深沪虾仁干是福建泉州晋江深沪镇的特产。

虾干，即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。

深圳小龙虾哪家好吃 深圳最出名的小龙虾在哪

感觉以后如果小龙虾灭绝了，一定是被我们吃的。所以现在我们继续聊一下关于小龙虾的话题，以前小编以为就只有我们这边是喜欢吃小龙虾的，后来发现想法太天真了。所以今天先给深圳的朋友们介绍一下哪里的小龙虾好吃。

那一年烧烤吧

这家烧烤吧菜品丰富，物美价廉，人均五十多就能吃得很好了，这些烧烤一端上来就闻到了熟悉的大排档烧烤香味，香气扑鼻。

经典人气菜 — 香辣小龙虾

烧烤店，怎么能少得了夏日夜宵佳品小龙虾呢，小龙虾是精选养殖的龙虾，每天新鲜供货，看着虾的个头超大一只的。

香辣小龙虾是先卤制过的，再过油，虾肉串成一串蘸点汁，色泽诱人，虾肉鲜甜入味，炸过的小龙虾，虾肉质紧实，全部剥好一口气吃完，这才是吃虾的正确打开方式嘛!

招牌菜 — 湄公河鱼

这份烤鱼丝毫不输给外面那些烤鱼主题店的烤鱼，鱼肉分量足，鱼肉很厚，两面都煎得呈焦黄色，鱼肉肉质鲜嫩，越煮越入味越香，越吃到后面越好吃。

进店必点 — 秘制羊排

羊排进店必点，完美演绎了什么叫做外酥里嫩，看起来感觉很难撕，结果轻轻一撕肉就剥下来了，老板说这是小羔羊肉，难怪肉质这么嫩，上面撒满了孜然、辣椒粉、芝麻，吃起来香酥可口~

除此之外，还有鲜甜的碳烤生蚝，

撸串必不可少的烤肉串

店家信息

【店名】那一年烧烤吧

【地址】松岗街道松瑞路21号(星洲时代广场一楼)

【电话】0755-23202507

【人均】40~50元

探味长沙

美轮美奂的环境，还有动听的音乐，整个就餐氛围令人感到轻松愉悦。餐厅主打精致湘菜，厨师都是老板从长沙请来的哦，所以味道都是超正宗地道的湖南风味。

畅销特色菜 — 小龙虾

那说到探味长沙，那肯定第一想到的就是口味虾啦，长沙人民热爱吃虾的程度有多疯狂呢，据说一天就能消耗上万斤小龙虾，这道卤虾，肉质Q弹鲜甜，卤汁很入味。

畅销特色菜 — 炭火鱿鱼须

果然是湘菜火辣辣的风格，干辣椒煸香爆炒鱿鱼须，鱿鱼焦香有嚼劲，越嚼越香，辣味十足。

畅销特色菜— 招牌筒子骨

这种酱筒子骨，在湖南可是各种宴席必有的一道菜，加入湖南剁辣椒豆豉酱腌制，肉炖的很软烂，酱香味很浓郁，大口吃肉大口喝酒说的就是这种~

畅销特色菜 — 傲骨英雄鱼

这种在湖南叫做吊锅菜，吊锅菜没有靓丽的造型，没有复杂的调味，更多是食物的原味鲜味。打底的豆腐皮吸满了鱼汤的鲜味，鱼肉入口细嫩，带一丝丝辣味。

还有经典的长沙小吃臭豆腐

家常小菜辣椒炒肉，每一道都是地道湘菜

店家信息

【店名】探味长沙

【地址】龙华区龙华街道清庆路1号

(文化创意产业园)

【电话】0755-21005289

【人均】50元

疯味1987肉蟹煲

疯味1987肉蟹煲主打各种煲类、锡纸烤类，而且他们家的小龙虾也是非常不错，值得推荐的。

疯味小龙虾

小龙虾都是精选的清水虾，各个个头都很大只，小龙虾处理得很干净。

小龙虾卤制的十分入味，小龙虾没有开背，所以保证了虾肉的鲜嫩，虾肉入口Q弹，辣度刚刚好。

招牌肉蟹煲

肉蟹煲当然是当之无愧的招牌啦，这些蟹选用的是缅甸的孟加拉野生海蟹，每天新鲜供应，掌柜拿着就感受到了蟹钳的威力，真的是活力十足啊~

肉蟹煲分量还是挺多的，里面的配菜也很丰富，整个酱香味浓郁。

蟹肉肉质鲜甜，鸡爪口感香糯，这个豆腐也不简单，可是专门定制的老豆腐，市面上买不到的，每天限量预定的，卖完了就没有了。

招牌黑鱼煲

这里还有汤类的煲，比如这道黑鱼煲，以老坛酸菜打底，鱼肉鲜嫩，酸爽可口。

疯味花甲

老板真的是业界良心，满满的一大碗花甲，每一颗花甲里的肉都很大一粒，几乎没有空壳的，肉质鲜嫩，香辣可口。

还有各式各样清爽开胃的凉菜

店家信息

【店名】疯味1987肉蟹煲

【地址】龙华区汇海广场3楼(龙华大润发斜对面)

