中文名：江米凉糕
主料：江米，面粉、熟芝麻
配料：金糕、豆沙，白糖
特点：绵软糯黏，酸甜可口
清凉一夏！冰雪武侠江湖、百米天空漂流，福建侠天下游玩攻略
七月流火，城市在热浪中委靡。闷热街巷的一隅，一个蓝裙少女，在寻觅一片绿荫。——夏天的味道
8点钟的阳光毒辣的像是正午，走在树荫里能听到不间断的蝉鸣，这一切都在提醒着人们夏天真的来了......
冰镇的西瓜，冒泡的汽水，忽然的暴雨和夜晚的烧烤摊，惬意的旅行，这些和夏季有关的美好事物，让人盛夏充满热情。
侠天下旅游区三明侠天下旅游区位于福建省尤溪县汤川乡胡厝村，闽清尤溪交界处，距福州市78公里。
全程历经两个小时的高速车程后，在福州闽清县金沙出口下高速，开始四十多分钟的盘山公路。这正应验了好山好水都在荒山野岭处啊！
冰雪江湖
最直接的降暑方式，在零下10℃的冰雪王国里，穿越迷宫，在燥热的天气里，寻获一阵凉爽。
冰雪无言，但是在这里，聆听出一个个借助冰雕艺术家的手，编织出的属于雪国的童话故事。
江湖大坝
参观完冰雕展继续往前走就到达了码头，是侠天下的核心景区—江湖景区。乘上客船开始悠游在闽江源头高州溪上，两岸的黄土露出水边大概十多米，显得非常壮观；古溪水库便是我们上岸的地方，一面曲面的水坝屹立在面前，据说它距今已有60多年的历史。
漫步在长长的镖局长廊，拂面的清风带着微微泥土的清新，泛舟湖上，古筝悠扬，水波风清，是何等的惬意舒适。
火车秘境
夏意阑珊，绿意正浓，秘境火车在蓝天白云的映衬下，显得格外安静。直至火车开动，响起的汽笛声才仿佛在叫醒了属于这片秘境的夏天。
徜徉沐浴在日光之下的森林，伴随孩童的欢声笑语。在这条铁轨上，便是一幅美不胜收的景。不经意间吹过一阵凉风，这是只属于夏日森林的凉意。
老鹰寨雄关，观音泉赐福
徒步登山，无问西东。峭壁之间一径可入老鹰寨，山道湿滑，小心翼翼地登上阶梯，偶有草木上凝聚的夏露沾湿脚踝鞋袜，却是别有的一番冰凉爽快。
绝壁郁林下，白玉观音赐予涓涓清泉，甘冽澄澈，终年不断绝。舀一手直接饮用，身凉心亦凉。
高空玻璃桥遇上步步惊心
不同于林中山间的清风，来自大峡谷的风，是猛烈的，直接冲击带走体表燥热。伴随着悬桥在百米的高空中摇晃，心中也不尤地散发出寒意，暑热瞬间抛诸脑后。
雨过天晴后，运气好的话还可看见彩虹架于青空，行走时朦朦湿气扑面，清凉润到心底。
天空漂流
夏日避暑人气极高的地方就是临水之地了。
当你看到清澈的流水，闷热便已经走了一半，“扑哧”一声扎进船上顺水飞驰而下，就彻底和闷热说再见了。
悬崖秋千
这是一个勇敢者的项目，秋千荡向高空，脚下便是悬崖峭壁。害怕的话，你可以全场尖叫，当个闭眼玩家，释放所有的压力，喊出所有的不愉快。
篝火晚会
傍晚，酒足饭饱出去散步，手拿团扇与同行的人聊着旅行见闻和家长里短。随着夜幕降下，凉意袭来，燥热烟消云散。
游至侠天下，不过侠瘾也得过过眼瘾。篝火晚会上，武者勇猛，虎虎生风；舞女婀娜，韵味十足。武者口中喷吐烈火照亮大地，手起打上花火划破夜空。手拉着手乘着歌谣尽情欢腾，直至进入你的仲夏夜之梦。
交通：宁德出发：沈海高速—沿福银高速—金沙出口下—X126—汤川侠天下旅游景区
福州动车站下车：动车抵达福州站，坐公交车到福州新西客站乘坐尤溪班车（早上9点，下午14点左右，共2班），到侠天下景区下车
都江堰风景区凉快不 都江堰风景区凉快不凉
1. 都江堰风景区凉快不凉
都江堰景区大。
都江堰风景名胜区位于四川省都江堰市城区西南，距成都48公里，距双流国际机场58公里，交通十分便捷。都江堰风景名胜区是世界文化遗产，国家重点风景名胜区，全国重点文物保护单位、爱国主义教育基地。景区地处内陆亚热带地区，年平均气温15.2C，冬无严寒，夏无酷暑，环境优美，气候宜人，水质、空气都达到国际标准，全年均适宜旅游。景区面积为220公顷，核心游览面积120公顷。主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、灵岩寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。
青城山[分前、后山。前山是青城山风景名胜区的主体部分，约15平方公里，景色优美，文物古迹众多，主要景点有建福宫、天然图画、天师洞、朝阳洞、祖师殿、上清宫等；后山总面积100平方公里，水秀、林幽、山雄，高不可攀，直上而去，冬天则寒气逼人、夏天则凉爽无比，蔚为奇观，主要景点有金壁天仓、圣母洞、山泉雾潭、白云群洞、天桥奇景等。自古以来，人们以“幽”字来概括青城山的特色。青城山空翠四合，峰峦、溪谷、宫观皆掩映于繁茂苍翠的林木之中。道观亭阁取材自然，不假雕饰，与山林岩泉融为一体，体现出道家崇尚朴素自然的风格。堪称青城山特色的还有日出、云海、圣灯三大自然奇观。
