水泡梨是将采摘于深山里的涩梨，清洗后加中草药入缸泡制而成。水泡梨不仅风味奇特、口感极佳，还具有健胃脾、生津解渴的功效，因此深受游客的喜爱。水泡梨果实均匀，皮薄肉厚，味道甜美。最主要的是水泡梨具有清肺抑火的功效，所以深受个旧人喜爱。水泡梨的制作是在每年果实成熟季节，把经过专门采购、精心挑选的新鲜完好的、建水产的小蜜梨和个旧产的小涩梨和葫芦梨，浸泡于瓦缸里或大瓮里，用本地纯净山泉水，加入适量的甘草、食盐等配料，浸泡两个月以上，才可以启封食用或销售。

云南有个地方叫个旧，美食众多，想想就让人流口水

营养师

个旧是云南的一座小城市，在这个依山傍水的小城里，蕴藏着很多让人回味无穷的小吃和美食。

说起米线，在云南它可以有很多种吃法，在之前的文章中也有提到过。而我现在要说的是“麻辣米线”，它是每个个旧人都很喜欢的一种早餐美食。一家在个旧开了十多年的麻辣米线老店，具有独特的麻辣酱料。早晨就排满长队，满满的肉馅特别多，可供人们选择，米线也可根据自己能吃完的量随意添加。个旧人就是在这一碗米线中开启了自己的一天。

其次是布满大街小巷的烧烤，从早晨开始营业直到凌晨才结束，其中最受欢迎的就是烧豆腐了，摊位上有着很多各式各样的豆腐，只有你想不到的，无论是新鲜豆腐还是包浆豆腐和其他干豆腐，都是人们在烧烤摊上的必点品。

除了烧豆腐还有多种烧烤材料选择，最特色的是小肉串。把腌制过的猪肉用小竹签串上，按照客人的选择要“甜辣还是要麻辣”，最特别的是在烤盘上撒上糖粉，边吃边沾，是个旧独有的味道。

酱粑粑是当地的一种叫法，在其他地方叫饵块，不同之处是饵块的酱料是固定的由老板帮你刷好后把饵块包好再吃。而酱粑粑则有非常丰富的多种酱料，甚至还会有老板家自己特色的秘制辣酱，把粑粑放在小盘子里，可以有无限发挥空间，想吃什么自己加，完全没有限制。

灌汤饺是个旧多种早餐品种中最受欢迎的一种，蘸水的口味是很多的，一笼笼热气腾腾的蒸饺，让人垂涎欲滴，在节假日几乎供不应求。用新鲜的猪肉和五花肉再加上肉皮冻，经过师傅们的加工，一个个像贝壳状的蒸饺就出炉了，一口咬下去汤汁在你口中爆浆，口感鲜甜润滑，想想就让人嘴馋。

个旧晚上22点后哪里好玩？不妨去爬个山，泡一下温泉

旅游领域创作者

云南这个省份相信大家都是比较的熟悉，作为国内知名的旅游大省，云南是很多人向往的旅游之地，在云南有苍山洱海等知名景点，云南几乎每一个城市都有很多值得打卡的景点。在云南有一座城市名叫个旧市，这座城市有着中国锡都的称呼，这里的锡资源丰富。

个旧市它比较的靠近越南了，算是边界地区，这里的文化与风情相互交融，在个旧也有很多不错的景点，很多来个旧游玩的人在夜里想去参观一下这里的夜生活文化，那么在个旧晚上22点以后去哪玩比较好呢？不妨去爬个山大汗淋漓之后再去泡温泉，接着去美食街吃点美食。

个旧市晚上22点之后想要去玩的话推荐第一个地方也是当地比较火热的景点，名叫老阴山风景区，这座山的海拔为2162.7米，这座山是个旧的母亲山，在当地的知名度很高，因为山的海拔比较高，白天的话经常可以看到玉带般的云彩萦绕着。在老阴山上有一处观景长廊，夜晚来这里可以登高望远，将个旧市夜晚的景色尽收眼底， 入夜，灯光在空中闪烁，与星空交相辉映。

第二个地方就是尼格蓝色温泉，这座温泉在当地还有个俗称名叫“个旧市工人疗养院”，这是一个身处于大山中的一处疗养胜地，尼格蓝色温泉属白云山景区，尼格蓝色温泉水质湛蓝，温泉水中含有很多矿物质元素，温泉四周都是高山，山高林密，空气质量很好。

第三个地方是沙甸美食街，夜晚来沙甸美食街走一走，会被这里的特色烧烤等美食吸引住的，个旧市的烧烤还是很不错的，当地的斗姆阁卤鸡，油淋鸭，烧豆腐等都是比较出名的美食，来这里撸串是烧烤也是夜里不错的一种生活体验。

个旧这座城市有多个少数民族生活在这里，这里的饮食、文化、风情都比较的多样化，在个旧旅游的时候在注意入乡随俗这一点，而且这座城市的生态环境也不错，很多小景点也值得打卡。

打卡！涟水周边这个地方美的冒泡！

金风送爽迎盛世

菊花葵花次第开

昨天（9月20日）上午

2019淮安白马湖

“南葵北菊”旅游推介会在艳阳度假白马湖渔耕驿站拉开帷幕啦！

据了解，白马湖南有“向日葵的故事”：10月1日至11月30日期间1500余亩向日葵将花开二度，再启“葵花盛宴”；北有“盛世菊花开”： 以菊花展的“4.0版本”献礼中华人民共和国成立70周年。此次白马湖“南葵北菊”秋季开园活动将充分体现两城联展（淮安—开封），两湖联动（白马湖—洪泽湖），两园联袂（菊花园—葵花园）三大特点，给广大市民带来全新游览体验。

推介会上，旅游达人代表向与会嘉宾讲述了自己畅游白马湖的所闻所感，让全场嘉宾以游人的视角了解白马湖。

此外，活动还发布了淮安白马湖吉祥物“小清心”，设计师讲述了“小清心”的创作历程，并对相关文创产品进行宣传推广。

据相关负责人介绍，此次旅游推介活动，在宣传菊花展及向日葵的故事景区的同时，全面展示白马湖丰富的旅游资源、深厚的人文底蕴，持续增强和拓展景区的重游率，吸引更多游客前来白马湖旅游休闲度假。

白马湖的发展越来越棒啦~

秋高气爽

是时候来一波旅游啦 走起！

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