【电话】0755-23015158

【人均】60元

深圳最干净的海岸，离香港岛仅3公里 -- 深圳大鹏湾

大鹏湾位于深圳大鹏半岛，

是一个充分保留原始的自然色彩，

驻留着大量的贝类，螃蟹，

还可清晰的看到美丽的海底珊瑚，

它是离香港最近的一个岛屿，

也是昔日的军事要地，

因为其特有的历史缘故

所以一直深在闺中无人识，

今天我们一起去揭开它神秘的面纱，

说不定有惊奇的发现哦!

清清的山溪水自山上流下，

经过古旧的村舍缓缓注入大海；

白鹭在珍贵的银叶树林里飞过；

蓝色的大亚湾海域，碧波荡漾。

这里蓝天白云，低丘连绵，

山林葱茏，绿野广阔，

正是游人远离都市，

感受自然的好去处。

这里背依温柔环抱的群山，

有绵延四公里沙质，

柔软的沙滩，

最为洁净清澈的海水，

沙滩生有万种风情的松林。

山光水色、

金沙夕照、

林涛海韵、

潜水征帆构成了一幅风光旖旎、

风景迷人的海滨图画。

深圳企业包团

告别人山人海的海边景点，

找一处清静，

漂亮的海边，

享受慢悠悠的时光，

百年古树神奇地生长在沙滩上，

您来了，

可以一边看海，

一边在参天大树下看孩童玩沙子，

不用怕人流而找不到彼此，

安安静静的度过愉快的假期，

自驾公交都很方便……

总是走马观花的旅游，

人山人海的苦恼，

走吧，

来一处清静的海岸，

好好的享受一天的生活，

美丽，人少！

自驾，公交都很方便！

深圳企业包团

【行程安排】

8：00 出发

9：30抵达大鹏观音山登山看海看大鹏新区全景，大鹏湾大亚湾尽收眼底。观音山因泉得名，山势不高，泉水不断，方圆十里天天有乡民来取水，清甜无比！山中有一寺院为龙岩古寺，寺依龙石山而建，也因此寺而更名观音山，此处有免费檀香领取，烧香随缘不花钱，故信者众多！龙岩古寺置于花影绿荫之山腰，环境清静，幽雅，加之依山傍石构筑，独特而自然，还有观音菩萨在此现身之传说，因而百多年来青灯不息，香火不断。寺门下建有持净瓶的汉白玉观音塑像，寺门前建有宝塔。更令人叫绝的是观音殿神坛下之石洞中，有一脉百年不歇的清泉。此泉冬温夏凉，清冽甘美，有解暑怡神，清心明目之效，被誉为“仙水”。山上已建好亭台楼宇，登高处，轻风习习，愉快无比，可以从寺的左边登高，寺右边下山，不用走回头路．往返也就60分钟可以搞定，但行行摄摄进香也可能要2－3小时．

卫生间：此景区山下有洗手间，寺旁也有洗手间，如山下人少时建议先行解决，以免寺中人多要排队．

（附近还有大鹏古城+东山寺，七娘山国家地质博物馆看恐龙火山等）

10：30大澳湾私家沙滩，开车导：大鹏大澳湾山庄

特别提醒：没有购买的亲，这个沙滩不提前下单不一定能入园，请勿直接过来！

人少，景美，伙伴们可以在这里抓螃蟹、捡贝壳、拍美照！

12：00-14：00农庄或海边烧烤

深圳企业包团

14：00乘坐快艇出海，一起感受浪漫时光，期间,海底鱼群如织，珊瑚清晰可见

送上岛，可以带上鱼杆，干粮，慢慢的享受一天，岛上有树阴，不用怕晒！想回来时叫船家开船送回！

如遇退潮，岛上很多海螺，海参，大螃蟹，海鱼，大家可以一起来抓，钓鱼的也注意了，很经常有人钓上几斤重的石斑等珍品海鱼，一条鱼就赚了！（岛是国家没有开发的，如临时不让上岛，快艇绕一圈就回到岸边）

