▼最近被“北京瘫”刷爆了网络

继“北京瘫”之后， ▼又迎来了“广州瘫”

瘫着瘫着， ▼神曲《感觉身体被掏空》就唱出来了

现代人工作生活压力这么大，在“感觉身体被掏空”的时候，就需要放缓一下步调，享受一段慢时光假期，为自己充充电了！ 来到赣州，你会被当地人自在闲适的生活气息所感染，不由自主地就放松下来。 精神紧绷，就在宋城感受江风的轻抚，放空身心消除负能量； 夏天太热，就到高山茶园享受避暑圣地的英伦式度假生活。 这里的一切，远远超出了你的想象，美丽、静谧、淳朴。体验一下当地人的生活，也许会你会找到他们快乐的奥秘： 必试体验乘坐世界级旅游珍品赣南森林小火车在赣州市上犹县园村，小火车行驶在世界上轨距最小的窄轨铁路上，而这条窄轨铁路也大有来头，它是中国铁路之父詹天佑的精心杰作，森林“Z”字线到现在仍被赞为惊世之作，德国蒸汽机专家称之为“目前世界上保存最完好的小蒸汽车和窄轨线路之一”，中科院旅游资源评估小组专家誉为“世界级旅游珍品”。

这辆小火车，也是我国南方林区唯一保存完整的森林小火车。华丽转身旅游后，受到旅游业界的瞩目和游客的追捧。目前它从园村通往窑下村，在青山绿水的怀抱里穿梭，与陡水湖景区无缝对接，沿途风光旖旎。

门票信息：散客88元/人 包列3600元50人 （提前预约随时开动） 运营信息：每周六、日 上午10:30 下午14:30 各一趟；在上犹园村乘坐购票，联系电话：0797-8539333品尝最地道小布岩茶“江西省十大休闲旅游小镇”小布镇位于宁都县西北部，气候温暖湿润，水源丰沛，森林覆盖率达82.6%，山地面积18.3万余亩，木材总蓄量50多万立方米，是宁都县林区之一。拥有丰富的红色资源，国家级文物保护单位中共苏区中央局、中华苏维埃革命军事委员会成立地以及中国工农红军第一部无线电侦察台诞生地等18处红色旧址，形成了赤坎红色旧址景点群。

宁都县小布镇依托现有资源，着眼于打造“最美边乡小镇”建设发展目标，让游客既感受到红色历史的厚重肃穆，又领略到客家民俗的独特魅力。经过几年的建设，小布镇已成为了一个清新整洁、古朴亮丽、井然有序、和谐宜居的美丽小镇。小布的夜景和丰富的文化休闲活动也被游客们津津乐道。

茶叶工厂对游人开放，可以参观了解茶叶的制作工序和品尝香醇的小布岩茶。 感受崇义上堡梯田的壮观 位于赣湘两省交界处的崇义县上堡乡，它与广西龙胜梯田、云南元阳梯田并列为中国三大梯田奇观；在面积148平方公里的上堡乡，有赣南地区第二高峰的华仙峰（海拔1741米），上万亩梯田就散落在华仙峰周围的南流、良和、赤水一带，梯田的垂直落差近千米，位置最高的田块在海拔1260米处。

有的梯田从高到低不断延续，竟然达百层之多，就像一条条长梯，架搭在山间岭谷，高高低低，层层叠叠，涌向天际，令人叹为观止。

夕阳下闲坐古浮桥垂钓赣州古浮桥，学名叫惠民桥，又称东津桥、东河浮桥、建春门浮桥。古浮桥全长400余米，共用100多只木舟，用铁索连环而成，舟面横铺木板，作为桥面。人行其上，顿生轻飘之感。远处望去，它有如一条巨龙蜿蜒于两岸之间，构成赣州中心城区特有的人文景观。

