里，仿佛捧起一个春天的童话。

文图：张宝峰

果洛草原第一面五星红旗升起的地方——达日《再唱山歌给党听》

来源：达日融媒体中心