注意：退潮后岩石很滑，小心摔到，不要进入深海区，不要单独行动！

16：00返回岸边，沙滩拾贝，畅游大海等！

17：00返回温馨的家！

【注意事项】

旅行环保，只留下小脚丫印子！海水太清，万勿跳水！

【物资装备】

游泳装备、零食、水、相机、雨具、做好防晒

怀仁往事 || 巷陌深处，可曾忆云州

文 / 宋旭

怀仁白塔

朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。南京秦淮区夫子庙南，不足百米的乌衣巷，深藏着王、谢两大豪门的家族兴衰和几乎整个东晋时期的历史。而远在塞北的山西省怀仁市，亦曾有一条叫做“观巷”的烟火小巷，脱胎于金末元初的兵燹战火，记录着800年前，作为“云州”的怀仁，劫灭过后，琳宫初起的一段往事。

那是一条寻常巷陌。其东，紧邻仓巷，西边是大察院和柴市巷，北抵旧城墙，巷口南出，便是四牌楼东街。庚子年四月，疫情刚过，春寒仍旧料峭。邀二三老友，东出泰安门，于楼市林立的街区之中，寻找曾经的老街旧巷。

我们沿怀贤街向东，于客都超市北折，再向西，进入一片尚未拆迁的“老街”里。

旧砖、旧瓦，老墙、老院，和相邻的小区高楼对比，显露出格外的恬静。悬山顶、卷棚顶、硬山顶……飞檐滴水、鸱吻垂兽、砖雕照壁，不同的建筑风格，残破中掩映着往昔的繁华，亦折射出古人别样的居家讲究和丰富的生活情趣。

一路走来，仓巷、洋堂巷、大场面巷……或多或少留有一些旧迹，唯观巷完全隐入高楼之中，没了一丝踪迹。

沧然间，一只卷毛小狗于风中踽踽而来，恍若许多年前的云州刺史，出得府来……令人嘘唏。

怀仁老城街巷示意图

观巷，缘于金末太清观的设立。

关于太清观，明万历二十九年《怀仁县志》云：“太清观，在县治东北，南向。”清光绪三十二年《怀仁县新志》沿革、寺观、艺文志碑记诸篇均有述及。其中“沿革”篇在述及怀仁“金初为怀仁县，贞祐二年五月升为云州”时，又谈到“考邑太清观创始碑，在章宗承安间，已称云州。《金史地理志》谓贞祐年升，殊不相合，当是史家之讹。”在“寺观”篇内，有“太清观，金章宗承安时唵没海创建，明嘉靖年修，康熙元年重修。碑，邑拔贡张琮撰文，过殿有新建金山洞、三圣母殿碑。”在艺文志“碑记”篇内，有金代进士周卫臣的《云州创建太清观碑》，叙述非常详细，现将其与太清观创设年代相关的关键内容摘录如下：

兹云州者，左缭桑水，右带群山，背依云府，面揖金城。比屋鳞次，富庶之极。可侔于名郡，负国之东北。辄其地，岌嶪而爽垲，绝尘冗之器（疑为“嚣”字——笔者注）喧。一径萦纡，四周恢廓。于昔之道院遗迹，可辨于荆榛瓦砾中。无圜阓之諠；虽远林泉，有林泉之趣。岁次庚辰，宣差管炮都总管唵没海，赍疏捧币，躬诣云京大开元观焚香，顿僚佐，整军骑，迎鹤驭至。督众役，剪荒芜，茸（疑为“葺”字——笔者注）浅屋，不数间。权为燕居庖制之所。时我国家，方策马南图，开拓疆土。委总管以重任，所攻必取，战必克。凡遇琳宫精舍，一无焚毁，止取其功德器用，归献于师，以备祭醮之仪。乃肆家属十数辈，代身入道，侍师左右，为廷寿祈福之计。既能救于危亡之间，复能尽其归依之美。可谓取舍两全，仁智皆备矣。

其中“兹云州者，左缭桑水，右带群山，背依云府，面揖金城。”讲述的是当时云州的地理位置——东临桑干河，西带洪涛山，北依云中大同府，南向金城（今应县）。明确了其时的怀仁已称为云州。再看“岁次庚辰”以下之文，于《县志》所载“金章宗承安时唵没海创建”两相对照，不禁疑窦丛生。首先，作为太清观初创之年的“庚辰”年，应为1220年，时在金宣宗兴定四年。不知县志“沿革”篇所述“考邑太清观创始碑，在章宗承安间，已称云州”语从何出？