感受来自宋城的风，体验赣州慢生活。

探秘云中草原—屏山牧场

屏山旅游景区，江西百景之一，国家4A级景区，省4A级乡村旅游点，省农业休闲旅游区，南方草山草坡开发示范项目，省级森林公园。景区座落在于都县南部的靖石乡境内，距县城50公里，近邻瑞赣、宁安高速，交通便利，是一个集休闲度假、产业观光、会议接待、保健休养、登山、摄影等综合性的生态旅游景区。

景区主峰海拔1312米，为县内最高峰。山麓四周百余里，皆山石层垒而成，山高如屏、坑沟纵横，有奇珍异兽；山腰是遮天蔽日的原始森林；山顶是连绵起伏的 5万亩天然草场，把南方的高山雄姿与北国草原风光融为一体，这里终日云锁雾绕，有极为罕见的天然盆景树带、河西走廊壁墙，保存完好的原始森林、高山草原风光等。有草鞋桥、拐杖桥、鳄鱼大石雕、金鸡啼晓、雄鹰展翅、雄狮镇山，高鼻子“老外”、仙人下棋……等奇特景致。

观大理岩第一溶洞—聂都溶洞

聂都溶洞在圩镇四周，方圆2公里范围内，有大理石溶洞28个，每两个洞口之间的距离不过半公里，而且洞洞相通。进入洞内观看，五步一景，十步见奇，脚下流水潺潺，头上“天窗”洞开。

聂都大理石溶洞群实质为汉白玉溶洞，经过亿万年海水冲刷形成，是国内三处大理石溶洞中最古老、发育最好、景观最丰富的溶洞群，被著名溶洞专家张洁教授誉为“大理岩溶第一洞”。

清凉提示地址：赣州市崇义县聂都镇 交通指南：崇义县城至聂都溶洞，沿省道赣丰线县城至关田，改道关聂公路，90分钟车程可到景区 必游景区 赣州旅游资源丰富，拥有国家级风景名胜区1处，国家级自然保护区3处，国家级森林公园9个，国家5A级旅游区1处，国家4A级旅游景区16处,国家3A级旅游景区8处。被誉为“红色故都、客家摇篮、江南宋城、生态家园”以及“堪舆圣地、世界橙乡”。 1国家5A级旅游景区—共和国摇篮旅游区：该景区由叶坪、红井、二苏大、中华苏维埃纪念园四大景区组成，是中宣部首批公布的全国爱国主义教育示范基地，也是全国红色旅游经典景区之一。叶坪景区拥有全国保存最完好的革命旧址群之一，中华苏维埃第一次全国代表大会在这里召开，中华苏维埃共和国临时中央政府在这里成立，毛泽东同志当选为主席。红井景区有毛泽东亲自为群众开挖的家喻户晓、妇孺皆知的水井——红井。二苏大景区拥有中华苏维埃临时中央政府大礼堂，从空中俯视，宛若红军八角帽，是苏区时期的标志性建筑，中华苏维埃共和国第二次全国代表大会在此召开。纪念园景区主要有中央革命根据地历史博物馆、红五星音乐广场、苏区精神铜字、中华苏维埃纪念鼎等。

2国家4A级旅游景区—通天岩景区：“北有敦煌莫高窟，南有赣州通天岩”。“江南第一石窟”—通天岩风景名胜区因“石峰环列如屏，巅有一窍通天”而得名。现保存着唐宋以来，摩崖造像358尊，北宋至民国的题刻128品，是一座珍贵的石窟艺术宝库。

3陡水湖景区是一颗生态旅游明珠，为国家级森林公园、4A级景区。陡水湖位于赣江源头之一章江的上游，因上世纪五十年代修建新中国首座空腹重力坝--上犹江水电厂而成，水域面积31平方公里，蓄水量8.22亿立方米，拥有34万亩天然森林、427条湖湾和42座湖心小岛。景区规划面积300平方公里，旅游资源丰富。南方大陆仅存的森林小火车被中科院誉为“世界级旅游珍品”，赣南树木园被誉为“江南植物基因库”，风月岛、佛瀑、青庐寺等景点也因主题鲜明备受游客追捧。