2. 都江堰景区冷不冷
虹口位于都江堰北部，是国家级自然保护区，核心区有203平方公里，缓冲区有37平方公里，距离成都市区仅60公里。
虹口属于四川盆地向青藏高原的过渡地带，因此那里的气候属于亚热带湿润季风气候区，因为有龙门山脉横亘西北，形成了一道巨大的天然屏障，所以暖湿气流不容易北上或者西进，这才使得龙门山景区包括虹口都成为四川省内降水最多的地区，这就是著名的“华西雨屏”。
著名的就是虹口漂流了，因为气候的因素，虹口的最��温度才25度，每年都有很多来自全国各地的人来此避暑，虹口漂流是很多人喜欢体验的一个项目，漂流已经成为这里的一张旅游名片，即使在炎炎夏日，深山峡谷中依然呈现出一种热闹非凡的景象，人们成群结队，来此体验峡谷漂流的快感和刺激，体会到“透心凉，心飞扬”的舒适感。
由于虹口的特殊气候和壮丽刺激的峡谷漂流项目，虹口被称为成都最凉快的避暑胜地，吸引了一波又一波的游客。在虹口，游客们可以体验到浪尖坠下的惊险刺激和急流倾泻千里的畅快淋漓，浪花尽情地扑打着身体，让清凉的河水淌过心灵，洗涤去时间和空间地限制，漂走烦恼和忧愁，然后用尖叫声宣泄出内心的欣喜若狂，这是一种享受，也是一种放松。
3. 都江堰哪里耍水凉快
不错哦。
潺潺溪水流淌而过，坐落在青山脚下的隐谷，依靠河谷而建，临着一座三百多年的古吊桥。
不耍水的夏天不是真正的夏天，夏日来隐谷最让人期待的莫过于耍水，这里耍水让人更有私密感。
山谷里很凉快，连空气都是冰沁清凉的，溪水清澈又凉爽，脚在里面泡久了还会有点刺骨~而且溪水不深，很适合小娃儿耍水！捞螃蟹、抓蝌蚪、捉岩蛙、摸石头...完全可以边耍边给孩子上一堂大自然的科学课了。
4. 都江堰比较凉快的地方
【清凉度假在米易 巴适又安逸】享清凉 到米易！
最近的天气越来越热了
突然发现送你一首《凉凉》
竟然是最好的祝福
高温炎热的夏季何以解暑？
唯有西瓜 冷饮 空调房吗？
NO NO NO！
作为天府旅游名县
米易是享受清凉的好去处
今天，给大家安利几个降温避暑的好地方！！
✅耍水游玩睡进自然，夏日避暑必备。
✅每一处都是不一样的风景，出片率100%。
✅在这里清凉度假，把诗和远方装进生活。
颛顼龙洞
这个夏日一定要到
颛顼龙洞体验
夏日清凉的奇美佳境
到天然大冰箱凉快凉快！
让你过一个18℃的夏天
这里负氧离子浓度达到每立方厘米100000多个
含量居全国第一 是个名副其实的天然大氧吧
被誉为“四川一宝地下奇观”
来到这里 不但能够一饱眼福
观赏洞内美景 同时还可以
洗浴身心 净化心肺 愉悦身心
米易梯田
大地 远山 云海 梯田
一切都是那么温婉大气
俨然是一幅泼墨山水画
这里就是秀美壮观的米易梯田
“一山分四季，十里不同天”，夏季来到这里，凉风徐徐，水面如镜，成片的绿色稻田映衬着远处红色的旱地，色彩鲜明，分外好看，正是米易梯田清凉度假拍照打卡的最佳时候。
走在梯田间的栈道上，欣赏梯田层层叠叠的翠绿美景，空气清新，一股股清爽的气息从田间散发出来，放眼望去，一大片绿色映入眼帘，让人心旷神怡。
白洼森林康养基地
这里远离喧嚣 山水环绕
森林覆盖率达85%
海拔1951-2049米
冬暖夏凉 隐天蔽日 步道环绕
是亲近自然 拥抱森林的最佳去处
漫步在林间康养步道
立马就被鲜氧包围
大口“森“呼吸 让人酣畅淋漓
除了感受森林康养外
藏在山林之间的特色木屋酒店
还可以去附近的果园采摘杨梅哦！
益满达鱼米阳光度假基地
鱼米阳光度假基地是全国休闲渔业示范基地、省级示范休闲农庄，环境优美、浓浓东南亚风情，这里还有儿童乐园、彩虹滑道、造浪池、钓鱼城、观鱼池......是休闲避暑的好去处。
不玩水的夏天是不完整的
再给大家安利几个玩水的好去处
远大美域无边际泳池
快穿上泳衣 带好泳镜
带上好心情
来远大无边际泳池
释放你的夏日活力吧~
戏水纳凉 漂流 摸鱼
绝对不能错过
米易楠木河摸鱼滩
这里还有很多美食 美景值得大家去体验！
清凉度假在米易
巴适又安逸
怎么样
这份清凉礼包你get√到了吗~
不过避暑纳凉的同时
小编提醒一下大家
戏水请务必注意安全
不能带火种进入林区哦
这个夏天
米易把清凉送给你~
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