其次，查唵没海其人，根本就不是金人，而是蒙古帝国成吉思汗帐下一员炮手总管。在《元史》中称作“唵木海”。其传曰：“唵木海，蒙古八剌忽氏，与父孛合出俱事太祖，征伐有功。帝尝问攻城略地，兵仗何先，对曰：攻城以炮石为先，力重而能及远故也。帝悦，即命为炮手。岁甲戌（公元1214年——笔者注），太师国王木华黎南伐，帝谕之曰：唵木海言，攻城用炮之策甚善，汝能任之，何城不破。即授金符，使为随路炮手达鲁花赤。唵木海选五百余人教习之，后定诸国，多赖其力。太宗即位，留为近侍，以讲武艺。岁壬辰，从攻河南有功。壬子，宪宗特授虎符，升都元帅。癸丑，从宗王旭烈兀征剌里西番、斜巨山、桃里寺、河西诸部，悉下之。卒，子忒木台儿以从战功授金符，袭炮手总管。”

将《元史唵木海传》所记与《云州创建太清观碑》中的“宣差管炮都总管唵没海”比较，可知其为一人。

同时，金章宗承安年号起于公元1196年，止于公元1200年，为时5年。其时的蒙古诸部还没有完全统一。公元1206年，成吉思汗统一蒙古。公元1207年，派长子术赤征服“林中百姓”，才将唵木海所在的八剌忽（居于今贝加尔湖地区，旧称拔野古）部吞并。到公元1211年（金大安三年、蒙成吉思汗六年），蒙古开始征伐金国以后，唵木海其人才可能与怀仁发生交集。

不难看出，《怀仁县新志》所谓“考邑太清观创始碑，在章宗承安间，已称云州。《金史地理志》谓贞祐年升，殊不相合，当是史家之讹。”并非“史家之讹”，而是为志者疏察。可知“金章宗承安时唵没海创建”一语失真，亦可证怀仁县“贞祐二年五月升为云州”当为史实。

《怀仁县新志》城池图

我们要考察的是，金贞祐二年（公元1214年）的前后，怀仁所处的原晋北大地到底发生了什么？

“贞祐”是金宣宗完颜珣的年号。从公元1213年到公元1216年，历时四年。宣宗之前，金国的国主为卫绍王完颜永济。完颜永济共有大安、崇庆、至宁三个年号。从大安三年（蒙成吉思汗六年，公元1211年）开始，蒙古成吉思汗发动了南征金国的战争。这一年的秋天，成吉思汗亲自率军自怯绿连河（今克鲁伦河）南下，将45万金军精锐一举歼灭于野狐岭。

其后数年，蒙古军队多次进攻金西京大同。对此，不同史籍均有记载：

《元史太祖本纪》：七年（1212）壬申……秋，围西京。金元帅左都监奥屯襄率师来援，帝遣兵诱至密谷口，逆击之，尽殪。复攻西京，帝中流矢，遂撤围……八年（1213）癸酉……金西京留守忽沙虎遁去。

《元史木华黎传》：壬申（1212年），攻云中、九原诸郡，拔之。

《金史卫绍王本纪》：大安三年（1211年）十一月，……纥石烈胡沙虎弃西京，走还京师……是时，德兴府、弘州、昌平、怀来、缙山、丰润、密云、抚宁、集宁，东过平、滦，南至清、沧，由临潢过辽河，西南至忻、代，皆归大元。

《宋史纪事本末》：（1211）八月，金独吉千家奴、完颜胡沙至乌沙堡，未及设备，蒙古兵奄至，拔乌沙堡及乌月营，破白登城，遂攻西京，凡七日。胡沙虎等惧，以麾下弃城突围遁去。蒙古主以精骑三千驰之，金兵大败，追至翠屏山，遂取西京及桓、抚州。

由此知道，其时的大同，虽然名义上仍为金西京，实际上经过蒙古兵的数次洗劫，已成为一座难以设防的城市。尤其是金贞祐二年五月，金宣宗迁都开封（史称“贞祐南渡”），大同一带事实上已为蒙古国所有。到公元1217年八月，成吉思汗诏封木华黎太师、国王、都行省承制行事，“乃建行省于云、燕，以图中原”（《元史木华黎传》），整个晋北地区遂列入蒙古帝国版图。

值得注意的是，《金史》所载怀仁“贞祐二年五月升为云州”与金宣宗完颜珣迁都开封的时间（亦为贞祐二年五月）出奇的一致。几乎与此同时，贞祐二年四月，灵丘升为成州。贞祐二年五月，马邑升为固州，浑源升为浑源州，山阴升为忠州。建置升格的背后，是金统治者给当地留下的一个个烂摊子。这种现象历史上屡见不鲜，亦可称之为“亡国之象”。