4国家4A级旅游景区、省5A级乡村旅游点——丫山风景区属国家森林公园、省级重点风景区，是一处山、林、泉、湖、瀑、洞等自然景观和寺庙等人文景观构筑而成的综合性景区，因最高峰双秀峰呈“丫”形而得名。丫山历史悠久，古时即以佛教活动和游览胜地闻名遐迩。山中灵岩古寺始建于南唐，与广东南华寺一脉相承，香火鼎沸，历代为“江西有数，赣南为甚”的佛教寺庙。

5国家4A级旅游景区——三百山景区：安远三百山是香港同胞饮用水东江的源头，故有“东江源头”之称。这里有奇峰幽谷、飞瀑深潭、古树怪石、温泉地势；这里原始森林茂密、奇花异草斗艳、飞禽走兽成群，是饮水探源、登山探险、科考野营、温泉度假的好地方。

6 关西新围建于清代嘉庆至道光年间，是迄今国内发现保存最为完整、结构功能最为齐全的一处客家围屋。围屋呈长方形，四角有高大的“炮角楼”，主体建筑五组排列，前后三进，十四个天井，正中祠堂，对称分置十八厅，是客家人传颂的九幢十八厅的宫廷式建筑，被誉为“东方的古罗马”。

7 有着“千佛丹霞，通天胜境”之称的通天寨景区，是一处以观光、健身、科普、客家民俗展示和佛教朝圣为主的丹霞地貌旅游区，是江西省省级森林公园，赣州市首个省级地质公园。通天寨因寨上主岩“外如两指相箝，内若两掌相合，仰视苍穹通天”而得名。景区山石险峻，峰峦璀巍，主峰海拔601.7米，景区面积27.1平方公里。寨上环峦叠沃，生态宜人；寨中清泉四季流淌，竹木青翠如海；寨下碧水环绕，土地肥沃，自然资源得天独厚。素有“石怪、洞幽、泉美、茶香、佛盛”之美誉。

8 会昌汉仙岩，原名秦王岩，后因相传八仙之一的汉钟离在此修炼成仙而更名。汉仙岩被誉为是“仙境汉仙岩”、“八仙圣地、风景独好”。汉仙岩属江南大型的丹霞地貌景区，中心景区南北长约15千米，东西宽约5千米，面积约为75平方千米，由汉仙岩、汉仙湖、盘古山、羊角古城、汉仙温泉、过江坪古松林等景区组成。

9 国家4A级旅游景区—三僚风水文化景区：始建于唐朝末年，由中国风水江西形势派创始人杨筠松和首座弟子曾文辿选址，座落于“中国风水文化第一村”三僚村。景区内至今保存了大量的风水作品，如龟蛇相会、曾氏砂手、蛇形祠、虎型墓、七星池等，是中国风水文化保存最为完好、风水作品最为集中的古村落，是中国风水文化始祖地，也成为世界风水文化爱好者朝觐的圣地。

10 赣县客家文化城是集祭祀庆典、文博展览、商贸活动、休闲娱乐为一体，是国内目前规模最大、功能最全的客家文化建筑群，可谓客家文化之聚焦，是一座展示客家文化的“大观园”，是一座客家人的“精神家园”。

不容错过赖公庙会赖公庙会，是会昌县历史最悠久、影响最大、参与人数众多且传承五百多年长盛不衰的民俗文化活动。赖公在赣南客家流传甚广，会昌县有“无赖"（赖公）不成庙”的说法。观赖声川的《暗恋桃花源》经典话剧，还有“情浓会昌”暨千人相亲盛会，“汉仙探趣”房车自驾户外露营主题活动，书法、绘画等文化艺术展示活动、历史文化有奖竞猜活动等等

赣州不仅拥有美丽的自然风光、整洁干净的环境，它还是一个淳朴的客家之城，不经意间，就会被当地人们的善良、热情、淳朴所感染。

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