然历史仍旧为怀仁记下了浓浓的一笔：贞祐二年五月升为云州。

六年后，兵燹过后的怀仁，太清观草草创立。

现在回过头，重读《云州创建太清观碑》。其起篇所述“夫玄元妙，本整万物，而不为义；泽及万世，而不为仁……而縻于造物者，乌可逭其陶铸，拒披荣枯。水则溃，火则焚，虽劲翮健蹢无所逃，曷栋宇丹青之可保。方知秦堑刧灰，信不诬矣。是谓国破山河在，城春草木深，足知无可存之物。”实则交代了太清观初创之时的时代背景。

其下文“兹云州者，左缭桑水，右带群山，背依云府，面揖金城”则旁证怀仁当时已称云州。“岁次庚辰”说明太清观始建于公元1220年，而非金章宗承安年间。随后道出其创建者宣差管炮都总管唵没海，“赍疏捧币，躬诣云京大开元观焚香，顿僚佐，整军骑，迎鹤驭至。督众役，剪荒芜，葺浅屋，不数间。权为燕居庖制之所。”其初创之简，一斑可窥。尤其是“时我国家，方策马南图，开拓疆土。委总管以重任，所攻必取，战必克。”与《元史唵木海传》所述其随木华黎南征并成为“随路炮手达鲁花赤”的经历相应无误，可证“碑记”所言不缪。

根据碑文所记，“（唵木海）乃肆家属十数辈，代身入道，侍师左右，为廷寿祈福之计”。说明其时唵木海的整个家族亦聚居于怀仁一带。否则，其“家属十数辈，代身入道，侍师左右”是不可能的。

在《云州创建太清观碑》碑文中，有“躬诣云京大开元观焚香，顿僚佐，整军骑，迎鹤驭至”一语，隐约道出太清观最初属道教神霄派。神霄派是在北宋末年从天师道演化而成的。唵木海创建太清观时，从大同开元观迎请尊师来主持。据碑文“自祖师金门羽客元真子张侍宸，声震两朝，德光万世”。其时，张侍宸主持的开元观为神霄派道观。“侍宸”本为侍奉天帝之仙官，道教神霄派用来尊称本派尊师。如北宋年间道教神霄派代表人物王文卿被称为“冲虚通妙侍宸王先生”。而张侍宸本人则最有可能就是北宋灭亡后流入金地的张虚白。其后，西京开元观经其弟子青霞子阎德源发扬光大，到碑文所称之“白尊师”，被唵木海迎至怀仁，主持太清观，可谓一脉相承。故而碑文言“牓其额曰太清，则开元之正泒也。”

从公元1220年唵木海迎请白尊师创建太清观，到1234年金国灭亡，期间整整十四年。

也就是金国灭亡的那年秋天，云州太清观又迎来了一位客人——道教全真派掌教尊师尹志平。

尹志平（1169——1251），金末元初著名全真道士。字大和（又作太和），山东莱州（今掖县）人。金宣宗兴定四年（1220），也就是唵木海创建太清观的那一年，丘处机偕十八高徒万里西行觐见成吉思汗，尹志平居其一。由雪山返燕京后，丘处机住长春宫，尹志平隐居德兴（今河北涿鹿）龙阳观，丘处机赐其号为清和子。丘处机去世后，继为全真道掌教。

公元1234年秋天，尹志平来云中和应州一带传道。直到1235年春天，应沁州牧杜德康邀请，赴山西沁州主持醮事，遂“由云应南下……”。期间，不仅常住太清观，而且还写下了三首与怀仁有关的诗词：

其一为律诗《怀仁县年日作》：

去年崇义添新岁，今日怀仁换旧年。

更过周天十二度，贺正甚处再团圆。

其二为《道无情怀仁县作》：

我爱怀仁冬月。炕暖窗明堪歇。天意不教闲。过南山。

东去西来非愿。海角天涯将遍。道果尚难成。又登程。

其三为《减字木兰花怀仁县》：

怀仁抱义。五帝三皇因此治。抱义怀仁。天下生灵一体亲。

勤参道德。建国成家为法则。道德勤参。更与修身作指南。

从尹志平的诗题“怀仁县”可知，其时，怀仁，已由云州复为怀仁县。

其后的太清观，历元明清三代，两次修复，终禁不住岁月霜风，荡然无存。而其当年的观院旧址，随着2007年的旧城拆迁，亦变为现在“云州A区”的一部分，曾经的流云，映入百姓窗口。夕阳无数，沉入一座城市的记忆里。